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【#Like生活】天氣凍，小編一定頸巾不離身！頸部夠暖，全身都暖。圍頸巾，人人有個人喜好方法，不過想加強保暖效果嘅話，原來環扣式比其餘兩種結式更強！原因係環扣式要先將頸巾對摺成兩層，兩層布保暖力更強！
#likemagazinehk #頸巾係保暖神物 #唔係著得多就暖 #仲要凍多幾日 #氣溫急降注意保暖
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周末冷峰到氣溫降│兩招保暖強身防病
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【周末冷峰到氣溫降❄️兩招保暖強身防病】
天文台預測，一道冷峰會喺周末期間横過廣東沿岸地區，預料將帶來驟雨，而且天氣顯著轉冷。氣溫將急跌至攝氏12度，部分地區如沙田、大埔等，清晨更跌至10度。面對又濕又凍嘅天氣，大家要注意保暖，尤其依家新型肺炎肆虐，必要保住身體健康，先可抗疫。
泡腳促血循環
氣溫下降凍冰冰，好多人都有腳凍瞓唔著問題。由於腳部離心臟遠，當血液循環差，加上腳部脂肪層薄，保溫差，特別容易發冷。想一覺好眠而且快啲入睡，臨瞓前浸下腳有幫助。從中醫角度，人體腳部腳踝以下有33個穴位，雙腳合起嚟計有66個個，佔全身穴位約1成。雙腳係人體穴位最密集部位之一，雙腳穴位與各臟腑相對應嘅反射區都經過呢度，泡腳有助刺激位及反射區，促進新陳代謝，增進血液流動。浸腳嘅水唔使太熱，大約攝氏40至50度就可以，水深至浸到足踝，浸泡約10分鐘。如有需要，可加入桂皮、生薑等，有助促循環。浸腳後，更可加以手按摩足心嘅湧泉，或足三里、三陰交等部位，加強經絡、氣血循環，提升效果。
保暖重點在頸部
當天氣凍時，多著件衫保暖係常識吧！不過保溫嘅重點，其實喺頸部。頸部上承頭顱，係將心臟嘅氣血供給頭部嘅重要通路，頸部不能受寒，當體內寒氣積聚，血液流動不足，就會引起肌肉疼痛收縮，影響健康。當天冷時，建議著有領衣服或圍頸巾，包著頸部唔好吹風，保暖又驅寒。
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當天氣凍時，多著件衫保暖係常識吧！不過保溫嘅重點，其實喺頸部。頸部上承頭顱，係將心臟嘅氣血供給頭部嘅重要通路，頸部不能受寒，當體內寒氣積聚，血液流動不足，就會引起肌肉疼痛收縮，影響健康。當天冷時，建議著有領衣服或圍頸巾，包著頸部唔好吹風，保暖又驅寒。
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冷峰到氣溫驟降，又是禦寒衣物出籠的時候！往年羽絨大衣是大家的至愛，但近年興起電子發熱背心，以遠紅外線在衫內發熱，令一些經常手腳冰冷，以至血液循環較差的老人家，都可感受到冬日中的溫暖；去年肥通介紹的2017版發熱背心還在續賣，但卻迎來了新挑戰，分別為國產2018年新版及Heat2Wear韓版智能發熱背心，邊件最啱用？今日同大家試真。
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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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