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依據102-105年國民營養健康狀況變遷調查顯示
台灣有90%以上的國人鈣質攝取不足!!
而鐵則為女性較為不足，女性1－44歲的攝取量皆未達建議攝取量(DRIs)
且大部分的民眾平常也沒有這麼多時間去留意 或是計算上比較困難 這次#統一營養強化牛乳 特別和 #生活倉廚 聯名
一起推出高鈣X蛋白質套餐、高鐵X蛋白質套餐 直接把營養豐富的餐點配給大家 讓你輕鬆補充鈣質、鐵質、蛋白質！ 真的很貼心又營養！ 想要補鈣+蛋白質→營養強化雞肉沙拉 想要補鐵+蛋白質→營養強化板腱牛套餐
即日起到10/29，生活倉廚北部三間門市都有聯名餐盒唷，
地址如下：
內湖總店(台北市內湖區新湖三路134號)
大安門市(台北市大安區大安路一段51巷17號)
萬華門市(台北市萬華區西寧南路285號)
最近大環境不太方便外出
不想出門也可以用外送喔！
下面留言你想要吃哪一個套餐 小編吃給你看！🤣
#統一營養強化牛乳 #生活倉廚 #高鈣高鐵組合餐 ＃補充鈣質與蛋白質 #補充鐵質與蛋白質 #營養強化1餐搞定
The Platypus Café 鴨嘴獸咖啡的二館開在內湖，原址也是知名咖啡店，隔壁鄰居是可以吃木碗沙拉的覺旅，全店色調好適合我這個黑灰星人！看似硬派風格，實則比一店舒適許多！(難忘冬日坐在一店還沒有墊子的鋼椅上……😂)
中秋連假期間到訪，店址位在辦公區域相對人潮不多，是避免群聚的好選擇！
The Platypus Café 二館
台北市內湖區陽光街321巷40號
#tina蒐集風格咖啡店台北
#內湖咖啡店
#ThePlatypusCafé
#鴨嘴獸咖啡
近期新文🏡🐎看海賞景餵馬兒牧場風！淺水灣最新景觀餐廳！
https://himiucat.pixnet.net/blog/post/47878958
近期新文☕🍔用心美味老宅新開店！每天都想吃的早餐：
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先更新IG喔️✏ goo.gl/NYzQNp
雖然今年夏天受疫情所擾
但隨著時間也漸漸趨緩
準備好再回到戶外露營了嗎？
很多人剛開始露營或再去首露前
最怕的就是白天「 很熱🔥 」
本次就挑選了『 五樣夏日露營避暑裝備 』
👇🏻👇🏻👇🏻 影片中提到的裝備 👇🏻👇🏻👇🏻
▍風扇／頸掛風扇 ▍
✔️ 露營帶上風扇是基本
即使第二天早上在帳篷裡
也不會被熱情的陽光叫醒哦！
▍保冰袋 ▍
✔️ 擁有保冷材質
方便放入水果、沙拉、飲料等
避免陽光直曬食材而變質
可延長幾個小時的保鮮哦！
▍寬口水壺 ▍
✔️ 適時地補充水分是必須的！
也能將水壺冰進冰箱內
可放身上降溫渴的時候也能飲用
▍帆布牛仔帽 ▍
✔️ 戶外的陽光可是非常熱情的
一個不小心就會曬得黑嚕嚕
適時的戴一頂寬大帽沿的帽子
絕對成為戶外焦點之一
▍輕量化天幕 ▍
✔️ 在戶外的任何地方都能搭設
屬於自己的避暑聖地！
宛如身在騎樓下非常涼爽
當然『 避暑裝備 』百百種
每都人適合的都不太一樣
但最起碼以上這幾款都適用大部分的朋友哦！
你的『 避暑裝備 』是什麼？
留言讓大家知道一下吧！
#夏季露營 #防暑裝備 #露營
#outdoor系列 #防暑推薦
#風扇 #保冷袋 #寬口水壺
#皮革牛仔帽 #輕量化天幕
#100mountain #百岳
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100mountain 戶外探索最齊備
http://100mountain.com
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▏台 北 旗 艦 館 ▏
台北市內湖區新湖二路8號
週一至六 12:30～21:20／週日 10:00～18:00
02-2794-8399
▏高 雄 總 店 ▏
高雄市前鎮區民權二路456號
週一至日 12:30～21:20
07-330-8399
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市，從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節，想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多，所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做，大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級，相信大家應該會愛上它。
此外，也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單，只要攪拌就可以做出來，所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的，推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣，味道非常自然，所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉！
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌，始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料，減少包裝，積極致力於環保事業，是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思！
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook：https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物：https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP：https://www.jojoen.co.jp/
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BRUNO蒸気烘焙烤箱團購
📌開團連結：https://pse.is/3keamt
📌開團時間：2021年9月11日～2021年-9月20日
📌預計出貨時間：付款完成後，3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費：本島免運，外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外，限台灣地區及外島⚠️
📌付款方式：信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
📌團購價：3680元（市價4980元）
相關影片：https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
【影片內營養補助食品】
從下述鏈接購買的話，新會員可以扣$5美金，舊會員可以打95折
自己輸入時→介紹代碼 ASY5639
iHerb網站→ https://iherb.co/WmES56X
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Zint, 有機菊薯糖漿，益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
Now Foods, 認可有機菊粉，益生菌純粉 → https://iherb.co/VkPo8Ls
Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
Dynamic Health Laboratories, 有機未加工蘋果醋（含醋母） → https://iherb.co/ytB5UBT
Lakanto, 羅漢果甜味劑，含赤蘚糖醇，經典 → https://iherb.co/iwMvo9H
J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
Bob's Red Mill, 全穀物和豆子湯粉 → https://iherb.co/RWvUMvE
Annie's Naturals, 有機番茄醬 → https://iherb.co/m7th6Fx
California Gold Nutrition, 有機大蒜粉 → https://iherb.co/1VsH94u
California Gold Nutrition, 有機薑粉 → https://iherb.co/3Edwr3Y
Weleda, 口腔護理，含鹽牙膏，不含氟化物，薄荷 → https://iherb.co/76f2AXz
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music：
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑
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#大胃王 #全品項 #IKEA #台北
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魔法咖哩 位於：台北市內湖區舊宗路一段150巷25號
大胃王挑戰內容：20分鐘內吃完2.64公斤咖哩飯就免費，挑戰失敗則要付餐點費699$。
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內湖 沙拉 在 Woopen木盆內湖港墘門市 的推薦與評價
內湖區內湖 路一段621號, Taipei, Taiwan 114. ... 小火將鹽烤鮭魚煎至，表面金黃內層軟嫩撒上黑胡椒與烘烤杏仁片搭配田園沙拉佐葡萄酒醋膏一口沙拉一口鮭魚享受多層次 ... ... <看更多>