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Lokah！新北代表隊真棒！
在 #110年全國原住民族運動會 中，這群年輕戰將拿下27面金牌、27面銀牌和17面銅牌，總錦標成績全國第三，獲得獎牌數則是全國排名第2。
上週五的表揚感恩餐會上，特別感謝選手和教練們的努力與辛勞，不論在 #角力、#田徑（含傳統路跑）、#柔道、#跆拳道、#傳統擲矛 及 #女子慢壘 等項目表現亮眼，也期待下一屆再創新紀錄。請大家給他們滿滿的鼓勵與支持，未來也要繼續加油，替自己也替新北爭光！
新北市是座運動城市，今年 新北新原鄉 新北原民局 仍會繼續舉辦原住民族擅長的「傳統射箭」、「慢速壘球」、「棒球」、「籃球」4大賽事，培育更多原住民選手，爭取更多榮譽。
#新北有你真好 #安居樂業 #侯友宜
110年全國原住民族運動會
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近期剛從傷病中慢慢復原，對於自己的狀況並不信心。賽前抱持著忐忑的心情準備。心想既然我改變不了過去，也控制不了未來，那麼何不好好的專注在當下呢？
我開始嘗試將注意力放在把每件事都做到最好。時機的掌握很重要，運用經驗與心態上的優勢，應對隨之而來的挑戰。
總的來說，結果出乎預料的好，順利奪下此次賽會三面金牌。
感謝此行一同出征的師長及夥伴們，有著所有人一同協助與努力才會有今天的榮譽。
接下來在這週末將迎來大專田徑公開賽，期望能繼續有穩定的表現。
Photo by 柏原許
#110年全國原住民族運動會
#新北市
#曾廷瑋
#1500公尺 #5000公尺 #傳統路跑
#金牌
#asics #森林跑站runbase #raceonsport
「桃原戰隊」強勢出擊，三連霸摘123面獎牌！
這一屆全國原住民族運動會，桃園市代表隊計714人參加競賽，獎牌數51金44銀31銅，總計摘下123面獎牌，榮獲全國競賽總錦標第一名，賽前我許諾，成功三連霸，慶功宴上鮭魚餐免費吃，很開心選手們再創佳績，三連霸、吃鮭魚、榮歸桃園。
本屆共17項競賽項目，桃園隊在田徑、傳統射箭、柔道、跆拳道、角力、槌球、籃球、棒球、傳統樂舞、傳統路跑、傳統負重、傳統鋸木、傳統拔河項目上，都取得很好的成績，選手們奮戰不懈、挑戰極限，112年全國原住民族運動會在台北，桃園市代表隊超棒的，期待下一次感動的時刻！
#全國原住民族運動會
#桃園隊 #三連霸
#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦
網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片
剛好我們人就在立陶宛
直接上街問路人知不知道台灣?
知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎?
會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢?
小知識:台灣的GDP是台灣的1.5倍
我們後來都有跟他們介紹台灣
也有給他們台灣的小零食做為謝禮
希望以後兩國的關係能更緊密更認識彼此！
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我旁邊那位像大學生的其實已經是兩個小孩的媽了
最大的快十歲 難以相信吧
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「Augustas x Domantas 咕咕多多在立陶宛」
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隔離14天減肥法
https://youtu.be/_xGHcgdN5yg
疫情回國攻略
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蘭嶼兩天一夜自潛
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荷蘭最新Outlet開箱
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荷蘭必吃的六道美食
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你不知道的國家，他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣：
全台北最難爬的山｜The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國？
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦：
Drawing Easter Eggs｜歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron｜低卡食譜｜製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
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和阿官一起玩台灣：
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
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越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
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歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog：
比利時
比利時布魯塞爾半日遊｜寄放行李｜必喝啤酒｜必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊！
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泰國
華欣租車這麼便宜？
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕？
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎？
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
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西班牙、葡萄牙：
跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊！
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4
2021年是非常特殊的一年，對今年的畢業生而言，六月的鳳凰花開，原本該是各奔前程，成了待在家裡的「防疫月」，更遺憾地不能親自和朝夕相處的老師同學道別，只能透過線上畢業典禮告別熟悉的人和校園。
上個週末我和五位今年畢業的高三同學們視訊，突如其來的停課，同學們說，有種「突然就畢業了」的不真實感，他們也和我分享心情、未來的志向與夢想。
－瑞芳高工綜高衛護學程的黃珮倫同學，是新住民第二代。看到第一線護理人員防疫的付出與辛勞，未來期待投入衛生與護理領域，希望能持續守護全民的健康。
－從小患有先天脊髓性肌肉萎縮症的丹鳳高中黃宥嘉同學，在校內數理學科競賽及科展競賽中屢獲佳績，還參加了國際小行星搜尋計畫、扶輪公益路跑、作文比賽，更以67級分學測成績拚上台大工商管理系。
－三重高中進修部張玉玲女士，小時候由於家庭因素沒辦法繼續升學，決定重返校園，已經有2個孫子的她，健康有活力，今年順利畢業。
－樹林高中原民專班應屆畢業的何倇馨同學，了解語言是族群之生命，期許自己能持續耕耘族群語言，以傳承原民傳統文化。
－瑞芳高工土木科的陳宇其同學，對於土木測量充滿興趣與熱忱，是測量職類的全國技能競賽的正式選手，也參與國家地震工程中心之校舍耐震能力提升歷程記錄作業。
和同學們的對話讓我想起40多年前中學畢業時的心情。當時隻身來到台北就讀中央警官學校，面對全新的生活與未知的挑戰，我和這些年輕人一樣，帶著炙熱的夢想與希望，邁向新的旅程。畢業是人生重要的新階段，祝福同學們每一步都走得穩、走得自在，審慎規劃、勇敢無懼地向目標前進。
這段在家的時間，有些同學可能樂得覺得假期提早來到，但請還是要規劃好作息，把握機會充實自己，使用3C之餘，記得起來動一動，保持身心的健康，不要荒廢蹉跎了時間。
謝謝同學們配合政府的政策乖乖待在家，我知道青春正盛的你們肯定等不及能夠自由徜徉，再忍一忍，我們用正向的態度面對這次疫情，同心協力，配合政府的防疫措施，我們一定會盡快打贏這場仗，#新北加油，大家加油。
#侯友宜
#荷蘭 #美食 #歐洲 #旅遊
問荷蘭人荷蘭有什麼好吃的
他們自己都會說荷蘭是美食沙漠
不過我還是發現這幾樣是真正好吃
來荷蘭必吃！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
Six kinds of food you must try in Netherlands.
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一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭？
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全世界最大的室內水上樂園在德國？
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和阿官一起當歐洲農婦：
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和阿官一起健身減肥：
減脂減肥｜我的減肥歷程｜健身重訓｜如何有效減重？靠這四大點！？
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和阿官一起玩台灣：
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越南攻略：
去越南前你必須知道的五件事
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歐洲知多少：
關於荷蘭六件你不知道的事
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馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊！
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一起來去馬爾他Comino島一日遊！
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泰國
華欣租車這麼便宜？
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在泰國騎車很可怕？
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在泰國當大象志工
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在泰國一個人亂晃危險嗎？
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跟我一起遊巴塞隆納！
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點！
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跟著我一起來去辛特拉一日遊！
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1.本縣體育會田徑委員會辦理112年全國原住民族運動會(田徑、傳統負重、傳統路跑項目)選拔賽 2.網路報名如有問題請洽：高俊豐老師，聯絡電話：0933-596817；相關賽事如 ... ... <看更多>
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