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欸好用耶！這手洗精洗的內褲超乾淨～私密處還比較不會搔癢！不試一次太可惜了啦💖https://chillman.co/relovew?tag=rlya930

這瓶Relove手洗精我看過滿多人分享她
美美的外型、厲害的清潔、香香的味道
而且媽媽們的好評也都很不錯，所以她一打折我就入手啦😂

這幾個月用下來，我可以保證！爆。好。用。
她添加的蛋白分解酵素，什麼都能洗乾淨
我每次只用一點點，分泌物污漬都能洗掉
不管是內衣褲、小朋友的衣服、老公的領口
只要看起來有髒的都能洗到白白～淨淨～✨

還有我發現自從我孕後，私密處變得容易不舒服，尤其最近天氣熱的時候更會！（特別是經期前一定會）那癢起來的感覺，很不自在非常憋扭😰
所以在我試Relove這陣子，也讓我感覺＂私密狀況減少很多！＂

而且味道我也認為是＂少女到少婦都愛的質感香＂每瓶都很經典又很精緻，有時候邊洗還會開心地哼歌～愉悅身心❣️

重點是當媽之後對什麼都很挑，買東西很看CP值，美觀實用是一定要，連我天天洗也還可以用兩個月！是不是很划算！

我前陣子才忍痛換掉愛穿的名牌內褲，因為她卡印子很久了，早知道就留著！用這手洗精洗了...想想就覺得很心痛😭

所以我真的很推女生，我打從心底喜歡她～而且現在還有送免運的折扣，快去看看吧💖https://chillman.co/relovew?tag=rlya930

#新品此檔優惠
#許願款
顧客許願款❤️歐美日多個國家盛行綠咖啡多年，幫助身體促進新陳代謝細胞更新同時也是抗氧化的重要首選‼️研究指出，綠咖啡中「綠原酸」能調節腸道、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝；但咖啡豆如果經過烤焙，綠原酸就會大量流失，只有綠咖啡才能保留豐富的綠原酸~
【德國Sanct Bernhard綠咖啡豆膠囊】
規格 : 120入 (2個月)
有效期限 : 2023
🌟經臨床證實：
🔹22天平均減退10%體重‼️
🔹22天平均降低16%脂肪比例‼️
❓什麼是綠原酸(Chlorogenic acid)
綠咖啡具有天然綠原酸成分，這是一種酚酸類的物質，幫助降低與抑制腸道吸收糖分，可促進肝醣合成，避免血糖過高，加快脂肪在體內燃燒的速度。
❓綠原酸(Chlorogenic acid)作用性
咖啡綠原酸能♦️刺激粒線體，加速對脂肪的作用♦️讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗，轉換成熱量，因此能降低體脂肪♦️幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟《醫學國際期刊（Journal of International Medical Research）》在一項人體實驗中發現，攝取綠原酸含量高的咖啡受試者，12週之後體重平均下降達5.4公斤‼️至於所喝的咖啡綠原酸含量較少的一組，平均體重只減1.7公斤。體脂肪方面，咖啡中綠原酸含量多的一組，平均減少3.6％，而綠原酸攝取較低的組別，則平均減少0.7％。
❓綠原酸每日建議使用量
每日食用量每日食用限量🔹400毫克。
❓此款膠囊特別添加成分-「鉻」
膠囊中特意添加的「鉻」，幫助平衡血糖水平，避免過分節食帶來的低血糖，保持正常的營養代謝。
✅每一顆膠囊成分
1️⃣綠咖啡提取物 400 毫克=含綠原酸 200毫克。
2️⃣鉻 50 微克。
✅使用方法
每天二次，早晚飯前半小時服用一顆，直接用溫水送服。
❌不含麩質❌酵母❌牛奶衍生物❌鹽❌乳糖❌人造色素，❌香精和防腐劑 。

✅適用人群 : 成人，易胖者。
⚠️十六歲以下、經期懷孕或哺乳不建議服用。

===綠咖啡綠原酸功能===
以下為醫學期刊資料提供參考
🌟幫助促進新陳代謝
綠原酸多酚能促進新陳代謝；若細胞持續的更新，使身體機能代謝維持最好狀態。
🌟 抑制脂肪吸收，預防代謝症候群
2010年國際咖啡科學會議中發表研究指出：綠原酸能夠干擾脂肪酶酵素活性，♦️抑制脂肪的分解與吸收，也意味著皮下脂肪或內臟脂肪不易囤積於體內，濃度越高，效果越顯著，達到預防代謝症候群的功效。
🌟抗氧化、減少自由基，保護眼睛
醫學界「自由基－抗氧化物質」理論日益被重視，咖啡中的綠原酸、茶葉中的兒茶素♦️建議運用天然的植化素成份‼️用最簡單的方式攝取抗氧化物質，讓身體年輕健康。
康乃爾大學在一項研究中發現，咖啡中所富含的綠原酸（chlorogenic acid）可能有保護視網膜細胞的作用。視網膜位於眼球的內層，由一層感光細胞和其他神經細胞組成，負責接受及組織視覺影像，供大腦辨認。視網膜同時也是身體裡新陳代謝最活躍的組織之一。視網膜的耗氧速度甚至比大腦還快，而氧化壓力所引起的現象，如黃斑部病變、糖尿病視網膜病變和青光眼，都有可能導致失明。
♦️研究人員解釋，綠原酸的抗氧化作用，幫助減少視網膜細胞死亡的原因之一。
抑制醣類吸收，調節血糖
🌟綠原酸有抑制葡萄糖吸收的功能，進而幫助減輕體重。
日本食品科學工學會刊上的研究也有相同的結果，♦️綠原酸濃度越高，越容易抑制醣類分解酵素的活性，進而使血糖上升趨緩。
🌟降血脂、三高，增加血管力
攝取「綠原酸」（chlorogenic acid）可有效提升血管力。血管力，指的是為了將必須的血液量輸送至必須的部位時，血管調節收縮擴張的力量。飲食作息不正常、年齡增長等各種原因導致血管變硬，使得控制血管收縮擴張的神經機能低下，血液流動受到阻礙，進而造成必要的氧氣、營養素、熱能等難以輸送至細胞，體內的二氧化碳等老廢物質也無法回收代謝，手腳冰冷、肌膚乾燥、心血管疾病等跟著找上門來。
♦️《臨床和實驗性高血壓期刊（Clinical and Experimental Hypertension）》在一項針對有輕微高血壓的患者的實驗中發現，一組給予綠原酸咖啡萃取物，對照組則服用安慰劑。攝取咖啡綠原酸的組別，收縮壓與舒張壓都明顯降低，飲用安慰劑的另一組在血壓方面卻沒有明顯的下降。
🌟降低體脂肪、緊實小腹
咖啡綠原酸能刺激粒線體，加速對脂肪的作用，讓脂質進入粒腺體內燃燒、消耗，轉換成熱量，因此能降低體脂肪，幫助在意體脂肪的人縮減腹部脂肪。
🌟調節免疫、改善發炎
人體發炎時，體內會產生許多氧化反應，消滅了病變細胞，卻也傷害原本健康的細胞，綠原酸的抗氧化能力使發炎現象獲得改善。
🌟美肌護膚
綠原酸可防止黑色素沈澱，預防黑斑產生，並對抗活性氧物質，保持肌膚彈性有光澤；更可加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速排出廢舊角質，淡化因循環不暢導致的黑眼圈。

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#德國

#多益得團購今晚結團請把握最後優惠唄！
🤩竟然有可以清潔烤箱水波爐同時潔手的溫和慕斯⁉️
多益得真的超級好用，相信很多朋友已經很了解多益得不傷手又保護環境的優點，今天咱們要更上一層樓～跟各位朋友分享，生物酵素如何變身溫和的洗手慕斯呦～
做法請參考影片❤️
♻️超萬能油脂分解酵素
🔹潔手慕斯：建議原液加飲用水或是常溫水，溫度不可超過50度，視情況調整比例，只要能打出泡泡即可，如想更滋潤可以加入荷荷芭油（我個人覺得不加油脂已經很棒很舒服啦）
其實稀釋的比例原廠瓶子上都有給了，以下是我自己習慣調配的比例，僅供參考：
🔹日常萬用清潔保養：原液1:水4調和（我習慣的比例）
🔹重油汙保養：原液出場✨讓活性酵素分解氣炸鍋、烤箱烤網的頑固油垢
🔹以上比例請照個人使用習慣微調，一起來試試看吧
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd

【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！

「青木瓜絲要用冰水過！」
「如何保存涼拌青木瓜絲？」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！
青木瓜非常的營養健康啊！
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！

🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等，
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮

（今日份量：5人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後，刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後，加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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提供：米一途

3段階のテクスチャー変化で一度できれいに落とす
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塗る米ぬか化粧水 http://comeitto.info/3qcrKlJ
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舞茸で柔らかステーキ丼(c860r)
【731kcal(1人当たり)】

舞茸に含まれる「プロテアーゼ」がたんぱく質を分解してくれます♪⠀
この酵素が、肉のたんぱく質を分解して柔らかくしてくれます♪⠀

[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]⠀

【材料】2人分⠀
☆舞茸　1パック⠀
☆玉ねぎ　1/2個⠀
☆ニンニク　2かけ⠀
☆水　大さじ1⠀
☆砂糖　小さじ1⠀
☆塩　少々⠀

牛モモ肉　300g⠀
市販の焼き肉のたれ　適量⠀
ご飯　400g⠀
サラダ油　適量⠀
ネギ　適量⠀

【手順 】⠀
1.お肉は食べやすい大きさに切っておく。舞茸は石づきを取っておく。ニンニクは芽を取っておく。玉ねぎは2㎝角に切っておく。⠀
2.☆を容器に入れ40回程ぶんぶんする。⠀
3.2とお肉を保存袋に入れもみこみ冷蔵庫で3時間程度おく。⠀
※肉の色が変わったらOK⠀
4.フライパンにサラダ油をひき3の肉を焼く。⠀
5.4に焼き肉のたれを絡ませる。⠀
6.ご飯にのせ、ネギを散らして完成。⠀
※残った舞茸は別で炒めてソースにしてもとっても美味しいです♪⠀