我沒補到葉酸怎麼辦?
來函照登
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蘇醫生,您好!我想詢問,昨天突然心血來潮把自己的補品都看了成份,意外發現2/9號換的「孕婦綜合維他命」沒有葉酸,一直以為我換了孕綜是有的,算了時間大概48天沒吃葉酸⋯請問醫生可以跟我說怎麼補救或是要注意的嗎…目前17週 ,謝謝醫生 醫生辛苦了 ❤️
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關於葉酸
這題也常常有人問
但問法非常多變呢
蘇醫師蘇醫師我八週了昨天才知道懷孕現在開始補來得及嗎
蘇醫師蘇醫師之前我的醫師都開5mg的葉酸給我網路一查發現太多我該怎麼辦
蘇醫師蘇醫師我一直都很注意蔬果的補充我這樣還會不夠嗎我一定要再另外補充葉酸嗎
還有很多很多族繁不及備載
之前不太想特別寫葉酸
是因為被大家說到爛了我也不需要再多說些啥
葉酸確實可以降低胎兒神經管缺損的機率
所以
當然補充是好的啊
但是
請注意
降低的意思是
確實臨床上觀察到媽咪體內葉酸量足夠的
胎兒神經管缺陷的機率是降低的
但是
But
不代表不吃就一定會胎兒神經管缺損
也不代表你吃了就一定不會有胎兒神經管缺損
機率問題
這就是一個健康管理的概念
好嗎
你總不會想寫訊息來問我說蘇醫師蘇醫師我媽媽說買大樂透要穿紅內褲才會中結果我忘了穿怎麼辦
干就機率問題啊
就像你沒規律運動你也知道這對身體不好不是嗎
你也知道每天大魚大肉對身體不好不是嗎
怎麼辦?
你告訴我怎麼辦
你能回到過去把昨天的你reset嗎
更何況我常常告誡你懷孕胖太多不好你都跟我呵呵笑那又怎麼辦我常常告誡你即便你一直狂吃什麼養胎的養個屁胎兒也不會比較大根本不是這個問題你也不鳥我那又怎麼辦
沒補充到也要擔心這是個啥概念
人生又不能重來
如果我告訴你維生素D也很重要你又沒補到那又怎麼辦
叫你懷孕哺乳期不要喝酒阿你說我已經喝了怎麼辦
我能怎麼辦
常常就跟你說不要被別人情緒勒索結果你還要情緒勒索你自己那我真心覺得你沒救了
我唯一能做的
就是送你一個華麗的白眼🙄️
同學
日子總要繼續過下去的
往前看
不要回頭
因為
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我在瞪你。
新同學複習一下👇👇👇
我有OOO的問題吃XXX有幫助嗎?
https://drsu.blog/2018/09/07/super180907-2/
孕婦與維生素D
https://drsu.blog/2018/06/06/super180605/
今天來聊聊維生素D吧
https://drsu.blog/2018/03/01/super180301/
寶寶補充益生菌的必要性
https://drsu.blog/2019/11/07/super191107/
關於藥品或是營養品的線上諮詢
https://drsu.blog/2018/09/21/super180921/?fbclid=IwAR2_hgTDse3HAm20dVmQgT3wHLb2a7fGH5DgabJBKrfGmeXD4a7DBj7zhEY#more-2211
關於酒精我一定要再囉唆一下
白目人實在太多了👇👇👇
酒精和懷孕
https://drsu.blog/2019/10/08/super191008/#more-3730
酒釀湯圓與米酒水
https://drsu.blog/2019/08/24/super190824/#more-3478
今天來談談酒精吧
https://drsu.blog/2017/07/27/super-170727/
中醫、民俗與科學
https://drsu.blog/2017/07/28/super-170728/
再來談談孕期酒精攝取吧
https://drsu.blog/2017/10/06/super-171006-2/
再來複習一下有關米酒水的功課吧
https://drsu.blog/2018/04/14/super180414/
今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過8的網紅日常私角落,也在其Youtube影片中提到,開售🍪🍫《餅乾罐罐》 (美式軟餅乾原味) (美式巧克力軟餅乾) (杏仁瓦片) ◽️ 來說個罐罐小故事 (出賣前同事XD),曾經做過一大罐瓦片(蛋捲罐那種大小),就分給一些人,剩下要吃就自己拿,但蓋子要蓋緊,因為我怕餅乾受潮軟掉,無法接受應該酥脆的餅乾軟掉,太影響口感了阿:結果我不知道去忙什麼,回來...
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快過年了,還在想要送什麼禮才不失禮嗎?
很簡單! 『芝初』的春節禮盒~~讓你一次送到大人小孩的心坎裡!!
禮盒一:『#芝初灌鈣眾生禮盒』
這次與大甲媽祖聯名,看到包裝立刻就有平安的感覺, 外觀更以Q版畫呈現來吸引大人、小孩 除了包裝充滿巧思,內容物更是真材實料, 它的鈣含量比一般芝麻粉高50%, 包裝還升級為380g,禮盒內容物真的澎拜又划算 適合精打細算又誠意滿滿的你!!
使用上也是非常容易
✓ 一掀二刮三攪拌
罐裝有獨家的掀蓋設計,讓你輕鬆補鈣沒煩惱
✓ 高鈣
比牛奶高17倍鈣含量搭配高蛋白質食物輕鬆補充營養
✓ 早晚各三匙
量匙設計讓你輕鬆定匙定量精準補鈣 與牛奶、豆漿、優格、沙拉、高蛋白 用芝麻增添香氣都是不錯選擇
禮盒二:『#芝初灌鈣好運春節禮盒』
裡面有跟芝麻所結合的各種零食
(咦~~我可沒有說過不能吃健康的“零食”喔!!)
1. 芝麻達克瓦茲- 是來自法式手作的新創產品
咬下去外酥內軟非常有層次
2. 芝麻牛軋糖- 芝麻與牛奶的結合是最好的搭配,香濃順口不膩的美味
3. 芝麻綜合堅果- 裡面有芝麻、楓糖、堅果,三種不同的香氣創造出絕妙的搭配香甜酥脆更讓人一口接著一口,而且三種食材都是非常健康的成分
4. 高鈣黑芝麻粉隨手包-讓你品嘗到『芝麻最初的味道』,這個隨手包一樣有跟 鎮瀾宮聯名,可以說是期間限定的大甲媽保佑版,真的是全家養生的補鈣首選。
這個各種零食加上芝麻粉的組合,真的是太心機了!既然要吃零食,何不吃健
康一點的呢?既然要喝飲料,為什麼不用芝麻加牛奶呢? 要是我收到這個禮盒,一定會開心到合不攏嘴!!(親愛的廠商,您聽到了 嗎?)
最後,我還是要再囉唆一下, 芝麻含有許多健康的脂肪、蛋白質、醣類和膳食纖維 除此之外,更含有豐富的維生素B群、E與鎂、鉀、鋅及多種微量礦物質 而黑芝麻鈣、鐵的含量遠高於白芝麻 他們獨有研磨工藝,磨成細緻的粉末,不要擔心會不會容易卡喉嚨!小孩、老人喝起來都安心!
上次推薦之後,獲得廣大的迴響,很多病人跟我說,他們早就是芝初的愛用者 了,現在推出這麼棒的禮盒,立馬推薦給大家!!
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#芝初 #補鈣 #黑芝麻粉 #年節禮盒
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【 MINI ME 】
【 縮小的圍巾 不變的幸福 ~~mini Vintage Shades 100% cashmere 】
寒流ㄧ波又波
100% cashmere 現貨團
今天上午部分現貨搶先購
AM:11:30完成付款的訂單 今天都出貨喔!
明天1/12 也是AM:11:00完成付款訂單會明天就出貨喔
希望趕得上又ㄧ波的寒流馬上用!
➰
這次現貨團 “雙主角”
除了 #MINIME 🧣 (很多顏色可挑選 )
還
有
#注入心坎裡喜歡的顏色💕 ...
#奶昔白 特輯🧣
🆕🆕🆕
奶昔白
首次上市的方巾100*100cm , 一定要特別提一下
這尺寸的方巾 ,市場上應該比較少見..
更是我自己有不少方巾, 用過最實用的方巾尺寸
加上愛極的奶昔白 ,客製化的完美搭配💕💕
推薦大家很值得入手😘😘😘
奶昔白
也請容許主婦再囉唆一下
更是我自己越用越愛, 越用越覺得好搭的顔色
👍🏻👍🏻👍🏻
💙整理ㄧ下~這次的現貨團 #奶昔白 有三個尺寸
🔹40*120cm (mini vintage)
🔹100*100cm (首次上市的厚織款#方巾)
🔹70*190cm (大家都熟悉的尺寸)
#可以搭成母女圍巾美女裝
當然如果不是很喜歡奶昔白的人
可以再等等
之後會陸續有其他大人尺寸的顏色到貨
在過年前會再有現貨團哦!
(中年婦女很固執,堅持現貨才開團)
這次的現貨團,
✔️ㄧ樣有禮盒
✔️ㄧ樣有提袋
也是這麼多年來第二次有的優惠(都是節日限定優惠)
✔️🎁 滿$8000 贈送有機面膜 (可累贈)
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【 縮小的圍巾 不變的幸福 ~~mini Vintage Shades 100% cashmere 】
✔️ 分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/349195975
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🧣➿
【 MINI ME 】
縮小的尺寸
孩子也有份
舒適保暖軟綿綿是該有的本分
可愛算額外的加分
沒有比它 更適合冷冷的氣氛
100% cashmere 圍巾世界裡的經典
縮小的圍巾 不變的幸福
mini Vintage Shades
MINI ME
不只小朋友專屬
尺寸40*120cm, 除了適合孩子
相信在這兒也有很多媽媽們 和我ㄧ樣也是mini vintage的愛好者
因為只要脖子和頭部保暖了
即使再冷的天氣 身體四肢也就暖了
所以其實圍巾不ㄧ定要夠大夠厚才有補暖度
隨意打上ㄧ個結 或是塞進厚重外套的領口
很足夠的保暖
冬天也能保暖又俐落的穿搭
Mini 尺寸
宛若裁切俐落完美的新品 ,
不只給小朋友
大小比例適中 舒服優雅的材質
更像是大人俐落的版本
#大尺寸用起來的垂墜感
#小尺寸的俐落
各有各的美和不同的穿搭風格
我想這也是配件總會讓人收集在收集的誘因吧
當然mini vintage 100% cashmere圍巾雖然縮洗的,
但本身質感跟舒適是不變的
更因為它的舒適 保暖 極輕 度毫不佔空間
有了這mini vintage shades後
日常出門 ,Q包包裡會自己放進ㄧ條
出國多天行李箱裡 我會ㄧ次帶上好幾
★現貨商品, 付款完成一~三日出貨
★付款方式:刷卡或ATM轉帳
★下單後尚未24小時完成付款訂單, 會失效喔!可以再重新下單
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開售🍪🍫《餅乾罐罐》
(美式軟餅乾原味) (美式巧克力軟餅乾) (杏仁瓦片)
◽️
來說個罐罐小故事 (出賣前同事XD),曾經做過一大罐瓦片(蛋捲罐那種大小),就分給一些人,剩下要吃就自己拿,但蓋子要蓋緊,因為我怕餅乾受潮軟掉,無法接受應該酥脆的餅乾軟掉,太影響口感了阿:結果我不知道去忙什麼,回來發現,咦~有人動過沒蓋好,於是轉頭問隔壁同事:「妳…….剛剛有動過?沒蓋緊耶(指)」瞬間害她尷尬了一下哈哈哈哈哈,吃罐罐沒關係,要蓋好阿XDDDDDD
◽️
喜歡影片記得幫我多看幾遍
粉專只能放一部影片
同步在YT放上讓人療癒的軟餅乾-縮時攝影
杏仁瓦片成色會比YT影片的深喔,因為留白處會容易受潮變軟
◽️
於是來出忍不住想抱著吃的餅乾罐罐了,只出瓦片太單調,於是也把定調的軟餅乾讓他們一起手牽手出場了,好消息是可以店到店,壞消息是有極大可能會破碎,防護上會盡量包好,但物流就是很難避免,很介意的人請不要訂購喔!訂購前都會再詢問一次是否介意餅乾破碎喔,對~我就很囉唆XDDDD
▫️
商品說明:
🔺美式軟餅乾:混合麵粉、食用小蘇打粉、蛋、三種糖、榛果奶油,Lindt瑞士蓮片裝巧克力。
冷凍放置6小時冰透後才可以烘烤
使用榛果奶油與三種糖去製作,香氣十足
內餡包裹滿滿的歐洲Lindt瑞士蓮片裝巧克力~會流心
手拿會稍油是正常的,但入口不會,很平衡~
有些人會覺得過甜,可以先從原味罐罐試試看喔
◽️
🔺杏仁瓦片:混合麵粉、蛋、糖、榛果奶油、杏仁片
使用榛果奶油去製作,香氣十足
一片片湯匙鋪平整,使用切片較厚的杏仁片多點口感
一片片烤到全上色才能出爐,以保持隨時入口薄脆香甜
🔴保存期限:常溫10天🔴
◽️
*因一人製作、包裝等,且廚房完全無訊號
所以如果沒有即時回復,可能在製作中或外送
請多多見諒~
◽️
📌《美式軟餅乾罐罐》(原味)
價格:140元
罐子尺寸:10cm*10cm
餅乾尺寸:約8cm~8.5cm
重量:300g左右
(軟餅乾6片)
◽️
📌《美式軟餅乾罐罐》(巧克力-流心)
價格:200元
罐子尺寸:10cm*10cm
餅乾尺寸:約8cm~8.5cm
重量:300g左右
(軟餅乾6片)
◽️
📌《杏仁瓦片罐罐》
價格:240元
罐子尺寸:10cm*10cm
餅乾尺寸:約8cm~8.5cm
(瓦片16片)
重量:240g左右
*因烤箱產能有限,所以《杏仁瓦片罐罐》最多每人每次限購3罐*
◽️
‼️注意事項:
1.可常溫店到店但要盡快取,寄送一定有碎裂風險,可接受再下單,不因破損退費,於訂購時會再詢問一遍。
2.私訊粉專,採匯款於回復確認後成立訂單,3日內寄出,不接急單。
3.桃園外送貨到付款,請盡量自備零錢
4.是現烤、現包裝,新鮮為主,所以面交請不要惡意棄單
5.桃園八德區滿100元外送,其他區滿200元外送。
(為利環保,請自備袋子裝)
6.外送時間下午~到晚上皆可喔,可先私訊以利安排
◽️
IG帳號也要一起追蹤起來
日後抽獎是兩邊都有的喔
IG帳號:daily.of.corners
IG:instagram.com/daily.of.corners
◽️
FB粉專:日常私角落
FB:https://www.facebook.com/Daily.Of.Corners/
◽️
#手工 #餅乾 #軟餅乾 #桃園 #八德 #桃園八德 #美式軟餅乾 #流心 #杏仁瓦片 #瓦片 #杏仁 #杏仁片

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「我們好想回台灣呀!」、「我好想見另一半啊!」、「疫情到底什麼時候結束?」(怒吼!)
這一集音頻我們也想跟大家討拍一下,米莉的爸媽因為疫情錯過了她的人生大事,我則是已經超過一年沒回台灣,下次回去也是遙遙無期,但是,你難過的心情絕對不孤單,我們陪你!
歡迎收聽 ⏯⏯⏯
🎧Anchor收聽網頁:https://bit.ly/3fd1HVm
🎧蘋果Podcast收聽:https://apple.co/2Dg8Ved
🎧 Spotify收聽:https://spoti.fi/2YZgMVO
這集你會聽到:
07:36 婚禮少了家人參加好可惜,米莉的爸媽機票硬撐到婚禮前一週忍痛取消 😭
13:03 想要陪公公圓夢,恬恬跟Fabian今年打算陪爸爸到美國騎66號公路,現在到底何時才能實現?
24:14 遠距離的戀愛比以往更遠更遠了,跟情人相見、到德國來工作被按下暫停鍵,你難過的心情絕對不孤單…
28:08 在這個時候還有可能在海外找到工作嗎?有人說在最黑暗的時候也是最接近光明的時候,千萬不要放棄希望。💪🏼
49:45 獻給被疫情監禁的愛人與親人,危機就是轉機,在原地不能動的時候,就是充實你自己最好的時機。
不囉唆,趕快點進去收聽第十七集吧!(喜歡的話,再訂閱頻道,或是在蘋果幫恬按五顆星🌟,讓更多人聽到節目。)
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