在青春期早期，骨頭的成長速度很快，會遠快於肌肉跟肌腱生長速度沒法跟上，這樣的力量會使得肌腱附著的生長板被肌腱異常過度的拉扯，而形成骨垢炎（apophysitis)。
阿基里斯腱又是全身最強的肌腱，在長時間不斷的拉扯下，腳跟生長板便容易產生損傷及發炎（Sever' disease）。常在運動後讓症狀更惡化。
治療方式包括休息，改變運動型態，減少容易對跟骨產生衝擊的運動。其他如藥物、伸展運動，冰敷，都能減緩急性期症狀。
但要特別注意孩子的足部型態，是否有旋前足、扁平足或是高弓足。這類足型會加重Sever' disease的發生。這時候用特殊的鞋墊適當的矯正足型，緩和衝擊，也是不錯的選擇。
＃本週剛好看到小病人
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