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🎬活動時間 #行事曆快記起來錯過搥心肝也沒用了
2021/10/1~2021/10/31,官網不限金額之有效訂單。
📌活動辦法 #準備好了嗎要開始囉
❶活動期間內於官網下單任一商品。
❷加購【抽獎資格】1個 (NT.1),未加購則不列入抽獎名單。
❸依照結帳流程完成訂單並確認訂單成立無誤。
❹於期限內完成取貨,棄單抽獎資格會失效歐!!
🎁抽獎時間 #幸運兒是你嗎
2021/11/25抽出並公布於官方LINE&FB。
*得獎者請於7天內私訊官方LINE(@gusta)領獎,逾時將取消得獎資格。
⚠️活動注意事項請參考 >> https://lihi1.com/LFk8W。
*Le GUSTA保有活動最終解釋之權利
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#越多訂單中獎機會越大💕💕💕
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同時也有1637部Youtube影片,追蹤數超過5,020的網紅Wilson,也在其Youtube影片中提到,第一次分享好物給大家! 00:00 | INTRO 00:30 | 妥治安 : 你的嘴破救星。 01:15 | Dailyme凍膜 &洗顏露 : 讓你的肌膚好好的不任性。 02:19 | 髮基因控油平衡露 : 頭髮界的化妝水。 03:11 | ONEBOY冰鋒衣 : 騎...
公保資格 在 詩姸 Stella Facebook 的最佳貼文
㊙️文章抽獎送禮㊙️
[台北 大安區]River bistro創意川食
姐妹投資的川菜美食
名媛藝人隱藏菜單!!
隱身於延吉街巷子中
一樓設計走清新風格
適合與家人、朋友小聚
🍽一吃成主顧🤣每一道都好經典
創新創意的料理設計
每道料理辣度能依客人做調整
食材選用非常新鮮
特別適合台灣口味的川食料理
適合放鬆下班後小聚小憩的地方
🥗疫情期間還貼心提供外帶料理
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-美味🌟 🌟 🌟 🌟
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-再訪🌟🌟 🌟 🌟
拜訪日期:2021/9
📍:106台北市大安區光復南路280巷50號
☎️:02 8773 9773
🕰: 11:00-14:00/17:00-22:00
💵:均消費500$
🔍: @riverbistro_tw
📝:凡參與本抽獎活動,於10/31前到店消費,
出示本篇留言🥘招待四川炸醬麵一份(一人限定兌換一份)
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🎁抽獎產品:River招牌煎豬肝$300(1名)
(可更換同價位商品)
頂級松露炒飯$150(2名)
𓇽以上獎項僅限店內使用
🎁抽獎資格
①按♥️此篇文章&📤分享自個人限時動態
②追蹤兩個帳號@331stella @riverbidtro_tw
③留言處tag#三位朋友
❌請勿tag不認識的人
⭕️可重複留言增加中獎率,但要tag不同人
⭐️凡參與本抽獎活動,於10/31前到店消費,
出示本篇留言🥘招待四川炸醬麵一份(一人限定兌換一份)
⚠️活動截止日期10/10,24:00
⚠️得獎公佈時間為截止三日內
⚠️得獎後會公布名單,私訊無回覆就讓給別人囉
⚠️主辦單位保有最終解釋修改權
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公保資格 在 新北交通族 Facebook 的最佳解答
平安度過農曆7月🧛參與了8、9月機車安全月
那你絕對不會錯過10月的交通安全月
想知道交通安全月的主題與口號嗎❓
就讓侯市長來告訴你‼️‼️
看完侯市長的快問快答有沒有初步瞭解交通安全月
那讓小編來考考你有沒有認真?
請問交通安全月口號是甚麼?讓小編稍微提示「路口○○○ ○○停看聽」
#交通安全月 #新北市長響應交安月 #交通安全熊平安
🔥抽獎辦法🔥
Step1⃣按讚本篇貼文+公開分享,並套用專屬「交安月」大頭貼特效框
Step2⃣tag「2位」好友並「留言」
留言範例:「@朋友@朋友,路口○○○ ○○停看聽」
活動好禮:價值近2萬的掃地機器人1名、「全家禮卷500元」共計5名
活動期間:即日起-10/11(一)23:59止
開獎日期:10/14(四)
將於活動結束後,電腦隨機抽出幸運得獎朋友~~
⚠注意事項:
1.大頭貼特效框需保留到開獎日
2.得獎名單將公告於 #新北交通族 粉專臉書
3.本活動如有未盡事宜,主辨單位有修改活動辦法之權利
4.如有未完成之活動步驟,將喪失抽獎資格
公保資格 在 Wilson Youtube 的最佳解答
第一次分享好物給大家!
00:00 | INTRO
00:30 | 妥治安 : 你的嘴破救星。
01:15 | Dailyme凍膜 &洗顏露 : 讓你的肌膚好好的不任性。
02:19 | 髮基因控油平衡露 : 頭髮界的化妝水。
03:11 | ONEBOY冰鋒衣 : 騎車涼爽就靠他。
03:46 | 手機摺疊支架 : 放下你的手機。
[ 🎁抽獎資訊規則 ]
⓵🔥訂閱本頻道🔥&按讚粉絲專頁 👉(葉益豪Wilson) https://www.facebook.com/Wilson0811
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⓷影片下方留言 ✏️「 #豪哥我也想被折 」
⓸活動統計至:2021/10/06 18:00pm截止。
⓹ ig貼文同步有抽獎活動,可以兩邊都留,獲得兩次抽獎機會。
📌得獎名單:2021/10/07於IG限動公布並且私訊
*限寄送台灣本島地區*
*禮物寄送方式為郵寄,不接受任何其他方式*
*得獎者兩天內未回覆訊息,將視同放棄得獎資格*
*獎品於兩週內寄出,請勿催促!抱持感恩的心*
💙 活動獎項 💙
#手機摺疊支架:YouTube 3名 & IG*3名 共6名
*抽獎方保有最後修改、變更、活動解釋即取消權力*
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謝岳龍(龍哥)參與的「愛台客系列節目」幫完全不懂臺灣宮廟文化的 Ken 打開一扇新大門,此外他還跟我們分享做節目時遇到的一些無法用科學解釋的故事。
龍哥提到的東港迎王直播(經典場面在04:25:02 )https://www.youtube.com/watch?v=CvLd3zJyZoU&t=17668s
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大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です!
今回も2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ💪ラスト
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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#筋トレ #ダイエット #腹筋
公保資格 在 106.2.14 最新消息來囉! 關於銓敘部公布未來公保一次金的方案 的推薦與評價
請問小編,若107年確定實行新制,然而106年已符合月退資格者,選將來退休(例如110年才辦退休),政府為避免搶退,無論公保或月退撫金都不均俸嗎? 5 yrs Report. ... <看更多>