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推介推介：
開心果酸種歐包🍞🍞
純100%天然酵母酸種歐包。絶對無蛋，無奶，無牛油，無糖，並且用上日本小麥麵粉，法國高筋麵粉及自家調配的天然酵液使風味更佳，口感更有彈性丶鬆軟🍞🍞每隻重600g
🔎 酸種麵包對身體有什麼好處？
手工酸種在長達24小時以上的製作過程當中，細心培養的天然益生菌可以分解人體難以消化的麥麩；可以降低血糖反應，減少熱量產生及脂肪的形成，不傷胃、容易消化。
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【好物分享】溫控透氣的纏眠枕
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隨著年紀越大，我覺得睡眠品質越差，所以擁有一顆好睡的枕頭真的很重要。這款枕頭內部為天然乳膠材質的記憶枕，彈性好且柔軟度佳，官網宣稱把雞蛋丟到上面也不會破。躺下去後隨著頭部的移動，能夠依承受的重壓調整壓力曲線，預防睡姿不良引起肩頸痠痛的問題。
我把枕頭套拆開來看，用手按下去白色的乳膠真的很Q彈的感覺。至於枕頭外層包覆透氣的布料，是採用抑菌的銀離子枕芯套，跟太空衣同等材質，同時有抗菌和溫控的雙重功能。在這種炎熱的夏天躺起來不會有悶熱感，最重要的是能抑制細菌滋長，降低皮膚炎或臉上長痘痘的機會，非常適合過敏體質的人。
枕頭的氣孔和枕芯布套的立體透氣網層設計，睡起來可以避免濕氣，皮膚剛剛觸摸的那瞬間，還能感受到微微的涼爽感。除此之外，銀離子纖維有除臭的功能，可以分解人體產生的氣味，枕頭睡久了比較不會有臭臭的味道。
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祈禱疫情快速遠離💉🌧️☔️
🙏🏻天佑台灣。
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願我們都能盡情生活🤗🍀
因為每一個挫折，都是為了進階的下一刻。
轉眼間就7月惹🚀2021進入下半場
待在家防疫日子
前幾天剛追完 #30而已
追劇的同時 眼睛看嘴巴吃
小心身材越肆無忌憚發展
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聽過鳳梨酵素嗎？坊間許多人提倡鳳梨酵素的好處，第一可提升基礎代謝，
鳳梨酵素並不是分解人體中的蛋白質，而是把胺基酸分解成片段，提高蛋白質吸收率，
即使減肥也能確實增加肌肉，培養易瘦體質；第二是幫助排便，
水溶性纖維可形成糞便，改善腸道環境，還可吸附糖分與脂肪，
同時維生素C豐富也是美顏水果，可提升免疫力。
鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，
鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，
是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。
【鳳梨莎莎醬】
準備食材:
鳳梨.........1/2顆
番茄.........2顆
洋蔥.........1顆
調味料:
砂糖.........1茶匙
鹽巴.........少許
黑胡椒.....少許
檸檬.........1/2顆
橄欖油.....30ml
1. 將鳳梨、番茄、洋蔥切丁，洋蔥泡水20分鐘去生辛味。
2. 將"1"食材放入大碗中，依序加入調味料均勻攪拌即完成，可以搭配麵包、脆餅一起享用。
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分解人 在 [心得] 《分解人2：墮體》 - 看板book 的推薦與評價
《分解人》的故事從《生命法案》開始，尼爾‧舒斯特曼顛覆我們的想像，創造了這個可以「補行墮胎」的法案。這個法案保有了人類從受孕到年滿13歲的權利，但是，在孩子13到18歲這段期間，父母可以選擇「補行墮胎」，這種「墮胎」就是「分解」，被分解的人既像是生命的終結，卻又被當局認定為「活著」。
《分解人》出版之後，過了好久，終於在今天讀到續集《分解人2：墮體》。
面對「分解」，三位主角：康納、黎莎、萊夫好不容易在第一集結尾找到暫時的解套方式。康納留在落跑分解人的大本營「墳場」；黎莎則是因為「快樂傑克收割營」事件脊椎受損，規避了「分解」的命運；萊夫加入了「拍手黨」，血液中存有爆裂物質，成為不能被分解的「不良品」。
《分解人》結束在「快樂傑克收割營」反抗事件，《分解人2：墮體》的起點也來自這裡。「收割營」反抗事件造成了「十七歲限」法案通過，分解年齡降至十七歲，還記得最早的設定是十三到十八歲可以「補行墮胎」嗎？降到十七歲之後，設定變為十三到十七歲，這下可以被分解的人數減少了，器官短缺造成「器官海盜」猖獗，雖然保障了一些孩子，卻也帶來不良的後果。
作者說：「《分解人》和《分解人2：墮體》代表一個顛倒的世界」。筆者以為這兩本書剛好是「逃跑」與「面對」的對照。
《分解人》從康納的角度進入世界，還懵懂的孩子被迫獨自面對社會：父母因為某些原因決定將你分解，一夜之間，不只是失去了父母的庇護，你還變成了罪犯。原本賦予信任的好友，轉眼卻成了陌路人。就像是被整個世界拋棄了一樣，突然只剩下放棄或逃跑，兩種選項。
我們看見三位主角在《分解人》裡不停地逃跑，《分解人2：墮體》則是三位主角從「被迫面對」到「主動面對」。最初，他們因為「快樂傑克收割營」事件，被迫背負了不必要的權利與期待，原本只是為了自我意志，沒想到事情會演變為必須擔負更大的責任。（誰不是呢？孫悟空跟達爾剛開始打架時，誰知道他們會成為保護地球的超級明星？）
《分解人2：墮體》從一個更宏觀的視角切入，作者為我們描繪了整個社會的狀態，就像是在看另一個故事。三位主角有了各自的擁護者，他們現在是青少年的靈魂指標了，各式各樣的人被他們吸引而來，形成了幾組勢力：康納與黎莎所在的落跑分解人大本營；萊夫代表的「什一奉獻品」與「拍手黨」；逐漸露出真面目的「機動民力」；捕捉落跑分解人的「少年隊」，還有暗著來的「器官海盜」。
每個勢力都有自己的矛盾之處，卻不約而同指向「分解」造成的矛盾：如果這世界沒有「分解」，那會多好（多不好）？
有人因「分解」受益，有人因「分解」消失，而我們看見的也只不過是這個法案通過後帶來的結果。為什麼會有「分解」的想法呢？為什麼被分解的都是青少年呢？《分解人2：墮體》給了我們這個問題最合理的解釋，這與不願被提起的歷史事件有關，也與握有權力的大人們有關，無論如何，這件事只不過是更加證明大人們對於青少年的恐懼。愈是難以控制的部分，愈要以權力加以束縛，然而這樣的行為只會造成更多青少年的反抗，尤其是在控管愈演愈烈的情況下。
「你寧願死……還是寧願被分解？」這是落跑分解人最後的掙扎，寧願死也不要被抓去分解。當身體的自主權被權力剝奪，他們只能以死反抗，以示主權。（這讓我想到最近的平權運動，很多時候，以身體來反抗就是因為意志無法獲得相對的自由。）
另一個議題，關於合成人卡姆：完美到底重不重要？
卡姆是本作裡最值得期待的角色。
合成人卡姆由許許多多被分解的人組成，當我們還在想那些「部位」怎麼會有靈魂的時候，尼爾‧舒斯特曼已經把「部位」組成一個全新的人類：合成人。
卡姆擁有每一個種族的一塊皮膚，在他體內，究竟擁有多少人的靈魂存在？如果卡姆真的能與他們對話，那豈不是代表這些「部位」都存在著靈魂，而他們會痛，會思考？（感覺好像在看鋼之煉金術師）
合成人的存在，像是將「分解」的功能性推上極端。把所有壞的東西組成一個完美的東西吧！雖然我們的整體是壞的，組合起來也能變成一個完美的人喔！合成人的存在好像在大肆宣揚這件事，這可能讓我們感覺更糟了。不過，這樣的話，全世界的人不是都一樣完美＝都一樣不完美了嗎？保有我們獨特的優點與不太完美的地方，這讓我們能夠在世界上共存，能夠相互依賴，筆者以為，這比什麼都還來得重要。
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