維生素C為國人最常服用的保健食品之一,然而關於維生素C你知道多少呢!
讓菲來跟你說說!⬇️
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維生素C最大宗的食物來源是水果,
男性一天3份水果女生一天2份水果,一份水果約一個拳頭大,
每日攝取100mg的維生素C即可防止缺乏症的發生。
維生素C六大功效:
1️⃣促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合。
2️⃣有助於維持細胞排列的緊密性。
3️⃣增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。
4️⃣促進鐵的吸收。
5️⃣具抗氧化作用。
6️⃣有助於維持牙齦與皮膚的正常功能。
對於三餐老是在外、無法均衡補充到水果的族群,
可以透過維生素C補充錠補充。
愛水的朋友們也要格外注意維生素C攝取,幫助皮膚健康彈嫩,讓你不開美肌也有好氣色!
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✔️餐後補充增加鐵的吸收。
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喝起來酸酸甜甜如同戀愛般的滋味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
沒有傳統發泡錠奇怪的藥味,
很像在喝蔓越莓口味的氣泡水(超驚奇)。
市售發泡產品一般會使用碳酸氫鈉產生氣泡的效果,會同時增加鈉的攝取,
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六大功效 在 愛美麗工房 DIY Beauty Youtube 的最佳解答
護膚品材料其中一個萬能Key,非粟米糖增溶劑莫屬!好多護膚品配方對於材料數量都有限制,而粟米糖增溶劑喺一種多用途材料,即係一種材料可以有好多唔同功效,幫助提高護膚品嘅效能。
粟米糖增溶劑有六大主要功效:保濕、幫助皮膚吸收其他護膚材料、加快材料溶解速度、幫助材料分散、增強抗菌劑效能同加強清潔力,加一隻材料喺護膚品,有齊咁多功效,仲唔快啲將佢放入你嘅購物車到!?
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