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關於 其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅盅龐水產，也在其Facebook貼文中提到， ❤️ #日本空運直達 #比摳斯扣還高CP #生食干貝 一盒一公斤超便宜!!! 千元有找 ~~真的是很難找到市面上這麼齊全的規格賣家了~ 我們就是大心了~ 什麼尺寸都有就看你想吃啥樣的口感!!! 想要塞爆嘴的就是 #拳頭大的2L 想要全家歡樂 #一人吃好幾十口的就S系列🤤 是不是! 全部滿足...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅阿嬌生活廚房lifekitchen，也在其Youtube影片中提到，不吃不可的台南古早味-『炒花枝焿』，影片中還有冷泡昆布柴魚高湯的做法喔！ ＊鐵鍋開團了就在今晚8點～ 只有，真的只有炒鱔魚焿跟炒花枝焿，是我這個離開台南20幾年的台南人，一直無法忘情的家鄉美食，而我也因為主持美食節目跑透透，一路以來只要有炒鱔魚焿跟炒花枝焿，我絕對會試吃，因為我實在太愛這道在地小...

「其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃」的推薦目錄：


其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 在 盅龐水產 Facebook 的最佳解答

盅龐水產 By 盅龐水產

2021-03-19 13:46:38 有 69 人按讚
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❤️ #日本空運直達 #比摳斯扣還高CP
#生食干貝 一盒一公斤超便宜!!! 千元有找 ~~真的是很難找到市面上這麼齊全的規格賣家了~ 我們就是大心了~ 什麼尺寸都有就看你想吃啥樣的口感!!!

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#其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃，以及想要吃多少數量，然後來思考買啥規格，或是買幾盒?

這些規格給你參考:
(每盒都是淨重1Kg±5%/盒)

1️⃣生食用干貝2L (16-20顆)
2️⃣生食用干貝L (21-25顆)
3️⃣生食用干貝M (26~30顆)
4️⃣生食用干貝S (31-35顆)
5️⃣生食用干貝2S (36-40顆)
6️⃣生食用干貝3S (41-50顆)
7️⃣生食用干貝4s (51-60顆)
8⃣生食用干貝6S (81-100顆)

日本原裝進口軟嫩鮮甜多汁
(尺寸大小依序 3L>2L>L>M>S>2S>3S>4S>6S)

#網路平台的規格販售最齊全
#門市不一定每種規格都有，門市的價格跟網路價不一樣

注意事項：日本干貝每批縣市或外包裝不一

#網路價專屬網路販售
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| 📅 備註寫:倉庫自取，幾月幾號
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?????? 盅龐官網訂購請前往?https://bit.ly/3hT4bKY ?????? 盅龐旗艦店-零售➕餐廳(用餐請先預約) 商場營業| 9:00~22:00 平日供餐| 11:00~14:00 /17:00~22:00 假日供餐| 11:00~16:00 /17:00~22:00 (最後點餐時間21:00) 訂餐電話| 047-366413 營業地址| 彰化市金馬路二段350號 (彰化家樂福對面) ㊝旗艦店の用餐MENU ?https://bit.ly/3aRgeYz ??????????????? 盅龐冷凍庫 批發總部/FB網路部/Line客服部 時間| 早上10:00~下午5:00(⛔中午休息⛔) 電話| 047-262601 路線| https://goo.gl/t99U6P (看影片40秒到達) 地址| 彰化縣彰化市金馬路一段72巷55弄20之13-14號 ??????????????? ㊕ 食代力量line@?https://goo.gl/EvTxro ㊝ Follow us on IG?https://goo.gl/VYMJCy
吃海鮮➔來盅龐 全盅龐400多樣產品等您唷♡ 食品業登錄字號： N-154095475-00000-0
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其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 在 盅龐水產 Facebook 的精選貼文

盅龐水產 By 盅龐水產

2020-09-23 13:57:37 有 10 人按讚
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干貝!!!!!!!!!! 大家買的超激烈! 都說比摳斯摳還要便宜!!! 一樣都很好吃👏👏👏 快喔~ +1報價給你
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各位大大~ 6️⃣種規格❤️ #日本空運直達 #比摳斯扣還高CP
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其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 在 盅龐水產 Facebook 的精選貼文

盅龐水產 By 盅龐水產

2020-07-17 14:13:11 有 36 人按讚
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要吃干貝的快來ㄛ~好評瘋狂迴響~~~ 七月持續降價優惠喔👏👏👏👏👏

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其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的最佳解答

阿嬌生活廚房lifekitchen By 阿嬌生活廚房lifekitchen

2020-02-20 20:15:03 有 72,692 人看過 有 1,174 人喜歡
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不吃不可的台南古早味-『炒花枝焿』，影片中還有冷泡昆布柴魚高湯的做法喔！

＊鐵鍋開團了就在今晚8點～

只有，真的只有炒鱔魚焿跟炒花枝焿，是我這個離開台南20幾年的台南人，一直無法忘情的家鄉美食，而我也因為主持美食節目跑透透，一路以來只要有炒鱔魚焿跟炒花枝焿，我絕對會試吃，因為我實在太愛這道在地小吃了。

但是說真的，離開台南之外沒有一個地方的，炒鱔魚焿跟炒花枝焿是可以讓我感覺有像台南風味的，每次都覺得就是『不是』，就真的不是台南的口味，這真的讓離開台南的我很困擾、很難受，因為這是記憶中小時候最重要的一個味道。

記得很小的時候，家裏的經濟不是那麼的富裕，炒鱔魚算是價格比較高的小吃，如果一家四人吃下來，是不算親民的價錢，而且我又非常的能吃炒鱔魚意麵，一個人認真可以吃掉3碗，一點都不是誇張的，所以我小時候的生日不是吃蛋糕，也不是吃麵線，而是吃炒鱔魚意麵，你就可以多少了解在我心中鱔魚意麵的重要。

但是因為炒鱔魚意麵的價格較高，所以小時候我都會騙爸爸媽媽說我不敢吃鱔魚，其實是我想把鱔魚留給他們吃，而我吃麵和著勾芡的焿，就可以吃掉兩、三團意麵了，那是我小時候自以為愛父母的方式，一直到後來長大後，我自己有了獨立的經濟能力之後，有一次吃鱔魚意麵時，爸爸媽媽才知道原來我一直都敢吃鱔魚，他們也才知道，以前為什麼我都說我不敢吃。

-

說這個故事主要是想讓說，我是真的從小就迷戀炒鱔魚焿跟炒花枝焿，對於這個味道的執著到現在我都沒有改變，所以我不斷的在心裡告訴自己，我一定要能做好，而且最好是還可以還原道地的台南味道。

從開始有機會做菜到現在，我一直不斷的自我嘗試跟改進，希望可以做出讓自己滿意的台南風味炒鱔魚焿跟炒花枝焿，這一點很固執連我自己都無法解釋，今天的這一道炒花枝焿，其實應該是炒透抽焿，但不知道為什麼台南人在這道料理上，都把透抽說成花枝，到目前我也沒有答案，不知道粉絲中有沒有人知道。

＊關於冷泡昆布柴魚高湯

我在每一次是炒的過程中，都會有一些不同的調整跟領悟，這一次我特別用了昆布柴魚高湯，當成加入湯中的高湯使用，所以影片中，我也分享了很簡易的高湯做法，直接用冷泡的方式去泡昆布高湯，然後再加上柴魚片。

＊關於鍋子的鑊氣

還有我查了所有的資料以及從小吃到大的觀察，炒這道炒鱔魚焿或炒花枝焿，最重要的最是必須搶得鍋子的鑊氣，所以你看所有的炒鱔魚店家都是使用鐵鍋，這次我也用了這把超輕量的鐵鍋，大膽的將鍋子燒熱到冒煙，下料拌炒，重點是因為超輕量鐵鍋很薄容易加熱，所以在炒的過程中才能維持一慣性的高溫，讓鱔魚或是花枝（透抽）可以因為溫度的快速熟成而保持脆度與鮮度，這是鐵鍋比起其他鍋容易做到的事。

＊關於綜合醬汁

另外這道炒花枝是我模擬台南口味的，也是傾向於我從小吃到大的風味，所以在味道上是真的符合台南人的重口味，不是那麼的酸反而是比較偏甜的，如果不是台南人可能需要自己斟酌綜合醬料的比例。

當然如果你也想要試試那種快炒的快感，那麼真的就是需要一把超輕量的鐵鍋了，這是實話啊～

-

＊哪裡可以買到這把超輕量氮化處理的日本進口鐵鍋

可以到這裡購買👉https://gbf.tw/k1j4n

開團時間在這裡👉2020/02/20 pm20:02~ 02/22 pm23:59

寄送日期在這裡👉2020/02/25~27

ps.這把鐵鍋只有這裡有別無分號，因為我們是唯一有氮化處理而且又是最輕量的鐵鍋喔～現在買還有附贈鐵鏟喔！

-----------------
透抽(中卷)1隻180克
高麗菜120g
洋蔥100g
青蔥2支
辣椒1支
蒜頭3瓣
昆布冷泡高湯500mL
柴魚片10g
醬油5大匙
糖5大匙
五印醋4大匙
油麵兩人份300g
片粟粉3大匙
水2 大匙
米酒1大匙

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阿嬌生活廚房lifekitchen

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其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2019-04-09 19:00:00 有 251,599 人看過 有 8,240 人喜歡
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=============================
以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，這是我們「財務情商系列專題」的第二集。

今天呢，我想要跟大家聊聊的就是啊，關於23K的鳥工作這件事。這樣的底薪是跟不上通貨澎漲，而且你可能也厭倦了當一個月光族。

當你面對這些的時候，你到底該怎麼樣翻身？

英國的有一位作家叫喬治．奧威爾，他曾經對於「貧窮」這兩個字，下過一個很精彩的註解，他說：「貧窮的本質，就是消滅未來。」

意思就是說喔，人會因爲匱乏，因爲資源的不足，只顧得了眼前的事情，而看不到更寬廣的可能性；甚至於呢，更長遠的未來也跟著被忽略掉。

簡單來說，就是我們的vision（願景）讓我們的「稀缺心態」給蒙蔽了。

而關於「稀缺心態」的說明，我很建議你喔，可以找我們前一集視頻，叫做「想要離開鳥工作，你一定要知道這件事」來看一下，這裡面有詳細的解說，我在這裡就不贅述。

當你聽到這裡，你可能會懷疑，上一集的預告，我要教大家怎麼樣離開「鳥工作」；那為什麼我沒有直接教你「轉職的方法」，反而要先跟你談「貧窮」這個觀念呢？

事實上呢，當你一直在使用信用卡、悠遊卡在「嗶小額」消費；在買手搖飲、衝虛擬寶物、排隊吃美食…

讓自己處在收入一進來，就得全部付帳單的「月光族」或「窮忙族」，這樣的狀態的時候，你根本就沒有辦法離開你現在的工作，去到一個待遇更好的地方。

談到這裡喔，或許很多人就會覺得，那是不是我只要有錢，這一切的問題就能夠解決？

所以呢，他拼命的去幹麻呢？去投資啊、去兼差啊，想辦法讓錢能夠賺得更多。於是人們才會說喔：「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能」。

「只要是錢能夠解決的事情，都不是問題，但現在啊我的問題是沒有錢啊…」

這些話聽起來很俏皮、有趣，但事實上喔，當我們不管是說出來，或者是聽到這樣的話，除了苦笑之外，對於現況其實是沒有任何實質的幫助。

而且呢，當我們根本的問題沒解決，錢越多，需求只會越大。

你會為了讓自己賺更多的錢，就把自己搞得更累、更不開心；於是休假的時候，你就會想要花更多的錢來犒賞自己。

這樣子你聽出來了沒有？惡性循環、如此這般賺越多，它還是沒有辦法幫助你跳脫出，你不喜歡的生活。

因此呢，真正對你有幫助的思維是，無論你的薪水有多少，都有辦法替自己留住錢，讓自己跳脫出「稀缺的心態」，能夠有更多選擇的自由，你才能夠離開得了「鳥工作」。

然而跳脫「稀缺心態」最具體的一個指標，就是讓你的戶頭裡一定要有「存款」。因為有了存款，你才能夠學習新的技能，提高職場的競爭力，找到薪水更好的工作。

因為有了存款，你才會有轉職的準備金，你不會害怕二、三個月內沒有生活費這種問題，你也才有遞辭呈的底氣啊！

而最有效能夠「留住存款」的方法，就是學好兩個字～「理財」。

如果你根深蒂固的認為，月光族就沒有辦法理財，那麼我會建議你，你看到這裡就可以停了，不要浪費時間了！

因為你已經被「稀缺心態」蒙住自己的雙眼，不管我講得再多、再好，你也看不見更長遠的未來。

但是如果你願意拆下眼前的「國防布」，相信你薪水再低，都可以學好理財，那麼今天你將會知道，其實理財，真正要整理的不是錢，而是你的「慾望」。

當你把這個觀念搞清楚之後，你就會發現存錢其實並不困難，而且你會開始在面對生涯規劃的時候，會更有概念、更有幫助。

在我的學員裡面，有很多職場上的上班族，他們每個月最開心的時候，就是發薪水那一天。

畢竟上班族很辛苦喔，收入進來的時候，當然就要爽爽的花錢嘛！買個３Ｃ產品啊、買幾件漂亮的衣服啊，才能撫慰自己疲憊又受傷的心靈嘛！

更何況這些錢都自己賺的啊，我認真工作三十天之後，適時的犒賞自己，人之常情嘛！如果連這種錢都不能花，太說不過去了喔！

不過在這裡，我想邀請你想一想，當你花錢的時候，能夠分得清楚哪些是你真正的「需要」，而哪些只是你的「想要」嗎？

在電影喔《鬥陣俱樂部》裡面，有一句臺詞非常的經典，它說喔：「我們常常做著自己很討厭的工作，但只是爲了買我們不需要的東西。」

聽到這裡，不知道你的腦子裡浮現什麼畫面，或者是想到了誰？

雖然購物平台不斷的在告訴你：「不要在最美的季節拼命的省錢，你只會省到又老又醜。」

但回神一下好不好！如果你真的想要換工作、求翻身，我要告訴你喔，「如果不在最美的季節裡搞定自己的欲望，你再會賺錢也只是『瞎忙』啊」。

更可怕的是，你還可能因為自己沒有意識到，其實欲望需要「管理」，而不斷的把自己的肩頭上的擔子越加越重。

覺得這個該買啊、那個該花，拼命賺錢，賺再多也填不滿帳單膨脹的黑洞；到最後掉入被錢追著跑的老鼠圈裡面，不斷不斷的奔跑。這難道是你想要的嗎？

我自己也年輕過，看得出來厚！所以很懂得想要花一仟塊，都要思前想後、再三斟酌這樣的人生，這樣的感覺很憋屈啊…說多憋屈就多憋屈。

只是，我想邀請你更仔細的想一想，當你花掉一仟塊，買了張PUB的入場卷之後，跟著音樂的擺動、動次動次，聽主持人說笑話，或許你真的會為你的職場生涯，這個苦悶舒壓。

但是花了這筆錢之後，你的鳥工作有因此變好，或是你的慣老闆帶給你的痛苦，就消失了嗎？是不是在這歡樂之後的空虛，才叫人更是孤單寂寞覺得冷啊！

照道理來講，歡樂之後應該會開心啊？但為什麼人會那麼複雜，明明都已經享受了歡樂，但卻還感覺不到扎扎實實的開心呢？

其實說穿了喔，一時的歡樂，就像是蓋在沙地上的城堡，不管再怎麼壯觀雄偉，也沒有辦法讓人安穩的住它一輩子，不是嗎？

說一個史上最欠救援的好萊塢明星，猜猜他是誰？麥特戴蒙嘛！

他主演很多電影，像是《絕地救緩》啊、《搶救雷恩大兵》啊，他是不是一直都在「被救」的過程？

看過他的電影都知道喔，麥特戴蒙尤其是《絕地救緩》。他在火星上面非常的辛苦，特別是他不小心燒掉自己的農作物，他還必須用現有的資源，幫自己撐到救援來。

所以呢，他必需採取的策略，就是他一天只能吃四分之一的馬鈴薯，馬鈴薯不大啊…才能夠維持他最基本的能量。

但是他為什麼願意這麼做？因為他很清楚，肚子餓是一時的，更重要的是救援來之前，他要能夠活下來、要能夠保持呼吸啊！

所以在我多年教學、教練的過程當中，我看到很多人能夠成功的翻身、成功的轉職，他們都有一個共通點；就是跟麥特戴蒙一樣，他們可以等到回地球之後再吃飽，這樣子是一種「延宕滿足」的能力。

那麼現在對你來說，更重要的事情是什麼？你想要辛苦三、五年，還是不知不覺的窮忙一輩子？你可以為自己做個決定。

我自己和嘉玲在創立「啟點文化」之前，我們也都曾經歷過這樣的過程。

像是嘉玲，她原本在學校教書教的好好的，但因為她不喜歡體制的生活，所以呢她很清楚總有一天她要離開。

當她察覺到這件事情之後，她開始很有意識的控制自己的慾望、存錢，讓自己有靠山，讓自己能夠有那個「底氣」、敢辭去教職的工作，去探索更大的未來。

所以，如果你現在對工作也不滿意，我們不要要求自己一次「翻身」，但是你可以有計畫的慢慢「轉身」啊，這是重要的喔！

所以在下一集的節目裡，我會跟你分享簡單、好懂的理財方法，幫助你準備好轉職的靠山，做好財務的水土保持，修補好那些讓你一直漏財的洞。

讓你能夠更有效率的建立好自己的財庫，讓你不必是個有錢人，但是就可以去做你真正想做的事，不再為錢煩惱傷神。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所精心製作的內容。

如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段影片說明裡，都有相關的連結。

無論是線上課程、還是實體課程，我們都很期待能夠跟你一起學習、一起前進，創造生命的更多可能性。謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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其實我覺得斟酌點應該是有多少人要吃 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文

林大熊 練吃樂生活 By 林大熊 練吃樂生活

2018-01-28 18:34:17 有 18,978 人看過 有 353 人喜歡
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感謝健友的留言鼓勵:熊熊榮登靠北健身界。|樂活健身心得交流|樂活健身鍛鍊紀錄|

▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
|以下影片連結僅適合部份朋友，敬請斟酌。|

▪感謝翻譯者Johnny Chung Youtube頻道√
https://www.youtube.com/channel/UCzbPO8Jz9PAGxwMGyiwesKA

厚厚~這部 20分鐘 有中文字幕 的影片超真實，一天扎針15次，使用了各種不同的體能增強藥物，"坦白而率真地"紀錄了用藥者 鍛鍊前後用藥的一天。

其實是 應該要 感謝這樣的影片，如此更加欣慰自己的生活選擇，也更能想像 原來國內外人士需要經歷這些沒有被看見的『鍛鍊畫面』|

▪原始影片連結√ https://youtu.be/k6HHCNEn9AM

▪感謝翻譯者Johnny Chung Youtube頻道√
https://www.youtube.com/channel/UCzbPO8Jz9PAGxwMGyiwesKA
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

【健友】「一直覺得你不認同補劑，我倒是沒話說，但是蛋白這種是比較方便的肉（蛋白質）也不認可，有時候是真的比較不理解。」

《熊熊》『你知道嗎？我和你這樣，才是真正的朋友，理念不一樣，但是尊重對方，這就是真正成熟的友誼。』

【健友】「也是欸，您這樣一說我倒是開心許多，我知道您不喜歡網路利益的方式，但是想想其實也是方便自己，也就還好了。」

《熊熊》『高蛋白粉，確實只是一個基本的營養，我選擇包含高蛋白也沒有使用是為了頻道宗旨，而不是我絕對反對高蛋白；
我知道你不認同的點，因為我總是說"不需要吃那些粉末狀的東西"，對不對？。』

【健友】「沒錯。」

《熊熊》『有很多朋友對健身懵懂，或許連我都不懂得透徹，但我有自信了解 人的慾望；
人們不會只看我的頻道，他們會看很多健身紅人的商業頻道，一心求快，就會什麼都吃。
所以我刻意地也衷心地 想要讓還不了解營養品補劑的人 去懷疑 去思考 去分辨，而不是一昧的相信頻道主的推薦就買來吃，所以就連最無關緊要的高蛋白，我也需要在影片中傳遞 去思考它們的來源，因為無論現在看影片的人多寡，影片會一直在網路上流傳。
既然我自己選擇了 提倡自然健身，那麼 蛋白粉 就成了灰色地帶，所以我說這是為了頻道宗旨，而不是絕對地反高蛋白。
另一方面，高蛋白也因為廠商的廣告行銷 和 添加補劑成份bcaa 肌酸 等等，讓價格上漲，造成健身者的飲食成本上升，但改變體態的效果並不明顯，簡單地說，是人們想要速成的心態造成廠商製造效果不彰又高價的產品，這很公平。
你是因為懂 蛋白粉 並配合鍛鍊，你是"使用"高蛋白的人，你知道如何"運用"高蛋白對幫助肌肉成長的效果；
但是，一般人是"祈禱"高蛋白可以改變體態，在還沒試出自己的 週期課表 和 負重範圍 和肌脂分佈 就喝高蛋白，那是一種形式主義，喝高蛋白 在一般人心中變成了"我是健身者"的形式主義。
所以，人們若能遇到像你這樣以身作則的教練後，配合確實鍛鍊再喝高蛋白，才會發揮增肌的效果。
我粗想，一個已經有豐富健身經歷 和 使用營養品的人，在網路上輸入折扣碼買高蛋白的機率高嗎？』

【健友】「不一定欸，像我一個月喝1.5罐的高蛋白 ，因為我的訓練量跟方便性，所以從飲食之外還有使用高蛋白達到一天320克的蛋白量，是身體體重的4倍。
可是我都沒有使用過折扣碼，因為他推薦是推薦，可是要去選哪個品牌的高蛋白適合自己是自己需要的成分，像我選擇的就只是純蛋白，沒有其他添加物，並且配合台牛的蛋白粉去增加他的蛋白含量，一杯就有45克的蛋白，不過老實說，如果今天那品牌是你所喜歡需要的，何嘗不使用折扣碼呢？他可以更便宜 不管那折扣的錢到誰手上，可是至少是自己也便宜。
但是其實蛋白一樣都是蛋白，不能看誰練的好就盲目的去買哪一個品牌的蛋白粉，蛋白粉還是有區別的，他的蛋白質含量站整罐的多少比例，吸收率，是肉蛋白還是酪蛋白，蛋白怎麼搭配使用，像睡前如果沒有酪蛋白就使用牛奶+蛋白就可以達成酪蛋白的效果，但是牛奶在肚子裡睡前發酵很容易引起隔天的腹瀉跟脹氣，會的人就適合酪蛋白，不會的人就可以省下來，用牛奶+蛋白代替，可是這些東西很基礎的基礎還有吃更深的觀念跟方法有多少人明白並且會使用？ 」

《熊熊》『你是否授權我擷圖這個對話跟大家分享？』
【健友】「可以啊，只是可能要重新標點符號一下了。」

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林大熊 練吃樂生活

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《華燈初上》第三季結局真兇曝光（請點我） ... 成哥：「懲罰的方式有很多種，不是只能用法律來制裁，而且我們不知道他背後還有多少人，要把他們全部 ...

#74. [台中] - 老四川巴蜀麻辣燙@ 壞靈魂中的好態度。我食話實說。

好像每個月應該要吃一定鼎王的習慣，不知不覺就變成了老四川 ... 老四川麻辣鍋，我覺得吃起來麻香大於辣味 ... 而且因為可能很少人點，所以很多食材一上桌.

#75. 「跟蹤騷擾行為防制相關法制立法」 公聽會報告 - 立法院

等不同人員之間遊走，我覺得這其實會讓被害人的尊嚴甚至安全有很大的疑慮 。 我建議對跟騷案件應該分成兩個模式來處理，如果非屬家暴案件，我列了未. 來警察應該要做的 ...

#76. 如何規劃自助旅行：從規劃到出發，10 步驟搞定夢想旅程

因此這篇文章想和你們分享我習慣的旅遊規劃步驟、行程規劃方式、注意事項和一些我覺得有用的旅行提示，至於要不要做到那麼神經質仔細，大家可以自己斟酌： ...

#77. 【攻略】《鎖鏈與武器專精的全能攻擊手》一卡蒂娜- 新楓之谷

本文的GIF極多會吃流量請斟酌進入! 也建議使用電腦觀看-前言- 卡蒂娜有著相當高的機動性、不低的技能%與高終傷開啟職業代理人時爆發傷害極高，至少有T1的水準使用不同 ...

#78. 上私人教練課?女生初學者從超抗拒到愛上健身與重訓的過程 ...

很多人應該有發現我最近開始健身(IG限動要看啦XD)，今天要來跟大家聊聊我 ... 一教練課後，我覺得其實也不一定要加入健身房會籍，這點有機會再分享。

#79. 路邊攤麻辣關東煮燈光昏暗、隨意但很輕鬆 - ETtoday旅遊雲

大概有看過一些網路評價有好有壞，.不好的部份大概是覺得它價格高，但是我今天結帳完兩個人這樣吃150元其實算有點飽， ...

#80. 嘉義市西區｜梨泰院韓式料理｜300元小菜吃到飽！超道地 ...

實在是要被自己笑死。 背面就是各種以人數為主的套餐，因為我都～沒有點過，大家到時候點餐的時候自行斟酌。 我覺得我以前技術真的超爛的，請各位多多 ...

#81. 回转寿司活（横滨Sky店） - 遊客評語- "一定品質"價格實在的壽司 ...

我個人覺得澀谷西武百貨那家店就相當好至今很難忘,它們在澀谷有另一家人氣爆棚的美登利,不過多少覺得那個難度有點高,受限於它的人氣,即便有心想吃,不知是不是自己的耐心會 ...

#82. 生活知识｜开源节流，你要选择哪一个？ - 北美省钱快报

「開源節流」出自《荀子·富國》，故明主必謹養其和，節其流，開其源，而時斟酌焉，潢然使天下必有餘，而上不憂不足。看到上面這段，有沒有覺得昏昏欲 ...

#83. 師尊慈語- 善書緣

順逆只是一個過程，其實不管是順、是逆，你們都會有所得，應該無所住而生其心。佛是什麼心呀？佛是慈悲心、無心。什麼是無心？就是不執著。祂不會覺得哪個 ...

#84. Netflix 韓劇《寧靜海評價與心得、結局、寧靜海第二季可能性？

這部劇的卡司有挺多韓劇的熟面孔，甚至大卡演員孔劉和裴斗娜都是我會看這 ... 的細節與劇情內容可以呈現，但是看完之後覺得《寧靜海》的劇情上其實是 ...

#85. 一位諮商學習者自我追尋一位諮商學習者自我追尋之自我敘說

在研究我在本子上畫的，自我毀滅的圖案，來推測我的動向。現在想起來，其實. 是非常貼心的舉動，但當時，我知道應該要覺得貼心，真正的感覺卻是－一點 ...

#86. 台中潭子-【早安有喜-潭子店】大份量拼盤的早午餐 - 台中愛生活

內部的景觀，四人桌大概有六七桌，因為附近是住宅區，其實早上還有假日來吃早餐的人蠻多的。 入口左邊的位置，吧檯桌一整排，還有小朋友的兒童椅，都相當 ...

#87. 第一次養龜就上手：關於那些烏龜的 - 敘事圈Story Circle

大概三週前，我到了台北的水族街，買了人生第一隻烏龜。 ... 但因為巴西龜是外來種，破壞力又強，有不少人養大覺得不可愛，就把牠放生，結果反而造成 ...

#88. 握手言和吧！勞資爭議調解教戰手冊－勞方篇

在申請調解時，必須填寫調解標的與事實經過，而且在調解過程中，其實調解人是沒有義務告訴勞資雙方明確的法令的，因此唯有自己先做好功課，明確知道 ...

#89. 月薪多少可以買房？過來人曝一數字當指標，薪水低於它買了 ...

買房是很多人的夢想，甚至是當作一生奮鬥的目標，只是礙於存款不足與高房價的無奈，無法如願以償，卻只能望屋興嘆。但其實還是有很多人努力存錢而買到 ...

#90. 慕谷慕魚》不必為我懸念，我在山裡（台14線東段） - 花蓮旅人誌

這裡的山刀，應該讓你印象深刻。 從這裡進入就會到達「慕谷慕魚」， 一個連花蓮人也較少到訪之處。 （這是銅門電廠，台電從木瓜溪上游開始建了許多座電廠。

#91. 原廠胎順順騎就好,要熱血請斟酌!?

物理上的要求不能無限上綱我是覺得你太超過了 ( 雨天小巷我只會騎30 騎40會吃線) 道路品質很重要遇上品質好的道路超乾淨的那一種菜車也會無敵遇上砂石 ...

#92. 「消失的情人節」去哪了？陳玉勳導演親自解密：拍攝幕後 - Elle

當男主角阿泰多了一天、女主角曉淇少了一天，那其他人的時間是怎麼運作的呢？看過電影的觀眾也許會有這個疑問，沒問題！導演親自解答：. 「其實就是很簡單 ...

#93. [食譜] 皮脆肉嫩又多汁的【懶人烤鯖魚】烤箱料理！省時省力 ...

每次去日本料理店點定食，鯖魚常常是我必點的主菜，好奇的問老闆一條多少(其實應該是半條)，得到1條50而不是1斤50元的回答 ，吃鯖魚不知魚價的我， ...

#94. 囚租人生- 報導者The Reporter

房價高漲的年代，租屋已成為越來越多人的居住型態，尤以都市人口居多。 ... 我覺得如果沒有考慮另一半，我應該會一直租下去，頂多老了回家住，反正家裡有房子。

#95. 副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理@ Psyche賽心姬

一次增加多少量？多久要增量？ 我是觀察如果準備的量都有吃完，抓半個月或兩 ...

#96. 意外怀孕后，我与男友迅速领证，可刚生下女儿后我便坚决要 ...

医院里人来人往，有新生的喜悦，也有病魔侵蚀的悲痛。 我捏着产检医生给我开的单子，感受着自下腹传来的撕裂般 ...