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　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅夠維根Go Vegan，也在其Youtube影片中提到，MIT植物肉煮成仿葷食料理，效果驚人！ 刈包、水餃、獅子頭...也太好吃了吧😍 用台灣在地研發製造的「三機植物肉」，除了減少碳排放，營養成分更加強化🔥口感超棒，傳統素料完全比不上😎 🎁抽獎活動🎁 「三機植物肉堡排+三機植物絞肉」x5組 至IG貼文👉 https://www.instagram.co...

八方鍋貼熱量 在 Restsol Facebook 的最佳解答

Restsol By Restsol

2019-04-20 17:38:12 有 12 人按讚
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🍄【八方雲集熱量看這兒】🍄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
熱門鍋貼獨霸一方💪的八方雲集系列出來啦~
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你不要看鍋貼小小一顆這樣而已喔🥟，一顆卻至少要60大卡💥，那你也不可能只吃幾顆而已吧。我是都15顆起跳啦，阿安內不就快1000大卡了😯，阿再加上玉米濃湯阿什麼的，就爆炸啦🤯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
所以大家在吃時，可以自己搭配一下對自己適合的組合，搭配個🥦蔬菜鍋貼🥦(很難吃)讓自己覺得健康一點，而且熱量也在低點，輕鬆無煩惱喔😎
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💨以上熱量來源為官方所提供，分量大小因各店家而不同
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💥總結:大家都是怎麼買的阿? 我都是10顆招牌，5顆韭菜，偶爾來個🔥辣味鍋貼🔥👉真的超!級!好吃!
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八方鍋貼熱量密度相當高，蛋白質🥚與蔬菜量🥦也不夠，不怎麼健康啦😂，但偶爾嘴饞吃一下是可以的啦👨‍🏫
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八方鍋貼熱量 在 夠維根Go Vegan Youtube 的精選貼文

夠維根Go Vegan By 夠維根Go Vegan

2020-11-28 21:00:09 有 18,506 人看過 有 622 人喜歡
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MIT植物肉煮成仿葷食料理，效果驚人！
刈包、水餃、獅子頭...也太好吃了吧😍
用台灣在地研發製造的「三機植物肉」，除了減少碳排放，營養成分更加強化🔥口感超棒，傳統素料完全比不上😎

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==========文字食譜==========

🔻三機植物肉刈包
■材料
三機植物漢堡排1塊
刈包皮
酸菜
花生粉
香菜

■作法
漢堡排退冰後，煎至兩面微焦，夾入蒸好的刈包皮，再加上其他配料即可。

🔻三機植物肉水餃(70顆)
■材料
三機植物絞肉(低脂高纖)2盒
水餃皮70片
雪菜(青江菜3把)
香菇4朵
紅蘿蔔1/3條
高麗菜1/4顆
木耳2片
鹽
香油
胡椒粉

■作法
1.青江菜洗淨後，每片葉片均勻抹上鹽巴(不需要太多)，放入保鮮盒冰至冰箱3-5小時，取出後
用清水洗淨，就做好了雪菜
2.將所有料切碎，高麗菜記得加兩匙鹽巴，揉一揉讓他出水，加水稍微沖淡鹹味，把高麗菜水
份擠乾。把三機絞肉退冰後一同混和拌勻，冰入冰箱30分鐘，
3.取出冰好的餡料，包入水餃皮，如沒有馬上下鍋煮，放進冷凍庫急速冷凍，之後取出時，就
能保持新鮮口感。
4.備一鍋滾水，將水餃下入鍋內，水滾後轉小火，煮5-6分鐘即可起鍋。

🔻獅子頭(4-5顆)：
■食材A
三機植物絞肉1盒
紅蘿蔔末1大匙
香菇末1朵
荸薺末3顆
芹菜末10克
薑末10克
玉米粉2大匙
橄欖油1大匙
五香粉1小匙
香菇粉1小匙
鹽巴

■食材B
菠菜100克
薑片少許

■醬汁A
醬油3大匙
黑醋幾滴
水3大匙
糖1/2大匙
香油幾滴
薑末1大匙
米酒1/3大匙

■作法：
1.將食材A備好拌勻，捏出球狀，放入蒸籠或電鍋內蒸。
2.開火加油，放入蒸好的獅子頭，將表面煎至微焦。
3.食材B用滾水煮好後，盛盤放上煎好的獅子頭。
4.製作醬汁A，薑末、醬油、水、糖、香油、依序加入鍋內開火燒，最後起鍋延鍋邊加入米酒，
滴入幾滴黑醋，即可起鍋。淋在獅子頭上，完成。

▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
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夠維根Go Vegan

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這裡是夠維根，由兩位男子組成的美食團隊，用美味多樣的食材、餐點，打破你對傳統素食/蔬食的觀念? 《活動、業配、合作》邀約 信箱：[email protected] Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍? 提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！ ? *Follow me* FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW IG：https://www.instagram.com/govegantw/ Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw ? *周 邊 商 品* T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb 聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY ? *近期團購優惠* https://campsite.bio/govegantw
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八方鍋貼熱量 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最佳解答

好味營養師品瑄 By 好味營養師品瑄

2020-09-06 20:00:09 有 308,689 人看過 有 6,964 人喜歡
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鍋貼、水餃小小一顆，熱量很高啊！！
快來看看怎麼搭配，才不會踩雷～～


根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！

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好味營養師品瑄

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哈囉大家好～我是好味小姐團隊的營養師品瑄！ 我的頻道主要是想大家分享一些外食選擇的技巧，及做一些超簡單又健康的下午茶料理 希望大家都能健健康康的呦！ 想看更多阿瑄跟貓咪們的日常歡迎來臉書【好味營養師品瑄】或ig: @dietitian_pink 追蹤我們呦? 任何業務合作及影片授權詢問麻煩「寄email」詢問呦！謝謝您～
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八方鍋貼熱量 在 那個女生 Kiki Youtube 的最讚貼文

那個女生 Kiki By 那個女生 Kiki

2020-06-12 17:00:01 有 122,915 人看過 有 2,158 人喜歡
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原本以為整天低熱量飲食會吃得很痛苦，結果竟然意外超幸福！？
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■八方雲集內行美食！必點的竟然不是招牌鍋貼！？：https://youtu.be/F1liZoDsTrw
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■是曖昧還是備胎？破解女生是否真的愛你！ft.邵雨薇：https://youtu.be/IXOv8gWAC2I

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那個女生 Kiki

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