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#86美妝皮膚管理中心台南崇德店

每天工作繁忙甚至要加班，忙到連基礎保養都沒辦法好好做完，有時工作壓力大，讓人身心失調
甚至因此臉部瘋狂出油、長滿痘痘粉刺
毛孔粗大又乾燥，是時候該來場臉部SPA啦‼️

☞今天要來跟大家推薦86美妝皮膚管理中心 ☜
第一次來的時候,內心真的是無限個驚嘆號!
環境不僅乾淨,就連諮詢的時候都相當愉悅
環境燈光明亮，讓人都有種緩和的舒適感
原本緊張的我，也跟著放鬆了不少~🥰🥰

▫️在做臉前會先做肌膚檢測儀
可以偵測到：色素、粗糙度、毛孔、皺紋、深層斑點
檢測結果提供專屬化的療程報告

▫️接著是最重要的是事前的清潔
從外頭過來，臉上難免會帶髒污，也會有油脂
所以要先做一個徹底的清潔，洗卸乾淨後
美容師會利用溫柔的手法按摩肌膚
有種一天的疲勞也慢慢被放鬆的感覺呢～
整個就是舒服到快要飛起來!!😆😆

接著準備開始重頭戲👇
❶ 水飛梭清粉刺管理
以前聽到美容店清粉刺都是使用硬擠的方式
不僅痛，全臉也不見得都清的乾淨，還會傷害皮膚
而最不一樣的，就是他們使用專業儀器
可以讓毛孔可以達到最深層的清潔
過程也完全都不會痛，還能有最好的水潤保濕效果
是不是超厲害的~~👏👏

❷水娃娃保濕管理
可是比一般我們敷面膜，還要來的保濕
1次水娃娃同等於100片保濕面膜‼️
面膜的吸收程度有限，無法到達肌膚底層
水娃娃導入則可以把營養送到我們的肌膚深層
花水的直萃導入真皮可以瞬間補水，因為分子很小
有兩種模式做選擇
（玫瑰-保濕美白 薰衣草-油性肌痘痘肌)
此步驟可以讓肌膚可以更快把養分吸收進去！

❸ 燈泡肌亮白管理
使用德國專利Freeze drying技術產品
以4倍活性VC，重現健康肌膚更有光澤氣色
以冷光 照射，不產高熱也不會灼傷皮膚
對於孕婦任、敏感肌，何狀況皆可執行
針對不同波長光波 有不同作用 ，有分為3⃣️種
綠光-鎮靜舒緩皮膚
藍光-抑制皮脂腺分泌、殺死青春痘細菌
紅光-新陳代謝美白、促進血液循環、細胞再生

▫️ 分享簡單的對比照後~
其實膚質真的明顯變得比較透亮
美容師也有建議說，如果想要效果維持得更好
要記得把保濕做得更好，肌膚才會更加水嫩唷!
清完之後原本小小顆凸凸的皮膚，變得平整許多~

保養後的三天，臉上呈現透亮的光澤!
而且覺得臉上的肌膚比來之前還要緊實的感覺!
所以適當的，定期把廢物粉刺擠出來，真的很重要!

-💆🏻‍♀️86美妝皮膚管理-台南崇德店
⏰ 週二至週日 10:00-20:00（週一公休
📍 台南市東區崇德路553號
📌 @86chongde

「憑截圖預約可享現金折價優惠」

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💁‍♂️ 在家好讀，書單 ≣

●疫情結束後，我要為自己辦一場「轉變儀式」
　
疫情的結束，將是你我重生的起點。
　
若你正好在疫情中畢業，若你疫情後要換工作、創業、結婚、出國，或是打算在疫情後展開任何新計畫，強力推薦你趁著疫情在家期間，讀一讀這本書。
　
你將會發現，媒體上熱中討論的景氣起伏、天災人禍，都只是數十億人每天都在經歷的「外在改變」。許多常被人們掛在嘴上的所謂「人生大事」──畢業、結婚、生小孩、換工作、升遷、退休......，也同樣只是每個人都會經歷的「外在改變」。
　
而你我人生過得好不好、開不開心，看似與這些「外在」的「改變」(change) 有關，但其實關係不大。
　
重要的，是要看我們遇到外在改變時，「內在」有沒有跟著「轉變」（transition）。
　
世界上有很多人不快樂，大家都有很多理由，但作者威廉‧布瑞奇發現，真正原因都不是口頭上說的那些，實際上若仔細探究下去，會發現多與自己「不放手」有關。
　
例如一位新手媽媽，明明覺得小baby如天使般降臨，生活增添甜蜜，但現實生活中的自己就是難以自拔地天天在憂鬱中度過。why? 因為心裡還在眷戀沒小孩時的輕鬆自在。
　
有個退休族明明已經不缺錢，可以天天遊山玩水，結果卻罹患了恐慌症，天天靠藥物助眠。why? 同樣是無法忘懷有職務、感覺被重視的昨日。
　
還有一位剛升官不久的主管，同樣因為不快樂而跑來向作者求助。雖然加了薪、頭銜更響亮，但老覺得工作壓力太大，同事感情變了，職場關係緊張。Why? 因為他仍然留戀著升官前熟悉的工作內容以及常常獲得掌聲的良好表現，如今得學習當主管，變成要為別人(部屬)鼓掌的角色，不再是享受掌聲的那個人。
　
總之，明明好事一樁，卻因為捨不得對自己的過去「放手」，而搞死自己。痛苦的不是活著，而是我們不願成長。
　
不願成長的人，畢業後會帶著學生時代的心態踏入社會。計畫結婚時會帶著單身的習慣，與另一個人共組家庭。生了小孩之後，將會因為對自在生活的依戀而把孩子當出氣筒。跳槽時，會帶著前一份工作的包袱到下一份工作。升遷後，會帶著部屬的心情當主管。熟年後，會帶著對職場光環的眷戀邁入退休。然後，這種人可能會發現自己常常不開心，動輒這個不爽，那個不滿，輕則在挫敗中沮喪，重則一步步掉入憂鬱谷底。
　
放手、成長為什麼如此困難?
　
因為我們習慣透過環境來定義自己。作者說，我們對自己的判斷，很大程度上取決於自己在環境中所扮演的角色和所處的人際關係，以至於明明生活環境變了，實際上的行為仍在不知不覺中，緊抓著過去的生活節奏。「大家都在恭喜我開始新的人生，」一位學員說：「而我卻在懊惱過去的時光不再。」
　
這也是為什麼，許多古老部落，會為不同的人生階段舉行儀式（例如成年禮），只是這些儀式如今被很多現代人視為迷信。
　
不，這些儀式看似不科學，其實有非常重要的功能：幫助當事人「清除過去記憶」，從今以後要時時提醒自己：別賴在過去，該成長，該「轉變」了。
　
布瑞奇的研究發現，我們年輕時從父母身邊脫離、開始獨立生活那一刻的心理狀態，會影響接下來我們處理外在改變的行為模式。如果我們很幸運的在人生起步階段，就體驗到轉變的滋味，日後在不同階段遭遇改變時，也比較容易提醒自己放下過去、敞開雙臂迎向未來。反之，如果在這個階段沒做好心理準備、帶著怨懟心情走進人生新階段，那麼在接下來的路途上，很容易複製同樣的行為模式，一輩子惡性循環。
　
《轉變之書》首版完成於一九八○年代，先後經歷兩度修訂。出版以來，蘇珊經歷了重病、喪夫之痛，也目睹了世界經歷一次又一次的災難。最新英文版於去年推出，增加了作者妻子兼事業夥伴蘇珊‧布瑞奇撰寫的「小提醒」、「練習曲」與「後記」，還有好友兼暢銷作家史戴尼爾的推薦文。
　
多年來，威廉與蘇珊也將這套轉變理論導入企業管理，輔導企業因應成長過程中的各種困惑。舉例來說，科技推陳出新，如何避免在懷舊心態中故步自封? 「今天世界變化之快，」 蘇珊說：「讓許多曾經被奉為典範的組織顯得過時了。」經營環境的變化──市場漲跌、職場冷暖等等──布瑞奇指出，都是兵家常事。
　
重點是：當確定環境已經改變，企業有沒有跟著「轉變」的決心。身為經營者，要不要跳出原本的舒適圈（或不舒適圈）？要不要認真探索新的生意機會？他們的研究發現，那些緬懷於自己過去成功經驗的經營者，往往會錯失接軌未來的商機。
　
「我們面臨的改變之劇烈，是史無前例的。破壞性的改變通常來得又快又猛，影響的人也更多，讓整個社會瀰漫著不確定感與恐懼。」蘇珊在本書後記中寫道：「但人生的真諦，就在轉變之中。在轉變中，人生有希望、有創造力、有洞見、有無窮的機會，是人生大改造、人生重啟的關鍵。」
　
「當我們成功擺脫了過去所依戀及執著的事物，跟隨生命的邀請向新能量與新目標打開時，我們的人生也將展開新頁。」
　
疫情中，共勉吧。
　
　
📚延伸閱讀
。這輩子，只能這樣嗎？（肯尼斯‧克利斯汀，2017）
。我想跟你好好說話（賴佩霞，2020）
。兩個餌只釣一條魚(平裝版)：許文龍經典人生語錄（林佳龍，2021）

自從做左媽媽後都無時間好好護理皮膚，加上本來就係乾燥肌嘅我感覺到皮膚越嚟越dry😵 最近終於決心利用Metime去做treatment，所以今日就去咗 @beautyinherehk 🌸

今次我揀咗做 #高效水份滋養療程 💦✨以無痛零創技術利用微電流破壁導入，打開皮膚微細管道，用儀器先熱流引導維他命、透明質酸等修護成分輸入肌底，解決肌膚乾澀、粉刺等問題，再用冷凍舒緩功能收細返毛孔，仲敷咗個Mask💁🏻‍♀️
成個過程美容師都好細心講解每個步驟，完成美容後仲會貼心提供天然礦泉水俾顧客享用，我亦好Enjoy個療程，舒服到想瞓著🤣🥰

難得有Metime當然想好好放鬆自己，店面環境優雅，設獨立房間私隱度高，可以讓客人安靜享受做treatment 😌👍🏻
佢哋全店採用Germanic殺菌塗層，殺菌率高達99.9%，客人離開後亦會消毒房間與用品🧼
洗手間內嘅洗手液、空氣噴霧等用品都係使用法國頂級香薰品牌Diptyque，香味非常令人放鬆心情🌿

真心推薦想享受高質Metime嘅大家，黎Beauty inhere做返個treatment獎勵一下自己😊

#beautyinherehk
#水份upup
#針清乾淨再導入
#一次幫皮膚補充1星期嘅水份

#將軍澳DONKI #shoppinghaul #驚安

*這是和FOREO的合作影片

This is FOREO UFO product link: https://foreo.se/e8n
♡ 一部多功能的面膜導入儀♡
＊省時 90秒敷完面膜勝於傳統面膜吸收效率
＊有冷凝和熱能兩種選擇
＊可以配合UFO專用面膜或是用其他品牌面膜也可以


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『洗臉：主要是先給我臉溫和的清潔 因為我是混合偏乾 我喜歡有保濕度的清潔』
資生堂ELIXIR-balancing bubble（我是在日本買的 不確定台灣哪裡可以買）
搭配Clarisonic FIT音波淨膚儀（我之前就推薦過這台機器 很好用的洗臉機 我的是粉色）
（示範）豆腐的盛田屋 - 花酵母豆乳潔顏皂（我覺得泡泡很綿密 適合各種肌膚都可以洗）

『溫和清潔：因為我是混合性肌膚 所以T字很容易會堆積白黑頭 這時就是針對毛孔做清潔代謝』
（示範）Albion毛孔調理水（比較刺激的味道 但我因為用了多年我早已習慣 但針對黑頭白頭的毛孔軟化真的很有效 我也會拿來敷痘痘）

『化妝水：臉部在清潔完之後就是一個很棒的基底 這實在使用保濕型的化妝水讓肌底先喝水 然後青春露就是在保濕期先透亮』
Sk-II 青春露（暫時用完所以換成金盞花 不過青春露我時常會直接用手拍上 因為剛清潔完 臉很乾淨了 其實不用再用化妝棉再代謝）
（示範）Kiehls’s 金盞花化妝水（我是覺得金盞花化妝水是全年各種膚質都可以使用的產品 只是說針對不同膚質 前後搭配的產品會不同 而影片中搭配使用Albion化妝棉 ）

『面膜：這部分就是針對加強保濕跟透潤美白 就是我在秋冬反而不是選擇單一美白產品 而是選擇那種可以透亮潤白的同時保濕度也要很強的』
SK-II 青春敷面膜（這個影片中我忘了講了～～因為之前不知道誰跟我說SK-II面膜敷完可以稍微用水沖一下 阿仙女我實在懶惰 所以我之前很愛在洗澡的時候 就是我洗完臉之後 開始洗頭的時候 就在浴室敷 也因為浴室有水蒸氣 所以也會讓毛孔張開 就會讓面膜吸收再加分一點 然後我頭洗完 就可以直接撕掉 然後稍微水沖一下 這樣我就很方便哈哈哈懶成這樣～但這面膜我也很喜歡 只是我影片忘記講洗澡的時候了哈哈）
（示範）Albion健康化妝水（裡面還有酒精喔！切記！建議可以先靠櫃去體驗看看會不會過敏 自己喜不喜歡那個味道 我個人用了好幾年所以味道上我習慣 他的酒精度我也可以接受）

『美容油：油脂是皮膚最好吸收的一種形式 所以這時就是在化妝水肌底之後 大量給肌膚最保濕的呵護 讓臉部油水可以達到平衡 這樣才不會有的地方脫皮 有的地方狂出油』
（示範）La Mer 修護精華油（這真的夭壽貴 但真的是我的新寶貝～我覺得各種肌膚都可以適用～但！建議大家可以去櫃上摸摸看質地 我覺得他的油真的很細潤 這是我買過目前最貴的保養品 但也覺得非常值得 在我臉上的表現也是完全呈現他的價值 ）

『精華：最為收為的動作之一 我在白天會用精華收尾 是因為我後續通常都會上妝 不希望先前得保養”過度”滋潤 這樣也有可能導致皮膚悶黏或是底妝過油 所以秋冬早上用精華結尾再適合不過』
（示範）SK-II R.N.A超肌能緊致彈力精萃（這款精華早在2016好物就登榜 這RNA就是可以完全達到緊致的效果 雖然我才剛23 的確還年輕 但是那個界線跨很快 一定要在還沒開始老化細紋出來前 就是緊致起來 這樣我30歲才會跟現在一樣 但這我不能保證...但我們繼續看下去.....哈哈）

乳霜：通常秋冬我建議大家都可以用到乳霜的等級 只是說假如是油性肌膚的話 可以不用用到霜 可以改用保濕乳液或是凝凍這類的 但我真的真心建議大家晚上的時候使用霜 晚上皮膚也是需要休息的時候 秋冬晚上也很冷很乾 所以一定要讓肌膚保濕度在晚上時可以維持 不然早上擦在多東西 也補救不了 然後一上妝又卡粉又脫皮的 晚上的動作也很關鍵』
（示範）SK-II 磁力微振導入儀（這個儀器我不覺得一定要 可要可不要 用手按摩吸收就很好了其實 但我覺得假如你自己有導入儀得話就可以拿出來搭配在乳霜時多做點吸收按摩）
（示範）Sk-II R.N.A 超肌能緊緻活膚霜（這個霜也是榮登我好物榜過了 也是緊緻型的乳霜 他真的可以讓我的臉很潤很彈 很緊致而且沒有細紋 在我化妝時就可以看到很好的效果）

痘疤代謝：這部分是我新的方法 但只是因為剛好拿到周年慶小樣贈品哈哈不過不管是用什麼方式在消緩痘疤 我建議都是～痘疤的部分一定不能少保濕度 不然上妝覺得卡 而且要給他適當的按摩 我覺得在我臉上就有滿好的代謝效果』
（示範）La Mer 經典乳霜（我是第一次使用 畢竟他們家就是修護功能有名 這產品要先在手上溫熱 我是覺得他滿heavy的 所以我現階段是不敢來拿擦全臉 怕太滋潤 同時我覺得這比較適合給乾性、中性、混合性肌膚）

總結：這次的保養routine是我幾個月下來覺得最時候我肌膚的一個秋冬秘密～那當然每個人狀況不同 所以我建議大家針對自己縮需要的狀況做調整。你看我的安排就是說，我就是一開始針對毛孔最清潔 同時不失保濕度 然後接著就是不斷的補水補油 讓臉透亮 讓油水平衡 然後後續就是緊致 讓我不要有細紋 臉很彈潤，所以總結下來就是我想要的效果我每個產品都有分配好，才能達到。
當然我不是專業醫師，也不是就讀相關科系，所以假如大家有相關醫療問題，或是皮膚狀況，我真心建議尋求醫生會是一個最安心的方式。那我就是分享我的個人經驗跟步驟，因為實在太多人說我近期素顏太白太亮～皮膚很好～擦很底臉還是很透亮，所以才會有這支影片的生出～
最後也想說，當然我知道這支影片的產品價位真的都很高，我拍完後算一算發現這樣也真的是不少錢（逃）我也知道不是每個人都有預算或是願意投資這麼多在保養上，所以千萬不要覺得說一定要用這些 或是用貴的才能有很好的肌膚，反而是找到適合自己的才是最重要的，假如日後我還有發現其實很棒的保養產品，不貴的或是Cp值相對高的話 我也一定會不吝嗇再跟大家分享。

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FTC: 這支影片不是合作影片。
This is not a sponsor video.

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