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身邊都有好多朋友同小弟講成日都有得做醫學美容真係好好！其實我心裏面果句係雖然有得做，但係丫仁只係白老鼠……因為小弟塊面好多凹凸洞，更容易睇到效果。
每次丫仁放上Instagram嘅療程都係借比塊面護士練習用。正正係因為練習，所以用嘅物料都唔會係最靚！今次打嘅水光槍都唔例外，小弟仲一度誤以為自己被打入鹽水代替貴價幹細胞美容液。再加上丫仁每次做「無言老師」都唔知成個流程係點樣， Recover時間要幾耐？做醫美前靠上網搵答案。
結果你話啦見唔見到效果？實感係feel到微微有改善，身邊朋友都話察覺到皮膚光亮咗！！Really？cheap雞質素都有效果？沾沾自喜想要更多囉！！！雖然內心仍然接受唔到深入注射透明質酸、肉毒桿菌注射同整容！
ps：入社後最開心嘅係，理事長同幾個整容醫生都覺得小弟唔需要整到已經好好！呢個先係最自豪嘅事～
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#睡前故事：【螃蟹逃亡記】
紅色霓虹燈牌寫著大大的「興旺麻雀館」五個字，旁邊的香辣蟹大排檔底下，凹凸不平又濕滑的地上，有隻少了一隻腳的花蟹剛剛千辛萬苦地逃離了鐵桶，奮力想要擺脫成為食物的宿命，狂奔向家的方向。
我感覺到身體被很多塊石頭壓住，喘不過氣，我緩緩地睜開仍然暈眩的眼睛，試圖搞清楚狀況，卻倏地發現自己身處在一個黑不透光的深坑裡，被一群同伴夾在中間擠壓著。
「甚麼？」我嘗試爬到上面去，卻意識到自己的手腳和鉗被綑綁在一起，動彈不得，我用力地掙扎，卻徒勞無功，「糟糕！」我想起懷孕的妻子小花，便高聲地叫喊，尋找她的蹤影。
有些同類被我的呼喊弄醒，引發了一場騷動：「這是甚麼地方？」、「完蛋了，我們要死在這裡」、「是誰帶我們來這裡的？」、「不就是那些殘忍暴虐的人類」、「死了死了，沒希望了！」⋯⋯ 可是，我在裡面聽不見小花的聲音。
這時，我想起我被捉到這裡之前正在石頭外面等待她分娩，期待著自己將成為爸爸，擁有一群遺傳了媽媽粉紅色花紋和我強壯蟹鉗的可愛孩子，又興奮又緊張地橫著走來走去、走來走去，突然，一陣巨浪捲起河床的沙石，我一下子被沖得昏厥過去，朦朧中看到一個巨大的網和酷熱的太陽，然後重重地被摔在木地板上 ⋯⋯ 所以，可幸的是，小花和孩子們都安全。他們在家裡等著我呢，我一定要逃離這裡，盡快地回到他們身邊!
「讓一讓！讓一讓！」我奮力地往上擠，由於被綑綁的關係，我只能靠一點點蟹鉗尖和身體的力量行動。「搞甚麼鬼？」、「老兄，你的腳踩到我眼睛啦！」、「你想怎樣？」、「你以為逃出去就能見到老婆嗎？你這蠢蛋」、「一下子又會被抓回來啦」、「接受現實吧，你回不去了」⋯⋯ 「讓一讓！讓一讓！」我想到心愛的妻子頭上那雙烏黑明亮的大眼睛正焦急地在洞外張望，八隻纖細的腳不安地互相觸碰，其他蟹告訴她我被人類的巨網捉走了──必死無疑，她知道後難過絕望地哭起來 ⋯⋯ 不行不行! 我不可以如他們所說的死在人類手上，不能拋下小花獨自撫養剛出生的孩子，讓他們淪為不知道自己父親模樣的可憐蟹。
眼見遙不可及的天空，我把心一橫，用力地把一隻腳往其他蟹的身體一伸、大力一折，一條腿就像一片沒生命的小木頭跌進無底深潭，我卻絲毫沒有留戀，只顧運用多出來的空間掙脫繩子，其他蟹被我的舉動嚇到了，可我沒空管他們，我用成功解放出來的蟹鉗剪掉繩子，終於重獲自由!
「他是瘋了嗎？為了出去竟然截肢？逃出去不到半秒就被人放回來」、「何止？他這樣的話第一個被拿去砍掉的蟹一定是他！」我無視眾蟹的嘲笑，推開他們，一個勁兒地衝上去，跳下桶子，不顧一切地橫奔家的方向。
同一個夜晚，在「香辣蟹」大排檔裡，幾個男人正在喝啤酒，每人手上都拆著炒得通紅的蟹肉。「傑哥，你老婆不會罵你這麼晚也不回去嗎?」「我當然告訴她今晚加班啦。」傑哥點燃了一根萬寶路，深深吸了一口，用耐人尋味的眼神打量著街上濃妝豔抹的女性。
Storyteller：木由 @debutante.sight
Illustrator：Mateusz Kolek @mateusz_kolek
#EveryoneisStoryteller #睡前故事 #木由 #debutantesight #MateuszKolek #沒有你的故事也是你的故事
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指甲的颜色警讯 | 指甲出现黑线条或变成青赤黄白黑的颜色，提示什么样的身体状况呢? | 黑色素细胞瘤
章節
0:00 内容提要与介绍林子民中医师登场
0:15 黄色指甲
1:45 紫色指甲及蓝色指甲
2:15 黑色指甲
3:25 指甲偏白色
3:50 指甲偏红色(高血压、热气)
5:03 绿色指甲
5:33 灰白色指甲
6:10 指甲留太长的影响
6:33 经常做美甲的危害
7:27 指甲旁边长肉刺、脱皮
7:54 甲沟炎
8:20 霉菌感染了指甲怎么办？
8:58 指甲是人体"六个月的病历"
9:55 指甲比较硬
10:25 养护指甲茶饮预告与相关影片推荐
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指甲黃色可能是我們經常去做美甲，指甲油及去光水等化學藥劑殘留，或者是老化，也可能他有吸煙的習慣，煙焦油也會把指甲熏黃。紫藍色的指甲跟心臟有關，如果我們的循環系統出了問題，因為身體缺氧的關係，指甲就會呈現出紫色或藍色。指甲黑色常見於外物撞擊的瘀傷或黑色素細胞瘤，雖然黑色素細胞瘤85%都是良性的，但最好還是去讓皮膚科醫師診斷一下。指甲白色一般是貧血的一個現象或是肝功能受損的提示。指甲太紅有可能是血壓高(鬱血性心臟病)，而在中醫來看，提示血熱或虛熱。"肝主筋 其華在爪" ，爪就是指甲，所以指甲紅可以聯繫到肝火上炎 的現象，也比較容易發怒。綠色指甲可能是感染了綠膿桿菌，而灰白色指甲則是黴菌感染，稱為"灰指甲"。剪手指甲跟剪腳趾甲的工具最好分開，然後家裡面的每一個人都要有自己的一把指甲刀，才不會這個互相感染。指甲也需要一些物質基礎來當作他的原料，當我們原料不足的時候
、微量元素不足、蛋白質不足的時候，指甲旁邊就會長一些肉刺，或者是指甲比較容易脆裂。另外，指甲如果剪太短，以後再生長的時候就容易往內嵌進甲溝裡面，那就會比較容易形成一個叫"甲溝炎"的問題。
BGM：
NOWË - Horizon (Vlog No Copyright Music)
#林子民中医师 #指甲 #健康 #養生
我就本屆由台南市所舉辦的U-12世界盃棒球賽的檢討進行質詢。這次我也有參與觀賽，在整個賽事期間，卻看到讓人難以置信、離譜的狀況發生。
＃賽場外缺失
比賽當天要進入球場前，我看見周遭環境非常不完善。施工器具、車輛直接停擺在路邊，一旁還有尚未整理收尾的工程。也因為機車停車位供給不足，導致許多球迷朋友不得已將機車停置於人行道上，間接縮減了行人步行的空間。此外，人行道石磚也有很大的問題，破損、隙縫、凹凸起伏等等。
＃賽場內缺失
這次我也特別開了一個表單，請有來觀賽的球迷協助蒐集場地的問題。統整過後，我也趁這次質詢就幾項比較嚴重的問題向市府提出疑問。比如場地出入口設計太小，當人群同時湧入驗票時，非常容易造成進場的堵塞。欄杆設計過高，坐下時非常剛好就擋住正前方的觀球視野。場內階梯的縫隙過大，且無止滑措施，有球迷朋友反映比賽期間甚至有啦啦隊員在階梯上滑倒受傷的狀況發生。此外，當然還有諸如貴賓席廁所漏水、扶手施工品質粗糙等技術性問題。
＃場地問題
單看球場內的狀況，也是問題多多。除了許多議員都提過的草皮、坑洞問題外。記者攝影席沒有增設保護措施，比賽時就有球迷朋友親眼看見攝影機被擦棒界外球擊中，對這些辛苦的攝影記者來說實在非常危險。還有，比賽的打者之眼完全不符合標準，打者之眼用處在幫助打者能夠更輕易地看清投手的動作以及球的，所以通常都是一面設置於中外野的純色牆面，但本次比賽的打者之眼，卻只是一面由竹架跟網子所組成的簡易設施，完全不符合比賽標準。中外野下方的攝影平台看起來也是非常臨時搭建而成的平台，再用黑布蓋住，對這些將精采畫面呈現給電視機前觀眾朋友的攝影師們實在非常不尊重。
＃工務局回應
針對打者之眼以及攝影平台，工務局回應當初簽約的專業顧問公司並未提出該項缺漏，因此沒有事先納入規畫之中…
＃交通問題
除了機車、汽車停車場不足的問題外，我認為公車班次也有改善的空間，這次台南加開班次，每15分鐘一班， 但就比賽當時的散場狀況的來，這樣的班次確實是難以同時負荷短時間內離場的民眾，導致有許多球迷卡在球場出入口處。因此我也向交通局建議，未來有類似的大型賽事時，針對公車班次的部分，應該要有更好的規劃，才不會讓這次散場不及的事再度發生。
＃未來發展狀況
最後，針對亞太棒球村的未來發展，我也提出一些球迷們的疑問。目前我們的球場鄰近交流道，當比賽時周遭的交通問題在未來會是一個可能的隱憂，加上該區的大眾運輸其實沒有很便利，若以後職業球場正式營運，中職平日比賽時程通常是落在6:30開賽，剛好也是台南上下班交通最繁忙的時候，要如何去舒緩交通尖峰期衍生的問題就成為一很大的難題。
相信台南的每一位市民都跟我一樣，期望能擁有一座讓我們自豪的棒球場館，而這座耗資數億的場地，卻遺憾的未能達到應有的水準。未來我會持續跟進追蹤後續進展。
【 #親子界大事 #TheBIGthings 終於開幕！】
最近爸爸成日講好羨慕芬蘭嘅小朋友，冇填鴨式嘅教育，仲可以日日從遊戲中學習，我今日就同佢講，你個女都可以享受一樣嘅生活樂趣， 因為位於 The Mills 南豐紗廠 嘅 The Big Things 千呼萬喚終於開幕！佢邀請咗來自 #芬蘭 嘅遊樂場設計團隊合作，設計出與眾不同嘅玩樂空間， 以大自然為主題，配合小心思大世界嘅發揮空間，俾小朋友一個與眾不同嘅玩樂體驗， 好多設施我都係第一次見！
｛林小姐推介必玩｝
#卵石陣
呢個真係推介首位， 其他地方真係好少見！卵石繩網上面爬嚟爬去， 又或者大步跨行， 除咗可以訓練平衡力，仲可以訓練大肌肉協調！
#熔岩金字塔
大圓波波串成一個金字塔咁，爬上爬落， 又刺激又可以訓練手腳協調！
#火山群島
自由玩嘅代表， 呢個區域有好多大石頭軟墊，兩個活火山，小朋友完全可以發揮想像力自己構思點樣玩， 例如疊起啲石爬上火山， 在當滑梯玩， 又可以踩住岩石凹凸洞爬上， 甚至可以趴上石頭軟墊到瀡落嚟，玩法多變， 唔夠歲數唔同玩法!
#大樹大本營
四通八達周圍穿梭嘅滑梯陣，望落去好似好普通， 但其實暗藏咗好多唔同機關， 例如成網陣繩索陣等，關關難過關關過，小朋友最開心！
｛#敬請期待｝
除咗玩樂空間之外 ，The Big Things Kitchen將於6月開幕，會有日式同埋法式料理， 一於邊玩邊食♡
地址：荃灣白田壩街45號南豐紗廠2樓
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凹凸洞邊間好 在 美容界黑店大全2.0 可以匿名開post版(禁賣廣告 - Facebook 的推薦與評價
基本上話做到凹凸洞既機我都做過，皮膚係真係好返好多，但換黎既係皮膚變到超敏感，攪左兩年敏感皮膚先叫做變返正常，個兩 ... 請問有冇推薦邊間美容院係work又唔hard ... <看更多>