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款式：水獺/三花貓/黑貓/藍貓/柴犬
尺寸：約 4.25 x 直徑 9.85（底面：直徑 8.3）cm
重量：約104g
材料：ABS、矽

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最高紀錄9 天沒洗澡、7天沒洗頭— 我在青藏高原的志工14天//

這幾天台灣開始限水了，全民為了省水而奮戰，我便想到了19歲那年，到青海省去做國際志工的日子。

青海省在青藏高原上，海拔平均3,800公尺，一個走路快一點，你人就會開始喘的地區。
//

出發前我不覺得沒洗澡是個問題，畢竟在內蒙古，已經有了7天沒洗澡的紀錄，我還怕嗎？

沒想到，到了青藏高原，我才意識到自己全忘了考慮「高原氣候」— 地理課本教的「朝穿皮襖午穿紗」是真的！

中午到三十度（會曬傷的那種太陽）
晚上入十度以下（要穿上羽絨衣）

晚上要洗澡洗頭？ 是非常危險的事，因為沒有吹風機，頭濕濕的一吹到冷風，感冒誘發高原反應，是性命攸關的。

偏鄉地區，連有熱水器都是奢侈
洗個手水都是高山雪水融化的那種冰度，更別說我去的時候是整個城市剛歷經強震，還在重建。

補充➡️ 中國政府當時完全封鎖了地震的消息，怕外部勢力進去營救會助長藏族勢力.....我們一行人到了當地看到整座城市滿目瘡痍，連領隊都傻了😲😲😧
//

剛開始沒洗頭的第三、四天，其實還好，噴噴乾洗頭也就沒事了，帽子戴著遮陽也看不到頭髮。

但到了第五天開始，頭髮會進入一種很有意思的狀態！

因為高原氣候，空氣超級乾，所以頭髮不會像台灣的油頭，但它會開始被「塑形」。

帽子一拿掉，頭髮就定住頭皮。
一個好朋友手牽手一起走的概念🤗🤗🤗
這個時候頭皮會開始發癢，但還撐得住。
//

到了第七天、第八天
頭髮會黏在脖子上，然後你會全然的愛上你的帽子，並用生命去保護它！因為拿掉帽子，你自己都會忘了你是誰😂
//

我已經忘了第九天的時候，我的心情感想為何，只記得後來與隊友實在受不了，到「市區」的理髮店洗頭！

這又是一個故事！妙的來了～

我躺在洗頭椅上，小姐讓我等等，為什麼呢？
因為她正在燒熱水！！！！

我的椅子旁邊，地上擺了個瓦斯爐，上面一鍋滾水，再旁邊則一盆高山雪水。

大姐就這樣一盆一盆，挖熱水、套冷水，給我洗了人生那宛如重生的頭！！

我當時以為自己在拍戲說台灣，不敢相信有這樣手工的洗頭法😳😳
//

後來回到廣州，終於可以洗澡的時候，我記得那感覺是何等的幸福。

無限制的熱水，從頭到腳都洗過，我當下以為我是公主🌹💃
—————————————————————

這篇文章看起來很浮誇，但我很高興可以翻著從前的照片+日記，把19歲的心聲，用26歲的文筆寫出來。

最後，想跟大夥兒說，大家我們就一起共體時艱，多省水
真的很忍不住的時候就想想琪仔，9天沒洗頭啊！想洗頭還得要燒熱水用水瓢舀水～

#大家加油
#省水大作戰
#內蒙古洗澡也是一個很有意思的故事
#下次分享

繼上週的市集吹了點冷風
感冒三天 睡三天
跟之前每天七點起床彈琴
跟現在看到床就躺的仿佛是不同的兩個人

尾牙活動因疫情又被取消的消息
跟著桌上一坨坨包裹鼻涕的衛生紙一樣不斷增加

#身體真的太重要了
沒有健康哪來的夢想

大家保重 保暖 保安康

-

憂傷的是，我們對待比自己幸福的人時總是比較無情，無論他的幸福是否只是我們的想像。

在明白傷害別人不是他者的本質之後，更要知道被傷害的對象也並不一定如他看起來那樣強壯。

〈係無？〉蒼茫的編曲，建築起發聲求救卻沒有回應的空洞，也呈現當我們預設別人擁有如此遼闊，也許反而成為他們的荒蕪。

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〈係無 Isn't it〉

詞 Lyricist：黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer：黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。

(客語、羅馬拼音、華語)

眠床上 睡一覺
minˇ congˇ dangˋ soi idˋgau
看等自家一儕 企在湖脣項
kon denˋqidˋgaˊ idˋ saˇ kiˊcai fuˇsunˇhong
遠遠看 天吂光
rhenˊrhenˊkon tienˊmangˇgongˊ
擎頭看等樹椏 全全無影無跡
kiaˇ teuˇkon denˋsu vaˊ qionˇqionˇmoˇrhangˊmoˇjiagˋ

回頭看 光彩生活
fiˇteuˇkon gongˊ caiˋ senˊ fad
這係亻厓想要个無？
liaˋhe ngaiˇxiongˋoi ge moˇ
帶笑面 煞猛打拼 有無？
dai seu mien sadˋmangˊdaˋbiang iuˊmoˇ
慢慢仔 感受冷風
man man eˋ gamˋsu langˊfungˊ
這係亻厓相信个嗎？
liaˋhe ngaiˇxiongˊxin ge moˇ
停下來 無可能 係無？
tinˇhaˊloiˇ moˇkoˋnenˇ he moˇ
亻厓聽到 有人講
ngaiˇtangˊdoˋ iuˊnginˇgongˋ
看來人靚命靚
kon loiˇnginˇjiangˊmiang jiangˊ
無麼个煩惱 恁好
moˇmaˋ ge fanˇnoˋ anˋ hoˋ
行等來 行等走
hangˇdenˋloiˇ hangˇdenˋzeuˋ
擎頭看等天頂
kiaˇteuˇkon denˋtienˊdangˋ
消失無影無跡
seuˊsiidˋmoˇrhangˊmoˇjiagˋ

回頭看 光彩生活
fiˇteuˇkon gongˊ caiˋ senˊ fad
這係亻厓想要个無？
liaˋhe ngaiˇxiongˋoi ge moˇ
帶笑面 煞猛打拼 有無？
dai seu mien sadˋmangˊdaˋbiang iuˊmoˇ
慢慢仔 感受冷風
man man eˋ gamˋsu langˊfungˊ
這係亻厓相信个嗎？
liaˋhe ngaiˇxiongˊxin ge moˇ
停下來 無可能 係無？
tinˇhaˊloiˇ moˇkoˋnenˇ he moˇ

細倈仔喊等 但係無人應
se lai eˋhemˊdenˋ tan he moˇnginˇ en
盡命仔喊等 有人知無？ 知無？
qin miang eˋhemˊdenˋ iuˊnginˇdiˊmoˇ diˊmoˇ
細倈仔喊等 但係無人應
se lai eˋhemˊdenˋ tan he moˇnginˇ en
有人在無？ 在無？
iuˊnginˇcoiˊmoˇ coiˊmoˇ

回頭看 光彩生活
fiˇteuˇkon gongˊ caiˋ senˊ fad
這係亻厓想要个無？
liaˋhe ngaiˇxiongˋoi ge moˇ
帶笑面 煞猛打拼 有無？
dai seu mien sadˋmangˊdaˋbiang iuˊmoˇ
慢慢仔 感受冷風
man man eˋ gamˋsu langˊfungˊ
這係亻厓相信个嗎？
liaˋhe ngaiˇxiongˊxin ge moˇ
停下來 無可能 係無？
tinˇhaˊloiˇ moˇkoˋnenˇ he moˇ

（中文翻譯）

躺在床上睡一覺
看到自己一人 佇立湖畔旁
遠遠望 天還沒亮
仰望著樹枒 全然無影無蹤

回頭看 光彩生活 這是我想要的嗎？
帶著笑臉 努力生活 有嗎？
慢慢的 感受冷風拂過 這是我相信的嗎？
停下來 是不可能的 對嗎？

我聽見有人說
看起來人生順利 能無憂無慮真好
躊躇不前
抬頭望著天 消失無影無蹤

回頭看 光彩生活 這是我想要的嗎？
帶著笑臉 努力生活 有嗎？
慢慢的 感受冷風拂過 這是我相信的嗎？
停下來 是不可能的 對嗎？

男孩拼命喊著 但是沒有任何回應
盡全力的嘶喊 有人知道嗎？知道嗎？
男孩拼命喊著 但是沒有任何回應
有人在嗎？在嗎？

回頭看 光彩生活 這是我想要的嗎？
帶著笑臉 努力生活 有嗎？
慢慢的 感受冷風拂過 這是我相信的嗎？
停下來 是不可能的 對嗎？

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【音樂製作及工作團隊】

製作人 Producer：林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer：郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Pang Chieh、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
和聲＆和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement：黃宇寒 Huang Yu Han。
木吉他 Acoustic Guitar：黃宇寒 Huang Yu Han。
電吉他 Electric Guitar：張天偉 Myles Chang。
鍵盤 Keyboard：卞宗仁 John Pien。
電貝斯 Electric Bass：逄捷 Pang Chieh。
爵士鼓 Drums：曾景崧 Relaxx Tseng。
錄音製作人 Recording Producer：王爺斯禹 Swing Wang。
錄音師 Recording Engineers：王昱揚 Baobao Wang。
錄音室 Recording Studio：當道音樂錄音室 Downtown Music Studio。
混音師 Mixing Engineer：林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
專輯創作室 Music Composing House：節律音樂 R N' M Music Studio。
客語歌詞校正指導 Language counselor of Hakka lyrics：邱新春 Sin Chun Ciou。
羅馬拼音翻譯 Romanization Translation：王興寶 Xing bao Wang。

-

這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。

-

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第五名 起笑 5000臺幣
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第八名 噴鑽 2000臺幣
第九名 飯糰 1500臺幣
第九名 清寶 1500ＹＴ
第十名 喬治 1000臺幣
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第十名 墨殤 1000臺幣
第十名 海豚 1000臺幣
第十名 羚羊 1000臺幣
第十名 具玩 1000點卡
第十名 千風 1000ＹＴ
第11名 神戰 500臺幣
第11名 捌柒 500臺幣
第11名 凱文 500臺幣
第11名 冷風 500點卡
第11名 HCC 500ＹＴ

★★★九月份抖內金主榜★★★
第一名 起笑 5000臺幣
第二名 海豚 1500臺幣
第三名 江北 1000臺幣
第三名 寓閎 1000臺幣
第三名 小程 1000臺幣
第四名 玹德 500點卡

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