心中希望這些確診數字不要再節節攀升
但……大環境造成身體的病變實在不可預期
家長們在照看孩子時也多留意一些細微的事
文中有一些注意重點大家都可以了解一下唷
#早期發現早期治療
國健署也提出9字訣呼籲家長多加注意:
燒:超過一星期不明原因發燒。
紅:瘀青、紅色出血點、黏膜出血症狀(如流鼻血、牙齦出血)或眼窩周圍瘀青(熊貓眼)。
大:頸部、腋下、鼠膝部等淋巴結不明原因腫大,尤其超過2公分,觸摸固定不動,無壓痛,建議進一步檢查。
腫:不論身體或四肢,若有腫塊即需就醫,肝脾腫大或腹部腫瘤,洗澡時注意觸摸較易察覺。神經母細胞瘤有2/3發生在腹部,常有腹部腫大或腫脹情形。
痛:不明原因疼痛,如頭痛、肢體痛(尤其下肢)、胸痛、腹痛等。
神:出現神經系統症狀,如頭痛、嘔吐、複視、肢體無力、運動不能協調(寫字歪扭)、無法捧碗或用筷子,走路歪斜易跌倒等。
視:由眼底鏡檢查可及早發現視網膜母細胞瘤,若腫瘤已大,瞳孔會出現白色反光且拍照後雙眼瞳孔反光不同。
輕:不明原因體重減輕、食慾不振,於該生長的年齡卻停止長高。
白:臉色蒼白等貧血現象。
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/kzVEPw?utm_source=copyshare
兒童腋下淋巴結 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 的最佳貼文
「醫生,我摸到孩子脖子一顆一顆的東西,正常嗎?」
幼兒在反覆的感冒後,容易造成頸部淋巴結腫大 。如果不會疼痛、觸摸會滑動、沒有持續變大、沒有發燒,小於1cm,一般是觀察。
原因是來自於幼童的淋巴系統,在頸部深層淋巴結構中,還有部分組織沒有退化,造成感染過後,附近的淋巴結容易會腫脹。所以相較於成人,在兒童中,頸部的淋巴結腫大是比較常見。
但是如果會紅、腫、熱、痛,或是有其他地方也有(如鎖骨上下、腋下、胯下)或是有不明原因發燒、體重減輕或不明原因瘀青、出血、有肝脾腫大等,則請兒科專科醫師評估。
淋巴結腫大的位置及特性不同、孩子年齡不同,所代表的意義不同:例如只有在頸部,軟的、滑動的、米粒花生大小等,大部分是良性的。但是如果在鎖骨上、年齡比較大、合併發燒、體重減輕等、不滑動等,就要壞疑血液腫瘤等問題。
除了腫瘤的原因以外,有些孩子是慢性EBV病毒感染、類結核桿菌,也會長期淋巴結腫大或是甚至肝脾腫大。有些則是腺病毒感染,急性淋巴結變大、貓抓病、川崎症等⋯⋯可能性很多,不放心的話,建議請兒科醫生檢查。
延伸閱讀:
神經母細胞瘤🎥
https://m.facebook.com/drblackeye/videos/711724848993699/
兒童腋下淋巴結 在 朱珍瑤 Facebook 的最佳貼文
「【健康Q&A】
政府說不清楚的 瑤瑤來說清楚系列-
10月:國際乳癌防治月/10種預防乳癌的生活方式」
10種預防乳癌的生活方式...
1.喝綠茶或咖啡
綠茶有助於防癌早已獲得證實。因為綠茶含有兒茶素及維生素A、C等抗氧化劑因此有防癌功效,這些防癌成分綠茶含量最多、其次是烏龍茶、紅茶最少。
咖啡也可以降低某些癌症發生率。美國、加拿大、日本各有最新研究發現,咖啡有助於降低罹患乳癌、肝癌、腎細胞癌、女性得大腸癌的機率。
2.新鮮蔬果579
特別強調新鮮的蔬菜水果。世界癌症基金會建議儘量從飲食中攝取營養。
七成的台灣人蔬果攝取量不足。推廣「蔬果579」的台灣癌症基金會指出,目前已證實足量的蔬果纖維,可預防大腸直腸癌,並減少乳癌、食道癌等數種癌症的發生率。蔬果的纖維素能減少腸內致癌因子、改變腸中菌種生態,避免癌細胞形成。
建議6歲前兒童,每天應攝取5份新鮮蔬果;超過6歲學童、少女及女性成人,天天要吃7份蔬果;而青少年及男性成人,則應每天攝食9份蔬果。蔬菜類1份約為生重100公克,水果類約為150公克。每日的蔬菜攝取量,應該比水果多1份。
3.減肥
美國癌症學會提出,只要過重或肥胖,女性將會增加20%、男性將增加14%癌症死亡率。衛生署建議大家將身體質量指數(BMI)維持在18.5~23.9之間,而且只要減掉多餘的體重,身體就會降低製造女性荷爾蒙,也就會降低乳癌、卵巢癌和子宮內膜癌的風險。
4.睡到自然醒
別以為年輕泡夜店、通宵上網沒差,其實長期作息顛倒會增加女性乳癌風險、男性攝護腺癌,因為夜間燈光會使抑制惡性腫瘤的褪黑激素減少。
5.每天運動流汗30分鐘
最好的防癌密招就是一週運動5天,每天至少30分鐘。各種型態的活動都能降低男性荷爾蒙和女性荷爾蒙,這樣就可以降低相關的癌症如乳癌、子宮內膜癌和卵巢癌。
6.跳開脂肪誘惑
美國國家科學院報告指出,所有飲食構成要素中,脂肪與癌症關係最強烈,特別是乳癌、大腸癌與攝護腺癌。
少吃脂肪有些技巧,比方選低脂或脫脂鮮奶;以豆類或豆製品取代部份的肉;把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉;刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃;吃麵用少許麻油代替肉燥;烹調時蒸煮烤滷取代煎炸方式,都可以減少許多脂肪量。
7.戒菸、戒酒、戒檳榔
抽菸者請立刻戒菸,不抽菸的人要避免二手菸。抽菸是肺癌主要危險因子,並與食道癌、胃癌、頭頸癌、攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌、子宮頸癌與乳癌相關。
8.餵母乳
建議母親至少餵6個月母乳。研究指出,喝母乳的寶寶將來罹患血癌風險比較低,媽媽則可得到降低乳癌風險的好處。
9.保持輕鬆的情緒
減少壓力美國聖路易華盛頓大學教授林天送指出,心情鬱卒容易誘發癌症,許多罹癌的人回顧發病前兩、三年,常是身心處於壓力的狀態。
醫學研究發現,精神壓力會削減免疫機能,抑鬱症使身體修補DNA的能力下降,罹患癌症機率明顯提高。
外來壓力也會改變癌症形成的途徑,當細胞失去固定的生理機制時,會經由凋零程序(apoptosis)而進行「自殺」,這是細胞結構上所設計的生存程序。但當外來毒素擾亂了細胞的「自殺」程序時,會使細胞忘了自殺,而引發腫瘤。所以當有抑鬱症或外來壓力時,除了破壞DNA的完整性及打斷DNA的修補機制,也會改變細胞的凋零程序而直接影響到癌症的罹患率及其成長。
10.去做癌症篩檢:
衛生福利部國民健康署已經提供免費的大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌的篩檢,老話一句,早期發現、早期治療。
乳房自我檢查4要領:「看、觸、臥、擰」
看: 可利用洗澡時面對鏡子,兩手下垂,仔細看看兩乳曲線是否對稱?乳房皮膚是否有脫皮、濕疹、凹陷、紅腫、潰瘍。雙手插腰、挺胸再檢查一次。
觸: 在洗澡時,一手放於腦後,以食、中、無名指三指的指腹,由乳頭開始,由內向外檢查3~4圈,感覺是否有不正常的腫塊、增厚或凹凸不平。檢查的範圍還包括左右兩側鎖骨下、胸骨中線、肋骨下緣及腋下。
臥: 手指可塗抹少量的乳液或嬰兒油,方便檢查。平躺下,頭下不放枕頭,檢查左側乳房時,左肩下墊一個小枕頭,左手置於腦後。和站著時相同的檢查方式,右手3根手指併攏,以指腹按壓,檢查整個乳房範圍是否有硬塊。換左手檢查右側乳房。再將手臂上舉,輕輕用手指摸腋下是否有淋巴結腫大。
擰: 最後再以大拇指與食指壓擠乳頭,注意有無異常分泌物。
資料來源 : 康健網站