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疫情升溫，沒事不要出門，整天待在家裡閒閒沒事做也不是辦法，開始打理家務時，發現好像少了什麼？！對啦，少了療癒的香氛啊😆😆😆

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其實之前岑媽有買過精油、擴香等香氛產品，但我覺得香氛磚比較環保，不用插電、不用燃燒、不用加水，空間裡就充滿淡淡的幽香，無論是掛衣櫥、床頭櫃、洗手間或放車子裡都很適合！Lydia.Classy使用的都是天然精油香氣，味道不會像人工香精那麼濃郁，過一段時間如果味道比較淡，可再刮去表層，香氣會再繼續揮發出來👌👌👌

香氛磚禮盒共有三塊，每塊表面結晶的香氛磚上面還有高山蕨葉，看起來超療癒，純手工製作的天然香氛磚，自用送禮都很適合，讓家的每個角落充滿樹林自然的氣息，絕對超值與質感的fu🌲🌲🌲

🍀紅 #覆盆莓茉莉(花果系列)
🍀藍 #紫羅蘭萊姆(花果系列)
🍀白 #樹林雪松(木質系列)

三款中我最喜歡的就是白色的樹林雪松，淡淡的木質香，就像沐浴在森林裡一般心曠神怡，讓人感覺很清新舒服😊😊😊

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#桑拿醍醐味 🇯🇵
「穿泳衣看的藝術展覽...到底是什麼？」今年3月在東京六本木，由世界知名的數位藝術團隊「team Lab」策畫的《再連結：林間桑拿與藝術》展覽，邀請觀眾一邊做桑拿、一邊欣賞由光投影、聲音、數位互動裝置所組成的藝術作品。在初春乍涼的東京，許多人在展場中穿著泳裝，遊走在各種光投影作品中。不過，桑拿跟藝術到底有什麼關係？又是怎樣的策展團隊腦洞大開想出這種企劃？圖為本次策展中的展品之一，結合聲光與水柱的〈轉瞬即逝的光結晶〉。
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在過去，team Lab就曾在東京、上海、台北等地展出，擁有許多知名的代表作品。他們一向關注投影與觀眾的實境體驗，擅長用燈光、聲音效果模擬大自然，像是森林、花田、宇宙等等。這次以「桑拿」為主題的展覽，是第一次在東京展出。（過去team Lab僅在佐賀縣的御船山樂園，開放過桑拿與藝術題材的展覽，提供一日40張的體驗票券。）
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展覽空間一共分成四區，包括「藝術浴區域」、「冷水浴區域」、「熱水浴區域」，以及「空氣浴」。整體的展覽流程，為觀眾每人先換好泳衣、沖淨身體、接著進入讓人滿頭大汗的桑拿間5-10分鐘、然後再去沖1-2分鐘的冷水澡，接著在身體與心靈都接受過熱冷極端的洗滌後，就可以專心沉浸在藝術中。欣賞完作品，就可沖熱水澡、換衣離開。
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其中最熱門的展品包括前述提到，各色光線隨著水滴一起打落身體的〈轉瞬即逝的光結晶〉、以及彷彿一輪紅日緩慢旋轉、漂浮的互動裝置〈懸浮〉、以及隨著觀者步伐遞嬗變化，永不重複的花叢投影〈雨中綻放的無盡生命〉等等。這場結合了觸覺、聽覺與視覺的展覽，還未正式開放就已經造成不少話題。
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不過話說回來，到底桑拿跟藝術有什麼關係？為什麼要經過這樣「冰火二重天」的衝擊後，才能欣賞展品呢？事實上，策展團隊也有一套自己的理論：根據慶應義塾大學醫學部特任助教加藤容崇指出，桑拿能夠刺激交感與副交感神經、幫助人們打開感官、更容易專注，並注意到平常沒注意到的事情。團隊認為，當身體先做過桑拿浴，滌淨了思慮，對於藝術品的感受也會更強烈。他們更表示：
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「希望透過桑拿讓人們達到『整う』（即「totonou」，原意為整合、調和，後來被使用到桑拿浴中，描述讓人身心舒暢、身心協調的完美狀態）的境界，接著打開感官、與藝術重新連結。」
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而這個「整う」，也是日本洗浴桑拿文化中所認為的醍醐味。事實上日本過去也有洗完熱水澡要沖點冷水的由來。根據team Lab的介紹，這樣的建議，最早出現於日本古代名醫惟宗具俊的《医談抄》之中；另外也有一說，是跟神道教的「禊」（みそぎ / misogi）有關，認為沖冷水能夠滌淨汙穢罪惡、讓思慮清楚。
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而至於為何要一邊桑拿一邊看展？其實，在室町時代（1336 - 1573）中期就有類似的行為，在當時被稱為「淋汗茶の湯」（或寫作林間茶の湯）。當時的大名或貴族們會在室內或戶外的大浴池中泡湯，然後一邊飲茶、一邊賞玩浴池擺設的繪畫、香爐、花瓶和掛軸等作品——在當時這是刻意無視身分秩序、用於展示自己能夠「下剋上」嘲弄權威，講究排場華麗奢侈的「婆娑羅」（ばさら）風潮。
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另外，當時的日本人也會泡蒸汽浴，和現代桑拿的原理相同，就是將水淋上加熱過的石頭，讓室內瀰漫水蒸氣，再進入到充滿溫暖蒸汽的浴室內洗浴身體。
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不過現代桑拿已有多種版本，除了最原本從桑拿間衝進冰冷湖泊的芬蘭桑拿之外，還有土耳其式蒸汽浴、俄羅斯式蒸氣浴等等。不過近年來，也因為被發現具有放鬆、療癒心靈等效果，在日本越來越受歡迎；約在1960年代以後逐漸於日本大眾之間普及。2015年甚至出版了《桑拿道》（サ道）漫畫，描繪熱愛桑拿的人們的樂趣，2019年也改編成同名日劇。
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「桑拿室、冷水浴、休息室，連續三組之後，不可思議的舒適感就會席捲全身！我們把這種境界稱為『整う』。」由原田泰造等人主演的小品日劇《桑拿道》如此描述。在一些桑拿愛好者的描述中，因為桑拿可以促進血液循環，而在洗滌過後能夠使身體進入非常放鬆、但頭腦卻保持清晰的愉悅感受，也讓這個概念廣為流傳。這次由team Lab所舉辦的展覽，就是希望人們能夠暫時跳脫疲憊倦怠的日常生活，沉浸在藝術作品中，重新觀看到不一樣的世界。
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photo credeit：（１）teamLab／〈轉瞬即逝的光結晶〉、（２）（３）法新社／展覽的桑拿區、〈雨中綻放的無盡生命〉、（４）teamLab／〈懸浮〉
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#teamLab #藝術 #展覽 #日本 #東京 #桑拿 #桑拿道 #サ道 #淋汗茶の湯 #整う #サウナ #Japan #Tokyo #totonou #sauna #arts #轉角國際 #udnglobal

《#女人碎片》快半個小時的自家生產開場戲，鏡頭調度有如神鬼般精準，張力十足又游刃有餘，讓人目不轉睛冷汗直流，雙眼緊盯螢幕，大氣也不敢喘一下，彷彿自己就是畫面中即將臨盆的孕婦，汗珠一顆顆滾落、青筋一條條浮現在瑪莎美麗而堅毅的臉龐，因痛楚而陷入扭曲，因緊張而語無倫次。像連理枝，像比翼鳥，那是夫妻同心且無比恩愛時刻，塗著深色指甲油的纖細雙手在浴缸外晃呀晃，時時刻刻尋找熟悉的慰藉，忙進忙出的西恩就如多數新手父親，急得像熱鍋上的螞蟻，卻只能在漸趨急促的哀鳴聲中愛莫能助地噓寒問暖、隨侍在側，忐忑等待愛的結晶願意降臨於這個世界上的時刻到來。
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總會有不少人認為現代醫學發達，只要身體健康，生產就是一件很簡單的事，錯，生產始終是一個女人一生中極為重大的關卡，無論生理或心理，很多潛藏起來的身體問題不誘發、不觸碰，連自己都不會知道，而又有幾個人能真正稱得上身心健康毫無缺陷呢？因此，生命有時很堅韌，有時也很脆弱，從懷孕、分娩到產後復原，處處危機四伏，即使你已如臨深淵做足萬全準備，稍有不慎，老天爺便會狡猾地找到脆弱之處，令悲劇趁虛而入。
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其實不用到身為人母，只要是一個普通人，或是一名女性，就能理解為何瑪莎執意在家中生產，因為那是再熟悉不過的環境；也不採用無痛分娩，因為任誰都會期盼以最自然的方式讓一切水到渠成；她選擇信任自己的身體，信任伴侶的協助，以及信任助產士的專業。然而天有不測風雲，安排再穩妥也會出現變數，敲門的是另一個陌生的助產士，即便如此，她的柔聲引導、處變不驚，讓這對即將成為爸媽的夫妻稍稍放下不安的情緒，專注在眼下這項大挑戰上。好不容易，嬰兒的啼哭劃破寂靜，劃破擔憂，劃破疼痛，取而代之是破涕為笑的聲響，是快門咖擦的聲響，是終於鬆一口氣的聲響。卻萬萬沒想到，隨之而來的急轉直下，讓所有人措手不及，直到此時此刻，故事才真正依循著「失去」與「哀慟」的裂痕展開。
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Pieces of a Woman，女人的碎片，好似分靈體，不只有一個，碎成一片一片散落在生命鑿出的歲月痕跡裡，有上一代的影子，有下一代的影子，有婚姻的影子，有愛過的影子，有恨過的影子，有無法在時間裡淡去的傷口。女兒最終都會長成媽媽的形狀，就像那擅長軟硬兼施，慣於掌控大局的太后母親，從不輕易示弱的臉部表情多少可以讀出瑪莎是一個堅強、叛逆、勇敢、獨立，且具備強烈自我意識的新女性，嫁給來自不同成長背景的藍領階級工人，相較於原生家庭的生活水平，他們婚後經濟狀況並不寬裕，隱隱透露的權力關係也相當微妙，明眼人皆可看出，這個家關起門後，重大事項的決定權顯然落在瑪莎身上。她是那個升起溝通橋樑的人，她是那個主導所有情勢的人，她是那個努力爭取一切的人，她是那個勇於承擔一切的人，她也是那個，決定愛恨、決定輕重與決定怨德的人。
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匈牙利導演 Kornél Mundruczó 的《女人碎片》無疑是緊扣女權，是女性主義的作品，卻也不乏適度添入男性視角，西恩盡自己所能消化自身悲慟，彌補這段必然墜毀的關係，卻始終使不上力，讓人看得萬分心痛，血緣關係即使再冰冷也無法真正斷開，但夫妻關係呢？婚姻關係呢？是如此脆弱如此輕易就形同陌路人，Shia LaBeouf 獨坐河畔一幕宛若《藍色情人節》的 Ryan Gosling，「妳為什麼不想活下來？」任憑他再用力也得不到回應，喚不回愛情。
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Vanessa Kirby 細膩演繹一個曾經自認完整的女性，人生將其撕成一片一片，柔軟而強韌的她仍然不願屈服，不願為此起不幸悲劇抓一個兢兢業業的人來咎責，這極有可能，也極沒有可能是任何人的錯，生命來來去去，河水持續流動，人生因傷痛而有深度，而有光澤，失去則證明了人事物曾經的存在，如今，願意帶著傷痕走向前方的柔軟身影，不再完整，卻更顯動人。