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王老姝我就是58kg
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王老姝我穿的是薄款
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輕薄的健走褲~~~
艾莉絲一定要大推
台灣現在隨便一件都要1.2千
這款很輕薄
夏天穿也可以~~
平常當一般褲子也可以喔
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東滿步道全長7.8公里(兩端步道口計)
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攝影器材 INSTA360 ONE X2+GO7+A6400
上衣 Merrell
褲子 Zoot Taiwan
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謝謝拍片這緣分
讓我認識很多 -朋友-(天菜)
應該要約出來吃個飯逛個街吧(?
新春沒朋友
那就找陌生人走春~
0:00開始
1:32 健走看櫻花
3:25 只穿短褲的故事
5:00 下山吃香腸
使用相機:
Canon M6 Markii (11-22mm)
Gopro8
Insta360
Dji pocket2
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不用深蹲、不再膝蓋痛!4招強背、練出完美翹臀
https://www.edh.tw/article/12129
早安健康網站: https://www.edh.tw/
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從早上進公司起,妳的屁屁是不是就一直黏在椅子上,一路忙到吃飯才會暫時離開;有時甚至直接叫外送,根本就沒有機會遠離椅子?
久坐的習慣使屁屁鬆弛下垂,變成許多女性煩惱的身材問題,不只線條不好看,褲子也越買越大件。
日本瑜伽老師伊藤惠里表示,久坐會導致臀部肌肉僵硬、萎縮,不只容易腰痠背痛,還會影響腹部與下半身的血液循環,引發水腫、生理痛等問題,脂肪也更易堆積,對健康有許多危害!
想透過深蹲練出好看的臀部線條,又怕自己在家做,動作不對反而傷膝蓋嗎?
現在就教你4招,不用深蹲也能練出結實挺翹的屁股,告別痠痛、找回線條一次全搞定!
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... 山天主堂過夜排汗衣已經搞定,褲子方面我不知道該選擇那種,買雪褲還是? ... 度左右阿里山國家森林遊樂區白天16-23 晚上16-19因為是健走阿里山,. ... <看更多>
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不過,醫生提醒,如果長者可以自行行走,卻長期使用躺著穿的紙尿褲,會影響長者復健及身體復原,因此推薦使用日本正夯的復健褲會比較好。 ... <看更多>
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之前爬山都隨性的穿件長褲就出門看人家這麼力推「Fitty 壓力褲」 決定這次爬軍艦岩也要來試看 ... 不管是爬山、跳舞、還是 健走 ,都別忘了要穿上它喔! ... <看更多>