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在光線不足看書這個產品中，有53篇Facebook貼文，粉絲數超過2,739的網紅Sunny‘s 愜意時光 & 食光，也在其Facebook貼文中提到， 💡 就是那個光! 不管看書或是打電腦、拍照，我都需要”光”！ 最近入手一個智能掛燈 #未來實驗室 @futurelab 的 T-Lamp雙子掛 燈，可一機多用，當螢幕掛燈、當檯燈、壁燈，還能幫我拍照補光!! 我自己也用過螢幕掛燈，但就只能當掛燈，不能當檯燈，要看書還需要另外買一個檯燈；不得不說...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過89的網紅柑仔家族，也在其Youtube影片中提到，柑仔家族商店購買BenQ Wit MindDuo 檯燈系列，再送結合APP兒童英文學習襪：https://shop.GamaFamily.tw 入座感應自動開燈 主動為您點亮孩子的學習之光 入座主動開燈，離席自動關燈 入座自動開燈為什麼很重要？在光線不足的時間或場所，孩子常常因為無法判斷是否...

光線不足看書 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最佳解答

Sunny‘s 愜意時光 & 食光 By Sunny‘s 愜意時光 & 食光

2021-10-01 08:20:11 有 10 人按讚
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💡 就是那個光!

不管看書或是打電腦、拍照，我都需要”光”！

最近入手一個智能掛燈 #未來實驗室 @futurelab 的 T-Lamp雙子掛
燈，可一機多用，當螢幕掛燈、當檯燈、壁燈，還能幫我拍照補光!!

我自己也用過螢幕掛燈，但就只能當掛燈，不能當檯燈，要看書還需要另外買一個檯燈；不得不說~ 這台 未來實驗室 FUTURELAB 的 T-Lamp雙子掛燈 真的CP值超高!

光線不夠或是光源色調不舒服，都容易讓眼睛越看越疲勞!

💡T-Lamp雙子掛燈
燈源共有 3種色燈可選、5段亮度 可調整

🎈6000K 白光
🎈4000K 橙光
🎈3000K 黃光

🖥打電腦或是陪孩子看影片的時候，可以用來當螢幕掛燈，增加螢幕亮度。

🛋看書的時候變換當檯燈， 不用時收納起來一點也不佔空間，對於空間有限的人來說，更是一大優點。
而且偷偷說~ 這台價格真的好親民!❤️

⚡️電源為USB，電腦、筆電或行動裝置即插即用，不用再費心另外找插座來供給電源。

T-Lamp雙子掛燈很適合居家使用，五段亮度用起來很充足!
看書時使用明亮的白光，比較集中精神、不易分心；

若是使用3C產品追劇或是夜深人靜的時候，柔和的黃光比較溫暖放鬆，

一個掛燈就能滿足我的燈光需求。

身為部落客也需要常幫產品、美食拍照，
常常遇到光線不足的問題～

這時候還可以拿來當補光燈，柔和的燈光拍出來美食更好吃了呢!
最後可以看一下我的🎥 開箱影片囉!😁

Future Lab. 未來實驗室

T-Lamp雙子掛燈網址：https://pse.is/3nujfn

#雙子掛燈 #tlamp #螢幕掛燈 #FUTURELAB #tlamp雙子掛燈 #貼嗑仔體驗計劃

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Sunny‘s 愜意時光 & 食光

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❦❦❦ Sunny's愜意時光 & 食光 ❦❦❦ დ 美食、料理、美妝、親子 、生活 დ
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光線不足看書 在 Sunny‘s 愜意時光 & 食光 Facebook 的最佳貼文

Sunny‘s 愜意時光 & 食光 By Sunny‘s 愜意時光 & 食光

2021-09-29 09:32:24 有 5 人按讚
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💡 就是那個光!

不管看書或是打電腦、拍照，我都需要”光”！

最近入手一個智能掛燈 #未來實驗室 @futurelab 的 T-Lamp雙子掛
燈，可一機多用，當螢幕掛燈、當檯燈、壁燈，還能幫我拍照補光!!

我自己也用過螢幕掛燈，但就只能當掛燈，不能當檯燈，要看書還需要另外買一個檯燈；不得不說~ 這台 未來實驗室 FUTURELAB 的 T-Lamp雙子掛燈 真的CP值超高!

光線不夠或是光源色調不舒服，都容易讓眼睛越看越疲勞!

💡T-Lamp雙子掛燈
燈源共有 3種色燈可選、5段亮度 可調整

🎈6000K 白光
🎈4000K 橙光
🎈3000K 黃光

🖥打電腦或是陪孩子看影片的時候，可以用來當螢幕掛燈，增加螢幕亮度。

🛋看書的時候變換當檯燈， 不用時收納起來一點也不佔空間，對於空間有限的人來說，更是一大優點。
而且偷偷說~ 這台價格真的好親民!❤️

⚡️電源為USB，電腦、筆電或行動裝置即插即用，不用再費心另外找插座來供給電源。

T-Lamp雙子掛燈很適合居家使用，五段亮度用起來很充足!
看書時使用明亮的白光，比較集中精神、不易分心；

若是使用3C產品追劇或是夜深人靜的時候，柔和的黃光比較溫暖放鬆，

一個掛燈就能滿足我的燈光需求。

身為部落客也需要常幫產品、美食拍照，
常常遇到光線不足的問題～

這時候還可以拿來當補光燈，柔和的燈光拍出來美食更好吃了呢!
最後可以看一下我的🎥 開箱影片囉!😁

@futurelab.tw

T-Lamp雙子掛燈網址：https://pse.is/3nujfn

#雙子掛燈 #tlamp #螢幕掛燈 #FUTURELAB #tlamp雙子掛燈 #貼嗑仔體驗計劃

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光線不足看書 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-27 21:00:11 有 125 人按讚
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#超好評的Magic檯燈團購快閃七天
🛒 https://gbf.tw/d9hmt

開學快一個月了，收到好多詢問關於Magic護眼檯燈想補貨，這邊速速連絡廠商，幫大家開個快閃團，幫孩子在完成作業和閱讀都能打造護眼、舒服的環境。千川從小我就特別注重他們的視力保健，常到戶外活動、攝取營養品之外，也格外重視他們活動範圍的燈源一定要好、要足夠！從小陪著兩小玩拼圖、作剪紙，到他們現在求學需要大量閱讀和完成作業，我換了超多次檯燈。一開始因為要上家教課，以及喜歡一家人在餐桌一起工作、寫作業和玩桌遊，需要更寬廣照射範圍的明亮檯燈，而購入Magic的MA1688，因為品質真的很好，後來也將家中其他空間的檯燈，依需求都更換成Magic大視界的各系列。

💡 天天陪伴我們家從日到夜的 #MA1688 的優點多多
✅照射範圍超大
有150CM寬，超適合大桌面和兩人甚至以上同時共用，可以三段調光，因應吃飯、工作和遊戲調整不同亮度。千川寫作業時用最亮，我和爸爸還可以在旁邊用清楚的光線辦公;玩桌遊時卡牌上的小字也都看得很清楚。
✅高演色性和色溫又防藍光
高達95的演色性，物體色彩還原度很高;4000K的色溫，明亮舒適也有精神。暑假在家玩拼圖、拼積木這些耗眼力的近距離活動，真的很需要！我們家的1000片拼圖就是在這優點的助力之下，更快速的完成了，而長時間看細小的東西，眼睛也比較不疲勞！
✅雙臂關節好調整、好收納
燈頭可以左右擺動，寫字不會被手的陰影擋住，除了可上下調整，還可以左右水平的調整。雙臂角度可折170度，這點除了方便更多面向的照射外，也讓它非常好收納，以前去旅行或露營時也會帶著，讓晚上不因飯店或營地昏黃的燈光而影響閱讀或能見度。

因為MA1688實用性極高品質又好，後來也陸續將家中其他檯燈都換成Magic大視界。以下提供我們家的規劃使用，供大家參考：
🍽餐桌使用: #MA1688，可以三段調光，直接用夾座夾在桌上，拆卸裝上不到一分鐘，是我們家活動性最高的燈具，後來也為千川爸的大書桌再添了一組，方便他寫作、使用電腦甚至錄音等不同情境使用。
🎹 鋼琴、客廳立燈：#MA1136 (加購立燈組) 家中電子鋼琴背對窗戶和客廳主要光源，也沒有平台可放檯燈，加了立燈組架設可三度調光的MA1136，無論白天或晚上練琴都有適合的光源照射，因為照射範圍有120公分，千川輪流練琴時另一人還可以在旁邊閱讀，兩人一起看書時光源也非常足夠。全家在客廳玩桌遊或拍照，也可以補客廳全是黃光色溫的不足。
👧🏻 千千房間： #MA328 白色的機身和各種設計的房間都百搭，四種色溫的選擇方便很適合需要完成作業、喜歡手作或用電腦和平板上網課的需求。柔和的咖啡黃光也是我們睡前悄悄話的溫暖光源和她的夜燈。100公分的照射範圍，讓即將升上六年級課業較重，需要寫作業同時翻找資料等大範圍照明，每個角落都很清楚照到。
👦🏻 川川房間: #MA523 白色流線型的造型很美觀，除了有3段調光也有3軸設計，靈活的關節可隨意調整、移動和定位，無論是上抬到書架高度找書或是低到照向床底整理，都極為方便。光線寬廣、明亮也舒適，我們也都很滿意。

📣 關於底座和立燈組
MA1688/MA1136/MA1388這三款，原廠出廠都有附上夾座，可以夾六公分以內的桌板，如果桌板太厚或沒有可夾處，可另外購買底座或立燈組，變成桌燈或立燈，訂購單中有說明影片。我們家的MA1688夾燈和桌燈有時會換著用，更換非常方便。

品牌系列產品的款式多樣，在訂購表單中有對於產品詳細的比較和介紹，也歡迎在貼文下留言詢問我，我會依據我們家天天使用的實際經驗回覆你們囉
🛒 https://gbf.tw/d9hmt
…………………………………………………………………………….
▍團購時間 ▍ 2021/09/27(一)~2021/10/03(日)
▍運費說明 ▍免運費！
海外運送費用請LINE:@ffw7750y至客服詢價。請勿先下單匯款!!
▍出貨時間 ▍
現貨商品2021/10/12 (二)開始依匯款順序陸續出貨。
▍付款方式 ▍下單後二天內完成轉帳匯款。刷卡。刷卡付款者，如需更改訂單，LINE:@ffw7750y請客服幫忙，請勿重新下單!!
▍客服資訊 ▍如有商品和寄送問題請聯繫客服信箱service@go2buy.tw或官方Line＠ffw7750y，並提供訂單編號查詢

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光線不足看書 在 柑仔家族 Youtube 的最佳貼文

柑仔家族 By 柑仔家族

2018-07-24 15:27:17 有 141 人看過 有 0 人喜歡
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柑仔家族商店購買BenQ Wit MindDuo 檯燈系列，再送結合APP兒童英文學習襪：https://shop.GamaFamily.tw

入座感應自動開燈
主動為您點亮孩子的學習之光

入座主動開燈，離席自動關燈
入座自動開燈為什麼很重要？在光線不足的時間或場所，孩子常常因為無法判斷是否該開燈，甚至忘記開燈摸黑看書，而導致視力傷害。孩子一入座，紅外線偵測感應即主動給光。除了碰觸關燈，在入席開燈模式下，孩子離開30分鐘即會自動關燈，為您減少電力的浪費。

BenQ護眼科技承諾
✓ 無頻閃 & 無藍光危害
✓ 低眩光、光源穩定且光線均勻
✓ 通過無頻閃 IEEE PAR 1789 認證，光線不閃爍
✓ 通過歐盟無藍光危害認證 IEC/EN 62471 和 IEC/EN 62778

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光線不足看書 在 [問題] 電子書不會傷眼睛......嗎??? - 看板book 的推薦與評價


作者efrahiee (　)
看板book
標題[問題] 電子書不會傷眼睛......嗎???
時間Mon Oct 29 15:12:08 2018

抱歉這個問題很笨
但我身邊是真的完全沒有使用電子書的朋友
到外面找閱讀器實體店家試閱應該也不可能讓我試一整天......

我很關心這個是因為
我以前很愛看書 沒事就泡書店泡圖書館
前幾年被智慧型手機搶走
不看書了 改滑手機 滑到手機成癮那種
然後才兩三年我就覺得我的眼睛整‧個‧炸‧了
驚覺不能再這樣下去不然會瞎掉
就又回來看書 這感受超深刻的 真的有重獲光明的感覺XD

然後我每次看到大家在討論電子書 我就很疑惑
如果手機對視力的傷害那麼大 那為何電子書不會??

若電子書真的不傷眼 那反過來講
為何不把這樣的螢幕技術應用到手機上......(好像離題了)



抱歉表達得不是很好
簡單講就是想知道電子書究竟傷不傷眼而已
先謝謝大家~~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.69.128.66
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1540797131.A.E10.html
→ widec: 請用e-ink 那個才是真正的電子書使用方案 10/29 15:23
→ widec: 用平板用手機 保證青光眼 10/29 15:24
推 musicfire: 我只知道兩種顯示技術不一樣，就算長時間在光線不足的 10/29 15:24
→ musicfire: 地方看紙本書也是會傷眼吧，所以重點還是眼睛的使用習 10/29 15:24
→ musicfire: 慣，要看幾分鐘就休息一下吧 10/29 15:24
推 a0187307: E-ink 反應速度沒一般螢幕快而且只有黑白 10/29 15:34
推 cphe: 你去借台閱讀器來用一下子，你這些問題就都解決了 包括為 10/29 15:45
→ cphe: 何手機不用 10/29 15:45
→ widec: 嫌e-ink只有黑白 XDDD 難道文字書都是彩色的嗎 10/29 15:56
推 Imsomniac: 我自己用ipad，把亮度調最低，改黑白色調，眼睛就沒這 10/29 16:12
→ Imsomniac: 麼疲勞了 10/29 16:12
推 a0187307: 只是想回答 e-ink不適合用在手機螢幕上拉XDD 10/29 16:13
→ a0187307: 原PO的問題 去試用e-ink就能了解 10/29 16:13
→ wenwen: 使用 kindle PW3感想是跟看書差不多，手機看半小時就痠痛 10/29 16:13
推 Imsomniac: 雖然都也說長時間看平板傷眼，但現代人不都長時間盯著 10/29 16:15
→ Imsomniac: 銀幕，不管是工作還是遊戲，會得青光眼也太誇張了。 10/29 16:15
→ efrahiee: 可能Im大本身使用平板很節制....我自己絕對相信過度使用 10/29 16:24
→ efrahiee: 會得青光眼XDDD 10/29 16:24
→ efrahiee: 然後我會親身去嘗試各種閱讀器的 謝謝大家~ 10/29 16:25
推 willywasd: 電子書顯示速度較慢 10/29 16:27
→ gladopo: e-ink的電子書甚至比一般書還舒服，因為1.字可以調很大 10/29 16:41
→ gladopo: 2.低強度的背光在低亮度環境有幫助 10/29 16:41
推 lturtsamuel: 你買了閱讀器就知道 那個響應速度如果用在手機上 絕 10/29 16:48
→ lturtsamuel: 對沒人會買XDD 10/29 16:48
推 lf2zxc369247: 顯示器PWM調光有傷眼睛的疑慮，使用者將顯示亮度高 10/29 17:21
→ lf2zxc369247: 於環境 10/29 17:21
推 shikana: 去用用看就知道啦～如果字體調大閱讀起來還會比紙本書更 10/29 17:28
→ shikana: 省力 10/29 17:28
推 cryfiend: 技術概念不一樣吧，電子紙像是先把墨水撲在螢幕上，用 10/29 17:44
→ cryfiend: 電流來執行哪些顯示哪些不要，所以會有紙本印刷的感覺 10/29 17:44
→ cryfiend: ，那主流面板像是用LED光直接照射眼睛，想像盯著燈泡一 10/29 17:44
→ cryfiend: 整天眼睛一定超累 10/29 17:44
推 tingover: e-ink某些時候比紙本舒服+1 拯救我的乾眼症 10/29 18:14
→ ChiehKuo: 爬文... 10/29 18:34
推 darkwindwind: 電子書跟電子書閱讀器(e-ink)是不一樣的東西。你查 10/29 18:47
→ darkwindwind: 查kindle之類的就知道了啊，都有一堆youtube影片。 10/29 18:47
→ darkwindwind: 而且手機螢幕跟e-ink的成像原理之類的，估狗一下就 10/29 18:49
→ darkwindwind: 有了…… 10/29 18:49
推 mepe1018: 請問電子書可以在上面 做筆記（如像螢光筆畫重點嗎？ 10/29 19:00
→ mepe1018: 很有興趣 10/29 19:01
→ darkwindwind: 看你的載體支不支援吧。 10/29 19:30
→ darkwindwind: 在手機上就是看你開啟用的軟體有沒有這個功能，在電 10/29 19:30
→ darkwindwind: 子閱讀器上就是看這個閱讀器有沒有支援這個功能。 10/29 19:30
推 Kenise: 本人輕微青光眼症狀，工作及休閒時常使用3C產品發現眼壓 10/30 02:08
→ Kenise: 升高就會休息片刻，定期回診、定時點減眼壓藥目前一直維 10/30 02:08
→ Kenise: 持的很好。我是覺得不用太恐慌，自身有疑慮可做定期檢查。 10/30 02:08
→ hpch: 我最近才開始看e-ink，再回來看手機或螢幕，就覺得很刺眼 10/30 09:04
→ AppleAlice: 我用mooink可以畫重點做筆記，而且可以一次顯示所有劃 10/30 09:06
→ AppleAlice: 出的重點，個人感覺這是電子閱讀器勝紙本書 10/30 09:06
→ micbrimac: 基本差別 手機ipad都是強發光源 e-ink不是 10/30 11:05
→ micbrimac: 會反光的紙本書真的看起來也是不舒服 偏偏很多雜誌很愛 10/30 11:06
推 cashko: 我覺得mooink畫線不太好操作 10/30 14:11
推 tokko: 電子書「相對」不傷 但就像以前沒手機的時候 用不正確的姿 10/30 15:17
→ tokko: 勢、光源看書 還是會得近視一樣 還是要休息 10/30 15:17
→ tokko: 如果要長時間看的話 e-ink無藍光 會比平板手機舒服 10/30 15:19
→ tokko: 因為e-ink自體不發光 有的e-ink還不帶光源 要開燈才看的到 10/30 15:24
→ tokko: 字 其實就是紙本的閱讀方式 不過除了看書之外 不論是筆記、 10/30 15:24
→ tokko: 劃線、翻頁 e-ink反應都遠慢於手機平板 如果沒有在書上作筆 10/30 15:24
→ tokko: 記的習慣 會比較好上手 10/30 15:24
推 PttZF: 推 我也是因為這個考量 所以都習慣買平裝書 不過現在電 10/30 15:37
→ PttZF: 子書也上架很多了 未來也有可能會換成電子書的方式 10/30 15:37
推 Q311: 電子書是把書本內容電子化 但你可以選擇用什麼設備來看 10/30 21:26
→ Q311: 電子化後的書籍內容 閱讀器則是其中一種可以看電子書的設備 10/30 21:27
推 haveastar: 相對Lcd螢幕比較不傷吧 11/02 11:39






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光線不足看書 在 北市圖光線不足長期閱讀恐近視 - YouTube 的推薦與評價

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因此，白天室内采光不足，晚间在昏暗的灯光下学习，都容易产生近视。而光线过强，眼睛过分受刺激，会感到不舒服，有时会对视网膜产生损伤，所以不要在 ...

#23. 弱光下看書真的傷眼睛嗎？

當目視對象的光線不足時，聚焦就會變得非常困難。因為詞語與頁面的對比不夠明顯，降低了眼睛分辨視覺細節的能力。這種能力就是常說的視力。眼睛需要更努力的工作來識別 ...

#24. 不要在灯光昏暗的地方看书,光线不足的地方看书- 伤感说说吧

不要在昏暗的光线下或阳光直射的条件下看书,写字.妙招6:不要在昏暗的地方看书,不要关灯看 ... 不要在灯光昏暗的地方看书,光线不足的地方看书. 不在昏暗的光线下看书

#25. 在光线不足的地方看书会影响视力

在光线不足的地方看书会影响视力. 卡酷时间. 2021-04-20 11:59. +关注. 简介. 浏览342. 推好文，得时间币. 评论. 猜你喜欢. 大风天气揉眼睛容易损伤角膜影响视力.

#26. 視力保健--護眼行動

避免在乘車、走路，或光線不足，光線強烈的地方閱讀，也不要躺著看書。房間內照明要平均，檯燈光度宜六十燭光，距桌面大約五十公分，閱讀時光源應由背後或左斜方投射 ...

#27. 電子書比手機更護眼，是真的嗎？

我們平常用到的LCD 和OLED 螢幕，都是依靠自發光呈像的特性將光線直射 ... 另外，當年Kindle 宣傳隨時隨地看書的功能時，喜歡用車上和沙灘椅上等 ...

#28. 【散光】成因是什麼？了解測試及改善方法！

... 不良的生活習慣，如經常在燈光不足環境活動或躺着看書，都會形成散光。 ... 不規則散光指角膜形狀不規則地彎曲，使光線散射四方而不能在視網膜上 ...

#29. 視力及口腔衛生宣導

... 避免閱讀印刷不良，字體過小的書籍，乘車、走路、光線不足級強光下不閱讀。 ... 看書或執筆寫字應保持35~40公分的距離。 ... 光線要充足，桌面照度至少350米燭光。

#30. 光线太暗“费眼睛”？小禾帮忙来解决

区图书馆二楼的公共阅读区域，. 每逢阴雨天气，光线不足，. 导致看书时间一长，. 眼睛容易酸涩肿痛。 小禾收到相关反映 ...

#31. 身體端正自然放鬆眼睛距離書本35公分左右

不要在光線不足處看書. 內容取自《眼鏡公主》，張蓬潔著. ○. 眼睛距離書本35公分左右. 燈光要充足、檯燈位置要正確. 圖片來源:http://havemary.com/article.php?id= ...

#32. 讓孩子贏在學習起跑點！新世代父母護眼檯燈挑選6 大守則

若閱讀、工作環境的照度不足，就必須利用檯燈等光源做局部性加強照明。 ... 避免孩子在光線不足下，卻時常忘記開燈，摸黑看書、寫字導致視力傷害，讓 ...

#33. 臺南市白河區河東國小『視力保健』以生活技能 ...

(3)醫生說公主怎麼了? 學生討論回答：. 有點近視和散光. (4)眼鏡公主近視形成的原因有哪些？ ˙光線不足的地方看書。 ˙躺著看書看太久。 ˙電視看太久也不休息。

#34. 990721

一般爸爸媽媽告誡小朋友會造成近視的原因，像是看電視、打電動、躺著看書等等，除了光線往往不足以外，因為眼睛長時間聚焦在一個距離，眼睛內的肌肉缺乏運動，長久下來 ...

#35. 屏東縣崇文國小二年級視力保健活動設計

看書 的光線不足□躺著看書□看電視、看書、玩電腦時間太久. 三、眼鏡公主戴眼鏡後造成哪些不方便？ □眼鏡壓的鼻子不舒服□運動時怕眼鏡掉下來□喝熱湯時眼鏡會霧霧 ...

#36. 眼科醫師爸爸這樣做：當孩子的視力糾察隊

對於愛看書的小朋友，爸媽要注意家中的各個角落，光源與亮度是否都足夠。如果在光線不足的地方，小朋友就容易為了看清楚書上的字，而自動靠近，這就 ...

#37. 小兒近視淺說_兒童眼科_兒童時期常見疾病

... 對視力的呈現有一個概括的認識，要能夠看到一個東西，一定是先有光線經過眼球的 ... 近距離的使用視力，其中又以看書、寫功課、不正確的看書姿勢、光線不足、喜歡 ...

#38. 我不要當眼鏡公主

我要和大家分享《眼鏡公主》的故事，書裡有一個公主，因為平時有一些習慣，像是在光線不足的地方看書、看電視太久不休息、躺著看書……，所以近視了，不得不戴上眼鏡。

#39. 在光線不足的地方讀書,比較容易近視嗎?

其實, 在光線不足的地方讀書會近視的原因在於,看不清書本上的字,所以,自然而然的就會拉近眼睛與書本的距離, 長久下來,就容易近視了。 因此, 看書或寫 ...

#40. 健康網》搭車滑手機易近視醫：車廂晃動增加眼睛負擔

在通勤上下班或搭車時，民眾常會利用空閒的時間滑手機或看書，眼科醫師提醒，晃動的車廂容易光線不足，導致眼睛需要持續對焦，會增加疲累度或提升近視 ...

#41. 太亮太暗都不行，什么样的光线眼睛更喜欢？

眼睛是心灵的窗户通过它可以看到美丽的世界如今看书、看电视和电脑几乎占据 ... 人的眼睛，无论看近或者看远都需要有适应的光线，当光线阴暗不足时， ...

#42. 昏暗的燈光下看書會傷害眼睛嗎?

病情描述：我喜歡在路燈下讀書，光線不是很足，昏暗的燈光下看書會傷害眼睛嗎? ... 在光線不足的環境下看書真的會傷害眼睛嗎?紐約大學眼科學副教授羅伯特·科 ...

#43. 眼睛看东西扭曲,看书本上字也开始倾斜 - Ureq

3、视物变暗：无论看近看远，始终感觉光线不足。 4、视物大小发生变化：看东西感觉变大或者变小了。 02、常见的黄斑病变有哪些种类？ 1、老年性黄斑变性 ...

#44. 甩掉16大傷眼壞習慣

行進間，例如走路或是搭公車、捷運時看書及滑手機，身體在晃動的過程中，必須花費更多精力平衡對焦距離，比較容易產生眼睛疲勞。如果車內的光線又不充足，更大幅加重眼睛的 ...

#45. 燈光暗看書傷眼？專家「打臉所有家長」：直視日光才危險

除此之外，在昏暗或明亮的燈光下閱讀，並不會影響眼睛的健康或功能……如果光線「不理想」，確實會比較難專注閱讀，但不會對眼睛結構有恆久的影響。同樣的， ...

#46. 護眼6大營養素助維持眼睛健康營養師建議多吃這些蔬果香- 保護 ...

因為生活太忙，不少人喜歡在洗手間看書，洗手間般光線較暗，光源不足。 長時間在這種環境下看書，會有損視力。 保護眼睛的方法三﹕多吃保護眼睛的食物，補充營養， ...

#47. 護眼做錯更傷眼！醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞Heho健康

此外，不要在光線太暗的地方看書。 因為生活太忙，不少人喜歡在洗手間看書，洗手間般光線較暗，光源不足。 長時間在這種環境下看書，會有損視力。

#48. 2023巧迪兒童護眼檯燈推薦，保護孩童讀書不傷眼

許多家庭的房間燈光亮度不夠的情況下，想要在桌上看書、看電腦，可能都有光線不足的問題，但是，若是用一般檯燈，可能會因為太過刺眼、光線分不不均勻等原因， ...

#49. 減少對眼睛的傷害，五種情形千萬不要用手機！

躺著看; 光線不足; 通勤低頭族; 長時間戴隱形眼鏡; 戴著不符合度數的眼鏡. 躺著看. 睡前滑手機、看書、看批踢踢是很多人的習慣，然而躺在床上用眼是相當不好的行為，躺 ...

#50. 关注用眼健康，科学防控近视_眼睛_维生素- 视力

三、避免在车、光线不足或光线强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。 四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。 五、做到 ...

#51. 暗光下看書不好，那強光呢？附：看書時最佳的選燈

不管是看电脑屏幕也好，还是看书也好，这些工作都是对旁边的光线是非常有讲究的，稍不留神，就会对眼睛造成很大的伤害。很多人都认为，在光线不足情况 ...

#52. 眼睛扭曲- 为什么刚配的眼镜看东西会变形？ 知乎专栏

壓力爆煲再加睡眠不足，固然容易誘發都市病，怎料連視力也可能因而「告急」， ... 看手机里面内容倾斜，般往右边倾斜，今天感觉严重啦，看书本上字也开始倾斜女，23岁.

#53. 眼睛提早更年期！保養眼睛怎麼吃？ 醫列3大護眼營養素

眼睛容易疲勞、看不清：以前長時間用眼都沒有問題，現在看書、看螢幕不到 ... 在光線不足的環境中直盯螢幕：黑暗中看手機或螢幕，就像用眼睛直盯著 ...

#54. 10大傷眼行為你中了幾項？ - 元氣網

通勤時長時間玩手機、看書或報紙，在搖晃環境下，人類雙眼不易輕鬆的直視 ... 另外，躺著看不僅光線不足，若又戴近視眼鏡，光線射進眼鏡會產生角度 ...

#55. 如何保護眼睛？日常眼睛保護方法教你保視力 - Uzisa

保護眼睛的方法﹕要注意看書的姿勢。有很多人喜歡躺在床上看書，這是不對的。 ... 在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題，但 ...

#56. 可以用一只眼睛看书吗？

如果在光线不足的地方看纸质书还是伤眼的，长时间看电子书对眼睛也是不好的，其实可以试试奇迹，有护眼模式，还能调节亮度，当然看时间长不论什么样对 ...

#57. 創作天地保護眼睛的方法

在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題，但若是用般檯燈，也可能會因為太過刺眼、光線不均勻等原因，對眼睛造成不可逆的傷害， ...

#58. 晃動車廂滑手機會散光、亂視？這個傷害才大…

不過在晃動的交通工具上滑手機或看書，睫狀肌為了看清楚手機螢幕或書裡的內容，必須不斷對焦， ... 除此之外，姿勢錯誤、光線不足等，也會影響視力。

#59. 3大不良習慣，小心加重近視度數！

NG3：光線不足的環境使用智慧型手機 很多人喜歡在睡前使用平板電腦或智慧型手機，呂俊憲醫師表示，在床上不管看書還是使用電腦產品，都容易因為姿勢不正確、近距離且用 ...

#60. kindle看書是否真的護眼？

1.kindle最大賣點是屏幕接近紙質書，不傷眼睛，我們都知道如果拿一本書在傍晚時不開燈看，其實是很傷眼睛的。源自於光線不足。 2.那麼有人說我可以自己帶一個閱讀燈，可以 ...

#61. [問題] 電子書不會傷眼睛......嗎??? - 看板book

我很關心這個是因為我以前很愛看書沒事就泡書店泡圖書館. ... 推musicfire: 我只知道兩種顯示技術不一樣，就算長時間在光線不足的 10/29 15:24.

#62. 【2023最新】考試季精選！5款護眼檯燈推薦

在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題，但若是用一般檯燈，也可能會因為太過刺眼、光線不均勻等原因，對眼睛造成不可逆的傷害， ...

#63. 通勤別再滑手機更容易近視醫：車廂晃動很傷眼

不少人通勤時會滑手機或看書，但眼科醫師表示，由於車廂光線不足，而且移動時會造成光線不穩定，除了增加眼睛的疲累度，還有提升近視的風險， ...

#64. 還我學童好眼力

... 因素和遺傳因素，而環境因素遠超過遺傳因素的影響，因為現在媒體刺激多，要教小孩不看書、不看 ... 長期在教室上課、抄寫的學生，多半都是教室光線不足的受害者。

#65. 看書好還是看電影好？

傳統印刷書籍的問題在於光線。在光線不足的情況下閱讀，眼睛更難集中注意力，從而導致眼睛疲勞。 閱讀書籍與觀看電影：哪個更好？ 播客片段 ...

#66. 我們何時必須保護眼睛，免於紫外線傷害？ - E0F

保護眼睛的方法三﹕多吃保護眼睛的食物，補充營養，對保護眼睛健康大有益處。 在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題，但若是用般 ...

#67. 檯燈怎麼擺才不傷眼？眼科醫師教3種居家照明最顧眼睛

「直接眩光」就是直接射入眼睛的光線，產生原因通常是來自燈具擺位設計不良； ... 但亮度不足也不行，容易造成近視、導致老花症狀加劇，影響視力清晰度。

#68. 星星點燈保護我家人

我們總是擔心寶寶看書做作業的時間太長而近視，擔心父母在光線不足的地方讀書看報而影響本已走向下坡路的視力，又苦於市面上檯燈閱讀燈質量參差不齊， ...

#69. 眼睛光傷害不可逆葉黃素這樣吃拯救「惡視力」

1.注意光線：調整螢幕亮度、並避免於昏暗處、對比明暗太強的環境或通勤中光線不足之下用眼。 2.定時休息：看書、玩電腦時間每30分鐘須暫停5-10分鐘充分 ...

#70. 爺奶輩節儉不開燈小心急性青光眼來敲門

... 周遭還是有很多老一輩的阿公阿嬤，個性勤儉，習慣關燈看電視、看書，想說 ... 老一輩的人喜歡在黑暗中看電視，以為不會傷害眼睛，但其實光線不足 ...

#71. 保護眼睛- 眼科醫陳瑩山教你

此外，不要在光線太暗的地方看書。 因為生活太忙，不少人喜歡在洗手間看書，洗手間般光線較暗，光源不足。 長時間在這種環境下看書，會有損視力。 保護眼睛的方法三﹕ ...

#72. 破解兒童近視迷思：看書其實比看電視更容易導致近視

約20% 的孩童小學一年級就近視，原因主要是看太近、看太久、休息不足， ... 兒童近視的主要原因來自眼軸異常長，使得光線聚焦在視網膜之前，造成視力越來越模糊。

#73. 保護眼睛- 眼鏡公主健康律動操—眼球體操 - Xisafu

衞生署學生健康服務視力健康篇. 保護眼睛 在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足 ...

#74. 全国爱眼日提醒你关爱“心灵窗户”

... 偏食；看书或看报时，眼睛与桌面保持30厘米、45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛；避免在光线不足或光线强烈的地方看书看报，看书时光源应 ...

#75. 3C族當心！光線過亮也會導致近視

光線不足 易近視讀書、看漫畫須注意距離. 眼科醫師林鴻源表示，過去不少民眾都有躲在棉被裡面看漫畫，或是在房間用小燈看書的 ...

#76. 2022兒童近視原因及預防6大招｜方格子vocus

光線不足 ; 長時間練習寫字、作業、繪畫、看書、練習樂器時盯著樂譜. 四、保護眼睛小撇部.

#77. 保護眼睛- 線上教學、會議緊盯螢幕好傷眼 - zenvoyagewave.com

在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題，但若是用般檯燈，也可能會因為太過刺眼、光線不均勻等原因，對眼睛造成不可逆的傷害， ...

#78. 保護眼睛- 奇異果輸了!防老花白內障，護眼蔬果第名是它 - Setop

在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題，但若是用般檯燈，也可能會因為太過刺眼、光線不均勻等原因，對眼睛造成不可逆的傷害， ...

#79. 但8成以上父母沒有正確觀念，聽聽美國眼科學會怎麼說

造成近視三個原因就是用眼的「時間」與「距離」有關，再來就是「光線」要充足。所以不要輕信網路謠言。」 用眼，不是只有3C，看書，畫畫，寫字….都是.

#80. 【小典藏｜愛閱讀】親子共讀前，打造適合閱讀的環境！

圖書館不安靜，就沒辦法看書了啦～《圖書館不安靜》（小典藏出版）. 2. 舒適的桌子和椅子 ... 在光線不足的環境閱讀，會影響專注力和學習效果。

#81. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General ...

A:無論在光線不足的地方看書、或近距離看電視，對眼睛並不會造成永久傷害，但時間久了易造成眼睛乾澀不適，還會引發視力模糊、頭痛、肩頸酸痛等癥狀。

#82. 宣小同學患近視的情況(5C班關毅俊

凡光線進入眼睛的時侯,經眼球的各部份彎曲與折射, ... 光線只可以聚焦在視網膜面 ... 眼睛的不良習慣,最多有38位同學在燈光不足之下看書,其次就是多.

#83. 太亮太暗都不行，居家的日子，到底什么样的光线眼睛更喜欢？

疫情封控居家期间，看书、看电视、使用iPad和电脑几乎占据了人们用眼时间 ... 人们的眼睛，无论看近或者看远都需要有适应的光线，当光线阴暗不足时， ...

#84. 保護眼睛- 護眼知識｜WFH長期對藍光易傷眼！ 教你5個日常護 ...

保持眼睛健康的10個建議. 在房間燈光亮度不夠的情況下，想在桌上看書、看電腦，可能會有光線不足的問題， ...

#85. 在昏暗的燈光下讀書真的傷眼睛嗎?

當物體的光線不足時，聚焦將變得更加困難，因爲單詞和頁面之間的對比度不太好，這會降低眼睛分辨 ... 不要在強光下看書，看電視要保持一定的距離。

#86. 万 事 吉 祥 通 _ - Google 圖書結果

这是因为,无论乘坐火车或者汽车,车上的人多、光线不足,若长时间看书,必然会使眼睛承受很大的负担,损坏眼睛的健康。另一方面,车辆在行进中,左右摇晃,上下跳动, ...

#87. 现代人生活宜忌全书 - Google 圖書結果

不宜卧床看书卧床看书会损害视九这是大家已经明了的道理。 ... 无论乘坐火车或者汽车,车上的人多、光线不足若长时间看书,必然会使眼睛承受很大的负担损坏眼睛的健康。

#88. 智慧生活小窍门大全 - Google 圖書結果

这是因为,无论乘坐火车或者汽车,车上的人多、光线不足,若长时间看书,必然会使眼睛承受很大的负担,损坏眼睛的健康。另一方面,车辆在行进中,左右摇晃,上下跳动, ...

#89. 家庭夏季生活小常识（最实用的居家小书） - Google 圖書結果

看书 看报时不要过于随便在读书看报时,如果过于随便,养成不好的习惯,会对健康不利。 ... 无论乘坐火车或者汽车,由于车上的人多、光线不足,若长时间看书,必然会使眼睛 ...

#90. 点穴疗法治百病 - Google 圖書結果

【病因】多因先天禀赋不足,肝肾亏虚,不能贯注于目而导致光华不能发挥所致。青少年多因看书习惯不良,照明欠佳或光线不足,或病后看书过度,或与遗传有关。

#91. 高陽作品集．紅樓夢斷系列之三：五陵遊（新校版） - Google 圖書結果

曹老太太覺得他喜歡看書,是件好事,交代不必催他,又怕黃昏將近,光線不足,看書會傷眼睛,還吩咐替他點燈。直到開飯,芹官才暫時釋手,但一顆心仍舊在書本上。

#92. 眼睛疲勞是什麼因素| 諾貝爾眼科機構| 醫師專欄

... 光或光線暗時疲勞更厲害、看書無法持久、看亮的東西非常刺眼、說不出的不舒服感覺… ... 沒有力氣的睫狀肌當然是心有餘而力不足，勉強收縮的肌肉當然容易引起疲勞。

#93. 2019.5.20《眼鏡公主》 - 3PM

接連犯下許多錯誤的公主心裡很難過，皇后也擔心得不得了。經過醫師檢查後發現公主可能近視了，而且可能有閃光的問題，因為公主經常在光線不足的地方看書、 ...

#94. 毛澤東保健醫生回憶錄 - 第 240 頁 - Google 圖書結果

在冬、春季節,室內光線不足,除拉開床頭桌上的怡燈外、並打開屋頂上照明度強的大燈泡。 ... 作為一個保健醫生,我倒也考慮過躺著看書在生理學上的意義。躺著看書,從生理 ...

#95. 兒研所主任醫師0-3歲育兒經 - 第 126 頁 - Google 圖書結果

如自然光线不足可加用人工照明 3.人工照明最好选用日光灯,一般灯泡照明最 ... 看书、画画等要有正确的坐姿,宝宝眼睛与书的距离应保持在 33 厘米左右,不能太近或太远 2.

#96. 低头族”对眼睛的伤害 - 脑外科专家顾建文教授- 搜狐

过度用眼和环境光线不足，还会造成白内障、近视、散光、视网膜病变，甚至 ... 二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间 ...

#97. 考季專題報導考生與健康～症候群篇

此外，採光不良、光線不足或太強、桌椅高度不恰當、眼睛與書距離不適或坐臥看書過久等因素，都會使眼睛調節功能長期保持緊張狀態，導致視力緊張症候群。 項目符號 聯考 ...

#98. 保护孩子视力，家长必备用眼知识在这里→

若白天看书写字时光线不足，可在书桌上摆放台灯辅助照明，放置位置为写字手的对侧前方；. 夜间看书写字时，要同时使用书桌台灯和房间顶灯，并正确放置 ...