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一日之計在於晨，一晨之計在於「吃」，能讓我早起的，大概也只有好吃的早餐.....。
吃貨們，你的早餐是怎樣的形狀，怎樣的味味?在台灣，燒餅油條配豆漿大概是我最喜歡的選項，可惜能讓我喜歡的不多。卻沒想到，在南投、在中興新村、在不起眼的光明市場，卻讓我誤中副車的給撞著。
起床，吃中餐了，每位以前、未來在中興新村住上一宿的朋友們。冰豆漿來兩杯，一杯漱口，一杯慢慢回味，燒餅油條來一套，再個來一個鹹甜燒餅。
#中興新村
#早餐
大家都知道 拉拉愛騎車嘛
騎車的初衷是想減肥
但騎車的動力是美食啊⋯⋯
疫情期間運動量變少
很明顯感受到肌肉兒慢慢離的遠去
現在開始慢慢恢復運動習慣
也發現了一個好東西兒唷
大成 雞能蛋白棒
一手一根 蛋白質滿分!
運動後可補充優良天然蛋白質，而且超級方便的，只有口袋大小、解凍即食
根本就是我這種 抓著空檔運動的人
最佳補給品嘛！
騎完車到家後，把雞能蛋白棒泡溫水解凍，先去洗香香，洗完一手雞能蛋白棒，一手冰冰豆漿，直接補好補滿，真的是方便又省時哦
👉🏻大成雞能蛋白棒
★零糖
★蛋白質：(湖鹽)每根含有13g蛋白質 ; (黑胡椒) 每根含有11g蛋白質
★使用優質國產雞胸肉製成
這裡有優惠唷
👉🏻雞能蛋白棒 bit.ly/2WhyqVY
刈包 + 蛋 $35 元！什麼可愛的台南價格～！
這間可是台南成大生宵夜一定吃過的「一點刈包」，從深夜 10 點開始，營業到隔天早上 6 點，每到半夜一定是大排長龍。尤其是學生族群們，想吃台南宵夜，幾乎是第一時間都想到這間。
是說，原本我以為一點掛包叫做一點掛包，是因為它凌晨 1 點才開始營業，但事實上他 10 點就開始了啊！害我每次都不小心跟 K 先生說「欸～要不要吃十點掛包？」，每次講每次都被糾正，笑死！😂
一點刈包的菜單，沒有一樣是超過 $35 元的價格，這樣的銅板美食，在這個什麼都漲的物價年代中，真的是特別可愛！掛包、肉粽、蘿蔔糕、碗粿、煎餃、蛋餅、饅頭、肉包、菜包，飲料有牛奶、豆漿、米漿跟味噌湯。點一個割包加蛋再加一杯冰豆漿，$50 塊還有找！
刈包肉肥瘦剛好，酸菜、花生粉，還加了清爽的小黃瓜，拿在手中並不特別的大，宵夜時段女生吃剛剛好，但如果是男生想要吃飽可能會需要點上兩個。
不過最讓男友懷念的是「冰豆漿」喝起來有一股炭燒味，比起一般豆漿來說是更好喝，愛豆漿的人一定要給它點起來嘿！
非業配 😊自掏腰包,自主排隊
☑️我作為杭州人，朝聖【阜杭豆漿】
和杭州有什麼淵源？？
//
台北超人氣早餐店｜五點半就開始排隊｜誇張…
☑️台灣人可是出了名！
愛為吃到各種美食而排隊
台北排隊早餐名店-----眾所周知【阜杭豆漿】
#台北早餐#台灣美食#阜杭豆漿
0:00開頭
0:15片頭
0:32台灣人愛排隊
0:50阜杭豆漿
1:03大排長隊
2:03現場製作美食
2:17點餐
2:35介紹
4:15為啥要來吃阜杭
4:44蛋餅➕燒餅➕冰豆漿
6:50介紹阜杭的位置
7:24紹興北街與杭州南路
8:52可以開100年150年
9:19一直吃吃吃
10:08結束語
10:54彩蛋
今晚，我想來點…花生厚片配冰豆漿！
不需要吳柏毅，媽咪快遞5分鐘上桌。
★紐西蘭Mother Earth無糖花生醬★
香、濃、純，不死甜不膩口，
媲美新竹知名花生醬，免排隊即刻享受。
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✔採用高油酸花生製作，營養價值高易保存
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略帶鹹味，不加砂糖天然又健康，
擠進2020年十大推薦『奇亞籽』花生醬，
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♦️抹吐司♦️塗餅乾♦️ 配冰品♦️當蘸料
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100%天然花生醬，乳化劑會出現油水分離情形，
這不是壞掉喔，食用前請先攪拌即可!
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餵我吃飽，其餘免談！
媽咪的心聲我們聽見了，
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#紐西蘭MotherEarth #無糖花生醬 #花生顆粒
可以可以真的可以！！
豆腐真的可以做成蛋糕
豆漿也可以做成鹹派
確認過我們的眼神就知道一定超好吃！
食譜在這裡：
1. 厚焦糖豆腐蛋糕(六寸模)
材料：
奶油起司 220g、板豆腐 230g、蛋 2個、低筋麵粉 35g、砂糖 100g、檸檬汁15g、檸檬皮削5g、純糖粉30g
作法：
1. 在調理盆中放入奶油起司，用打蛋器充分攪拌到變得柔滑。加入一半分量的砂糖拌混，用手將豆腐捏散後加入，攪拌到整體變得柔滑
2. 加入蛋黃拌混，等變柔滑後再篩入低筋麵粉，加入磨碎的檸檬皮和檸檬汁拌混
3. 在另一個調理盆中放入蛋白分三次加糖，用打蛋器確實打發至三角。
4. 取三分之一蛋白、拌入麵糊、再將麵糊加回、小力拌勻
5. 將烤箱預熱到170℃，將蛋糕糊倒入模具中，用橡皮刮刀將表面抹平。從烤盤邊緣倒入約到模具高度的熱水。放入烤箱以170℃烘烤約60分鐘。
6. 取出、放涼後分三次撒上後糖粉、炙燒即可
2.豆腐提拉米蘇
材料：
濃縮咖啡60ml 、孔雀餅乾15片、嫩豆腐200g、香蕉泥50g、無糖可可粉適量、洋菜粉5g、水20g、無糖優格150g、糖60g、香草精適量
作法：
1. 餅乾弄碎浸入咖啡裡，隨後取出舖在玻璃容器
2. 豆腐燙過去除水分
3. 將水與洋菜粉混合，微波爐加熱20秒，將豆腐放入空盆中與優格、砂糖、香草精、洋菜水、香蕉泥混合用攪拌器攪拌
4. 豆腐優格液體倒入作法1中，撒上可可粉後放入冷藏1~2小時固定，食用時切開即可
3. 豆漿鹹派
派皮：
奶油100g、蛋黃兩粒、鹽適量、冰豆漿70g
作法：
1. 中筋麵粉、奶油先混合；再將蛋、冰豆漿、鹽攪拌均勻成團
2. 麵糰擀平，放冰箱冷藏、鬆弛25分鐘，底部墊烘焙紙，拿出來放塔內，擀麵棍去麵皮多餘麵皮，用手壓緊派皮周圍，再放冰箱冷藏20分鐘
3. 烤箱預熱10分鐘,180度，拿出塔皮，底部用叉子戳洞，錫箔紙放在上面，放紅豆或綠豆，放進預熱烤箱，180度烤15分鐘。
4. 拿出派皮，刷上加少許鹽的蛋液，放進預熱烤箱，180度，約5分鐘烤色成脆皮表面。
鹹派內餡
熟紅藜麥100g、培根50g、洋蔥50g、洋菇100g、豆漿250g、馬鈴薯泥100g、煙燻起士50g、起士絲50g、 荳蔻粉適量、鹽巴適量、黑胡椒粉適量
作法：
1. 起油鍋放入洋菇、洋蔥、培根炒香，再加入鹽、黑胡椒粉、豆蔻粉炒勻，成為餡料備用
2. 將豆漿、馬鈴薯泥、紅藜麥、豆蔻粉、鹽入鍋拌煮備用
3. 將步驟1餡料放在派皮上，接著鋪上煙燻起士後，倒入藜麥馬鈴薯泥，再鋪滿起士絲後，送入烤箱中，以200度烤約10分鐘，至表面呈金黃色即可
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#小編這次最愛鹹派
#以下開放大家出考題
