受偶像激勵 美唐氏症少年完成迷你鐵人三項
美國佛羅里達州一位患有唐氏綜合症的14歲少年受到榜樣的激勵,最近剛剛完成一項迷你鐵人三項比賽(mini-triathlon),成為有史以來完成這項壯舉的最年輕的遺傳病患者。
來自傑克遜維爾(Jacksonville)的迦勒・普瑞維特(Caleb Prewitt)自從見到他的偶像、21歲的克里斯・尼基奇(Chris Nikic)後,激起他參加田徑運動的動力。克里斯是一位同樣患有唐氏症的鐵人三項運動員。
在此之前,迦勒從未產生過參加體育鍛鍊的動力或傾向。他之前自己騎單車,甚至獨自在游泳池游泳都是一件艱難的事。
迦勒的母親凱倫(Karen)說,參加鐵人三項比賽並不是她兒子追求的目標,也就是說,直到他遇見克里斯。
去年年底,來自佛州梅特蘭市(Maitland)的克里斯成為首位參加鐵人三項比賽的唐氏症患者,他不僅在規定的時間內完成該項比賽,同時還創造了一項健力士世界紀錄。
克里斯在領跑員陪同下,先後完成3.8公里游泳、180公里單車騎行和42.2公里馬拉松長跑的鐵人三項賽,最後在主辦單位規定時限前14分鐘的16時46分9秒順利越過終點線。
迦勒受到克里斯的激勵,兩人之後還安排了見面。
在接受CBS News採訪時被問及他是否喜歡克里斯時,迦勒回答「是的」,並補充說他(克里斯)「非常酷」。
「凡是上面帶有克里斯的海報,肯定會出現在迦勒的房間裏」,凱倫談到她兒子對這位運動員的崇拜時說。
然後兩人開始一起鍛鍊,迦勒對這項運動的熱情逐漸發展成了他期待實現的一個夢想。
最近,迦勒參加並順利完成了一項迷你鐵人三項賽,使他成為完成此類比賽的最年輕的唐氏綜合症患者。
比賽結束後,迦勒還收到了加入佛羅里達特奧會鐵人三項隊的邀請,值得一提的是,他的榜樣克里斯也加入該團隊。
鐵人三項賽橫跨水陸,講求強勁的體力和意志,運動員需要一鼓作氣賽完全程,一般人要完成都極不容易,對身體狀況較常人差的唐氏綜合症患者而言,更是一項艱辛挑戰。唐氏綜合症是一種會導致不同程度學習障礙和身體發育遲緩的遺傳疾病。
凱倫表示,克里斯溫暖、鼓舞人心的天性啟發她的兒子意識到參加鐵人三項是可能的,也是可以實現的。#
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女力崛起,各種極限運動場上可不只有男性的身影,鋼鐵小廚娘Joyce更是勇於挑戰自我的女力之一,她從火舞玩到鋼管舞,又接觸了鐵人三項,廚藝也一流的她,便成了名副其實的「鋼鐵小廚娘」,她精彩的運動背景要來分享給你聽。
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✔️ 如果你有在健身、如果你有在玩三鐵,那你一定聽過「鋼鐵小廚娘」,那這封號的源由是?
✔️ Joyce從火舞打開了她日後的運動之路,從鋼管舞到健美冠軍、甚至是鐵人三項比賽,親自嘗試過這麼多項的運動,一直堅持、努力到現在的運動項目是什麼?這樣的堅持對Joyce來說有沒有帶來什麼改變?
✔️ Joyce玩極限鋼管已經玩了好幾年,可能很多人還不是很了解極限鋼管這項運動,它需要哪些技巧或是特別需要做什麼訓練嗎?
✔️ 極限鋼管與一般"熱鬧場合"看到的鋼管舞,兩者不同的地方是?
✔️ 鋼管舞這項運動其實沒有那麼容易,除了柔軟度要夠之外,還要有足夠的核心跟肌力來支撐,Joyce開始重訓之後有帶來哪些幫助嗎?
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⭐鋼鐵小廚娘Joyce經歷⭐
2016 Ironman 51.5鐵人三項
2017 Ironman 113 鐵人三項
2018 Muscle Mania國際健美比基尼163+
2018 全國青年盃健美比基尼163+
2018 PSO 國際鋼管舞賽 Drama組
2019 香港國際環球賽Global classic 健美比基尼163+
2019 PSO 國際鋼管舞賽 Exotic 組
健 力 三項比賽 在 梁子淇 Facebook 的精選貼文
早上剛好翻到三年前的照片
自己一直驚呼這到底是誰🤣
以前一直覺得自己太胖、太大隻、腿太粗(到底肥在哪,奶都沒了🤣)現在只擔心不夠壯,練不大
仔細想想,以前對自己也沒有太多想法,別人說什麼就是什麼,也沒有個人意見,想說就安分做好表演工作。身材也是,當時對體重非常緊張,卻不知如何是好,只能一再把自我擠壓,活得也不快樂
兩年多前接觸到健身,健身後常見的好處這邊就不多說,身材變好、體能變好、更有自信啦,這些資訊網路上都查得到
但真正影響我最大的其實是踏入健身房以及開始重訓的「勇氣」,這個離開舒適圈從無到有的勇氣
勇敢不是不畏懼,而是知道自己害怕,還願意去面對畏懼的事。
大家覺得現在的我很勇敢,不畏懼酸民,不害羞於展露健康美,不害怕以女力強壯的形象成為演員
但這都是透過不斷地練習,一次比一次更有勇氣而來的
像是拍武打電影,不是科班出生只能從頭訓練,紮馬步、對練被人打、每天練幾百下出拳;初登百岳就爬雪山,百岳新手就挑戰比玉山還難的等級;代言鐵人三項比賽又更難,只有一個月的練習時間而且成績又不能差🤣
每次我媽都說:「妳都不怕嗎?真的很大膽!」
我怕啊怕死了,但正向思考讓我相信自己可以克服,很多人也會在這過程中出現幫助你,一切不再如當初想像中那麼難以跨越,而下一次又有勇氣越過更未知的恐懼
生命的意義在於實現自己的潛能,在實現的過程中,或許強硬或許柔軟。只要有勇氣踏出那一步,就超級棒的了,為你驕傲👏🏽
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健 力 三項比賽 在 波波蓁BoboJane Youtube 的最佳解答
#健力三項 #女生重訓 #深蹲 #硬舉 #臥推 #powerlifting
第一次比賽
一早起床到會場比賽前就拉了五次肚子
原本體重沒過
直接拉到過磅成功😅
上場前緊張到發誓這輩子在也不參加比賽
沒想到教練整個給了我滿滿的自信跟成就感
讓我穩定的變強、還體驗了比賽
我真的很開心有鼓起勇氣做了這次的決定
我真的很想跟喜歡運動、喜歡力量的女生說
不要覺得自己不可以
我們並沒有特別厲害、也不比別人差❤️
比賽是個檢視 只要跟自己競賽就好了
未來我們場上見
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健 力 三項比賽 在 波波蓁BoboJane Youtube 的最佳貼文
#健力三項 #女生重訓 #深蹲 #硬舉 #臥推
有看過『波肌日記』的大家可能知道
我從今年二月開始跟黑熊教練增強我的肌力
短短的時間力量就有很大的進步
真的超有成就感~超級感謝教練❤️
只是萬萬沒想到教練會幫我報名比賽
一方面希望透過比賽檢視自己平時訓練成果
一方面也是讓我體驗一下比賽的感覺
這次把備賽過程完整紀錄
整體來說都在歡樂中度過哈哈哈
希望大家看了也能量滿滿
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110年成吉思汗健力三項競賽一、 宗旨:推廣健力運動,提升健力運動水準,讓國民多了解健力這項運動。 二、 主辦單位:惡名昭彰股份有限公司。 三、 協辦單位:征服者健身館 ... ... <看更多>
健 力 三項比賽 在 初次參加健力比賽- 健身板 - Dcard 的推薦與評價
想再此紀錄一下和鼓勵大家一下,小弟我踏入了健力運動半年,在還沒遇到我的朋友兼教練以前,我都是自己在亂練,也因此前面大概1年多的時間都非常的沒效率以及有許多的 ... ... <看更多>
健 力 三項比賽 在 [問題] 一般人的三項標準是500嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
近期重新在水管上看一些健力比賽,大概知道有分66、74、83、93、105、120、120+量級。
在看比賽成績時,發現如果撇除那些在國際上的知名選手,大概三項700以上在83、93級就第一名。600以上在66、74量級就落在第一或第二,在83、93量級大概是落在第二或第三。
當然比賽也要看對手,小的地方性比賽可能參加的人少,選手也不。會去參加,相對來說名次就比較好拿。
能不能說,如果有志要往選手方向走,三項應該至少要練到600以上。
如果是一般民眾對三項有興趣,能破500就算不錯了。
請問小弟這樣的認知算正確嗎?
謝謝
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