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#柴胡的新家

大家都學過：陽光、空氣、水乃生命三要素，缺一不可，在家的時間變長了，WFH和視訊上課也越來越普遍，電燈取代了陽光，冷氣取代了空氣，各種飲料取代了水，網路取代了馬路，如何宅在家也能活的健康呢？除了日常飲食運動外，家電的選用也顯得重要了！
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本系列柴胡會以陽光、空氣、水三大主題來和各位分享如何善用家電改善健康乃至生活品質！首先讓我們以水之家電開始。
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★★★水之家電TOP1：除濕機
前些日子大家經歷過台灣50年來最嚴重的乾旱，幸好6月適度的迎來了雨季，但連日的降雨，除了許多地區有淹水的災情外，你我的身體裡或許也悄悄的傳出病情！近日柴爸的患者們因為頭痛、倦怠、腹瀉、脹氣、濕疹、水腫、關節痛等和濕氣有關病症而求診的比例大增，除了常規的開藥針灸外，衛教時柴爸都會特別提到：家裡有沒有除濕機呢？因為對人體最適合的濕度大概是50％～60％，一旦下雨，很容易飆到75％～80％，環境的高濕度會造成人體的濕氣排不出去而產生各種病症，此時就是除濕機上場的時候啦！很多人會問那冷氣可以嗎？冷氣的除濕能力其實和除濕機不相上下，但冷氣耗電的多，所以在夏天還是讓冷氣降溫，除濕機除濕，各司其職最好。此外，加上電風扇助攻，減少不必要的開放水源（杯子加蓋、關馬桶蓋、擦除水滴等）也都很有幫助
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★★★水之家電TOP2：全戶軟水淨水機
除了降低濕氣，改善水的品質也至關重要，像是各式的飲水過濾機，甚至從家中源頭裝設全戶軟水淨水機，讓家中每個水龍頭出來都是軟水和除氯水，洗澡時也能降低皮膚過敏和增進頭髮滑順喔！柴胡洗完澡都覺得沒毛病了！軟水還能增加家中水管和用水家電的壽命，484很讚！
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★★★水之家電TOP3：免治馬桶
洗澡洗手外，屁屁當然也不能放過，免治馬桶也是家中必備戰將啊！除了溫水洗屁屁減低肛門出血和長痔瘡風險還能讓你在冬天免於被冰馬桶凍傷XD，比較先進的還能除臭自動掀蓋沖水等。
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★★★水之家電TOP4：烘衣機
相信時至今日，大部分的家庭應該都有洗衣機，如果預算和空間足夠，柴爸建議能再添購烘衣機，不止在雨季不用煩惱衣服不會乾，更能把晾衣服的時間用在更有意義的事情上（例如帶本柴尿尿），空氣污染較嚴重的區域也不用擔心衣服晾乾後就髒了。要注意的是不是所有衣物都能烘喔！
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★★★水之家電TOP5：洗碗機
最後一個也是壓軸的柴爸柴媽必推水之家電就是洗碗機！柴胡聽到馬上說：「洗碗和健康有什麼關係？懶人病嗎XD」其實柴爸就是太懶阿不是，是避免富貴手啦！富貴手又稱貴婦手，只要有洗碗機就能馬上克服！
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以上水之家電系列大家家裡都有嗎？歡迎留言跟柴胡說你的最愛喔！之後還會有光之家電和風之家電系列分享，敬請期待～
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#中醫 #生活 #養生 #好好生活 #家電 #宅在家 #電器 #推薦 #新家
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上次介紹「不會變冷水、不用等熱水」的熱水器，介紹完之後還蠻受好評的。這裡要提供一個好消息 #父親節優惠 ，如果之前在觀望的人，現在不要猶豫了，趕快下手！非常優惠喔⋯⋯

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這次把整個老屋子重新裝修整理花了快要一年的時間，家裡幾乎所有的東西我也參與了
今年因為二月開始裝潢，我也變得更加的忙碌

1.將原本地板拆除，換上仿木地磚，既抗潮又能有溫暖的氣息。在台灣這種潮濕氣候，壽命會比木地板更長。
2.在法國看見這個廚房洗手台，我覺得好用極了！解凍、放剛洗好的碗盤餐具還是水果蔬菜，都很好用又好清理！
3.原本鞋櫃置物空間設計很浪費空間，一下就擺滿。設計師幫我設計了之後，一下子就有了很多空間可以放更多的鞋子。把手我最後選擇了麻繩，用舊了還能剪斷換自己喜歡的新樣式，不停變換，讓回到家的第一個空間多一點變化。
4.比賽回家需要優質的大量睡眠，全屋除了大門，全用了關上時會減速，不會發出聲音的設計。
5.廚房地磚原本也是要用一樣的木紋磚，後來選了一款不同風格的磁磚，為家裡增添一抹活潑氣息

加了情境燈（LED燈，更環保，在家看電影或是耍點小浪漫很好用），玄關燈改成感應式的，氣密窗（抗噪音），洗碗機，烤箱，四個電子爐，五段式衛浴冷暖機，免治馬桶，一個巨大的置物櫃在客廳。

移除了中央空調，打掉一間房間加大客廳。

雖然還沒完全好，但目前裝修已經幾乎可以收尾，真的很開心能在忙碌賽程裡參與這次的裝潢，讓我的設計魂吸收了許多經驗！設計師很耐心的回覆了我這初裝修新手的所有問題，也給了我很多的建議！從施工開始，就一直在外比賽沒有在家監工過。一直懷疑自己改來改去，家裡可能會看起來很恐怖！但當我第一次回到家的時候，好喜歡家裡的氛圍！寧靜 安逸
整個屋子走清新 自然風格，但也因為顏色配置較淡，未來在風格轉換上也能有更多的發揮（但我最喜歡的還是簡單寧靜的風格）

現在就等浴缸了
浴缸想要一個手砌的，目前還擱著等我回去商量怎麼完成