: 『 高雄 ➜ 𝗦𝗸𝘆𝗹𝗮𝗿𝗸洋食·芳鄰 @skylark_026 』
南部第一家的𝗦𝗸𝘆𝗹𝗮𝗿𝗸洋食·芳鄰就在義享天地喲~
店內環境寬敞舒適 讓人有愉快的心用餐☺️
而且還有專門為小朋友規劃的兒童塗鴉區
非常適合家人、親子一起去用餐🍴
另外覺得非常貼心的是~
兒童塗鴉區與一般用餐區有一點點距離
不用擔心小朋友影響了其他用餐客人喲👍🏻
𝗦𝗸𝘆𝗹𝗮𝗿𝗸洋食·芳鄰定期更換新的季節性菜單
選擇非常多樣 有兒童餐、商業午餐和雙人餐可以選擇
餐點也是採用”少油少鹽多蔬菜”
不只吃得健康 還可以很有飽足感😋
那天我點了兩人餐👭
前菜選了野菇沙拉🥗
生菜非常新鮮 菇類也很多種
另外還會附贈自家現烤麵包🍞麵包是可再續一次的喲!
要不是真的太飽了 不然還想再續一份麵包☺️
湯品部分點了蘑菇和南瓜濃湯
喝起來很濃郁、很好喝~
重頭戲主餐 光看就想流口水🤤
夏威夷風炒飯上頭擺了超大豬肋排
吃起來嫩中帶有嚼勁
再搭配蒜香口味 真的超推的啊✨
另一主餐是煙燻鴨胸和鮭魚排
鴨胸非常嫩、多汁 完全不會乾
鮭魚排則是表面金黃酥脆 魚肉不會柴
另外 我還點了一個飯後甜點 - 巴斯克乳酪蛋糕
但吃完兩人餐後實在太飽 只好外帶了~
𓆸 #二人餐 ɴᴛ.840(原價1200元)
﹆ 三種野菇木盆沙拉
﹆ 蘑菇濃湯、南瓜濃湯
﹆ 夏威夷風炒飯&蒜香豬肋排
﹆ 煙燻鴨胸&鮭魚排
﹆ 冰奶茶
𓆸 #巴斯克焦香乳酪蛋糕 ɴᴛ.90
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ᴵⁿᶠᵒ.
𓆱 高雄市鼓山區大順一路115號5樓 ➜ 義享天地5F
𓆱 11:00~22:00(週日~週四) / 11:00 ~ 22:30(週五、六)
𓆱 07 - 5560393
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𓆰 ɢᴏᴏɢʟᴇ評價 : ⭐⭐⭐⭐.3
𓆰 整體推薦程度 : ֍֍֍֍.4(滿分5個֍)
𓆰 建議停留時間: 1.5 ~ 2 hr
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ᴴᵃˢʰᵗᵃᵍ
⇾ #真der食記 #真ㄔ高雄
⇾ #宇你伊起👭
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#台灣 #台灣美食 #Taiwan #高雄 #高雄美食 #Kaohsiung #skylark洋食芳鄰 #親子 #兒童塗鴉 #兒童餐 #加州風洋食館
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了! - #玉子燒 #日式煎蛋 #漁市大眾食堂 - 上次台式炸年糕大受好評阿~~~艾蛙媽聽到大家的許願,這次是經典的日式玉子燒喔~~大人...
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楠梓美食真的愈來愈多了,在夏日炎炎的天氣裡,沒有什麼比在冷氣房裡大口喝湯,大口吃肉還要過癮了,這間在藍田路底的老娘鍋太厲害了!
不管是服務還是食材的品質都很高,重點優質的海鮮及肉品同樣的份量,竟然是外頭價格的一半,真的很划算,而澎湃的十全食美海鮮拼盤不管是犒賞自己還是請家人吃飯,都是一個很棒的選擇,並因為健康主打所以不只能夠吃得開心還很健康啊!
雪花牛15盎司(506元)
十全食美海鮮拼盤(特價599元/原價799元)
用餐注意事項:
✔低消為每人217元(一鍋+套餐),不收服務費,每鍋至多兩人(不分大人小孩)食用,並收取共鍋費129元附贈飯點心一份,單點可抵共鍋費
✔身高110公分以下兒童不計低消,免收共鍋費,第二位起不論身高皆須收取低消129元,並附贈飯後點心一份。
❤飲料、冰沙、義美冰淇淋無限享用
留言處附上菜單唷~
老娘鍋
地址:高雄市楠梓區藍田路1068號
營業時間:星期一至四17:30–23:30 | 星期五六日11:00–23:30
電話:07-365-8589
文章介紹:https://ksdelicacy.pixnet.net/blog/post/69801434
兒童健康菜單 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最佳貼文
🍀 幼童不能打疫苗,可藉飲食提升免疫力 🍀
最近看到小朋友👧🏻👦🏻確診的消息,大家都好擔心
讓我想起這篇文章:
⚠️到底該怎麼吃才健康?
⚠️選有添加益生菌、魚油、乳鐵蛋白的配方奶,才能頭好壯壯?
⚠️每次吃正餐,都是三口組?乾脆喝奶好解決⁉️
文章內一次說明👇
✔️配方奶到底是否必須?
✔️幼兒期營養建議
✔️營養師精心設計菜單
既 #永續 又搭配 #全食物
讓我們一起守護孩子的健康👨👩👦👨👩👧
#改變就從飲食出發 #機智的營養師生活
#追求完美的營養師Cindy
#永續飲食 #營養專科全食物
#兒童營養 #飲食提升免疫力
兒童健康菜單 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【5分鐘出好菜】正宗日式軟嫩多汁玉子燒,作法超簡單!便當裡的大明星!懶人料理廚房 EP02。 ft 漁市大眾食堂 葉文祥大主廚。深夜食堂。胖嘟嘟日式厚煎蛋。翻鍋帥呆了!
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#玉子燒 #日式煎蛋 #漁市大眾食堂
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上次台式炸年糕大受好評阿~~~艾蛙媽聽到大家的許願,這次是經典的日式玉子燒喔~~大人小孩都喜歡啊!
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肥胖胖的香玉子燒甜多汁,瀰漫獨特的高湯風味,一層一層綿密的口感,宛如人在日本旅遊,品嘗道地的日本料理一般呢!
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老樣子~~喜歡我們的頻道記得訂閱、按讚、分享、打開小鈴鐺!我們會更努力拍攝懶人料理的。下次見~~BYE BYE!
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正宗日式軟嫩多汁玉子燒
準備的食材有:
蛋液250 ml
高湯 50ml
高湯調味料有味醂、醬油、糖
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成功食譜小秘方
●首先要讓大量沙拉油泡一下,潤鍋步驟
●煎法是一層一層+一卷一卷
●第一層蛋液時要把氣泡敲掉
●邊煎蛋邊轉鍋,使蛋液均勻
●像雞蛋糕捲起來後,再塗抹一層油,準備第二層
●重複2次,做4層
●最後在整形煎蛋捲和上色
●記得放涼後再切喔!
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漁市自然慢食和風料理 / 漁市大眾食堂(竹北店)
地址:新竹縣竹北市光明三路51號
電話: 03 657 1895
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
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兒童健康菜單 在 運動營養師 楊承樺 Youtube 的最讚貼文
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(發1篇影片要看超過20幾篇研究文獻再整理出最摘要建議,不幫我追蹤,按讚,分享出去,
安內甘丟 ~ XD )
168間歇性斷食,運動營養師我也早已實行多年,但過去自己用的配法沒有說太多是因為一直在等研究證據出現來支持我的觀點(畢竟有一分證據才說一分話)。
以前已經有些研究發現若只作斷食而不搭配運動容易掉肌肉,
但這次有更新的研究發現支持下可以來跟大家說:你可以改成168間歇性斷食 搭配 重訓 就可避免掉肌肉還能減脂,但該怎做呢?
很簡單今天影片來教大家怎麼安排會更好,並用全家便利商店的 蛋白纖食餐
來示範說明。
對影片中研究有興趣的,我把文獻來源放在最底下。
附註:本次討論針對都是沒有疾病的成年人為對象,若在生病中或有慢性疾病像是糖尿病,或特殊族群例如:學齡青少年、兒童、孕婦、年長者、飲食障礙者、腸胃不適者等等,都不是今天討論的對象。若有其他您不確定的狀況,請先諮詢過您的醫師或營養師意見。
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文獻來源:
Lowe, D. A., Wu, N., Rohdin-Bibby, L., Moore, A. H., Kelly, N., Liu, Y. E., ... & Weiss, E. J. (2020). Effects of time-restricted eating on weight loss and other metabolic parameters in women and men with overweight and obesity: the TREAT randomized clinical trial. JAMA internal medicine, 180(11), 1491-1499.
Tinsley, G. M., Moore, M. L., Graybeal, A. J., Paoli, A., Kim, Y., Gonzales, J. U., ... & Cruz, M. R. (2019). Time-restricted feeding plus resistance training in active females: a randomized trial. The American journal of clinical nutrition, 110(3), 628-640.
Stratton, M. T., Tinsley, G. M., Alesi, M. G., Hester, G. M., Olmos, A. A., Serafini, P. R., ... & VanDusseldorp, T. A. (2020). Four weeks of time-restricted feeding combined with resistance training does not differentially influence measures of body composition, muscle performance, resting energy expenditure, and blood biomarkers. Nutrients, 12(4), 1126.
Moro, T., Tinsley, G., Bianco, A., Marcolin, G., Pacelli, Q. F., Battaglia, G., ... & Paoli, A. (2016). Effects of eight weeks of time-restricted feeding (16/8) on basal metabolism, maximal strength, body composition, inflammation, and cardiovascular risk factors in resistance-trained males. Journal of translational medicine, 14(1), 1-10.
兒童健康菜單 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
11個月副食品 南瓜泥三明治
是副食品也是健康輕食!
用吐司做手指食物是很好的選擇
就算是奔放系吃法,也比較好清理😆
▶ 副食品相關問題,歡迎來社團交流喔
https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
10~12個月寶寶點心菜單
早餐之後可以吃水果類
午餐之後可以吃點心類
晚餐之後就喝ㄋㄟㄋㄟ
給爸媽們參考,有其他建議也歡迎和我們交流~
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▶ 重點傳送門
00:17 什麼時候要吃手指食物?
00:36 點心類副食品菜單
01:01 南瓜泥三明治食材準備
01:38 雙胞胎姊妹試吃時間
03:43 Q&A時間
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▶ 感謝廚藝教室提供場地拍攝
https://mama.mummy.com.tw/6QoaI
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▶ 寶寶照顧資訊 影片推薦
零到三個月:https://mama.mummy.com.tw/50at7
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一到兩歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/boJG2
三到四歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/ClrPG
五到六歲 兒童照顧資訊:https://mama.mummy.com.tw/Rwh74
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#手指食物 #副食品 #南瓜泥三明治
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兒童健康菜單 在 吃營養師特製「青少年增高餐」,把握第二長高黃金期! - 媽媽經 的推薦與評價
報導與食物有關的健康飲食法、養生知識、營養分析,及正確的進食建議。 ... 我個人也感受到台灣人對小孩缺乏耐心,兒童的成長階段天性就是會吵鬧,是 ... ... <看更多>
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Soul Fit 兒童智Fit健康菜單系列. 355 likes · 4 talking about this. Soul Fit 親子頻道將與家長分享情緒教育繪本、兒童身心健康資訊、親子互動遊戲等。 ... <看更多>