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我寫的新書，下週要出版啦，現在已經可以預購了...
有興趣的，可以手刀買起來！

「#你一定要知道的43項登山醫學知識」

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---------- 以下是碎碎念時間 ------------

找人寫推薦序是頗有趣的過程，基本上就是把之前爬山認識而且比較熟的朋友拜託一輪，結果發現就是這樣的黃金陣容呀！

你可能不認識我，但是 雪羊視界 Vision of a Snow ram 的文章不可能沒看過吧？

文泉教官，應該在很多山友間，也是響亮亮的名號，他身上的故事，永遠聽不完，每次上山在山屋都有聊不完的話題；更別提那個小温和文泉一起出現時，就會下雨的神秘傳說了...XD (扯遠了)

雪羊對文泉教官的介紹會比較正常：
【100mountain 百岳人物誌】回頭浪子槍與山，廖文泉
https://learn.100mountain.com/?p=3798

阿果，有在關心八千米無氧攀登的，沒有不認識阿果的吧；其實讓我印象最深刻的反而是他對登山教育的熱心！每每在談怎麼規畫下次的活動時，眼神透出的那種真誠，是騙不了人的！

如果說到這兒，你還不知道的，也可以透過雪羊的文字來認識阿果：
【100mountain 百岳人物誌】登上巔峰的野孩子，呂忠翰
https://learn.100mountain.com/?p=2074

好啦，碎碎念完了。對於我來說，爬山從一開始的運動，到後來的欣賞美景，直到現在，爬山最寶貴的反而是人和人的互動，認識了更多喜歡山、愛山的人。

希望大家也會喜歡這本書，最近會找時間不定時劇透書中的內容囉。

每個運動員都有自己的大夢計畫。
東京奧運讓認識了更多台灣傑出的運動員，在戶外領域，其實也有許多默默耕耘優秀的登山家。

但登山的舞台，不像奧運的競技項目，有電視轉播，有節目時程表。

一趟遠征費時 3 個月到半年不等，從一待就是用月計算的高度適應，耐心的等待天氣窗口，衝頂時若老天不允許，就算距離登頂僅只 100m，還是要有回頭的判斷力和勇氣。

不變的是，每個運動的極限展現，背後都支撐了 5-10 年來，不間斷的付出和訓練。

挑戰自己、挑戰世界本就是無止盡的鍛鍊，怎麼還有時間賺錢呢？

我以前都說台灣的運動員很辛苦，沒錢了還是不斷的努力付出，才能證明自己，每次的輸贏就像定身死——這次能成功嗎？下一餐在哪？還要不要繼續做運動員？

很開心台灣這兩年的戶外運動也開始蓬勃發展，越來越多企業支持運動產業。

呂果果 是台灣近年來最有潛力的 8 千米登山家，目標：以三年的時間，攀登他八千米攀登剩下的 8 座巨峰（全世界有 14 座八千米高山），完成無氧完攀 14 座 8 千公尺的宏偉目標。🌄

能夠獲得企業的支持，是最棒的後盾，無後顧之憂地繼續挑戰自己，讓世界看見台灣，也讓台灣人看見戶外。：）

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身為設計師，這網站也做得超有設計感，十足呈現登山的奇幻之美。

有興趣一同見證這個故事發生的每一個當下嗎？大家網站一起看起來！
連結👉:https://pse.is/14peaks
#夢想不會止步在完成的那一刻
#GoNext
#前進十四峰
#14PeaksChallenge
#大夢計劃
#BigDreamProject

【✨8月20日 #生日之星 - Stanley 邱士縉 (31) ✨🐲🐴巨龍誕🐲🐴】
🎂祝馬鞍山巨龍．壽比南山．龍馬精神🎂

每年嘅巨龍誕，大表哥都會特登行上馬鞍山海拔八千米嘅高地，採集天地靈氣，吸收日月精華，順便探吓傳說中嘅巨龍，保佑佢keep住有型靚仔。

除咗巨龍係佢嘅象徵物，呢位馬鞍山系男孩 (Ma On Yama Boy) 其實仲有一位好好嘅partner，佢仲好想趁今日好好多謝呢位good partner… #係咪想加插示愛環節

其實應該叫「菇」partner先啱！大表哥今次除咗上山探巨龍，佢仲拍住ORIGINS一齊用大自然力量療癒肌膚，兼搵埋ViuTV嘅Yoshi一齊上山感受抗炎靈芝威力！召喚ORIGINS嘅皇牌產品－靈芝菇水同靈芝精華，幫肌膚即時抗炎舒緩、降紅乾敏、強韌肌底，令肌膚煥發水潤光澤，唔怪得一直係大表哥嘅菇partner啦🍄

今日Stanley巨龍誕，由壽星仔準備巨龍優惠俾各位 TeamStanley #要主人家送禮 #SorlySorly
ORIGINS門市官網都用得！到官網將2件靈芝菇水200ml加入購物車，再輸入優惠碼【PARTNER】，即享買１享２優惠！
#限量版靈芝菇水都適用 #數量有限售完即止
傳送門：https://bit.ly/3iXRTni

Stanley Yau 邱士縉 Origins
#ORIGINS #菇水 #my菇partner #一拍心動
#大表哥生日快樂 #Stanley #MaOnYamaHugeDragon
#快閃自癒優惠 #皇牌靈芝菇水限時買1享2

本集主題：「瘋高山：登山狂醫師私房安全攻略&高山紀行大公開，讓大人小孩都能放心入山」介紹
　　　　　　　
訪問作者：王士豪
　　　
內容簡介：
　　一名把台灣高山當「噪咖」跑的醫學生，一爬超過20年，擔任急診醫師時，一頭栽進高山醫學研究，變賣祖產到美國進修。他跟許多山友一樣，血液中流著冒險因子，曾為了研究，連續12個月上玉山。登山圈都笑稱爬奇萊東稜3次以上的是瘋子，他不但去了3次（不包含首次受困），還從中體悟一生職志：「冒險是個人和國家進步的動力，但安全的冒險，就是要在細節做好準備！」
　　
△▲：：高山症可零死亡，眾志成城建立「高山症防護網」：：△▲
　　台灣高山症發生率36％，幾乎每三名登山客就有一人發生，初期症狀常被誤認為感冒，因此容易錯過黃金救治時期。
　　
　　「如果，嚴重高山症病患無法下降到低海拔，那我們就把低海拔的環境帶到病患身邊。」王士豪因此召集志同道合的愛山人士，成立「台灣野外地區緊急救護協會」，一起和山友把加壓艙送上台灣29座超過2,500公尺的高山山屋，希望達到「台灣高山症零死亡」的目標。
　　
　　王士豪因愛山而扭轉行醫生涯，他集結多年登山、行醫、領隊的經驗，提供最實用、最具參考價值的登山知識，無論是初行者或登山老手，都可輕鬆登小山，安全爬百岳！
　　
△▲：：20年前被海鷗直升機救下山，20年後再搭海鷗送加壓艙助人：：△▲
　　1999年王士豪為醫學系學生時，登奇萊東稜受困，有驚無險被海鷗直升機救援下山，父親告訴他：「你這條命是國家救的，以後要做點事來回報。」因著如此救命之緣，讓他不顧一切投入高山症的醫學研究領域，十年前又進一步開始「兒童高海拔醫學研究」。
　　
　　他雖笑稱自己「主修爬山，副修醫學」，卻安全守護超過6,000人登上百岳，帶領一屆屆康橋國小畢業生，登高山領取他們邁向轉大人的第一張畢業證書。他也是遠征K2峰的登山家呂忠翰、張元植，以及藝人賈永婕夫婦勇登聖母峰基地營的健康醫療諮詢醫師，從體能、用藥、行程、身體緊急狀況，出發前後皆密切即時給予建議。
　　
▲△▲登山痛點一本有解▲△▲
　　◎小孩氣喘、老人慢性病可以上山嗎？
　　◎服用威而鋼治療高山症正確嗎？
　　◎如何穿對衣服防失溫？登山用品怎麼選？
　　◎萬一同時發生失溫和高山症，哪個優先處理？
　　◎加壓艙可以拯救失溫嗎？
　　◎紅景天可以預防高山症？
　　◎糧食吃完，可以食用山上的野生植物嗎？
　　◎山上的紅衣小女孩和魔神仔是怎麼回事？
　　　　　　　　
作者介紹：王士豪
　　台南新市人，中國醫藥學院醫學系畢業，急診醫學科專科醫師，曾任美國科羅拉多大學醫學院高海拔醫學研究中心訪問學者，大四時險遇山難被救，發願回報社會。
　　
　　自2003年以來，救治高山急症病患，開啟高山醫學研究濫觴，率領團隊守護超過6,000名師生安全登高山，擔任八千米巨峰攀登隊醫療顧問並執行遠距醫療，讓台灣的高山醫學研究在世界發光，被評為全球高海拔醫學領域前3.3％專家，並榮任世界山岳聯盟（UIAA）醫療委員會委員，更集資100具攜帶型加壓艙，放置台灣百岳山屋，建構全球唯一的高山症急救網。
　　
　　目前，帶領團隊專職健康管理，從高海拔旅遊起步，立志成為旅行社與旅行者們的健康經理人。
　　
　　［現任］
　　山雲白袍健康顧問股份有限公司董事長
　　台灣野外地區緊急救護協會副理事長
　　康橋國際學校登高山活動醫療顧問及醫療團隊總負責醫師
　　國防醫學院醫學系「航太與高海拔醫學」授課教師
　　國軍岡山醫院航空生理訓練中心「高海拔醫學」授課教師

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