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#drgracieofficial
因應網友問題，
剛好都放在最近這兩個禮拜的直播內容，
都提到了運動和性慾/高潮的關係。
為什麼？怎麼做？又是怎樣的高潮感？
這些直播無法說也很難透過網路表達的，
讓我在7/31透過人體好好告訴你們。
活動訊息：👇 名額限制報名連結
https://fb.me/e/ZCJg5nO3
#實體及網路課程同步進行
G. Hsu
#男女分班時間分開不用擔心
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#身心性靈平衡全人健康促進相關課程
#歡迎各界文創及活動合作
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黑咖灰文化創意
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臺北榮民總醫院與臺北市立大學於10月1日(二)簽署合作備忘錄。雙方未來除了合作提供運動員學生最完整的醫療照護，將在運動傷害防護、健康促進以及健康老化進行合作研究。
臺北榮總張德明院長表示，榮總作為一流的醫學中心，不僅與世界各地首屈一指的優秀醫院進行醫療研究上的交流，也與許多大學院校有教學和研究上的合作關係。透過與頂尖機構互動，北榮與夥伴機構的醫療品質及研究水準，得以不斷地提升與進步。此次與臺北市立大學簽署合作備忘錄，除了設立運動員特別門診，為各類運動員提供更切合需要的醫療服務，未來與市立大學將拓展研究與教學方面的合作，並致力於運動健康科學、老人體適能、全人健康促進等方面的研究。
臺北市立大學係於2013年由原臺北市立教育大學及原臺北市立體育學院整併，結合兩校原有優秀傳統，除了培育「優良師資」與「菁英運動選手」，併校後新成立的市政管理學院，成為培養市政管理人才的搖籃。北市大戴遐齡校長表示，兩校整併後，學校在教育、體育、學術研究等方面都有優秀的表現。例如：2019英國泰晤士報「世界大學影響力排名」臺北市立大學進入世界排名201~300名，其中「健康與福祉」項目為101~200名；競技運動方面，培養出戴資穎、王子維、李洋等傑出選手，在2018年亞洲運動會，北市大選手勇奪6金4銀8銅，創下佳績。今與榮總簽署合作備忘錄，除了可以提供學生選手更多優質、完善的照護，相信日後可以在運科研究方面有更多深入的合作。
此次臺北市立大學與臺北榮總簽署合作備忘錄，除了延續過去十年榮總提供市立大學選手和學生最優質的醫療照顧及雙方既有的研究合作，將以此為基礎，就專業人員交流合聘、教學研究合作、專業資源共享、專案計畫或活動合辦等面向進行更深化的合作，整合優勢創造共贏。
本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
訪問作者：李政家
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
作者簡介：李政家
旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
學歷
• 中山醫學大學復健醫學系
• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
執照
• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
• 台灣物理治療師
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
出版社粉絲頁： 新自然主義
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【兒童街舞團用T-POP導覽巧克力歷史故事】
🍫🍫🍫
「#人生就像一盒巧克力，#你永遠不知道你會吃到什麼口味」─《阿甘正傳》
巧克力的口味有百百種，然而其調製與流傳的歷史更有萬萬種！
🌏[創作動機]
香甜滑順、入口即化、口味多變的巧克力，#任大人小孩都難以抵擋其誘惑。巧克力的地位與功用，從阿茲提克人心目中「#眾神的食物」，現在則成了全世界戀人的「#愛情魔藥」、成人的「#療癒鎮定劑」、小孩的「#快樂必備品」。在眾多研究顯示下，巧克力還含有許多有益健康的成份，這更強化了巧克力對全人類影響的重要性！
🎁[舞作介紹]
《Love Chocolate》是「#動手動腳X巧克力共和國X鐵四帝」製作團隊共76人所完成的舞蹈作品。舞作巧妙點出 #巧克力的神祕身世，以倒敘法演釋巧克力在20世紀台灣對民眾生活的普遍性、17世紀被歐洲貴族視為奢侈品、15世紀大航海時代，歐洲探險家入侵美洲掠奪可可豆的歷史。
影像精選呈現「巧克力共和國」的經典館內外環境，用專業高技巧的舞蹈戲劇方式，為觀眾做一場精采的 #巧克力導覽。讓民眾認識巧克力「#好吃好玩好有趣」的豐富面貌。
📢[目標期許]
一顆 #巧克力生命的綻放，分為兩個階段：一是巧克力的誕生，二是其生長後帶給人們的感動故事與口感。
期待透過此作品 #促進台灣觀光，也邀請大家前來一探究竟，體驗可可的生長環境、觀察其製作方式，並在這裡的知識寶庫中發現巧克力的生命細節，以豐富往後它在你嘴裡嘗起來的滋味。
本集主題：「新泰醫院25週年暨喬遷誌慶」活動報導
致詞：傅輝東（佳醫集團總裁）
黃林玲玲（新北市議員）
蔣根煌（新北市議長）
李政勳（新莊區區長）
許朝程（新北市衛生局副局長）
郭明隆（新泰醫院院長）
~ 地區醫院倒閉潮中，逆勢成長的醫院~
✅走過歷史 迎接未來
新莊區新樹路，106年12月搬來了一家老牌的地區醫院 - 新泰綜合醫院。
新泰綜合醫院原來在新莊區新泰路上，自民國82年接手經營並於85年更名， 在地服務已長達 25 年。過去更是全台灣第一家地區醫院設立呼吸照護病房、新莊第一家乙級重症加護病房的地區醫院。在現今一片地區倒閉潮中，是難得逆勢成長的醫院之一。
面臨醫療法規與健保政策的轉變，醫院經營者決定改造並建設一家符合安全、舒適、便利的現代化醫院。因此在二年前選定新樹路的建物，經過強化結構、精心裝潢設計，終於在106年底落成並且順利進駐。
不同於以往舊院區，各科坐落在好多棟建物。位於下新莊新樹路的新院區，各醫療服務單元都能在這棟十層樓高的建物內同時為民眾服務。服務動線簡單清楚，民眾可以很容易地在同一棟建物中，獲得最即時與便捷的服務，在新院區新泰綜合醫院也運用了新的資訊系統，讓民眾可以方便、迅速的掌握門診看診資訊，也能在網路上追蹤門診進度，節省現場等待時間。
許多地區醫院面臨醫療分級制度無法落實，醫學中心、區域醫院林立等現象，在過去幾年中，紛紛倒閉或是改為診所。新泰綜合醫院的改變，為地區醫院帶來新的希望。下新莊的民眾得到多了一家優良的醫療院所，讓醫療需求提高可近性與方便性。
✅特色醫療 多元服務
新泰綜合醫院除了既有的服務科別之外，也增添了許多新的醫療設備及次專科醫療服務，滿足現代民眾的醫療需求。並且網羅了許多醫學中心的醫師，加入服務陣容。包括 健康管理中心、骨科關節鏡中心、眼科視網膜中心、復健中心、透析中心、呼吸照護病房、震波碎石等。這些專業醫療中心以更細緻的流程，更多元的服務內涵來協助當地民眾，解決醫療問題，促進健康維護。有鑑於高齡社會來臨，新泰綜合醫院也將於不久之後，設立護理之家，結合醫養的概念，為更多需要長期照顧的長輩提供完整銀髮全人的服務。
新泰綜合醫院 , 這個在地 25 年的老牌醫院 , 在今天重新開啟新的醫療里程碑，這個醫療陣容堅強的地區醫院, 在郭明隆院長的帶領下，會再扮演著地區醫院重要的照顧角色，為新一代的醫療服務，創造更多的榮耀。
✅深耕社區 品牌再造
4月26日適逢醫院喬遷與週年慶，新泰綜合醫院以健康新醫代的思維，開啟醫療服務時代的新格局。因應老齡人口的社會，增添許多高齡服務的醫療內涵，結合骨科、腎臟科、復健科、神經外科、眼科、心臟內科等醫師，提供高齡全人化的醫療服務，為社會再添一家整合高齡醫療服務的地區醫院。
活動當天，醫院結合新莊在地人文，有傳統車鼓陣、里民舞龍舞獅團、傳統扯鈴與現代科技的開幕儀式，堪稱傳統與現代的大融合。院方更是將新莊在地的文化透過院慶活動，把寓意平平安安的在地美食鹹光餅、誕生快樂的紅蛋、關懷弱勢的甜甜鑰匙圈等等包裝一起，成為代表平安、健康、新生、溫馨的福袋。
來到現場的每一位, 都能獲得這寓意深遠的健康福袋。
根據調查統計，近20年來，全台已有約200家地區醫院倒閉。維持一家地區醫院相當不容易，面對環境變遷、人口改變、以及醫護人力短缺，醫病關係緊張等外在環境，新泰綜合醫院能夠為社會民眾再次投資，改善就醫環境、增加設備、添增人力，實屬不簡單。地區醫院若能如同新泰綜合醫院一般獲得好的改造機會，對於高齡社會的台灣，將是一大福音。
