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#自助旅行前必學的課題 #必看
#煮菜 #洗衣 #上廁所 #收拾 #資源回收 #養成好的生活習慣
#有空還可以學語言學攝影插畫
#可以上網登記捐口罩喔！詳情請詳閱疾管局公告
#以下攻略在台灣輕旅行也適用
#恭喜台灣控制住疫情了🎉
#口罩相關的防疫教學還沒畫完
#下回預告：實用旅遊中的生活技能第二回：看地圖看路、溝通、費用計算、看天氣

雖然台灣的疫情暫時受到很好的控制了，但是大家千萬不要鬆懈，以免前功盡棄，在第一線打拼的防疫消警醫護檢驗人員、各種國家隊們辛苦了💪🏻感謝他們付出，我們才能安心的在這片土地上生活、工作甚至偶爾出去走👩🏼‍⚕️❤️感謝這些英雄們

雖然我們很有可能等到明年、後年才有可能比較安心的出國，但是在這之前，除了「暫時不要查旅行✈️資料以免手滑跑去買機票以外」
你還可以做很多除了待在家耍廢以外的事情，以下列幾種你平時沒空學但是對你的生活跟自助旅行（尤其是獨旅）來說可能很重要的技能，希望大家花時間學學

因為我常常在旅行中遇到很多生活白癡、什麼都要靠旅伴或是生活習慣很差的旅伴，造成別人不少困擾，希望大家千萬不要變成別人的「雷旅伴」🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
不要最後怪別人受不了丟包你...

《自助旅行必學技能》
除了查旅遊資料以外、應對各種旅行中可能遇到的問題，你還要會...

#煮菜👩🏼‍🍳👨🏼‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳

在國外尤其是非亞洲區的國家，你可能會吃不習慣，又一直只有吃各種麵包酒類、甜點、肉食、炸物速食...等，不用幾天就讓你多3-5kg，外加便秘+營養超失衡身體狀況變差容易感冒，而且外面餐廳一餐都很貴（臺幣300-500起跳）又不一定吃的習慣，所以學會自己做菜不但可以省一大堆旅費還可以吃的更營養更健康，不容易因為免疫力下降容易嘴破感冒。

除了要學會洗菜、切菜、洗碗洗鍋子、煮水、煮麵、煮飯、用微波爐（勿放金屬、蛋進去拜託）還要學習簡單的煎炒煮蒸炸烤。

蛤🤔以上這些你都不會？
不會的話去問任何會的人
你爸👨🏻你媽🧑🏻你兄弟姊妹阿姨叔叔朋友鄰居阿貓阿狗😂😂😂
還是不會的話，再上YouTube 看教學👀看書看文章學也行...記得把它搞懂喔...

🥬🌶🥕🥦歐洲常見蔬菜：
馬鈴薯、茄子、辣椒、綠花椰菜、胡蘿蔔、洋蔥、番茄、蒜頭、小黃瓜、生菜、大蔥、南瓜、玉米、洋菇...（偶爾會看到薑、地瓜）
其他蔬菜可能要去亞超買...

🍳我在外旅行常做的料理🍱

義大利麵、蒜頭雞湯、煎魚或魚湯、蒜炒綠花椰菜、胡蘿蔔炒蛋、歐式炒蛋、水煮南瓜、馬鈴薯麵疙瘩、馬鈴薯燉牛肉、起司焗烤馬鈴薯、牛排、洋菇濃湯、地瓜稀飯、蒸地瓜、水煮蛋或煎蛋、雞湯、歐式燉飯、什錦火鍋甚至麻辣鍋、三明治、沙拉拼盤、茄子可以配泰式咖喱醬...

🔥歐洲瓦斯爐用法🔥

Step1:先把要開的爐子，開瓦斯的旋鈕順時針旋轉到大火的位置
⚠️別開錯爐子⚠️
Step2:使用瓦斯點火槍、火柴點著火後，移到瓦斯爐上就可以把爐子裡的火點著了
（火柴有時候超級難點...畫10分鐘才點著😂）
Step3:使用完後一定要確認每個爐子都有把開瓦斯的旋鈕歸零

☕️摩卡壺用法☕️

Step 1:使用摩卡壺專用咖啡粉
（推薦一下金杯咖啡的還不錯）
Step 2:在下壺注入水，不要超過下壺裡面螺絲的高度
Step3:在金屬濾網（粉槽）中放入咖啡粉，利用量匙以輕拍方式將咖啡粉壓實一點。
Step4:將粉槽裝設在下壺上，再將上壺旋緊。
Step5:在開蓋狀態下，開小火加熱（火不要太大超過壺底長度）
Step6:待熱水沸騰開始萃取咖啡時，便關火。（就是看到像冒岩漿的感覺，突然從洞口慢慢跑上來）之後盡快將咖啡倒入杯中。

☕️有些比較高級的飯店或住宿，是使用膠囊咖啡機，你也可以在台灣學一下怎麼用

⚠️不要帶旅行變壓器出門⚠️
⚠️不要帶電湯匙去用⚠️
⚠️單一電壓電器比較不會壞⚠️
這幾個超危險，很常燒掉、有火花、最後跳電甚至房子燒起來，我朋友不聽我的勸硬要帶，下場超慘，插座冒火花+電器報銷

⚠️看過來，這個必帶⚠️
手動榨汁機👍🏻👍🏻👍🏻

歐洲很多國家的現榨果汁都非常非常的貴（一杯3-10€)
超市其實也有賣便宜的一大瓶2€的果汁，但你如果對他的內容物沒信心，比較偏向喝現做喝得到纖維的果汁，推薦你還是自己帶個輕便的手動榨汁機去做飲料，既營養又好喝😋😋😋

✏️溫馨提示：
-歐洲的義大利麵通常有分幾號的麵條，最常用的是四號麵。
-如果要用高湯做湯底，建議使用鋁箔包裝的液體湯底
-義大利麵醬不要選粉狀的超噁
-超市買水果比較不易踩雷
-長得像高麗菜的菜有可能是做生菜沙拉的那種微苦煮不爛的菜，除非你是在亞洲超市買的才有可能是真的高麗菜
-建議帶瓶小的醬油出門
-不要用手去抓麵包、蔬果類，要戴塑膠手套，超市買的水果有時候要自助稱重貼標籤。拿麵包要用夾子不要用手。

#洗衣⚠️必看

如果你在歐美各國旅行，就會發現他們洗烘衣的價錢💸超級昂貴💸整個旅行20-90幾天，每天都洗會破產😢😢😢

提供給各位一些實用小建議㊙️
✅可帶一個旅行掛衣繩、夾子
✅洗衣皂切很小塊帶出門
✅洗完擰乾後用浴巾包著你的衣服，然後在上面踩踏把它用乾，這樣會比較快乾喔！
✅建議帶快乾的衣服褲子出門，才不用擔心衣服不乾的問題

🈲⚠️阿捏母湯⚠️🈲
以下行為超不ok，千萬不要在歐洲這樣做，輕者把別人嚇壞，重者會觸犯當地法律😨😨😨

❌把內衣褲私人衣物晾在窗台
（這個在歐洲超NG會嚇死人，有些地方甚至會觸犯當地法律）
❌要曬的衣物丟在暖氣出風口
❌買洗衣粉結果只用塑膠袋原包裝去裝他（會弄的包裡到處都是喔...建議用可密封的很好的容器袋子裝它）
❌帶washwow之類的洗衣蛋，洗完還是要稍微手洗擰乾，不如不要帶...
⭕️問房東、旅館老闆哪裡可曬衣服（通常有曬衣區）
⭕️可以用洗衣片，輕便好收納又不會弄髒包包、行李箱
（今年旅遊講座的贈品喔）
⭕️冷天手洗衣服可以戴個橡膠手套比較不冷

（投幣式洗烘衣機：2-5€/次，烘乾也差不多這個價錢）
（東南亞/南亞有時候連衣服送洗都很便宜，可以不用自己洗得這麼辛苦，我都只沖我的沙灘鞋/潛水襪和裝備，其他送洗）

#上廁所🚾

你可能會想說酥酥瘋了，連上廁所也要教😂🤣🤣🤣
但是我真的有遇過蠻多歐洲廁所不會上的人😅

🚻如果你不知道哪個是男廁女廁，可以查一下上面寫的字、用問的、看其他人怎麼上廁所，有些國家男廁沒有小便斗
🚮衛生紙請丟進馬桶內（歐美紐澳等國家都可以丟，台灣大部分不行😂）
衛生棉、濕紙巾🧻、衛生棉、各種垃圾都是不能丟進去馬桶的

🈲🆖之前出去的某位旅伴居然因為她去廁所時，整卷衛生紙掉下來，結果她就把整卷衛生紙+裡面的紙板想丟進馬桶沖掉...
拜託不要這樣好嗎🙄你可以丟垃圾桶謝謝...

⚠️建議自備衛生紙去旅行，因為國外可能大缺貨，你萬一沒買到或是住宿方沒提供就會哭死
🆓免費廁所去哪找：
火車上、某些休息站、博物館內、部分餐廳酒吧（沒有全部喔，最好先開口問）、路上免費公用廁所（法國像鐵盒的公廁、荷蘭的男性小便斗...等）、你住的旅館民宿內、部分麥當勞、部分旅客中心、某些好一點的長途巴士站旁也會設免費洗手間
✅費用：0.1-9€
(威尼斯是土匪價）
通常要自備零錢💶
✅建議住宿找有2間以上的廁所的地方，尤其是四、五個人都要搶廁所+洗澡時會很累（別人上完大的，完全不想進去使用它)
✏️Airbnb廁所寫1.5間，表示除了有衛浴設備的地方有馬桶外，他們還有另外一個廁所）
❎把衛生棉、濕紙巾、垃圾丟進去
❎使用完廁所、浴室，弄得超級濕超級髒、地板超級濕、地上都是你的沐浴洗髮乳、頭髮，請尊重他人他感受，使用完請打掃
（之前跟旅伴溝通過還是一樣，超崩潰...只好默默忍耐😢）
❎男生請❗️坐著上廁所❗️
德國🇩🇪沒有立式小便斗，男生也都被要求要坐著上廁所，因為德國人有潔癖，你尿的到處都是他會氣到爆炸，母湯站著上喔！
❎隨地大小便...郊區草叢找不到廁所可以這樣但在市區請不要這樣

⚠️有遇過房間內的廁所浴室！居然沒有門！而且還說奧地利總理有去開會過的小王子飯店，害我覺得，上個廁所壓力好大喔！
⚠️有些住宿房間、浴室，真的只有門....簾😂建議問清楚，不然男女生一起住時略尷尬，我們在葡萄牙睡到一半門...簾還掉下來...嚇死我了🤣🤣🤣

#資源回收、處理廚餘
#環保♻️愛地球
歐洲國家幾乎都有規定很嚴格的垃圾分類法，通常分成一般垃圾、廚餘、塑膠垃圾、玻璃瓶、紙類、金屬鐵鋁罐類...

有時候丟錯還會被房東唸或是罰一大筆錢，後果很嚴重的說，害我只好一個一個盯每位旅伴有沒有丟錯，丟錯就準備被我罵了

✏️德國超市很多都有一台回收機台，可以把保特瓶、酒瓶等可以回收的東西丟進去，之後打印一張和所有空瓶費的票卷可折抵消費（捷克有時候也看得到回收機台，其他國家沒認真看）
⚠️廚餘類的垃圾要集中在一起用塑膠袋綁好，以免發臭
⚠️建議大家自己帶木筷、水壺、矽膠餐盒出門，環保又衛生

#收拾行李🧳

我們在收拾的時候除了我之前分享超輕量4.5公斤行李打包術以外，還有哪些不錯用的打包法
（含行李箱打包法）

✅把各種衣服、圍巾捲起來用橡皮筋綑好放行李箱（不會皺
✅帶幾個旅行真空壓縮袋、手汞抽氣的也可以，如果要避免蟲蟲危機，建議把大部分東西都放進去「密封起來」！
上鎖的行李箱蟲蟲還是爬的進去
✅易碎易壞的紀念品可以用衣服包著，然後放進大塑膠袋，四周在用衣服包裹它，我帶酒回台灣這麼多次，從沒有破過👍🏻
✅折疊矽膠腕超好用，可煮麵煮飯煮湯，裝零食、裝湯不外漏，還可以放易碎易壞品的紀念品進去，防撞壞👍🏻👍🏻👍🏻
✅要買畫回去建議帶一個超過四開的厚西卡紙去卷一卷裝回家
✅相機帶、單肩背包可以買一個氣墊背帶減輕對人體的傷害
✅行李箱要上下樓梯，硬搬很傷身，建議兩人一起抬上抬下比較不容易受傷，我自己搬的時候還會帶護腕，先用膝蓋把行李箱頂上去再往上搬，改天示範。
✅儘量不要彎腰搬重物。
✅在背包肩帶處外掛一個（綁一個）儲物袋很好用，可以放手機、快乾涼感毛巾、交通卡等等
✅帶一點痠痛藥膏、薄的護具出門，如果你容易腳扭傷、腳底筋膜炎的話最好還是帶一下，不過有可能跟你鞋子比較有關係，可以的話建議在當地重買一雙
✅腰坐久容易酸的朋友可以帶一個很便宜又輕的兒童用的記憶坐墊，行李塞不下還可以丟在當地給其他人使用。
⚠️⚠️⚠️有些長途巴士或景點會要求你稍大的背包或任何的行李箱都要行李放置區、寄放區，記得提前把裡面的貴重物拿起來喔

#養成好的生活習慣（旅行應用篇🧹🧺
✅進房間東西不要亂扔，可以的話儘量把所有東西都還是放在行李箱內、行李箱旁要用再拿，可以節省很多收拾行李的時間，也不會亂丟造成旅伴困擾
✅公共區域使用完會自己收拾乾淨
✅自己需要的東西儘量自己帶
✅拍完的照片當天上傳給旅伴
✅建議用自己的手機、相機請別人幫你拍照
✅跟別人借東西不要弄壞、不還他，或是用到都沒了才還他（常常借旅伴東西最後都只有空瓶子、沒電的行動電源還回來）
✅費用最好算清楚避免誤會
✅不要嫌東嫌西，愛抱怨
✅東西儘量自己顧、自己提
✅路自己問、用比手畫腳、用手機翻譯來溝通，不要太麻煩人
✅儘量準時、有時候要適度地體諒旅伴
✅跟旅伴討論洗澡順序、睡覺床位

你可能覺得，可惡酥酥居然發廢文騙我進來看😂😂😂
但是我覺得你如果可以做到以上這幾點，表示你真的是一個很合格的旅行家。因為我看過太多的人把旅伴當保姆，什麼都要「靠旅伴」
學習做個成熟可靠大家都喜歡跟妳出門的旅伴不是很好嗎？
雖然我們不能出國，但是可以在有空的時候去培養這些旅遊時的必備技能，說不定以後就可以用得上了，而且平時生活中也用的到，不是一舉兩得嗎？願全世界的疫情可以趕快結束，大家可以安心出國玩👏🏻

今年、明年儘量都先在台灣玩吧，順便振興台灣經濟，愛台灣❤️
因為最近在幫忙翻譯、團練、美工的事情，才這麼晚發文不好意思
以後會儘量早點發文，非常抱歉
有問題再問我吧！愛你們喔🥰❤️

| 巴黎一千零一夜 - M媽（後記）|

*巴黎

這次的滑雪假期，我白天要和高山滑雪挑戰，晚上要面對複雜的人際關係，還有要詐騙我又有危險性的M媽，可以說是內憂外患心力交瘁。千辛萬苦帶著女兒回到巴黎之後，真有大鬆了口氣，死裡逃生的感覺。

M媽住在我們辦公室樓上，照理說我應該會常常遇到她，但沒想到回來之後卻很少遇到她。偶爾遇到她的時候，她總是抱著她的貴賓狗低著頭走過，或故意用她蓬鬆的頭髮遮住臉，呈現一種隱形狀態。

以她在山上對我頤指氣使又發瘋狂吼的態度，我原以為她回來巴黎後，會因為詐騙不成而跟左鄰右舍到處閒話，沒想到她卻異常的低調，完全隱形消失的像失戀的白鳥麗子。

沒多久孩子們又開學了，我和P媽相約喝咖啡，才知道M媽也避著她。M媽無論是到她女兒爸爸的店裡上班，或小孩上下學都得經過P媽家門口。M媽為了避開P媽，乾脆繞一大圈的路上下班，而女兒的話，就不管她啦，反正小孩自己會上下學。

M媽避著P媽是一定的，因為她還欠P媽火車票和她們原先預定的airbnb房錢。這些當初我不願意刷卡代墊的費用，她就找P媽刷卡。以她欠稅、銀行卡被凍結、欠電視税等的財務狀況，這些費用她當然不願意償還。所以這次的滑雪之旅，損失最大的就是P媽了。

P媽的工作是我們辦公室隔壁大樓的管理員，因此地緣關係非常好，附近的商家都跟她熟稔，可以說是個包打聽無誤。她不但認識M媽女兒的爸爸，也認識M媽現任的追求者。P媽回到巴黎後，很快就聽到勁爆的八卦，原本被M媽嫌棄的追求者，現在成了她的入幕之賓。兩人常常熱戀情侶模樣的漫步蒙馬特，抱著M媽的貴賓狗散步。

經P媽這麼一說之後，我稍微讓自己不要那麼遲鈍，也就偶爾看到這對神鵰俠侶抱著狗在路上散步，的確像是熱戀情侶，M媽髮型花俏，幾次看到都不一樣，有時候是歐陽菲菲大蓬頭，有時候是瑪丹娜馬尾，或奧黛麗赫本第凡內早餐的超高包頭，搭上和滑雪一樣的大濃妝，每個造型都風情萬種。

巴黎就是這麼一個神奇的地方，什麼樣的人都有，什麼事情都會發生。M媽繼續她的優雅，我也繼續自己每天的忙碌，運動健身、工作展覽、孩子學校⋯等。M媽總是超慢步調的抱著貴賓狗在路上走著，而我不是全身運動裝剛慢跑回家，就是快步匆匆的趕到辦公室工作，完全沒有交集。

有孩子的時間過得很快，一下子又過了6個星期，孩子們又要放春假了。我在轉角遇到跟我一樣腳步匆忙的P媽，閒聊二句問她要帶女兒去哪裡渡假？沒想到P媽氣沖沖的跟我說，M媽用她的信用卡預定了瑞士的民宿，讓她女兒的爸爸帶孩子去瑞士渡假。後來是M媽女兒的父親主動打電話給P媽，跟她道歉並且匯款民宿的房租給她。原來她們當初訂airbnb時，M媽就把P媽的卡設定為日後主要付款的銀行卡。發生這種事，P媽是可以去警察局報案將M媽繩之以法的。但是M媽女兒的爸爸為了孩子，趕緊在P媽發現之前主動跟她聯絡，以免事情鬧大。

對於M媽這些很扯的行徑，還有M媽女兒說髒話、偷東西的行徑，回到巴黎後我少不了跟外子訴苦。他竟然說不意外，我早就跟妳說過她女兒偷東西了。我大驚問道：「有嗎？！！！」女兒此時在一旁補槍說：「有啊，我們知道那天就跟妳說了，妳還叫我們不要說人家偷東西。」

原來有一天外子去舞蹈課接女兒時，和他們同路回家的M媽女兒跟我女兒說：「彈珠不用買呀？商店裡那些散的都可以拿。」外子很敏感，馬上跟女兒說那是偷竊行為，只有我這個媽媽還傻呼呼地說：「你們不要亂說人家偷東西，搞不好是贈送品。」

「那你既然知道M媽這個樣子，幹嘛不阻止我？」還記得外子當時也在辦公室，一切看在眼裡默不作聲，只有重要時候會說個一句，但也只是一句話，沒有多做什麼評論。

後來演變到這種情況，他竟然也完全不意外。「妳在發展自己的媽媽人脈關係，有些事情我跟妳先說了，妳不見得會相信，所以就讓妳自己去試試。」好吧，我雖然大翻了一個白眼，但他說得也沒錯。

怪不得M媽曾經跟P媽說我先生很怪，原來怪的原因是我先生完全沒正眼看她，就算她不知道噴了什麼香水還是熏香把我們辦公室弄得都是她的味道，我先生還是在寒冷的冬天開窗通風，要把她令人窒息的香味散掉。這樣的男人，對她來說真的很怪，誰能抵擋她的魅力呢？

其實我和外子私下有討論過，我們相信M媽年輕時絕對是個美人胚子，看她女兒就知道，她女兒濃眉大眼非常漂亮。這樣漂亮的女性，在巴黎肯定追求者眾多，只要她願意，是可以靠男人供養而過得無憂無慮。或許是因為這個原因，她年輕時曾經和她的老闆去滑雪。也或許是這個原因，在一趟法南尼斯之旅，她還沒有心理準備時，就懷上了一個有婦之夫的孩子，而對方又沒有要娶她的意思，這對她非常尊重女性清白的摩洛哥娘家，M媽應該很難解釋。

也可能因為傳統的穆斯林文化，讓M媽回到巴黎之後就不敢再面對我，不是因為我有理，而是因為我有男人，她沒有。所以她很快就接受了她不喜歡的追求者，然後在大馬路上曬恩愛，要大家都知道她不是一個人。很多事情，如果換一個角度想，就大概能夠了解了。

*再滑雪

就說有小孩的時間過得很快，又到了秋天規劃滑雪之旅的時候了，P媽看著女兒滑雪這麼開心，決定隔年再和我一起帶孩子上山。我又約了一對台灣母女，就這樣，我們又是三個媽媽帶著三個女兒去滑雪。

今年三個媽媽的組合非常有趣，P媽不會說英文，而另一位好友E媽不太會說法語，常常是我在中間翻譯，但是我們卻配合得非常好。我們三個媽媽都不喜歡孩子遲到，所以早上大家分工合作很有效率，準時出門、孩子也準時上課。孩子上課後我們就一起去喝杯咖啡吃可頌，然後在小鎮上逛逛再回家裝備午餐。今年的天氣非常好，我們也學其他法國家庭，裝備了三明治或其他餐點在雪地裡野餐。而三個媽媽當中，我負責安排規劃，E媽負責煮，P媽負責收拾打掃，什麼事情大家都分工合作、互相協調。

傍晚滑雪課結束後，我們會把孩子們先送回家，三個媽媽去鎮上的小酒吧喝杯餐前酒，小朋友們則在家中吃點心。媽媽們有自己的時間，小孩們也有自己的時間。而今年我們三個媽媽的最大話題，除了談戀愛的P媽，就是令人振奮的M媽！

什麼？！今年還有M媽？還令人振奮？是的，在孩子們滑雪課開課那天，我像往常一樣屎遮眼什麼都看不到，而P媽一早就看到M媽的影子。她抱著貴賓狗，和她的男朋友出現在雪場上散步。

然而今年M媽沒有上滑雪課，她每天都會在大家吃飯的中午，獨自練習滑雪，因為這個時段的雪道上沒有滑雪學校的學生，使用纜車等排隊的人潮較少。她會在大家下課時，和大家反方向走向學場，她抱著狗，她男友抱著她的滑雪器材。等她換上滑雪器材後，男人再抱著狗離去。

M媽沒有花錢買纜車通行證，她用的是一種用手拉的免費電纜。這種免費的電纜，靠的是自己雙手固定在捲動的電纜上，然後把自己往山坡上拉。這是初學者使用的電纜，雖然不用錢，但成年人必需要手臂很有力，才能把自己扣在電纜上往上拉。

因為M媽練習的小坡就在我們眼前，我們每天中午一邊吃飯，一邊看M媽練習，真是一場真實版的人生勵志劇！要知道對一個成年人的初學者來說，像這樣一個二三十公尺的短坡其實很不容易，更何況M媽已經五十好幾！她第一天練習連拉纜繩上坡都有困難，還摔了幾跤。滑下坡、走上坡也有困難，但是她完全不放棄，上上下下練了十幾二十次！我這個滑雪初學者和不會滑雪的E媽，看了都覺得很累。

到第二天中午，我們坐在露天咖啡座吃中飯喝咖啡的時候，她又出現了。她還是一樣在那個位子，不鬆懈的拉纜繩上坡，再慢慢的滑下來，再拉纜繩上坡、再滑下來，又這樣上上下下十幾二十次都不休息。

到了第三天中午，我們又在同一時間觀看勵志劇時，我跟E媽解說這種上坡纜繩很低，但是成年人如果彎腰遷就它的高度，像M媽彎腰屈膝的動作，其實會很累。這種纜繩很有彈性，成年人只需要站著把纜繩拉高到腰邊，就可以輕鬆上坡。說著說著，我們就看到M媽從原本的彎腰屈膝站起來了！我和E媽兩人忍不住驚呼，真是太勵志了！

到了第四天中午，M媽已經覺得手拉纜繩這一段的坡度不夠她練習，她把自己拉到坡上時，就穿著長長的雪板走一大圈繞過路障，從付費纜車的雪道滑下來。然後再穿著厚重的雪板，辛苦的走到手拉纜繩上坡，再繞過路障到另一條付費纜繩的雪道，再慢慢滑下來。又是一個十幾二十次的上上下下，看得我和E媽兩人對她的精神敬佩有加，還像看電視劇配飯一樣，不知不覺把碗裡的飯都扒完了。

第四天M媽滑完雪後，她的男友就抱著狗來接她，幫她搬雪板，兩人就去還雪板離開了。今年她女兒上了另一個滑雪學校的課程，學費較便宜，滑雪的天數也較少。我們午餐的勵志劇也結束了。

今年的滑雪假期就這樣結束了，雖然每年的滑雪假期還是不輕鬆，但我們三個媽媽和三個女兒過了一段美好的時光，相約明年還要再來滑雪。明年會不會再看到M媽呢？明年就知道了。關於這二年因為滑雪而發生的一切，還有為何會寫M媽，將會在明天跟大家做個清楚的解釋。

今年的滑雪假期，我喜獲女兒照片一張。因為女兒滑雪的技術已經比媽媽好太多，每年都在雲深不知處的高山上，媽媽想看也看不到。好險有滑雪學校的攝影師拍下女兒跳躍的帥照一張，媽媽才能看到自己孩子滑雪的英姿。

再重複一次別人的話

李先生，是一個在台中經營出口加工廠的老闆，工廠加公司有五六百名員工的規模，由於自身積極的投入，不管是在業務上或是在管理上，均有相當的成效，在運籌帷幄間，指揮若定，威風八面，好不神氣。

可是，就是對他兒子沒辦法，那種代溝，就像是台灣海峽般，怎麼樣也無法跨越，每次一見面，講沒三句話，又是拍桌又是摔門，弄得家裏雞飛狗跳。

這天，又是因為兒子的晚歸而再度上演，就在雙方面紅耳赤時，兒子突然間住口，然後一字一字的說出：「爸，再這樣吵下去也不是辦法，我能不能請你把我剛剛說的那句話說一遍給我聽？」

「啊？！」李先生真的嚇了一跳，壓根兒也沒想到有這怪招。

「你...你說...作父親的太能幹，當然看不起兒子。」

「不對！你再想想看，我是這麼說的嗎？」

「渾小子！那你怎麼說的？你自己說過的話，你自己為何麼不再說一次？」

兒子突然間笑出聲，「你看！從頭到尾，我說什麼你都沒有在聽，那些話是你自己想的，我可沒這麼說。
我們不是要溝通嗎？那麼，我說什麼，你重複一次給我聽，再輪到你說，我來重複」。

「喂！哪有那麼多美國時間在那邊重複來重複去！！你是真的想氣死我啊！」

「爸！我們就試試看吧！否則這種爭吵會沒完沒了的，你再想一想我到底是怎麼說的？」

李先生想一想，終於承認：「我真的想不起來，你再說一次好了」

「好吧！我說，父親很能幹，兒子一方面很佩服，一方面怕自己跟不上，心裡多少有點壓力。」

李先生冷靜一想，他說的合情合理，自己怎麼會那麼激動？結果，這天晚上，他們父子竟然可以談上兩個小時而不吵架，這個效果連李先生也意想不到。

一覺醒來，雖然睡眠不足，但李先生可是神輕氣爽，一大早就到公司。

因為早上要開一個重要的採購會議，討論的是未來所要採購價值一千萬的機器，到底要用美國貨好、還是日本貨好。依採購部的報價，日本製的價格便宜，東西也不差，可是工程師卻主張買美國貨。

會議場上，李先生讓總工程師發表意見，這是一種表面上的禮貌，總工程師也知道，老闆作久的人，多少喜歡獨斷獨行，什麼事情早就心有定見，經驗告訴他，老闆問他只是個形式，誰不想省錢？

老闆要買那一種大家早就心知肚明，因此他無精打采，說不到五分鐘就說沒意見了。

若是往常，李老闆總是會在這個時候大唱獨腳戲，享受那種權威感，今天竟然是......

「總工程師，我來重複你的要點，你看我說的跟你的意思一不一樣；日本製的機器，價格雖然便宜，東西也不錯，可是將來如果出了毛病，要他們來作售後服務，問題就來了，他們的人因為語言問題無法跟我們直接溝通，找來的翻譯對精密儀器又是外行，機器壞在哪裡，我們無法充分瞭解，下次再發生一樣的問題，還是要請他們的人來，說不定還會耽誤生產時間，如此算下來，買美國貨還比較便宜！」

隨著李老闆的重複說明，總工程師眼睛漸漸亮了起來，他打起精神，再次補充，就著麼你一言我一語的，大家滔滔不絕的討論了起來......

各位，如果是要吵架，其實會只想著反擊對方，但如果是要解決問題，就應該用心去理解對方的想法！所以，重複對方的話，一方面可以讓對方放心，知道你們之間有沒有誤解，另一方面，也可以讓你在反擊或下結論前，把對方的意思消化一下，通常在這個時候你會發覺，吵架不再只是吵架，而是積極的溝通了！

【溝通】不是吵架，而是瞭解對方的想法。

您可以在文章左下方，按下分享，你的朋友也可以每天學習、改變。

如果想了解葉老師請點擊以下連結

【葉老師專屬YouTube頻道】
https://www.youtube.com/channel/UCfoUz7hDujJvczuk0_ex3Rw…

【葉明修&葉家齊 分享園地line】
http://line.me/ti/p/%40nss3624s

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終於有逐字稿 & 例句翻譯：

· 點下列連結，並看「計畫更新」，有免費公開的逐字稿喔！
· 也可以直接搜尋「賓狗 嘖嘖」唷

傳送門： https://www.zeczec.com/projects/bingobilingual

1 【electric 電動的】-- 形容詞
She pulled the electric blanket up and went to sleep.
她蓋上電熱毯，準備入睡
用電力發動的
electric lamp
electric fan

2 【electrical 與電有關的】— 形容詞
You wanna stay away from water when using electrical appliances.
使用電器的時候，記得遠離水源喔

適合「總稱」

（O）electrical engineering 電機工程 — 與電有關的工程
（O）electrical appliances
（X）electrical car

（electric car 比較正確）

3 【electronic 電子的】— 形容詞
The smartphone you are holding right now is an electronic device.
你手中的智慧型手機，就是個電子裝置。

像是智慧型手機、電腦、電視，這種有很多功能，回應我們各種選擇及需求的，就是 electronic devices。
4【賓狗小偏方】

electric、electrical、electronic

electric 拼音最短最簡單，簡單的傳統電器

electrical 比 electric 多了個 al，al 跟 all，很接近。而 all 是全部嘛，適合描述大分類，所以 electrical 跟 electric 一樣，是傻傻的電器，但適合形容大分類，像是 appliance 跟 device。

Electronic 拼音最長最複雜，拿來形容最聰明的電器，像是智慧型手機、電腦、或是智慧型家電，有複雜功能模式的那種。


5 【升降桌到底是 electric、electrical 還是 electronic 呢】

這就讓大家聽 podcast 中揭曉囉！

簡單複習
1 electric 電動的
2 electrical 與電有關的
3 electronic 電子的
4 electric 是最傻的電器、electrical 意思接近，拿來形容大分類
5 electronic 最聰明，所謂「智慧型」的電器，大概都是 electronic

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1【license renewal 換照】- 名詞
The NCC rejected the license renewal application by CTiTV.

2【freedom of the press 新聞自由】 - 名詞
We uphold freedom of the press for the right of the public to receive accurate information.

3【violation 違規】- 名詞
The CTiTV’s violations are related to spreading disinformation and biased reporting.

4【cable TV station 有線電視台】- 名詞
Cable TV stations are required to obtain broadcast licenses.

5【pro-China 親中】- 形容詞 The CTiTV is a pro-China cable news station, but that doesn’t affect its license renewal application much.

簡單複習
1 license renewal 換照
2 freedom of the press 新聞自由
3 violation 違規
4 cable TV station 有線電視台
5 pro-China 親中