奧運將至
我同BabyG練習得如火如荼
希望可以參加到女子雙人藝術體操
請大家多多支持😂
#👶🏻內耳前庭訓練 #雙人體操記👯♂
內耳前庭 訓練 在 Facebook 的最佳貼文
內耳前庭 訓練 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文
【寶貝幫TV_育兒大解密】《過年返鄉小寶貝一搭車就暈車 是內耳不平衡？要治療嗎？》
★暈車是和耳朵裡的內耳前庭系統有關，這樣症狀稱為「動暈症」！
★「動暈症」會感到不安而臉色蒼白、頭昏眼花，噁心甚至嘔吐！
★爸媽看到精神很好的寶寶，臉色蒼白、哭鬧不止，可能就是暈車！
★暈車最常發生在2~12歲，因前庭和視覺整合到青春期才會成熟！
★睡眠不足會讓「動暈症」更嚴重，別忘了讓孩子有個充足的睡眠！
★利用枕頭或頭靠減少頭部晃動，也能減緩發生「動暈症」！
★開窗或開空調、避免過於悶熱，也能降低頭暈、噁心程度！
★「動暈症」兒童和孕婦都是好發族群，建議在搭車30分鐘前吃藥預防，平時透過盪鞦韆、坐蹺蹺板娛樂，訓練內耳前庭的平衡能力！
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
感謝葉洪小兒科診所院長 葉价彬醫師專業解說
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內耳前庭 訓練 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最佳解答
【Vicky 碎碎念】
Life is all about CHOICE!!!
暈眩症患者很清楚
一但發作時，整個身體平衡機轉喪失
無法站立、暈眩想吐、嚴重盜汗
我～就是個暈眩症患者
碰巧在剛剛出門上課前，再次發作🌀
可以選擇請假在家休養，畢竟症狀很嚴重
我也清楚，只要吃了藥、稍作歇息
症狀下降後，一切就恢復正常
教學進度就在那，再不趕會上不完
就算還是有許多學生翹課不來
也有許多願意學習的學生坐在教室等
吃了藥、稍作歇息後
我還是出門上課去
很多人看到這～會說「愛逞強」
也有人看到此會說～「愛討拍」
我想表達的，卻是另一層的意思
「#人生都在於選擇」
「#每個選擇都來自於風險控管」
在風險控管上我很清楚
等藥效作用後我就能繼續上課
而且，我本身就可當做個實證
讓學生了解暈眩症發作的病症
也可讓他們知道各種處置狀態
很多事，不是做或不做的問題
而是你清不清楚每件事的 #局勢掌控
也順便認學生知道「#訓練額外的價值」
許多人把訓練當作減肥增肌等目的性途徑
卻忽略了訓練對心理層面的影響
儘管因為內耳前庭問題導致暈眩
但我還有視覺與本體知覺的控制
訓練造就了我良好本體控制能力
肌骨系統的強度補足了我的弱點
儘管暈眩症狀未減
卻不會讓我輕易失去平衡而摔倒
而多年的訓練
讓我建構出強大的意志力
甚至訓練過程的強弱刺激
也使身心充滿良好適應力
就算還沒完全恢復原狀
我還是能有足夠的體能
讓我走進教室幫學生上課
許多人還是會說「根本就是 #逞強」
但人生中其實有許多時候
就需要那麼一點「逞強」搭配「風險控管」
生活中總避免不了壓力與危機
面對風險時你有多大的 #耐受度？
有人開車突然的心肌梗塞
卻依舊能堅持那五秒
把車開到路旁避免更嚴重的事故
有人被困在瓦礫中能耐受著身體的不適
面對危機、冷靜處理、等待救援
在良好風險控管的狀況下
擁有強大「逞強」能力者
多半能面對壓力、走出困境
運動～讓人體在安全的環境下
模擬身心承受危險的狀態
是預演、是練習、是考驗、是鍛鍊
耐受度！需要被鍛鍊
逞強！是一種生存技能
#沒危機控管的堅持是愚昧
#能掌握局勢的逞強是磨練
#圖文不符
#感謝第十三屆大四生的咖啡
#因為知道你們要來聽
#再不舒服也要來上課
#吃藥不能配咖啡
