[大師解惑] 如何增進腳踝、踝關節活動度？
許多朋友有踝關節活動度不足的問題，
導致深蹲的角度受到影響、無法做出更完整的深蹲，
這個問題常見的成因是什麼？
該怎麼解決、處理呢？
GYMEFIT邀請到好朋友工坊-台北工作室的鍾老師，
為大家解釋、示範該怎麼增加踝關節活動度。
大家想聽什麼，
歡迎在影片下面留言，
盡量拜託老師教大家^^"
#GYMEFIT
#好朋友工坊
#踝關節活動度救星
[大師解惑] 如何增進腳踝、踝關節活動度？
許多朋友有踝關節活動度不足的問題，
導致深蹲的角度受到影響、無法做出更完整的深蹲，
這個問題常見的成因是什麼？
該怎麼解決、處理呢？
今天特別邀請到好朋友工坊-台北工作室的鍾老師來為大家解惑，
跟大家分享增進踝關節活動度的方法。
#GYMEFIT
#好朋友工坊-台北工作室
#增進踝關節活動度
#踝關節活動度救星
#全身唯一沒有肌肉連接的骨頭是哪塊？
#有什麼其他疑難雜症請留言小編盡力為大家爭取大師解惑
