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吃鍋就有好心情~好吃的金湯匙鍋物實惠的價格和優質食材,讓屎蛋一家輕鬆滿足吃鍋的小確幸!
金湯匙鍋物對面就有三個停車場,吃鍋不用擔心停車問題,好方便啊!
泰式酸辣海鮮鍋套餐酸而不辣,喜歡濃郁口感的捧友千萬別錯過!
日式昆布鍋口感清新,是在意身材的Stanma的最愛!
搭配低脂牛肉、台灣梅花豬和粉嫩雞柳組成精緻的鍋物套餐,不同的口感絶對滿足火鍋控的味蕾!
豐富的菜盤有好多新鮮蔬菜,跟坊間的餃類搭配大不同,健康又營養!
這樣還不夠!加料的龍蝦沙拉球和松葉蟹肉棒,讓飽足感逹到極致!
金湯匙鍋物慢火燉煮的湯底和新鮮的食材,讓愛火鍋的屎蛋一家,好吃又好健康!
全家人的幸福金湯匙鍋物好吃看這裡:
地址： 40152台中市東區振興路2-5號號1樓
疫情期間營業時間：11:00～19:00
正常營業時間11:00～21:00
電話： 0906 736 991
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#日本三和玄米油 團購來囉🌾🌾🌾#文末彩蛋
▍團購連結 ▍https://gbf.tw/bb9v3
▍團購時間 ▍9/27～10/3 11:59準時關單
▍預計完成出貨日 ▍10/4～10/12前完成出貨
▍運費說明 ▍本島免運，外島運費均收$80
▍付款方式 ▍📌虛擬帳號、📌信用卡
等待好久，日本三和玄米油終於到貨～～～
因為日本供貨吃緊，這批到貨依然數量有限，
售完即關閉表單，要補貨的煮婦快來！
跟大家說一下：▪日本三和玄米油▪在各通路賣場都已經大幅調漲(大家直接估狗就知道漲多少，而且日本供貨有限，到處都是缺貨狀態……)
這次跟廠商拜託很久，談到維持原來的價格不調漲，5入才1515 (各賣場6入都要3000多😳)
趕快來補好補滿🤗
這次玄米油團購有四入和五入可以選擇。(跟我一樣天天煮的人強烈建議直接+10+20)
買過的人就知道，真的比目前各通路都優惠很多，根本不用擔心用不完，因為玄米油沒有特殊氣味，適用料理很廣！
🇯🇵最新到貨的油，保存期限到2023/8/17～
玄米油 和 初榨橄欖油 是我家必備兩種油，
玄米油一般居家熱炒、炸物、做烘焙…
初榨橄欖油適合義式料理、輕食、沙拉…
針對料理不同來做選用，才能讓料理吃得更聰明健康💯
做料理給家人吃，選擇健康、品質優良的油品真的非常重要~
玄米油除了富含多種營養素外，它發煙點高，相當耐高溫，在熱炒時明顯可以感受油煙很少。
煎煮炒炸都適用，
無特殊氣味又富含營養素，用來做烘焙蛋糕也好適合～
氣炸鍋高溫氣炸時更適合使用👍
我自己愛用的 日本三和玄米胚芽油，
日本得獎的高品質，讓全家人吃得安心又健康❗
單瓶容量是1000ml，高品質日本米製造原裝進口
保存期限：2023/08/17
▍客服資訊 ▍
客服信箱：[email protected]
團購客服 LINE@ ID:@bal1650b
https://line.me/R/ti/p/%40bal1650b
❤❤❤ #一起來抽好油 ❤❤❤
10/3前
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就可以參加抽獎，10/5抽出2位
每人可得日本三和玄米油2瓶
一姐爸終於完成 蟬說：山中靜靜 Immersion Glamping 超豪華露營一泊二食的文章，趕快來跟大家分享，記得看到最後，會有獨家折扣碼喔！
更多圖文：https://0rz.tw/aVcJy
蟬說山中靜靜，就在台中太平區酒桶山上，小小的山路就可以遠離喧囂，感受大大的寧靜，只要攜帶輕便盥洗衣物，不用準備鍋碗瓢盆，就可以享受露營的樂趣。
住宿區：
這次一姐爸入住的帳篷房型是
＃金雨樹：木質架高地板，有大外帳即使下雨也不用擔心，五米帳篷內有冷氣、循環扇、延長線、衣架、毛巾等一應俱全，可以擺放兩張雙人床，還可擺放嬰兒床，非常適合親子旅遊。外帳區還有四張椅子、一張桌子可以用餐、休憩都很方便。
盥洗區：
疫情期間每一帳有專屬盥洗室，衛浴設備管理的也很不錯，防使用茶籽堂的沐浴用品超好用，如果是親子沐浴，還有提供澡盆組，讓露營洗澡不再是麻煩事！
2+1食：
一泊二食的行程，營主加碼奉上下午茶，揪甘心！
防疫期間，原本自助式的餐點都改以餐盒方式，可以在帳篷區享用，也可以在餐廳內採梅花座方式入座用餐。
晚餐：日式餐盒豪華氣派，每一樣餐點都是精心設計擺盤，讓人賞心悅目食指大動，我們一家人吃得超滿意要超級飽，如果有大食怪，也可以無限續餐，根本就是移動式包肥啊！
早餐：獨家貓咪生吐司搭配太陽蛋，讓人捨不得吃下肚，搭配生菜沙拉與麥片牛奶粥，大人小孩都吃喜歡。
活動：
櫃檯可以免費借用各式球具，足球、皮球、羽球，還有畫筆、紙張可以讓孩子盡情玩樂。
吃飽晚餐，營主開始在帳篷區點上營火，獨特的柴燒香氣，可以讓全家人一起圍著爐火烤棉花糖談天說地，享受天倫。
接著還有露天電影院，剛好遇上工作人員，一姐馬上許願：我要看「豆豆龍」！只能說營主真的是有求必應，讓一姐一個人包場了露天電影院（在家看龍貓，露營也要看龍貓，一姐爸都快要可以背出臺詞了）
順道一提，這裡的通訊與網路很薄弱，如果想要逃離人群跟公事，是非常好的選擇，晚上少了電腦作伴，一姐爸也不再需要熬夜工作，晚上伴隨著蟲鳴鳥叫，意外的助眠。
隔天早上被太陽喚起，走在綠意盎然的營區享受大自然的風光與芬多精，真的是讓人神清氣爽，離營時，遇到阿姨正在收割全天然的無農藥的地瓜葉，熱情的塞了一袋給我們，完全感受到 蟬說山中靜靜的熱情、舒適與溫度，期待下次再來！
🔶蟬說：山中靜靜 Immersion Glamping
🔶地址：411台中市太平區山田路218號 酒桶山上
🔶聯絡電話：0981-186033
🔶入園時間：14:30，離園時間：12:00
🔶入住時間：15:00，退房時間：11:00
🔶訂房資訊：
🔶山中靜靜的官網:https://immersionglamping.com/one-night-package/
🔶山中靜靜指定客戶訂房網址: https://book-directonline.com/properties/chanshuoimmersiondirect
🔶別讓一姐不開心讀者專屬訂房優惠代碼：現在只要訂房的時候輸入：C2107008，可以享95折的優惠喔！
＃別讓一姐不開心
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我點的是VG Café Taipei的 :
【炭烤招牌24OZ戰斧豬排】 NT$1280
搭配
【主菜套餐(主餐選一)】+ NT398
附 麵或飯 + 沙拉 + 兩碗湯 + 自製小菜
總共是NT$1678 (距離店家3km內外送免運)
註 : 價格為2021.06.22的外帶外送防疫全餐定價。
-
心得 :
1.
每次吃VG Café Taipei都覺得份量有夠巨!!
像這次的防疫套餐，店員推薦2人吃，
但我覺得是［2位肚子超餓的大胃王吃 ] XD
或是讓我的小鳥胃全家5人當作一餐吃XDDD
2.
套餐划算很多，
因為想吃的都可以在NT$398裡獲得滿足(噗)!
3.
如果你這輩子還沒有品嚐過什麼...
松露、牛肝菌菇這類食材做成的料理，
建議可以直接點這道 [ 奶油松露牛肝菌菇燉飯 ]
它已經成為我的「人生松露牛肝菌燉飯」了。
(意思就是我不再期待吃到更好吃的XD也很怕再也吃不到它)
4.
VG Café Taipei的餐點和儀式感，
對我來說(對我喔...我是小資女設定XD)
是很適合作為和親友在重要節日共享的一餐~
慶生、慶功宴、殺青酒、重要的約會等等都很適合!
~以上心得提供參考~
-
照片和Menu我會更新到痞客邦Blog永久留存~
| Blog : https://m520lee.pixnet.net/blog/post/558136797
某些餐點是期間限定，有興趣的記得把握時間提早預約喔^^
| 訂餐網址 : https://www.surveycake.com/s/6mwOD?fbclid=IwAR1hwSWHGPGYwucY76ST97O-jdA1Caj0Fd1UP-ShJ9a2x_jgHDw0sDYObes
影片中分享的211分隔餐盤非常實用……用它來量食物比例，很容易把比例抓準 （例如拉麵餐...量一下才知道一碗的澱粉真的多到爆🤣）
我們家的是康寧品牌的，不貴又可進微波爐，我的店有進少量給大家有需要的可購買：這邊找👉🏻
https://happyeatfit.com
大家都知道我老公其實越來越胖的原因是愛吃懶運動～相信很多很多人都跟他有一樣的狀況，完全瘦不下來！
211餐盤算是我接觸過，既簡單又健康的減肥方法：重點是 #飲食比例 （澱粉是重點） 而不是 #熱量計算
另一個我常收到的問題：外食族很難吃到蔬菜怎麼辦？
👉🏻綠拿鐵
👉🏻沙拉
都很容易阿！ 怕麻煩的更可以選水耕的蔬菜，是免浸洗的（因為沒有農藥），沖沖就可以吃了❤
推薦源鮮智慧農場的沙拉菜
可宅配，下單這裡👉🏻https://bigordr.com/shop/happyeatfit-yeshealth2
我也在Jason's market 看到有賣
當然還沙拉/綠拿鐵都懶的備，可以在7-11/全家/starbucts隨時都可以買到沙拉，小麵攤也有燙青菜賣。。。。真的不要有藉口啦🤣
希望影片對大家有幫助
（也希望豬屎老爸之後會繼續努力減掉，變回帥帥的樣子🤣）
影片標題： 211餐盤減肥Vlog👉🏻老公7天減2KG👉🏻不用計算熱量！實際執行攻略～炸雞壽司照吃，外食沒蔬菜怎麼辦？ #211餐盤 #一天吃什麼 #減肥 #櫛瓜麵 #減醣
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另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
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不吃澱粉就會瘦？減醣減脂成功你必需知道的一件事 ＋一天減醣料理
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很好用 - 支援中文 - 大部份食材，在全聯/7-Eleven/全家/連鎖食店買都的東西，它都有紀錄了
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減重15KG心得: https://www.youtube.com/watch?v=T8MZsQT_48g
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3關鍵讓你減重到理想體重並維持: https://www.youtube.com/watch?v=x8qg9XtFUxI
5款簡易減重早餐: https://www.youtube.com/watch?v=Cwc259_uEsE&t=17s
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今天影片摘錄：
今天我們分享了早午晚3餐的減醣料理
中間會分享減醣料理要注意的事項
我發現了一個免費的APP ，非常實用的可以紀錄食物的醣份跟熱量
影片中也會跟大家一齊使用它
最後，看完我3餐吃後，我們一齊看看大部份人的減醣陷阱吧！
到底我們還可以吃多少的澱粉
我看了很多本書，很多學術的研究，每個醫生、學者、營養師說的都不一樣
我自己是根據減醣快瘦這本書，其中一個作者營養師Ricky的建議來執行的
一般的均衡飲中，澱粉約佔50%的熱量
在減醣減脂期，我們可以降到只有20%
蛋白質跟脂肪分別佔飲食比例30% 跟50%
那即是多少阿？
我一天所以的熱量約是1800 大卡
想要減重的話我們一天可以少攝取20%的熱量
減醣減脂期，我們澱粉可以降到只有20%
蛋白質跟脂肪分別佔飲食比例30% 跟50%
1克碳水和蛋白質約可產4大卡，而一克脂肪約可產生9大卡
所以碳水 72克 /蛋白質 108克 /脂肪80克
大家看我今天3餐的減醣餐覺得有什麼問題嗎？
就是 - 熱量吃太少！
我這樣吃其實才1100 大卡，連我的基礎代謝都不到
就是連我呼吸心跳睡覺的熱量都不夠！
平常吃飯，有飯、肉、菜
減醣時直接把飯不吃
但那澱粉其實是佔我們一天熱量50%，如果不吃了，要在蛋白質跟脂肪多攝取才能補回來
沒補到，熱量不足，以為減醣在健康減重
其實變成節食
減掉的不是脂肪是肌肉
相反更可能讓身體以為你正處於肌荒狀況，額外幫你儲存脂肪唷！
1145這熱量對我來說真的太低了，我下午還有運動⋯
所以我現在要去作弊一下
我現在差了18克碳水 34克蛋白質 約有17克的堅果
因為蛋白質差太多所以我喝一下乳清蛋白
脂肪也差我加點堅果、牛奶
作弊成功！
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全家沙拉價格 在 [商品] 全家兩種握沙拉- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
1.
【商品名稱/價格】：凱薩雞肉握沙拉/友善時光$46（原價$65）
【便利商店/廠商名稱】：全家/屏榮食品
【規格/內容物/熱量】：114g/主要有萵苣、麵粉、水、雞肉、番茄、大豆油、紫洋蔥、
美乃滋、辣椒....../245大卡（451mg 鈉）
【評分】：65（推薦）
【心得】：主要感覺到美乃滋、雞肉、紫洋蔥，跟萵苣，成分有但感受不到辣椒、胡椒粉
、黑胡椒粒......。
2.
【商品名稱/價格】：柳橙烤雞握沙拉/友善時光$46（原價$65）
【便利商店/廠商名稱】：全家/屏榮食品
【規格/內容物/熱量】：113g/雞肉、麵粉、水、高麗菜、美乃滋、紫高麗菜、橘子肉瓣
、萵苣、柳橙濃縮汁、全脂牛奶、椪柑原汁、檸檬原汁、胡椒粉....../240大卡（433 mg
鈉）
【評分】：60 (推薦)
【心得】：可能是我遲鈍，吃起來感受不到雞肉是烤雞。感覺詫異的是蔬菜只有19g（凱
薩雞肉有30g），明明這兩種看起來蔬菜都差不多。
【總結】：想要嘗鮮、心血來潮再加上友善時光我才購買，以後八成不會回購了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.184.154 (臺灣)
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