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中秋連假開始!!!
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【金曲歌后曹雅雯狂甩30公斤！自曝減重靠3招　低GI飲食吃錯反會變胖，4原則聰明吃】
　　　　
台語歌后曹雅雯在本屆金曲獎拿下三項大獎，為了這次典禮她也積極瘦身，在居家防疫期間還靠遊戲健身環培養運動習慣。身高170公分的她，過去體重也曾飆到80公斤，甩肉約30公斤才維持在現在的體重。她自曝瘦身祕訣包括飲食、運動及習慣調整，包括一天「只吃兩餐」，疫情期間在家自煮低GI飲食，多吃低糖、高纖食材。
　　　　　
相信大家對低GI這個名詞不陌生，不過你可能不知道，低GI吃錯或是吃太多，還是會讓你的血糖起伏不定或腰臀圍漸增。讓營養師告訴你，掌握4個大原則，低GI食物才能吃得安心又健康⬇️⬇️⬇️
　　　　
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2021《康健癌症線上影音論壇》將於7/14起，每週三21:00，在康健雜誌FB上線。歡迎訂閱《抗癌趨勢報》，看更多食療、運動等抗癌資訊>>https://bit.ly/3AB2Gux

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我覺得自己對電玩是有股傻勁，因為小時候很愛卻難接觸到一堆電玩遊戲，長大除了工作跟家庭時間外，彌補小時候的夢也是一直想做到的！所以有些影片真的是不太會管收入問題，甚至是不計成本都想要把它分享給大家！

電玩店系列是、一些比較冷門的遊戲也是！因為我深深認為，當圈子豐富了，加入的人才會保持熱絡！不過最後還是要感謝這間電玩店的店長，因為它還是贊助了活動獎品，要提供給玩家一同參與，各位到時別錯過活動的相關影片唷！

#電玩 #任天堂直面會要來囉 #一言不合衝高雄

✔上一部影片: https://youtu.be/VfxpC3c_9w4 NS主機最推的七龍珠作品 七龍珠Z卡卡洛特 加新覺醒篇 NS遊戲開箱

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✔熱門影片:
No.1 https://youtu.be/0AQNFQWugDA 推薦10款Switch遊戲
No.2 https://youtu.be/Z1KyP0QILZA 邊緣人專用13款NS遊戲
No.3 https://youtu.be/qwFioYjb-So 健身環大冒險開箱
No.4 https://youtu.be/0CLOj3T0QDY 推薦八款瑪利歐遊戲
No.5 https://youtu.be/iYQVwJalNrM 樂高不使用塑膠了?

✔攝影工具:
SONY A7S3 + ZEISS 2.8 18mm + SONY 24-70 F2.8GM + SONY 20mm F1.8
SONY ZV-1
Insta360 ONE R
iPhone 11 Pro、iPhone 12 Pro
Rode VideoMic
Rode VideoMicro
剪片軟體：Final cut pro

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不知道大家有沒有聽過數位貨幣、加密貨幣、虛擬貨幣？雖然蠻早就知道比特幣，但對我來說「它一直是神聖的存在」。所以不曾了解也不曾去接觸它，偶爾就是透過新聞、財經雜誌之類看到而已。這回有幸接觸幣圈相關事物，也算是開拓了自己的眼界，原來這些幣有這麼多，而且還分上一級二級的不同分類，甚至有些幣也被弄到其它應用，就連前陣子帶老婆大人去買LV的錢包，都發現LV有跟加密貨幣搭配相關活動(藝術品？)，好啦！不多說了，先來聽聽我的賠錢經驗吧！

#此影片並非投資教學影片 #加密貨幣 #羅卡Rocca

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任何東西都有故障的可能！任何產品也會有所謂的良率問題！
Switch主機發售到現在也已經經過四個年頭，期間勢必也遇過一些機件故障維修、人為造成故障的維修狀況，到底坊間的Switch維修站跟自己維修有什麼差別？常碰到的故障狀況又有哪些？今天就帶大家來簡單聊聊吧！

主機維修或保固有原廠的廠商可以服務，坊間維修站就需要大家自行評估維修價格、服務、負責的保固等等囉！
*建議有保固或無經驗人士盡量別自行拆解維修哦

#維修站 #Switch #羅卡Rocca

✔上一部影片: https://youtu.be/xfs2L_TFJjQ Switch上玩GAME BOY的遊戲？百元好遊戲分享！

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