【黑全麥老面肉鬆吐司做法】
食材:
主料:
黑全麥老面 100克
高筋麵粉(吐司粉) 400克
黑全麥粉 50克
輔料:
高活性幹酵母 4克
牛奶 360克
黃油 40克
肉鬆 60克
調料:
鹽 4克
細砂糖 20克
做法:
1. 準備好所有食材,黑全麥老面提前從冷凍室取出解凍。
2. 除黃油和肉鬆外的材料全部入揉麵桶中,麵粉的吸水性和牛奶的濃稠度不一樣,可預留20克左右的牛奶,根據麵團狀態適量添加;老面需剪成小塊,以便於與其它材料能快速融合在一起。
3. 先低速、後高速攪打,麵團能撐出粗膜時加軟化的黃油。
4. 先低速使黃油完全融入麵團中,再轉高速攪打,麵團柔軟細緻不粘盆壁,能撐出透明有彈性的薄膜。
5. 麵團收圓放盆裡,蒙保鮮膜放溫暖濕潤處基礎發酵,發至2倍大時,手指蘸麵粉在麵團頂部戳洞,不塌陷不回縮。
6. 麵團分成2等份,分別揉圓,扣盆鬆弛15分鐘左右,手指按麵團,指坑不回彈即為鬆弛到位。
7. 麵團擀成牛舌狀。
8. 捲成卷,扣盆鬆弛15分鐘左右,檢驗方法同步驟6一樣。
9. 麵團擀成長方形,寬度比450克吐司盒略短一點,上半截均勻鋪撒肉鬆。
10. 上半截捲起來,下半截用刮板切成小條,每條都朝一個方向扭3下成麻花狀,底部擀平整,麻花麵條上均勻鋪撒肉鬆。
11. 從上向下捲成卷,底邊壓在下面。
12. 處理好的兩個肉鬆吐司生坯碼放進450克的低糖吐司盒中,放溫暖濕潤處二次發酵;如用發酵箱,溫度38,濕度85;如用烤條,溫度不高於38,噴適量水增加濕度。
13. 面坯發至8、9分滿時,預熱烤箱200度。
14. 送入預熱好的烤箱中層,上下火180/200度,30分鐘,中途表面上色滿意時可加蓋錫紙。
15. 出爐後趁熱在表面刷一層黃油液,涼後入袋封存,切片食用。
小貼士:
1、烘焙所需時間、溫度,根據自家烤箱確定。
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然後昨天晚上用TWINBIRD 麵包機來做蔥油餅!做出來的蔥油餅外脆內軟😋不用手揉麵團到累了~
✅蔥油餅做法分享
1.倒140ml水及中筋麵粉200克至麵包機按7-1搓揉15分鐘至三光
2.取出麵圑放入矽膠站站袋密封後,放入冰箱冷藏醒麵1個晚,最多二天
3.將桌上灑些中筋麵粉手沾手粉,取出麵圑後桿平
4.麵團面抹上少許油,然後將蔥花(8-10切末或更多,蔥需對剖切成蔥花)拌入4g鹽巴後馬上平舖在桿平的麵團上
5.麵團捲起二邊密封後,再將麵團扭長再重壘成二層,表面灑上手粉、蓋上溼布鬆馳20分
6.將麵團先壓平再桿開但留些厚度,不沾鍋加少許油後中小火熱鍋,麵團放入鍋中再用手再撐開
7.中小火煎4分鐘翻面,可再補少許油蓋鍋蓋煎4分鐘
8.完成開鍋蓋可以二面再各煎個2分鐘即完成,二面呈焦黃色😋
9.小叮嚀:過程中黏手可灑些手粉,低溫醒麵讓麵團慢慢吸收水分更柔軟,而且不用等醒麵時間
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全麥麵條做法 在 食物鏈 Facebook 的精選貼文
#商酵與野酵一起混的Handsemmeln
#FODMAPs
#沾種子
因為德國麵包社團這個月如火如荼地大家一起玩用手整形的通常賣比較貴的凱薩麵包... 所以非常想插一腳的我就揉了這樣一個麵團
70% Mehl405
30% Mehl550
牛奶 19%
水 39%
全麥液種 30% ( TA200 即 100%水量)
鮮酵 0.6%
椰棗糖漿 3%
奶油 7%
鹽 1.7%
手揉三光就可以發酵...
這樣做法的麵團大概需要2個多小時的基發. 在我的認知中. 這種麵包在以前就是比較高凹凹凹級一點的麵包. 因為會用白麵粉很久以前對一般民眾是沒辦法每天吃的. 口感應該要是軟綿的. 德國社團之前也有一個問卷調查大家希望能做好的是甚麼樣的麵包. 結果最多人選的是小麵包...
很多人都想吃和商店賣出來口感相似但是少添加物的小麵包...
事實上. 如果你想做出那樣輕盈的麵包. 首先就是不要用礦物質高的麵粉. 因為絕對會比較重... 而我的感覺是水量不能太高...
小麵包撐起來的原因不是水量高的孔洞. 是麵筋拉長的原因... 在我的經驗中. 每個80 g的麵團. 如果你要大孔洞是很難有好吃的薄的表皮的( 或許你要說高水量水晶麵包... 但水晶麵包分80 g 一塊應該不會很美. 而且說實在當德國人的早餐會很吃不飽! )
另一個社團有人問FODMAPs 的問題請看兩年以前我寫過的這篇文
https://www.facebook.com/foodchainmenu/posts/799848546874062
他說他自己都做長時間發酵麵包. 但是他的美國太太喜歡做那種加很多酵母還有牛奶, 蛋一堆的" 很噁心ekelige Zeug " 的快速發酵麵包.( 其實看到他說很噁心我有傻笑了一下~ 我想到台灣都說這裡的麵包是" 歐包'' 但他說的噁心麵包其實是台灣日常XD ) 然後他開始想: 如果每天都吃沒有發酵的麵粉. 例如麵條. 餅乾那些根本沒發酵!!!! FODMAPs 這些無法好好消化的短鍊碳水化合物要怎麼辦?
疑?! 那是?
FODMAPs 難吸收只有在某些人身上才會出現啊~ 世界上大部分的人都不會. 根本不用把它當病毒一樣的憂慮. 感覺有點本末倒置. 我當然也跟著一起討論... 我的回答是: 吃長時間發酵的麵包是一種選擇. 對於沒有出現那種消化不良症狀的人這種麵包不是必須. 但長時間發酵的麵包除了比較容易消化.它的香氣是很不一樣的...
另外. 關於這個有沾種子的麵包做法. 在整形後去掉多餘的粉. 上面沾水再沾種子. 面朝下後發. 不需要另灑粉. 我這篇凱薩麵包文中有提到用低礦物質裸麥粉. http://foodchainunme.blogspot.com/2017/01/kaisersemmel-how-to-recipe-handsemmel.html
我使用的是市面上買得到的Roggen 997 但是這個表中
http://www.drax-muehle.de/files/user_files/download/Internationale_Mehltypen.pdf?fbclid=IwAR1EDqVqtrWYgBcCImrpoFjB7TLNF94DJq9QbUh6tFonZTfi7cEJTNzrZB8
其實有更細緻的粉. 我po出後. 麵包社團說奧地利是用R500 相對應是德國的Roggen 610 如果你能找得到的話... 聽說手感很不一樣( 我超好奇的!!!)
麵粉... 真的很好玩!
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