真的很感謝優視眼科的邱子雲醫生把我的針眼擠得ㄧ乾二淨！您真的太邱了（中二口吻😂）
也希望源元的眼睛快快好！想念妳們了❤️
郭源元 miss you
優視眼科 在 愛甯Spencer Facebook 的精選貼文
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅cocoart channell，也在其Youtube影片中提到，特に後半の眼科医推奨目のピント筋肉体操は毎日やると疲れ目しにくい目になるそうです！ 眼精疲労をそのままにしてませんか？老眼やまつ毛の白髪を少しでも予防しましょう！ 疲れ目は目の血流不足目の酸欠状態です！目が疲れた時は目が悲鳴をあげてる状態！ 温めたり遠くを見たりするだけでも眼精疲労を改善できて、スマ...
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特に後半の眼科医推奨目のピント筋肉体操は毎日やると疲れ目しにくい目になるそうです！
眼精疲労をそのままにしてませんか？老眼やまつ毛の白髪を少しでも予防しましょう！
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加齢を止める事はできなくても老化のスピードをにブレーキをかける事は可能！
目は敏感な場所です！決して無理しないいで、自己責任で行ってくださいね！
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0:00 ご挨拶オープニング
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1:25深呼吸は絶対！
2:14首筋横曲げ〜首の筋肉をほぐし
3:10目を温める（優しくそっとです）
3:44眉筋ほぐし
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7:53眼科医推奨目のピント筋肉体操←コレ凄いです！
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優視眼科 在 Pomato 小薯茄 Youtube 的最讚貼文
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優視眼科 在 耶嫩 Yenom chou Youtube 的精選貼文
終於還是抵擋不住工作室的洪流（？
跟著大家一起做下去
我的荷包也跟著洪流沖走了哈哈哈
建議大家如果心動的話
就速速到眼科去諮詢順便檢查喔
因為我知道大家可能平常也沒甚麼在檢查眼睛
（還是只有我這麼不乖）
就趁這次心動的時候趕緊檢查順便諮詢
真的是不會有損失
目前術後兩周
昨天檢查視力兩眼1.0
越來越感受到雷射完的好處了
錢沒有不見 只是讓我的眼睛能夠看得更遠XD
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優視眼科 在 [心得] 近視雷射PRK/Lasik 優視眼科丘子宏心得 - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
[心得] 近視雷射PRK/Lasik 優視眼科丘子宏心得 ... 個人背景& 研究契機首先是我的眼睛狀況，在初次於大學眼科檢查後發現瞳孔偏大，讓我暫緩手術之餘， ... ... <看更多>
優視眼科 在 [心得] 丘子宏(優視眼科)PRK手術心得- 看板Laser_eye - 批踢踢 ... 的推薦與評價
PartI 手術基本資料
患 者 ID：hopesimple
手術時間：2016.05.20
手術方式：PRK
使用機台：VISX-S4 （含傅立葉前導波）
醫療院所：丘子宏眼科（優視眼科）
所在地區：台北市雙連站
執刀醫師：丘子宏
手術費用：47,000
優惠與否：有
團報介紹人ID：無
術前相關數據：
1. 近視度數 R：675 L：650
2. 散光度數 R： 0 L： 50
3. 角膜厚度(uM) R：557 L：565
4. 瞳孔大小 R：7.25 L：7.25
5. 淚液分泌狀況 R：正常 L：正常 (或可填偏乾/正常/旺盛）
6. 眼壓 R：正常 L：正常 (有數據者請提供數據）
PartII 術後狀況
近視/遠視度數 R：無 L：無 （無殘留請填無）
散光度數 R：無 L：無 （無殘留請填無）
術後角膜厚度 R：不知道 L：不知道 （有數據者請提供）
不適應症部分
1. 乾眼狀況：術後兩周內偏乾，之後正常
2. 夜間炫光：輕微，但術前本來就有眩光了
3. 畏光狀況：無
4. 其他狀況：無
PartIII 手術心得
網誌版
手術心得 https://goo.gl/GPQUgs
術後心得 https://goo.gl/nyaFLj
以下內容從網誌複製過來的
經過一連串的諮詢後，
我最後決定的居然是離我家最遠的丘子宏（最近的捷運站是雙連站）
關鍵原因是丘院長在檢查視網膜的時候有順便看到我的視神經比一般人凹陷
頓時讓我非常信任他
還有就是他們候診的方式是N號在看診
N+1號就坐在診間旁邊的椅子上等（N+2以後坐在診間外面等）
我的前一位是個長輩，她提出的疑問丘院長都很仔細很有耐心的解說
最後那位長輩是用非常感謝的語氣跟院長說謝謝、她的眼睛都靠院長照顧了
而我自己看診時也有感受到醫生的仔細與親切
想說眼睛只有一對，我還是選擇我心裡最喜歡最信任的醫師吧！
在丘子宏固定都是禮拜五開刀，隔天禮拜六早上要回診
近視雷射手術的回診是這樣的
術後隔天、術後1、2、3、4週、術後2個月、3個月、半年、一年
PRK的話要多一次4~7天內醫生視恢復情況拿下醫療用隱形眼鏡
再加上術前評估以及手術當天，
最少都要去11次以上，我才會說交通是需要列入考量的因素之一
丘子宏這邊術後會給一張回診卡，術後一個月內回診不用掛號費，
之後回診要掛號費$200/次
有些診所術後回診都要收掛號費，掛號費的金額也不一樣，
如果介意的人可以問清楚列入考量
我是在2016/5/20手術的
當天特地早起洗頭洗澡（很重要！）
邊吹頭髮的時候邊看新聞報導小英總統上任，
但我內心是想著我等一下就要去雷射了啊啊啊啊啊啊啊
到了診所報到之後，會被帶到手術候診那邊
沒什麼好說，就是坐在這邊等
換到你的時候就換拖鞋，護理師會幫忙穿上手術衣、戴手術帽把頭髮都收在帽子裡
就進去躺在手術台上啦
其實整個過程就是知道有人在你的眼睛上面動手腳，但不知道在忙些什麼
https://www.ptt.cc/bbs/Laser_eye/M.1399361615.A.587.html
這篇好厲害，寫的超清楚，我是看了別人的文章才知道醫生到底現在在幹嘛哈哈哈哈哈哈
我也來描述一下我感受的版本好了
一開始穿好手術衣的時候護理師就會在眼睛上點麻藥了
因為之前點過好多次麻藥的經驗，
知道點了麻藥後眼睛真的不會痛，所以沒有非常害怕的感覺
躺在手術台上臉上會被蓋一塊無菌布，
只露出要治療的那眼，眼睛會被用撐眼器撐開所以也閉不上眼睛的
再來感覺醫生會用很多水沖眼睛，冰冰涼涼的（原來是酒精啊）
然後用一個東西像是橡膠小軟刷的感覺在眼前晃啊晃
（完全沒感覺，所以感覺不到是在「刷」你，只覺得眼睛上有人拿東西在做些什麼事）
小軟刷經過的地方視線會變模糊，還是看的到喔，但是變糊糊的，
像是透過毛玻璃看東西那樣
對了，中間有稍微感覺到眼球被壓迫，不是非常舒服，但是可以忍受
再來就是打雷射了
就是要看著上面一圈紅紅的光，護理師會在旁邊倒數秒數（30秒還是40秒我忘了）
盡量集中讓眼睛不要飄走，但有點難耶，看出去就是霧霧的，
我很盡力的讓自己眼睛放空不要飄走
倒數完之後雷射就打完了
當下的感想是「就這樣？好沒感覺喔，只是看著一圈紅光就跟我說雷射打完了？」
但就真的只是這樣而已，超無感
雷射打完之後會再用很多水（好像是低濃度酒精？）沖眼睛，一樣是冰冰涼涼的
再塗上一層藥膏，會看到一層白白的，然後蓋上醫療用隱形眼鏡
另外一眼也是一樣的步驟，兩眼做完就結束了
忘了說，我雷射右眼的時候真的毫無感覺，但雷射左眼的時候有聞到輕微的燒焦味
很輕微很輕微，一點都不可怕，因為你還沒感覺到害怕就已經結束了
我爸陪我去手術的，我自己忘記看時間，他說從進手術室到出來大概半小時
其中打雷射兩眼加起來才1分鐘左右吧，
時間都是花在前置除掉角膜表皮跟後續蓋上隱形眼鏡啊
出來之後會給一包藥，消炎藥跟胃藥，手術出來後直接就吃
然後小姐會給一袋東西，
裡面有術後眼藥水、消炎藥、墨鏡、透明眼罩、術前眼睛資訊卡、術後回診卡
꜠術後眼藥水：有三瓶，照上面標的1、2、3順序點，
3號好像是低劑量麻藥，小姐說隔天中午後就不要再點了
因為我是做PRK，怕我術後會覺得不舒服，另外再給我一瓶麻藥，
說如果真的很不舒服再點
麻藥會影響恢復的速度，所以可以忍的話就盡量忍耐不要點
꜠消炎藥：我吃掉了，所以沒拍到。照片裡是兩顆止痛藥，因為我沒覺得痛就沒吃
꜠墨鏡：術後三個月外出要戴墨鏡，因為紫外線會妨礙角膜表皮的恢復。
覺得診所發的很醜完全沒戴，當然戴自己的，哇（自以為）大明星捏
꜠透明眼罩+透氣紙膠帶：術後一個月內，睡覺的時候要用這個透明眼罩蓋著眼睛，
以免睡覺的時候無意識揉眼睛或是壓迫到眼睛
꜠術前眼睛資訊卡：收著備用，之後如果有需要的話可以給其他醫生參考
꜠術後回診卡：收在皮包裡，一個月內回診不用掛號費
我做的是PRK，手術後付完錢就可以離開了
（如果是做無刀，術後要等半個小時，覆蓋回去的角膜瓣確定沒有移位才能離開）
手術過程沒什麼感覺，付錢的時候真他X的痛，不能刷卡，就這樣厚厚一疊鈔票給出去了
術後的感覺有點神奇，我不用戴眼鏡居然可以看得有點清楚了
不是說視力1.2那種清楚法，但至少一些路上招牌看板上的字我都看的到了
以前沒戴眼鏡的時候只能看到招牌是什麼顏色，哪可能看到字啊
就這樣要走去捷運站準備搭捷運回家
走著走著，因為覺得眼睛有點乾，眨了眨眼睛，咦？怎麼有一眼變很模糊
再走幾步，又眨了一下眼睛
憑藉我多年戴隱形眼鏡的經驗告訴我，剛剛戴上去的隱形眼鏡掉了啊！
一摸果然就在我臉上
這時候我兩眼都是超級糊的狀態，就是一片白茫茫，
很像起霧那樣，或是透過毛玻璃看東西的感覺
還好我們人都還沒走到捷運站
趕快請我爸當我的導航員帶我回去診所
回去之後已經12點10幾分了吧，診所的醫生跟小姐們正準備要去吃飯
我：我的隱形眼鏡掉了耶
護：真的嗎
我：對啊，在這裡（攤開我的掌心～握緊隱形眼鏡（馬的我是不是暴露年紀了））
之後就請我去診間讓醫生用機器看了
果然一眼的隱形眼鏡已經不見了（也沒有真的不見啦，就在我手上）
另一眼的移位了，有戴隱形眼鏡的人應該可以了解隱形眼鏡有時候會跑片移位
（該不會只有我這樣吧）
丘院長幫我把移位的那片隱形眼鏡調回他該在的位置，然後另一眼戴上一片新的隱形眼鏡
他說從來沒有人這樣，剛戴上去就掉下來，我是第一個
旁邊的護理師說可能是因為我的眼睛比較大吧
（這樣是不是算誇獎，可是當下有點想哭哭）
但我覺得實際有可能原因是醫生說的這個：我的眼睛弧度比較大還是小，我忘了，
總之就是跟一般人比較不一樣啦
導致一般的隱形眼鏡無法跟我的眼睛服貼，
我之前戴日拋隱形眼鏡的時候也滿常有眨眼睛鏡片就就掉下來或是鏡片移位的情形
還有就是可能剛手術完眼睛比較乾，本來就已經不是很服貼了，
我這樣眨眼睛的動作就很有可能讓隱形眼鏡掉下來
然後醫生開了10瓶的人工淚液給我，本來術後每4個小時點一次眼藥水
在這4個小時的空檔再點人工淚液
我自己的規律是4小時的空檔內每一個小時點一次人工淚液
而本來想說要搭捷運回家，也因為這樣的隱形眼鏡脫落事件，就改搭小黃回家了
手術完當天回到家大概下午一點多
吃完午餐後我就去躺下閉眼休息了
眼睛有一點異物感，倒不至於到痛
我想可能是平常有習慣戴隱形眼鏡的人比較可以接受這種異物感吧
生活就是4個小時點一次眼藥水，中間一個小時點一次人工淚液，
晚餐吃完之後吃了消炎藥，其他時間都閉眼躺在床上
一直躺說真的也睡不著，又不能用眼，我就聽相聲、瑯琊榜
過著用耳朵聽youtube的日子
這時候怨恨自己的外語聽力不好啊。只能選已經看過七七四十九次的瑯琊榜
美劇韓劇日劇我都沒辦法純靠耳朵聽啊
診所的小姐說當天因為還有麻藥所以還好，術後第2~4天會比較不舒服
戰戰兢兢的到了術後第二天，也還好啊！感覺跟昨天差不多的異物感嘛
早上點完藥水之後就去回診了，丘院長看到我的第一句話是「隱形眼鏡還在嗎」
哈哈哈哈哈哈哈哈哈這個小意外讓我被記住了嗎
隱形眼鏡還在還在
醫生說如果真的掉了也不要緊張，
他只是覆蓋術後的傷口而已（我自己想像成覆蓋傷口的紗布）
鏡片掉了傷口還是持續在復原，擔心的話再回診所蓋上一片新的就好
看了一下沒什麼問題，直接預約禮拜一晚上回診，
看復原狀況OK的話就可以拿下隱形眼鏡了
這邊醫生有特別囑咐第3瓶藥水不要再點了
我有乖乖聽話，第2天早上點了最後一次的3號藥水之後就沒再點了
第2~4天的生活差不多，都是用耳朵聽youtube的生活
按時點藥水，幾乎都是閉眼的狀態
人生中難得有可以光明正大什麼事都不用做躺著休息就好的機會
也沒有到痛，就是有點異物感
眼睛睜開太久的話會流淚，
所以我如果要用眼的話只會微張（也是避免隱形眼鏡再掉出來）
這幾天的視力狀況跟術後差不多
沒有量我也不知道到底多少，但一般生活都很OK了
反正這幾天的生活也都是廢人狀態嘛
術後第3天（2016/05/23）
禮拜一晚上回診，醫生看了角膜恢復狀況
有好好在恢復，但還沒到可以拿下隱形眼鏡的時候
這時候我的OS是
「可惡的眼睛真是不爭氣，我都完全沒點麻藥還當了好幾天的廢人，居然還沒好」
所以又預約了禮拜三晚上再來看看能不能拿下隱形眼鏡
之前說過交通很重要吧，你看看真的要一直回診啊
術後的第4~5天眼睛異物感越來越輕微
自己覺得應該恢復的很不錯吧，當廢人的努力有了成果我真是感到欣慰
（但這句話是不是聽起來很怪）
到了禮拜三因為當天臨時有事沒辦法去回診，跟診所改約禮拜四晚上回診
術後第6天（2016/05/26）
這天是陳立威醫生的門診，他看了眼睛的恢復狀況判斷OK沒問題
點了麻藥之後就幫我把隱形眼鏡拿下來了
（BTW, 醫生是年輕帥哥，
手術完之後我整個放很鬆，什麼丘院長讓我覺得很安心都快忘記了哈哈哈哈哈）
隱形眼鏡拿掉之後反而異物感變大
一樣持續按時點藥水，過兩天就減緩了
術後第1週回診（2016/05/28）
這次回診沒什麼，就是看看角膜表皮恢復狀況
都沒什麼問題，就預約下禮拜回診
這個禮拜還是有些微異物感，但就像有戴隱形眼鏡那樣
有時候晚上要睡覺前會突然驚覺「怎麼看這麼清楚！靠隱形眼鏡還沒拔」
要起身去拔隱形眼鏡的時候才想起我已經打完雷射了哪有什麼隱形眼鏡要拔啊哇哈哈哈哈
術後第2週回診（2016/06/04）
這次回診有量視力
右眼1.0，左眼0.8
幫我驗光的驗光師說因為眼睛是兩個分開的個體，恢復速度不同是正常的
讓醫生看過也沒什麼問題
就直接預約下禮拜回診了
熬過前兩個禮拜之後眼睛的異物感幾乎已經沒有了
而且最棒的是我終於可以自己洗頭，可以正常洗臉了啊（歡呼）
術後第3週回診（2016/06/11）
這禮拜以來有明顯感受到視力大幅恢復
右眼1.2，左眼1.2，雙眼合併1.5
這麼優秀的數字讓我有點驚訝哇哈哈哈哈哈
但自己的感覺是視力還沒穩定
如果長時間用眼，眼睛比較累的時候視力會下降
但怎麼降都比手術前好非常多啊
能擺脫眼鏡就是爽！
術後第4週回診（2016/06/17）
因為丘院長出國去了，所以這禮拜回診我是掛丘子雲醫生的門診
應該是丘院長的兄弟吧
這次量的視力右眼1.2，左眼1.0，雙眼合併1.2
比起上禮拜有差一點，我想是因為出發前我剛打完手術心得那篇文章一直用眼吧
驗光師說要等三個月過後視力會比較穩定
一樣沒什麼問題，之後藥水可以改一天點三次就好
一個月後再回診就行了
因為時間還沒到，等之後回診後再更新到網誌
再來聊聊一些術後照顧跟眼睛以外的事情
術後我覺得最痛苦的不是眼睛異物感什麼的，而是不能好好洗臉這件事
因為我的臉是油性的，夏天的油性肌不能認真洗臉這件事有多可怕我這次才知道
做無刀的話會特別交代洗臉不能拉扯到眼睛周圍的皮膚，以免角膜瓣移位
雖然我做的是PRK，沒有角膜瓣移位的疑慮，但眼睛一樣不能進水
我是用洗臉海綿洗臉，這是之前去接睫毛的時候跟美睫師多買的
本來是一根細細的壓縮狀，泡水之後會膨脹變成圓形
買不到這種的話，屈臣氏或是美華泰、寶雅之類的地方也有賣其他款式的洗臉海綿
總之就是讓洗臉的時候可以控制水不要跑進眼睛裡
我覺得洗臉海綿還滿好用的
洗頭的話我直接去給別人洗了，長頭髮自己洗要控制不讓眼睛進水實在太難
我選擇花錢消災，反正兩個禮拜而已
跟我一樣的人記得留洗頭髮預算
這兩個禮拜還有一點我覺得很悶
臉上要完全素顏，我出門的時候連防曬都沒擦
畢竟不能好好洗臉，更不用談卸妝了
我不想要讓防曬乳一直停留在臉上兩個禮拜啊
所以記得確保術後兩個禮拜內不要有一定需要上妝的重要場合
診所有發透明的眼罩+透氣紙膠帶，睡覺的時候避免無意識狀態揉眼睛或壓迫到眼睛
這對無刀的人尤其重要，無意識揉眼睛會讓角膜瓣移位的啊
PRK也要注意，因為我有一次不小心手壓到眼睛，好痛啊！
要怎麼貼呢，因為畫面實在太蠢我派了一位代打上場拍了一個示意圖讓大家參考
尖端朝內想辦法固定住就是了，變成臉上有四條紙膠帶的蠢樣
診所發的紙膠帶是3M的，我發現3M的黏性才夠持續一整個晚上不會脫落（因為我的臉油）
我用家裡其他牌子的紙膠帶，撐不到一個晚上就會自己掉下來了
但記得我剛剛說過不能認真洗臉嗎
3M紙膠帶黏性夠的下場就是隔天起床撕下來後臉上會有殘膠
臉已經出油了，又有殘膠黏黏的，還不能認真洗臉
媽的那感覺真的很崩潰，還要持續兩個禮拜啊靠
兩個禮拜後終於可以認真洗臉的時候我都要感動落淚了
用導入儀的導出模式連續導出兩次，臉超髒的啦（Hitachi導入儀好用喔）
但我的臉終於擺脫黏黏油油的感覺可以呼吸了
然後我再也受不了殘膠了，想了個辦法要改善
就去康是美買了一個布的眼罩（隨便買的，99元）
把透明眼罩用雙面膠貼在布眼罩內層，再這樣戴著睡覺
擺脫殘膠之後我覺得我的人生又更美好了
還有一個關於人工淚液的小撇步
那種小小支無防腐劑的人工淚液（單支容量0.4~0.6 ml）
原來他的蓋子設計是扭開之後還可以蓋回去的耶
我一開始不知道都是一次用一支，
是優視眼科（丘子宏眼科的分院，其實我都是在優視看診的）
藥師跟我說蓋子可以蓋回去我才知道的
但開封之後24小時內要用完，一支我大概會分成3次用，不放隔夜
如果用完了可以去一般藥局買，
就跟藥師說要買「單支小包裝無防腐劑」的人工淚液他們應該就會知道了
術後現在我非常滿意效果
原本六百多度沒有戴眼鏡幾乎要用眼睛的事都不能做
現在我一張開眼睛就可以看到牆上的時鐘跟我說現在幾點
起床第一個動作不再是摸床頭找眼鏡在哪裡
用導入儀的時候可以邊用邊看電視了
之前用導入儀的時候不能戴眼鏡，根本看不到電視上的畫面
敷面膜的時候也可以一邊做其他事情了
之前敷面膜外面還要戴眼鏡，畫面很蠢先不說
因為面膜有水，臉上的溫度碰到面膜裡的水會讓眼鏡起霧，超麻煩的啊
洗澡的時候可以看清楚我擠的是沐浴乳還是洗髮精
不用低頭拿近看了
這一切都太太太美好了啊
目前麻煩的只有白天外出要戴太陽眼鏡防紫外線（要戴三個月）
但我非常可以接受這點，哇（自以為）大明星啊，戴個墨鏡很正常吧
現在還可以大肆選購太陽眼鏡了，戴太陽眼鏡前不用先戴隱形眼鏡的人生真是太棒啦
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