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【台東愛心計程車今上路】
要讓長者、身心障礙者行的更方便！台東縣愛心計程車隊🚕今天正式上路，導入電子票證系統作業，持有 #台東卡的65歲以上長者、#身障朋友即可扣抵部分計程車資。
台東卡自104年11月至今已發行3萬2488張，每月有1500點社會福利點數，提供設籍台東縣的身心障礙者與年滿65歲以上長者申請，搭乘客運等大眾運輸工具，原本無法抵扣計程車資；這次配合 #21部台灣大車隊組成的愛心計程車隊成軍，我們也啟動搭乘計程車車資部分折抵的服務，讓有需要的朋友多了一種選擇。愛心計程車🚕均貼有辨識貼紙，可以隨招隨停，也可以☎️55688#9預約。
台東是個高齡友善的城市，慶鈴與社會處團隊除了推動敬老好視力公益專案、#讓60歲以上長者都可以免費配1付老花眼鏡👓，「倚盃氣來聽歌🎤」#老歌下鄉巡迴演唱也正在各鄉鎮舉辦，我們盡量為長輩做更多，照顧好長者、子女才能安心工作打拚！
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#台東不只是台東
台東縣政府社會處
【全國第1 免費為60歲⬆️長輩配專屬的老花眼鏡👓】
台東縣65歲以上人口比例高達17.92%，但許多長輩都是簡單買一副老花眼鏡湊合著用，考量到現代電腦、手機📱使用越來越頻繁，老花的年齡層下降，慶鈴宣布今年特別 #以縣預算投入200萬元，將 #敬老好視力專案配鏡資格從65歲以上下修5歲、每付眼鏡補助500元，#成為全國第1個補助60歲以上長者配老花眼鏡的縣市。
慶鈴請設籍台東的鄉親樓頂招樓下、厝邊招隔壁，一起來配專屬自己的老花眼鏡，只要持個人身分證件及印章，#即可到縣府特約合作的16間眼鏡行驗光配鏡；社會處並配合長青嘉年華老歌下鄉演唱會🎶，#規劃12場次下鄉駐點服務，邀請長輩聽老歌、配眼鏡，請大家多多參與用！
感謝🙏 #銀光未來創新協會 朱立倫創辦人從108年起推動公益專案，為65歲以上長輩專業驗光、免費配鏡👓，台東縣已有近萬名長者受惠。
#老花正潮
#敬老好視力
#台東不只是台東
台東縣政府社會處
【布布爸兒童足部知識精選 #來自美國最新的兒童足部研究資料】
布布爸花了很多時間閱讀 #美國足病醫學協會的內容
在國內因為孩童是小眾人口 #國內多數兒童足部或童鞋資訊都很零碎
布布爸會將原文的資料消化並結合自己的實務經驗逐一分享
若你也願意支持布布爸研究
#歡迎留一句鼓勵的話給布布爸
#讓布布爸知道整理好這樣的資料是真的能幫助到大家的 😊
首先在美國足病醫學協會挑選童鞋第一個提到檢核點就是
#鞋後跟硬度
這裡布布爸不得不說 #過軟的鞋後跟是兒童足部的殺手
過軟的鞋後跟無法有效支撐寶寶的足部
寶寶用著錯誤的姿勢站立時後跟就會整個塌陷
再來就是
#一開始腳把鞋穿壞 #壞掉的鞋把腳弄歪
每次看著3歲以下穿著鞋後跟歪掉的孩子走進門市時
布布爸總是會花很多時間跟爸媽溝通
#鞋後跟硬度對孩子保護是非常非常重要
#畢竟若能在還小時趕快導正,\
#就不用讓孩子的腳受一輩子之苦
結論：可愛的漂亮的休閒鞋或娃娃鞋不是不能穿
但當孩子要大量活動時
#機能運動鞋的保護性不是其他鞋款能取代的
請記得幫孩子找到一雙能保護好足型的機能運動童鞋
#幫孩子顧好足型跟保護好孩子視力都是非常重要的
#對孩子來說都是一輩子無價的財富
資料來源: 美國足病醫學協會（APMA）
https://www.apma.org/....../Kids_Shoe_Shopping_Tips.pdf
【#買童鞋就要到童鞋專賣店】
#布布童鞋是0到12歲鞋款最多童鞋專賣店
#讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走路的好鞋
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您擔心孩子足部的發展狀況嗎?
但不知道哪裡可以免費諮詢孩子的足部狀況解決你的困惑嗎?
#大台北地區推薦您可以到布布童鞋實體門市
提供免費的專業足部諮詢
在 #竹北自強 #信義安和 #民生社區
#三重 #蘆洲 #永和
#石牌 #新莊 #北投 #板橋新埔
目前總共有10間實體門市
布布童鞋跟其他童鞋店最大差別在於
#布布童鞋更致力於提供友善試穿空間與超過300款以上鞋款
#以及透過教育訓練提升員工專業,讓專業人員提供優質的諮詢
#讓孩子可以在布布童鞋找到讓他愛上走路的好鞋
📞線上訂購&專人客服電話02-2987-7700 【早上11:00到晚上6:00】
💳門市可接受 #刷卡 #街口幣 #國旅卡 #美國運通
(北投、竹北門市無法接受國旅卡)
不說不知，原來食得「太好」也是患上老年黃斑病變的成因之一。眼科專科醫生黃禮文（Raymond）表示在歐美、香港等發達國家，老年黃斑病變是50歲以上人士的頭號致盲殺手。「老年黃斑病變跟三高有關，原因是BMI過高，例如飲食不均衡、脂肪吸收過量，都會增加患病風險。」黃禮文醫生指十多年前此病沒有醫治方案，現時病人較為幸運，可以透過注射血管內皮細胞生長因子抑制劑來改善視力。
黃禮文醫生早前與老朋友譚玉瑛一起入廚，二人相識於拍攝兒童節目。是次更一同煮清新素食，一邊討論飲食對老年黃斑病變的影響、預防及治療方法。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210224/2SBLTECLD5HCZDUDC6YP54RLSQ/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#老年黃斑病變 #眼科 #譚玉瑛 #護眼 #素食
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
抗疫期間，除了每日在家想吃些甚麼，還可能有多吃少動而變胖的煩惱。減肥不想捱肚餓，靠吃低卡天然食品增加飽腹感是不少人的選擇。近期網上熱售用羅勒籽製作的代餐及零食，浸水後會膨脹數倍，食用後「佔用」不少胃部空間，有助減低食慾望。香港專業教育學院（葵涌）應用科學系講師黃藴芝博士提醒，天然植物也可能含致癌物，應適量進食。
羅勒籽是常用調味料羅勒的種子，含有不同營養素，包括蛋白質、碳水化合物及脂肪。它所含的多元不飽和脂肪，適量攝取有助降低整體膽固醇水平。ALA（亞麻油酸）是人體必須的脂肪酸之一，吸收後會轉化成DPA及EHA等奧美加3脂肪酸，對腦部、心臟及視力具保健作用。羅勒籽食用前必須經過浸泡，因為其豐富的膳食纖維，遇水後會膨脹數倍，除了增加飽腹感，更能促進腸道蠕動，預防便祕等大腸疾病。但若沒有飲用足夠的水，大量的纖維反而會阻塞腸道，導致腹部脹痛。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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#羅勒籽 #減肥 #蛋白質 #脂肪 #膽固醇
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【食在好開運】由我與Michael陳宏宜一同主持的節目《食在好開運》，本周迎來了最後一集~
很開心能跟主廚 潘瑋翔(Fly)一起，跟大家分享，
如何用富含葉黃素的王牌食材"菠菜"
來完成這道營養的食補菜餚——
⭐菠菜蝦餃佐蛋黃蝦醬⭐️
眼睛是人生的光明燈，
擁有好視力，運氣才會越發越光明~
節目中還會跟大家分享，
如何自製招財光明燈喔~
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