關於 全家無糖飲料推薦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

饞師的好康推薦～仁之初 Dreamtea Taiwan

上次來到仁之初本來想好好享用美食跟玻璃透進來的陽光，但剛好店家有事臨時休息😱😭，饞師想哭🥺

但饞師怎麼可以因為一次吃不到就放棄，所以今天我特地從台北又來到內壢火車站這邊，就為了愛自己吃頓好的，享受悠閒的午後時光

挪威菲力鮭魚 $340
愛吃海鮮的我當然要點這個，我真的超級推薦它，我猜想應該是先煎過後再丟入氣炸鍋，因為外酥脆內軟嫩，而且連魚刺都脆到可以直接吃掉，沒過多調味能吃到鮭魚的鮮甜😋好好吃👍🏼

店長最愛松阪豬咖哩 $270
松阪豬也做的很不錯，豬肉的香味撲鼻而來，咖哩味道很濃郁，我忍不住問了店家，才知道這是他們特別調配比例做出來的

本來以為一份吃不夠，點了兩份餐的我居然⋯⋯吃不完😮，一部分是加上配菜後實在讓人很有飽足感，再來是我歸心似箭，想回家跟爸爸撒嬌當黏踢踢小公主啦！所以松阪豬咖哩被我吃了幾口後就打包回家嘍！而全家最挑食的饞師的哥哥居然會誇好吃喔！難得我帶回家的食物沒被他罵，這樣大家知道有多好吃了吧！😋👍🏼

鐵觀音鮮奶茶 M$50 L$60
喝飲料去冰無糖是我的習慣，不過確實有些飲料會因為少了糖而失去一些層次感，不過這對他們的鐵觀音鮮奶茶來說完全不影響喔！鐵觀音的香氣十足，加上我愛的鮮奶茶，超想一口氣喝光它

大甲芋頭鮮奶 M$60 L$70
從今年初喝到芋頭鮮奶後我就愛上，也嘗試很多不同的芋頭鮮奶，但這家的大甲芋頭使用的很足夠，使得整杯都是芋頭香味，喝完它⋯⋯就飽了😂

另外我一定要說的是，他們付餐的蜂蜜水超級好喝，好喝到我喝了兩杯還不夠，還想問能不能續杯(但我臉皮薄，不敢問)

其實我看中的就是他們店的採光，每個角落都能拍出美照，雖然他不像一些網美店有明顯的拍照主題感，但這樣的感覺更讓人放鬆自在

仁之初 Dreamtea Taiwan
IG：@dreamtea.tw
地址：桃園市中壢區忠孝路224巷25號
電話：(03)451-9912
營業時間：星期一至五 AM10:30-PM19:30
星期六、日 AM9:30-PM19:30

《以上文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異》

#抹茶控 #taoyuanfood #吃貨人生 #桃園美食 #內壢美食 #咖哩控 #內壢早午餐 #咖哩飯 #仁之初 #內壢甜點 #相機先食 #手機先吃 #愛自己 #girl #饞師子喬 #饞師的好康推薦 #饞師 #好康 #推薦

💜 #IG：#evakuo411
💜 #FB粉專：#子喬小天地
💜 #YouTube：#郭妍希。子喬

已經完全戒掉手搖飲了，但偶爾還是覺得有點嘴饞😋
讓我開始發掘健康的飲品
最近愛上 #馬玉山有機燕麥豆乳
超適合愛運動的我呀～每天都想來一瓶！！
現在我運動前後都會喝，運動前墊肚子，運動後補充優質植物蛋白

馬玉山有機燕麥豆乳有分無加糖/有糖兩款
兩款都超順口好喝的！
無糖的可以喝出燕麥及大豆的純濃
有糖的也不會太甜，是很清爽的微糖口感，無負擔
而且使用的都是無農藥，有機栽培的大豆和燕麥
無添加防腐劑、人工香料和色素
喝起來安心又健康

其實我以前不太喜歡燕麥飲的味道，但這款搭配了香濃豆奶
味道超搭的～～真的一口接一口停不下來啊！！
現在拍攝工作前或運動前有點餓，
就會拿一瓶來喝
運動完也來一瓶補充營養
再也不擔心喝飲料不健康又容易長肉了
馬玉山有機燕麥豆乳真的很好喝～喝了也不會有罪惡感

另外 #馬玉山有機杏仁粉 也超推薦❤️
外面買的杏仁飲總是太甜，也擔心不夠純
這款杏仁粉使用純杏仁原豆研磨
用熱水沖泡，真的可以喝到杏仁的原味
本身是無糖的，想要甜一點就可以自己加糖、蜂蜜或是牛奶調味呦～
我自己是喜歡加鮮奶～喝起來超香的！

🛒在這裡可以買到呦！！

好市多線上購物 ➡️ https://reurl.cc/lRG3Q9
馬玉山奇摩商城 ➡️ https://reurl.cc/noeWqD

馬玉山 Greenmax

#給身體最好的穀勵 #多穀多健康
#馬玉山有機燕麥豆乳
#有機就選馬玉山 #守護全家人健康的靠山

妳知道日本人長壽秘密是喝茶，關鍵就在於 #超強抗氧化 的 #兒茶素嗎？！未經發酵的綠茶，兒茶素含量最高，喜歡喝茶的朋友一定都知道它還能幫我們 #清除體內自由基💪

之前看「健康2.0」報導：「國內最新研究發現，兒茶素能抑制新冠病毒複製、強化免疫機制，以及減少病毒對肺部的傷害、有效減緩新冠肺炎病徵，建議每天可以攝取兒茶素2.5公克，用來預防新冠肺炎。」（原文 https://health.tvbs.com.tw/nutrition/329382 ）原本我都只喝國寶茶，結果上次5月開團我直接補貨9盒兒「茶素綠茶」一包沖800ml水量，一天3-4壺全家大小都一起喝，兒茶素無糖綠喝起來超順口，完全不刮胃，喝飲料不如喝無糖茶，減脂又健康，茶要持續喝，但疫苗還是要打才能真的剋新冠病毒🤣

當初因朋友推薦【發現茶】到已回購兩次，每一批出貨都需經過3次品鑑關卡才會送到消費者手裡！夏天飲品需求量大增，每天我們家都是兩大壺冷泡在冰箱，維媽很特別推薦一定要買「#兒茶素綠茶🌱」每包含有300-450mg高兒茶素，想促進新陳代謝每日2包就足夠，很深受想維持體態的朋友喜愛，以天然原葉製成溫潤不青澀連黃爸都狂讚很順口🧊，有些茶喝起來就是特別苦澀會覺得傷胃，這款改良茶製程完全不會且又降低咖啡因含量，我們家兩兄弟也會冰箱打開就倒一杯來喝，茶包只需直接加冷飲水，搖晃30秒後再等5分鐘，就是一瓶天然新鮮的冷泡綠茶❄，而且平均一包才13元自己沖一大壺超划算也環保，戒手搖飲就是從喝茶油切開始，還有MC女孩暖宮「棗尋蜜紅、國寶茶」也超棒，看完茶農的用心肯定支持呀❤️

【發現茶 兒茶素】和維媽一起補貨
➔ https://group.perlashop.tw/pnix5

之前有詳細介紹過輕斷食的內容，也有教大家該怎麼執行
非常詳細的內容，大家可以到【播放清單-斷食全攻略】去看看
https://youtube.com/playlist?list=PLwLfQ-wigtXv42PyzaXcuOIuFKAZnaD_6

168 是什麼? 斷食跟輕斷食又有什麼不同？
我可以斷食多久呢？
今天的影片是發現大家在執行斷食時
會遇到一些問題或是情境，不知道該如何去解決
所以我決定拍我斷食的一天給大家
看看我會遇到什麼狀況，我又如何去解決
也在我的IG詢問大家斷食相關QA在影片中一次為大家解答
希望影片對大家有幫助！

▼ 影片目錄 ▼

01:18 斷食期間剛好沒辦法吃早餐，不吃早餐不會不好嗎？
01:47 斷食是否還需要控制熱量？
02:43 遇到別人在吃大餐時，我該怎麼辦？
03:37 斷食期間可以吃保健食品/無糖豆漿/BCAA/口香糖嗎？
04:36 空腹喝咖啡會傷胃嗎？會影響血糖嗎？
05:52 運動後要吃東西，但我正在斷食是要吃還是不要吃呢？
07:45 進食時間快結束了，但還沒辦法進食怎麼辦？
08:38 斷食後遇到停經/失眠/身體不適/掉髮/腸胃不好/感冒如何調整？
09:24 不同時間的斷食效益有什麼不同？實施頻率可以改變嗎？如果只斷一天有效嗎？
10:11 還沒吃到自己的TDEE但是卻吃不下了
10:39 一天只吃兩餐，蛋白質就會攝取很多，身體能有效利用嗎？
11:20 斷食執行一段時間後身體是不是會習慣？
12:45 斷時期間好餓怎麼辦？
13:29 斷食後如何恢復正常飲食時間？
13:37 斷食時間不固定有效嗎？是否傷胃？

168 ?斷食？ 輕斷食？間歇性斷食？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
#168 #斷食 #輕斷食 #間歇性斷食 #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

----------------------------------------------------

▼ 相關影片 ▼

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/hV-GDp34QXw

十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk

----------------------------------------------------

▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

----------------------------------------------------

▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

----------------------------------------------------

這裡找的到營養師Ricky

營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw

專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang

內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/

有問題都來這_ Line＠
►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

----------------------------------------------------

合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

#大家來找茶時間 #午茶夫人團購優惠來啦‼️
優惠連結👉👉https://gbf.tw/kkmtb
最低3折起，不用猶豫點下去！

Amy常常隨手一杯手搖飲，
雖然好喝但容易造成身體負擔，
老實說要戒掉 真心覺得有點難，
（老公一直嫌我胖也是很崩潰啊‼️XD）
//
最近想買飲料的時候，我就會改喝
🌸台灣機能草本茶- 午茶夫人🌸
是許多女生、上班族們的最愛
無咖啡因系列就連小朋友喝也很適合~
✔成分單純 ✔通過SGS檢驗
✔ 低熱量 ✔無色素

很適合在一早、午後、追劇時分來上一杯好茶，
健康能補充水份又不會讓身體有過多負擔，
如果本身愛喝茶又擔心咖啡因問題、不愛喝水只想喝飲料又擔心熱量問題，
午茶夫人的多樣化茶品就是最佳選擇。
來分享幾款我們家喜歡的口味：

❤健康無咖啡因茶
☑️紅棗黑糖暖心茶（#全家人心目中的NO1）
目前喝過黑糖薑茶當中的首選，
很適合分享給身邊的好姐妹喝，
不但有紅棗顆粒，
還加入了枸杞、牛蒡、黑糖粉等漢方食材，女生生理期喝超適合，
有甜香但不會太甜膩。
而且是做成茶包＋黑糖的方式，回沖後只是少了黑糖，還是喝得到淡淡的紅棗枸杞的香氣

☑️桂花蕎麥茶
立體茶包讓茶香很快釋放，
比平常喝到的蕎麥茶多了份桂花香氣，
特別適合吃完重口味食材時飲用，
無咖啡因即使睡前喝也免驚。
貼心提醒這款生理期也可以喝，但懷孕中的媽媽們就不建議喔！

❤0卡不怕胖茶
平常有在控制身型，但又很愛喝飲料的朋友們建議挑0卡系列
☑️焦糖蘋果風味紅茶
有蘋果酸甜滋味再搭配焦糖香提味，
0卡不怕胖的黃金比例好喝又不澀 ！！

☑️洋甘菊香柚綠茶
這款是 #大腸弟心中第二名，
以綠茶為基底加上讓壓力釋放的洋甘菊、清雅的柚香，
雖然無糖但是風味很不錯，
就連小朋友的接受度也很高。
如果偏好0卡系列的朋友們，另一款太妃糖風味紅茶也不錯可以試試喔！

❤去油解膩茶
☑️熱帶水果綠茶
透明茶包看得見好料，
有日式綠茶、蘋果、鳳梨新鮮果肉、玫瑰花瓣，
熱量也才0.4大卡，
冰的喝熱的喝都可以，
再放幾片水果片點綴，在家也可以喝到健康的手搖飲。

最後偷偷說 #加鮮奶也是超好喝的喔！
喜歡喝鮮奶茶的大家務必試看看。

工商福利團購優惠報報‍♀️
4/21-4/27有限時團購優惠價 👉👉 https://gbf.tw/kkmtb
享受一杯好茶不用$10元
趁便宜入手午茶夫人好茶正是時候喔！
防疫在家，還可以搭配他們家的「微糖果乾」系列，
全系列都是台灣水果製成，成分單純，沒有人工添加物
重點是額外加入的甜度只是微糖，
讓水果的天然甜味更上一層樓
配茶嘟嘟好~
外頭市售果乾糖都加一堆，
常常不自覺吃下一堆高熱量，
健康好茶配上果乾解饞天天心情都會很好喔！
#午茶夫人 #天然花草茶領導品牌 #無咖啡因 #低熱量

午茶夫人



追蹤IG https://goo.gl/ngZZ9f
加入Telegram 頻道 ➡ https://t.me/dannisamy77
加入LINE@ ➡ https://goo.gl/CjJNq3
粉絲團：https://www.facebook.com/dannisamy77/

或搜尋 Dannis & Amy - 魯蛋妹&大腸弟吃喝玩樂過生活

-----------------------------------------
️魯蛋妹愛用旅遊訂票工具：
訂房間｜AGODA ：https://www.agoda.com/zh-tw/?pcs=1&ci...
訂旅遊票券｜
KKday：https://www.kkday.com/zh-tw?cid=7242
KLOOK客路： https://www.klook.com/zh-TW/?aid=2832
️魯蛋妹購物折碼碼分享：

❗️Nordgreen手錶官網85折折扣碼: amy77

官網: https://bit.ly/31acitS

❗️DW手錶官網85折折扣碼: amy77

️DW官網: www.danielwellington.com

❗️德國NaSaDen納莎登行李箱全系列團購特惠價格：https://nasaden.liteshop.tw/?u=ZMF7Hd

❗️想省錢購物趕快註冊Shopback
註冊下單領100獎勵金： https://goo.gl/emJNgW
((推薦人與被推薦人各回饋100元))
️有任何問題歡迎留言及FB私訊喔️！

希望你喜歡這隻影片囉，喜歡的話別忘了訂閱或按個喜歡喔！
/ HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE

＃春水堂 ＃春水堂隱藏版 ＃春水堂必喝
每次到春水堂我們都只有點珍奶，今天要來試喝店員和網友大推的五杯除了珍奶以外的飲料
大家有喝過嗎？

這次試喝品項：
黑芝麻鮮奶茶 中 $160 半糖少冰
紅豆鮮奶茶 中 $170 半糖少冰
觀音拿鐵 中 $180 半糖少冰
紅茶拿鐵加珍珠 中 $195 半糖少冰
釀梅紅茶 中 $140 無糖少冰

喜歡我們的影片別忘了訂閱我們唷😍😍😍

看更多我們的生活和美食分享：
我們的Instagram：https://www.instagram.com/iloveeatbar/
我們的粉專：https://www.facebook.com/iloveeatbar/

熱門影片:
到路易莎該點什麼？6款爆好喝必點飲料推薦！：https://youtu.be/0eHaTNYACBc
【 7-11、全家8月新品試吃】https://youtu.be/lpjCyrrLTgw
店員私心推薦！路易莎隱藏版喝法: https://youtu.be/wl01SDCdysQ
原來摩斯可以這樣吃！網友激推的8種隱藏版吃法大公開！ : https://youtu.be/feo5G2rmJpk
【麥當勞、肯德基新品試吃】：https://youtu.be/fov2UbrwBpM
超狂！7-11冷凍熟食全品項開箱（這次無極限吃超飽）/上集 : https://youtu.be/dBcsn4BhRB0
7-11冷凍熟食全品項開箱下集來了！ : https://youtu.be/AoiGCFRlrQc