關於 全人中學評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

巴西破100種變異種大爆發！全人類遭殃？
#全球熱播發燒新聞

1.連續爆炸保命逃竄 俄校園槍擊案已11死

2.巴西破百種病毒變種 最慘貧民窟掃毒廝殺

3.玻利維亞驚現幽浮 30公分外星人上街道

4.寬91公分像道牆 「紙片屋」暴漲百萬

5.超過2千難民偷渡 蘭佩杜薩島超出負荷

6.立足好萊塢奪影后 兩極評價凱瑟琳‧赫本

全球趨勢新聞 主播 徐新洋 帶我們掃描國際熱搜關鍵字
🌍每天來點國際觀🌍

訂閱+追蹤👇👇
➲全球趨勢新聞YT ▶https://pse.is/RTPGQ
➲全球趨勢新聞FB ▶https://pse.is/QEJ86　
➲徐新洋IG ▶https://pse.is/QQMBZ
➲徐新洋YT▶http://yt1.piee.pw/TJKTT
➲徐新洋FB▶https://pse.is/vwhcq

#巴西 #變種病毒 #紙片屋 #俄羅斯 #喀山 #校園槍擊案 #槍枝管制 #新冠肺炎 #確診 #病毒株 #疫苗 #貧民窟 #掃毒 #執法過當 #玻利維亞 #幽浮 #飛碟 #UFO #外星人 #美國 #派屋 #窄屋 #奇特 #打卡景點 #義大利 #蘭佩杜薩島 #非法移民 #難民 #偷渡 #凱瑟琳赫本 #好萊塢 #奧斯卡女主角 #歷史上的今天 #國際新聞 #國際 #趨勢新聞 #全球趨勢新聞 #News #MINTNEWS #徐新洋

巴西破100種變異種大爆發！全人類遭殃？
#全球熱播發燒新聞

1.連續爆炸保命逃竄 俄校園槍擊案已11死

2.巴西破百種病毒變種 最慘貧民窟掃毒廝殺

3.玻利維亞驚現幽浮 30公分外星人上街道

4.寬91公分像道牆 「紙片屋」暴漲百萬

5.超過2千難民偷渡 蘭佩杜薩島超出負荷

6.立足好萊塢奪影后 兩極評價凱瑟琳‧赫本

全球趨勢新聞 主播 徐新洋 帶我們掃描國際熱搜關鍵字
🌍每天來點國際觀🌍

訂閱+追蹤👇👇
➲全球趨勢新聞YT ▶https://pse.is/RTPGQ
➲全球趨勢新聞FB ▶https://pse.is/QEJ86　
➲徐新洋IG ▶https://pse.is/QQMBZ
➲徐新洋YT▶http://yt1.piee.pw/TJKTT
➲徐新洋FB▶https://pse.is/vwhcq

#巴西 #變種病毒 #紙片屋 #俄羅斯 #喀山 #校園槍擊案 #槍枝管制 #新冠肺炎 #確診 #病毒株 #疫苗 #貧民窟 #掃毒 #執法過當 #玻利維亞 #幽浮 #飛碟 #UFO #外星人 #美國 #派屋 #窄屋 #奇特 #打卡景點 #義大利 #蘭佩杜薩島 #非法移民 #難民 #偷渡 #凱瑟琳赫本 #好萊塢 #奧斯卡女主角 #歷史上的今天 #國際新聞 #國際 #趨勢新聞 #全球趨勢新聞 #News #MINTNEWS #徐新洋

感激 @kearenpang #彭秀慧 導師的分享🙌🏻
能夠做自己 喜愛嘅事 是一件非常幸福的事 ❤️
#Repost @kearenpang with @get_repost
・・・
彷彿經歷了一場暴風雨，全人類鬧哄哄，情緒激動，本來要趕開劇本會，不過還是想說點話。

由第一天參加這個節目，我就知道有很多事情「無可避免」。節目組的安排，或者所有人性的反應，與其說是計算，不如說是反映著很多現實，現實就像天氣，不是你控制，也不是你可預期。我和二汶，從casting選人的「胸有成竹」，以為我們可以自己傾掂數要邊個；到現實告訴你其實挑選入組的人不是你，你可能要「搶」，你可能被「安排」誰和誰要加入，已經預示這個節目會是殘酷的，花姐說，它在反映娛樂圈的現實，我說它在測試人性的底線。我提醒自己，必須要調整自己心態，應付任何突如其來的事情，無論和自己理想距離有多遠。

看著自己一組成員，由最初我也是「觀眾」角度，去批評，甚至嫌棄這個那個不是自己心水，不是自己最想要，或者不是最強的。但當比賽開始，我必須放下這個眼光，擁抱自己作為導師和組長身份，去帶領，去調教；即使全世界都覺得你唔ok,但我要知道怎樣可以令你變得ok. 我希望盡最大的努力，令他們在過程中學習，無論是關於做人，做創作，做表演，做藝人，我希望他們覺得這個過程起碼不枉過，最後做一場夠看的表演，是交代和責任。可以見到他們成長，反而是最大回報。

當然，我不是神人，也不是魔術師，時間亦真的有限，一個人每兩個星期承擔五組節目的確不容易，（單是他們分佈在五個區域排練，兩個月每天來回北角，觀塘，紅磡，長沙灣，新蒲崗，回想起來真的很驚人啊）也許如果一天有四十八小時，我可以再用多一點時間去感受每一個組員；也許如果我們有一個地方可以全天候全人類排練，不需要浪費時間在交通，五組成員可以多點溝通，多點相處，也更完美。這的確是一個非人節目，每個人每天都在面對難度，身累，心也累，卻也是挑戰。

我常常提醒組員（和自己），最後評判和觀眾反應，不是任何人可以預計。單是勝負，就有太多因素，最重要的還是當時評判口味，這就是pre round所得到的最大啟示吧，所以，冇得諗的。我對於pre round 復活區某些落選者仍然耿耿於懷，仍然感到抱歉，但「勝負絕對不是反映每一個人能力和未來的標準」，我會默默地對他們說，不要介意。所以每一場小組比賽的落敗，我也不會不甘，也沒有任何不忿，不會覺得不公道，安然接受，已經盡力，才是最重要。而要提早離開（被foul)的人，也絕對不是終點，未來的事，誰知道！已經沒有人記得當年A.Lo連二十強到不入吧？打到最後，真的未必是最重要的事，更重要的是你要對得起自己一刻還在這裡的時間。

說說我和二汶。由pre round開始，我和二汶跌入這個比賽機制，就只有跟隨大會安排的回合制度；互投好，閃燈好，甚至我們要交名單好，我們非常明白這是我們要尊重的規則，但我相信我和她好像踏進一個深淵，隨著大家的投入，隨著時間你在組員身上所發現更多的明白和美麗，每一次看見組員離開（無論是被逼還是我們決定），都是一個心如刀割的折磨。你們知道嗎，小組每一次勝利，我都不是那種「我贏咗啦！」的興奮，重看節目，我發現自己很多時知道勝出都是呼一口氣，最大的感覺是可以保住組員，不需要面對別離，而不是可以晉級。就好像打仗，作為士兵不是要將對方殲滅，也沒有理由要仇恨對方，想贏只是單純地要保住自己陣營。

我從來不覺得勝負要影響A組和B組的關係，更不能影響我和二汶之間的關係。我很相信我和她一路走來的友誼，是建基於我們對人生和表演價值觀的相近；也許我們的表達方式不一樣，走的路不同，但出發點和目的地都是一樣。所以今次要「對戰」的是自己兩個好朋友，心情曾經複雜得不知道要怎樣形容。在錄影廠比賽，我同樣喜歡很多A組演出，甚至同樣喜歡A組很多組員，令我衷心讚賞，真心拍手，甚至尖叫，我一直覺得這種「對戰」關係很美麗。

節目越來越緊張，加上戲劇化的剪接，觀眾自然看得投入，掀起的討論和情緒，站在節目來看真的很成功，好厲害！我想製作組都應該感到高興。香港這個地方，有多久沒有一個節目讓人上心？讓人咬牙切齒？然而作為B組一份子，面對評論，無可避免，有難受。我有為組員難過，也在這一刻才開始感受到第一次的不甘，那份不甘，竟然非關輸贏，而是人性的考驗。非理性的評價，人格的踐踏，或者抹煞創作的目的和意義，這種傷害比起任何輸贏都要殘忍。但深切反思，這個情況又是可以放眼人生的時候。因為除了盡力做好要做的事，即使只有自己知道自己在做什麼，確保自己心態健康善良，無愧於心，一切事情都在掌握之外，娛樂圈如此，世界如此。

二汶，祖堯和你們帶領的A組，多謝你們，很多表演都非常精彩。對賽不減我對你倆的尊重，慶幸我們同樣熱愛表演，熱愛藝術，還有熱愛人類。雖然我們各站一方，但心中的連繫常在。

尤其是林二汶，電視上路走了一半，現實中我們走了很遠。我亦明白你的心情，沒有說，我明。無論結果如何，我都係xx㗎。

我的B組，塵埃落定，把每一次勝出視作僥倖，落敗視作激勵，才會有謙卑的心繼續向前，我知道你們懂的。共勉。
.
.
.
@lam2 @pumpkinjojoinstagram @kingmaker_iii_b
#全民造星3
#全民造星iiib組
#全民造星iii @ Hong Kong

今天影片的主題不是要和大家分享運動科學，
而是想和大家聊聊「三個正確養成運動習慣的心態重點」，
所以我今天會分別介紹：
1. 辨識情緒和感受
2. 該如何用成長心態而非定型心態面對失敗？
3. 不連續錯過兩次

#辨識情緒和感受
辨識情緒為什麼和養成正確的運動習慣有關係呢？
以大腦神經科學的觀點來說，
在我們產生對應的行動之前，
會先有「事件 Event」發生，
事件發生之後我們的大腦就會產生「情緒 Emotion」，
例如：快樂、難過、恐懼、生氣、驚訝、厭惡這類的基礎情緒，
情緒產生後隨之而來的會是「行動 Action」或「感受 Feeling」。

以我昨天沒達成運動計畫作為舉例，
沒達成運動計畫就是「事件」，
而我產生的「情緒」主要是「厭惡」甚至包含了一點「生氣」，
這樣的「情緒」造就了我的「感受」，
所以像一般我沒達成計畫時我的感受會是「厭惡和氣自己為什麼沒辦法將時間掌握的更好一些，來確保自己能達成計畫。」

我們都是人，
我們都會有情緒和感受，
有負面情緒更是人之常情，
但如果我們希望一個行為或習慣要能夠長期持續，
透過心態轉換和正增強來確保自己在實踐的過程能獲得成就感和快樂的情緒是非常重要！

#該如何用成長心態而非定型心態面對失敗
我這邊引用史丹佛心理學教授Carol Dweck心態致勝這本書中介紹的定型心態和成長心態，
定型心態會聚焦於錯誤和失敗，
成長心態則會從錯誤和失敗中學習，
以連續運動計畫來說，
今天我失敗了，
我可以選擇用定型心態聚焦在「厭惡和氣自己為什麼沒辦法將時間掌握的更好一些」的感受當中，
我也有能力選擇用成長心態去思考我該如何在未來去預防類似的情況發生？
要如何預防，
不只思考和計畫很重要，
更關鍵的是採取對應的「行動 Action」。

#Never miss twice
這個概念是我從「原子習慣」的作者James Clear的部落格中學到的，
Never miss twice的概念很簡單，
就是讓自己不要連續錯過兩天，
即便失敗了，
只要隔天馬上重新採取行動就好！
選擇用行動來讓自己成為一個「熱愛運動、重視身體健康的人」，
而不是以聚焦於「我的計畫失敗了，我是一個糟糕的人」這類的負面評價，
並且用克服困難、採取行動後的快樂情緒來正增強運動習慣，
同時練習在養成運動習慣和照顧身體健康的過程中給予自己正面評價，
如此一來我們才有辦法達到「全人健康」的狀態。

-----------------------------------------------------------------------------------------

Instagram： https://www.instagram.com/chingwei_lin/
Facebook： https://www.facebook.com/CoachChingWeiLin/
個人網站： https://chingweilin.com/
超核心桃園店 Facebook： https://lihi1.com/nVKTB/youtube
超核心林口店 Facebook： https://lihi1.com/cjLgm/youtube