關於 兒童腋下淋巴結 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

心中希望這些確診數字不要再節節攀升
但……大環境造成身體的病變實在不可預期
家長們在照看孩子時也多留意一些細微的事
文中有一些注意重點大家都可以了解一下唷

＃早期發現早期治療

國健署也提出9字訣呼籲家長多加注意：
燒：超過一星期不明原因發燒。

紅：瘀青、紅色出血點、黏膜出血症狀(如流鼻血、牙齦出血)或眼窩周圍瘀青(熊貓眼)。

大：頸部、腋下、鼠膝部等淋巴結不明原因腫大，尤其超過2公分，觸摸固定不動，無壓痛，建議進一步檢查。

腫：不論身體或四肢，若有腫塊即需就醫，肝脾腫大或腹部腫瘤，洗澡時注意觸摸較易察覺。神經母細胞瘤有2/3發生在腹部，常有腹部腫大或腫脹情形。

痛：不明原因疼痛，如頭痛、肢體痛(尤其下肢)、胸痛、腹痛等。

神：出現神經系統症狀，如頭痛、嘔吐、複視、肢體無力、運動不能協調(寫字歪扭)、無法捧碗或用筷子，走路歪斜易跌倒等。

視：由眼底鏡檢查可及早發現視網膜母細胞瘤，若腫瘤已大，瞳孔會出現白色反光且拍照後雙眼瞳孔反光不同。

輕：不明原因體重減輕、食慾不振，於該生長的年齡卻停止長高。

白：臉色蒼白等貧血現象。

https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/kzVEPw?utm_source=copyshare

「醫生，我摸到孩子脖子一顆一顆的東西，正常嗎？」
幼兒在反覆的感冒後，容易造成頸部淋巴結腫大 。如果不會疼痛、觸摸會滑動、沒有持續變大、沒有發燒，小於1cm,一般是觀察。
原因是來自於幼童的淋巴系統，在頸部深層淋巴結構中，還有部分組織沒有退化，造成感染過後，附近的淋巴結容易會腫脹。所以相較於成人，在兒童中，頸部的淋巴結腫大是比較常見。

但是如果會紅、腫、熱、痛，或是有其他地方也有（如鎖骨上下、腋下、胯下）或是有不明原因發燒、體重減輕或不明原因瘀青、出血、有肝脾腫大等，則請兒科專科醫師評估。

淋巴結腫大的位置及特性不同、孩子年齡不同，所代表的意義不同：例如只有在頸部，軟的、滑動的、米粒花生大小等，大部分是良性的。但是如果在鎖骨上、年齡比較大、合併發燒、體重減輕等、不滑動等，就要壞疑血液腫瘤等問題。

除了腫瘤的原因以外，有些孩子是慢性EBV病毒感染、類結核桿菌，也會長期淋巴結腫大或是甚至肝脾腫大。有些則是腺病毒感染，急性淋巴結變大、貓抓病、川崎症等⋯⋯可能性很多，不放心的話，建議請兒科醫生檢查。

延伸閱讀：
神經母細胞瘤🎥
https://m.facebook.com/drblackeye/videos/711724848993699/

「【健康Q&A】
政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列-
10月:國際乳癌防治月／10種預防乳癌的生活方式」

10種預防乳癌的生活方式...

1.喝綠茶或咖啡
綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效，這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現，咖啡有助於降低罹患乳癌、肝癌、腎細胞癌、女性得大腸癌的機率。

2.新鮮蔬果579
特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出，目前已證實足量的蔬果纖維，可預防大腸直腸癌，並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態，避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童，每天應攝取5份新鮮蔬果；超過6歲學童、少女及女性成人，天天要吃7份蔬果；而青少年及男性成人，則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克，水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量，應該比水果多1份。

3.減肥
美國癌症學會提出，只要過重或肥胖，女性將會增加20％、男性將增加14％癌症死亡率。衛生署建議大家將身體質量指數（BMI）維持在18.5～23.9之間，而且只要減掉多餘的體重，身體就會降低製造女性荷爾蒙，也就會降低乳癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險。

4.睡到自然醒
別以為年輕泡夜店、通宵上網沒差，其實長期作息顛倒會增加女性乳癌風險、男性攝護腺癌，因為夜間燈光會使抑制惡性腫瘤的褪黑激素減少。

5.每天運動流汗30分鐘
最好的防癌密招就是一週運動5天，每天至少30分鐘。各種型態的活動都能降低男性荷爾蒙和女性荷爾蒙，這樣就可以降低相關的癌症如乳癌、子宮內膜癌和卵巢癌。

6.跳開脂肪誘惑
美國國家科學院報告指出，所有飲食構成要素中，脂肪與癌症關係最強烈，特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧，比方選低脂或脫脂鮮奶；以豆類或豆製品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃；吃麵用少許麻油代替肉燥；烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式，都可以減少許多脂肪量。

7.戒菸、戒酒、戒檳榔
抽菸者請立刻戒菸，不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子，並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。

8.餵母乳
建議母親至少餵6個月母乳。研究指出，喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低，媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。

9.保持輕鬆的情緒
減少壓力美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出，心情鬱卒容易誘發癌症，許多罹癌的人回顧發病前兩、三年，常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現，精神壓力會削減免疫機能，抑鬱症使身體修補DNA的能力下降，罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑，當細胞失去固定的生理機制時，會經由凋零程序（apoptosis）而進行「自殺」，這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時，會使細胞忘了自殺，而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時，除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制，也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。

10.去做癌症篩檢：
衛生福利部國民健康署已經提供免費的大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌的篩檢，老話一句，早期發現、早期治療。

乳房自我檢查4要領：「看、觸、臥、擰」

看： 可利用洗澡時面對鏡子，兩手下垂，仔細看看兩乳曲線是否對稱？乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。雙手插腰、挺胸再檢查一次。
觸： 在洗澡時，一手放於腦後，以食、中、無名指三指的指腹，由乳頭開始，由內向外檢查3～4圈，感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。檢查的範圍還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
臥： 手指可塗抹少量的乳液或嬰兒油，方便檢查。平躺下，頭下不放枕頭，檢查左側乳房時，左肩下墊一個小枕頭，左手置於腦後。和站著時相同的檢查方式，右手3根手指併攏，以指腹按壓，檢查整個乳房範圍是否有硬塊。換左手檢查右側乳房。再將手臂上舉，輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。
擰： 最後再以大拇指與食指壓擠乳頭，注意有無異常分泌物。

資料來源 : 康健網站