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1090826.糖尿病第13篇
早安
我是顏純左醫師
台南下營和平診所負責人

本診所附有
減重門診
雷射靜脈注射
全身健康檢查
過敏性疾病治療
急慢性疾病治療

預約專線0668-92269
純醫分享第153篇
糖尿病第13篇
1090826A篇

這邊我們要談的是
平常的生活照顧
糖尿病的病人足部血管會硬化，感覺會麻痺，所以雙腳要泡熱水的時候特別要注意，熱水溫度不宜太高。

體重太重者，穿高跟鞋的時候會導致足部的紅腫也要特別留意，喪失感覺神經的足部很容易受傷，而病人往往是沒有疼痛的感覺。

如果遇到皮膚燙傷，起泡，蚊蟲咬傷也很容易發炎，感染嚴重的時候需要截肢。

台灣登革熱的病人在夏天的時候還是不少，糖尿病的病人感覺比較遲鈍，被蚊子釘到甚至沒有感覺，是屬於登革熱的高危險群。

還要避免下面的情形
1.修剪趾甲有時候避免用尖尖的剪刀，指甲不要修得太短，避免指甲出血，或者在處理雞眼的時候也要特別留意一下，不要造成傷口。
2.如果有小傷口要如何處理.要保持傷口的乾淨.注意傷口是否有發炎.長膿的情形。
如果傷口癒合很慢的時候要特別尋求醫師來幫忙。
3.手腳的腳趾頭中間，要保持乾燥，教大家一個方式，吹頭髮的吹風機非常好用。
洗完澡的時候可以用來作為乾淨手腳指間一個非常好用的工具。

我看到許多糖尿病的病人合併香港腳，如果處理不當得到蜂窩組織炎的機會非常大。
用吹風機這個方法可以避免許多不幸事件的發生。

台灣在夏天的時候常會下雨
淋雨回來腳往往是濕掉的，如果能夠善用吹風機的話腳的感染情形會有很大的改善。

以上是糖尿病的病人在日常生活上要注意的小細節。
在這裡跟大家做寶貴的經驗分享。

這次因為小孩有早產的關係
所以住進保溫箱
剛剖腹產的我
真的傷口癒合很慢
所以要去醫院看小孩
我直接選擇LINE TAXI的計程車🚕
叫車超級方便
還能大約預估車資
重點是司機水準都不錯

搭了幾次LINE TAXI後
它還有趣味的主題活動喔
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終於拔完四顆智齒了🎉
其實我不是因為牙痛才去拔智齒的，是因為它們四顆開始亂長去擠壓到我其他矯正好的牙齒了😭 而且很怕之後出國，看牙醫會花一大筆錢，所以才鼓起勇氣去解決它們！

上排兩顆是垂直生長的比較好拔，大概五分鐘就拔好了（跟一般拔牙程序差不多，不會腫起來，照顧起來不會很麻煩）
下排兩顆都是水平智齒（就是最討人厭的那種...），需先將牙齦割開，再做齒切除手術（就是將一顆牙齒鋸開，再慢慢挖出來），手術大概半小時，拔完一週內臉會非常腫，傷口比較大需要縫線，難照顧許多！
ps.下排兩顆我有自費埋膠原蛋白，幫助傷口癒合、減少疼痛，非常有感！

🔍IG: _vnaliu1213 / anchen13
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BGM
https://www.youtube.com/watch?v=vNqh1a2Lu_E

#智齒#齒切除手術

有人說，魚的記憶只有7秒。如果面對不愉快的事時，我們只需落淚7秒，後悔7秒，那傷口是否能極速癒合？

《失憶的魚》是《刮骨》的國語版。雖然這兩首歌的旋律一樣，但主題、甚至編曲部份都不一樣。《刮骨》是一首關於成長的歌，《失憶的魚》卻是我為一位剛失戀的友人所寫的歌曲。從時間序上看，《失憶的魚》其實是《刮骨》的前身。

失戀很痛，成長也很痛，當時就忽發奇想：如果讓同一個旋律描述兩種不同的痛，那會是怎樣的感覺？果然，兩首歌不管在處理手法上，以及與製成品的感覺都不一樣。《刮骨》裡，大家會聽到我對於世界歇斯底里的吶喊，而在《失憶的魚》裡，卻是期望逃離、渴求復原、不知所措而又非常無助的掙扎。

每段戀情結束後，我們只看到關係裡的錯，只記得痛苦；即使是以往甜絲絲的回憶，也只會淪落為苦澀的疤痕。我們從憤怒開始，到傷心絕望；從拒絕相信，到無奈接受事實。我們嘗試慢慢地面對，再慢慢地尋找方法走出這些負面情緒的陰霾，這就是失戀後的復原過程。很明顯，這首歌描繪的，是比較前期的階段。

如果大家有細聽這兩首作品，便會發現《失憶的魚》與《刮骨》的編曲有點不一樣，最顯而易見的是2nd verse部分。一丁為《失憶的魚》編了新的鼓法，結他的部份也比《刮骨》豐富，特意營造出那種初失戀時的心情：混亂、矛盾、不知所措；新的編曲把這些情緒更立體的呈現出來。

沒有了記憶，傷口會很快癒合；可是，沒有了記憶，人「只剩下冰冷的身軀」。被喜怒哀樂起伏的人生總比只充斥著單一情緒來得更立體、更有趣味。「逃避」是處理問題的方法之一，但事後仍要學習面對缺口。當你過了如《失憶的魚》般的過程後，就讓我們一起來填補這個缺口吧！

- Cath 黃姸 字

http://vevo.ly/fpbFTX

#高cp值必買 #東京便利店 #東京便利店手信

Hello大家好, 今日又為大家介紹東京池袋無敵家對面嘅711便利店,
池袋係喺東京旅程中一個幾好住嘅旅館地區, 大家可以去無敵家食完宵夜, 再過嚟呢間7仔買零食早餐,旅行用品、手信一樣方便,
快啲睇下今日嘅十大必買, are you ready?

第一必買, 7 PREMIUM GOLD黑毛咖哩牛肉, 我要介紹畀大家, 7 PREMIUM GOLD喺日本7-Eleven屬於「最高級嘅自家品牌」, 產品嚴選日本優質原材料，採用日本精湛生產技術製成。只要大家認住呢個logo, 下次去7仔就唔使淨係感覺上買cheap嘢.其實7仔都可以買到好多優質嘅食品同用品,而且佢係著重品質高而價錢低嘅商品, Premium Gold 金色咖喱牛肉是日本7-11 旗下最高級的食品系列，
呢款嘅咖哩牛肉100%使用安格斯黑毛牛，加入切得很細碎的洋蔥，再以紅酒，烤雞，黑毛牛、糖、蔬菜燉煮，淋喺飯上面絕對好食到停唔到口 ,第二必買, 森永蘆薈乳酪飲品, 呢個產品包含蘆薈衍生的三聚酚和蘆薈衍生的環戊醇，可以增強皮膚的水分保持力並且增加水分含量。旅行舟車勞頓一定唔夠瞓, 飲咗呢個飲品, selfie都會靚啲。
第三必買, 如果你大頭蝦唔記得帶洗面奶, 又或者唔想咁重攞上機, 呢個雪肌粋旅行護膚套裝就最啱你,肌粹係遊客喺7仔嘅搶手貨, 亦係高絲集團經典系列「雪肌精」嘅姐妹品牌，親民嘅價錢, 不管自用或送畀人都好適合。「雪肌粋」是日本高絲集團與7-11共同開發的商品系列，同雪肌精一樣添加有薏仁淬取液同埋漢植物精華，
堪稱高CP值必買產品，套裝裏面嘅雪肌粋淨白洗面奶white washing cream,同埋雪肌粋卸粧oil in cleansing gel, 絕對係呢個品牌嘅皇牌產品, 你值得擁有,第四必買, Papico朱古力latte咖啡冰棒, 口感香濃順喉嘅咖啡味, 可以用口同鼻都享受到,外型似汽水樽,一包裏面有兩樽, 情侶可以買一包就夠喇,好似我哋細個食過嘅孖條,市面上咖啡味嘅雪條比較少, 凍冰冰一對小情侶喺街度相擁食雪條, 呢啲叫做咩呀?係愛呀!

第五必買, 山椒香鹽撈麵,去日本梗係要買即食麵喇, 但係咁多款點揀好呢,呢個麵厚而有彈性的細麵條有山椒嘅味道，附有特製鹽味的雞肉湯, 記得個湯係放落另一個杯嚟享用,包裝有寫明㗎, 而且佢只需要焗一分鐘就夠,無論係宵夜、ot都最方便啱食、亦係長期糧尾嘅至愛。

第六必買, 炙燒辛子明太子, 明太子來自於助惣鱈的魚卵。明太子嘅用途非常廣泛, 可以用嚟送飯、加入意大利粉 ,亦可以搽喺麵包餅乾上, 當下午茶, 明太子是魚卵，除了有DHA和EPA能幫助血液循環、仲可以促進腦部發展、降低血液膽固醇等效用之外，更加含豐富嘅蛋白質、維他命B1、B2、E和礦物質鋅等營養素。尤其係礦物質鋅，配合蛋白質的作用，可以幫助發育、能量代謝、傷口癒合等功能。又要食得平, 但係又要豐富營養, 其實日本食品有好多選擇。

第七必買, 暖腳板貼, 最高溫可以去到43度攝氏,平均溫度係37度攝氏, 可以持續五個小時,如果你成日手腳冰冷, 又去到啲好凍嘅國家旅行
,呢樣嘢就最適合你, 送畀老人家都好窩心,因為老人家通常活動量較少, 貼喺個鞋底就ok啦,唔好直接貼喺腳嘅皮膚。

第八必買, 關東煮, 通常材料包括雞蛋、蘿蔔、薯仔、海帶、蒟蒻、魚丸、竹輪（魚漿或豆類製品）等等,將呢啲食材每種都分别放在一個個的鐵格仔鍋中，用海帶鰹魚熬製的高湯細火慢煮，煮好後就可以吃啦,看似普通的燉白蘿蔔，入口即化。根本唔需要咀嚼,蘿蔔亦吸收咗高湯嘅鮮甜味 ,仲有白玉子,即係關東煮嘅水煮蛋，鹹味中帶著一點鮮高湯甜味,厚實嘅椰菜卷，加上雞肉餡料，經過高湯浸過之後,回味無窮。仲有牛筋串、厚炸油豆腐、炸魚肉、蒟蒻絲、雞肉小福袋,
便利店24小時開放, 旅行一日三餐,可以揀一餐食關東煮, 2 30港紙就已經食得飽飽喇 。

第九必買, 日本明治Colaup可樂樽軟糖,特色就係超彈力， 好有趙勁、可樂味好重 ,食完個口會有好香可樂味, 我有位好朋友,即將會同男朋友去馬來西亞旅行,但係男朋友好鍾意食榴槤, 我個friend就好討厭榴槤味.所以我買咗呢隻糖畀我朋友, 佢自己食咗就聞唔到男朋友嘅榴槤口氣.一係就叫男朋友食完榴槤之後食呢隻糖,如果佢男朋友食完榴槤, 再飲罐可樂, 返啲氣出嚟, 我都幾難想像,所以都係食呢隻糖喇,
第十必買 , 便利店都有好多雜誌賣㗎,上次我講過, 喺日本買雜誌好多贈品㗎啦,唔知道你哋喺唔喜歡我今次呀介紹呢?記得留表情符號以示支持,入7仔點止十件必買咁少呀,約定你, 下一條片見, 88.
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