延期 3 個月,慣例於溽暑陪伴影迷的 #台北電影節 今年移至秋季舉行,幾經波折後也總算在今天開賣,不曉得大家有沒有買到想看的電影?(《月老》真的超搶)
在售票之前先看過幾部片,心中喜歡的《引言》、《戰地微光》,前者完售、後者也僅剩下少量座位,原本想說推文催票,但看來好像也沒必要了。不過,台北電影節另一大單元「#XR全浸界」將於明(14)日中午啟動售票,藉此機會推一下其中的作品,尤其《#霧中》相當值得一看。
全文如下:
在 COVID-19(嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎)疫情肆虐當下,實體被阻斷封閉,進而開啟各方雲端連線,更加速了「網路」的崛起,「實體」與「虛擬」間的關係就更加不斷被翻覆、挑戰。
也就是說,拜疫情所賜,從日常生活到藝術創作,數位應用變得更加被重視,而當藝術、影像的呈現方式,從實體轉入虛擬之後,就創造了觀眾不同的身體經驗與存在方式。換句話說,現在的人們的活動軌跡更是存於虛擬(網路)空間,藝術也就被數位化。然而,在這樣的浪潮中,身體感知的經驗轉換,恰恰正是虛擬實境所強調的。
虛擬實境在某程度上,帶來實體無法給予的特殊體驗,越來越多的影像創作者也試圖透過實體/虛擬的混合空間,創造人、事、物的嶄新經驗,未來虛擬實境能拓展至何種地方不得而知,但可以知曉的是,當技術、經驗、創意不斷交織,虛實整合已然是趨勢。至此,在虛擬實境技術逐漸成熟的當代,窺探全新的「說故事方式」是有趣且有意義的。
除了南台灣的高雄電影節持續耕耘虛擬實境領域之外,台北電影節也自 2018 年起,將注意力放置於 XR 作品的展示,北台灣就屬台北電影節有意識地持續策展 XR 單元,一南一北,成為台灣觀眾關注此領域藝術的重要渠道。
至於今年台北電影節「XR 全浸界」單元,帶來 10 部虛擬實境的影像作品,在此前先看過聚焦中國新疆的《#我在再教育營的日子》、描述蔡明亮童年往事的《#大師狂想曲:#蔡明亮》以及同志情慾話題作品《霧中》。這三部作品中又以《霧中》最有共鳴,本文就談這部 VR 作品。
【周東彥——《霧中》】
有「影像劇場詩人」之稱的周東彥,首部 VR 原創作品《霧中》去(2020)年在高雄電影節首映引起討論,作品聚焦於男同志的三溫暖蒸氣室,窺視男同志的情慾世界,並號稱台灣有史以來尺度最大的虛擬實境影片。
《霧中》也在今(2021)年順利入圍威尼斯影展 VR 特別選映單元(Venice VR Expanded),周東彥更入選文策院與法國新影像藝術節合作之「台法 XR 人才交流計畫」,在此領域上逐漸邁出步伐。
實際看完《霧中》,第一時間確實被片中實打實的「群交性愛」震懾,但安神定睛一看,《霧中》是非常有意思的作品,除了所謂的「大尺度性愛」之外,影像有更深層的編排處理。
約翰伯格(John Berger)在《觀看的方式》一書中,首先提到「觀看先於言語」,在約翰伯格的論述中,藉由觀看,我們確定自己置身於周遭世界當中。我們用言語解釋這個世界,但言語永遠無法還原這個事實——世界包圍著我們。
在上述簡短的陳詞論調中,可以視作約翰伯格某程度捨棄了言語的功能性,將「觀看」的動作置放於「言語」之前,或許這恰恰可以挪移理解《霧中》的核心內裡,甚至將 VR 技術的體驗做更近一步的詮釋。
《霧中》全片無對白,周東彥同樣抹除言語帶來的特性,從畫面一開始就將觀者釘在角落,強迫觀者貼合牆壁,透過主觀視角讓觀者浸身於三溫暖的場域,並凝視男同志觸發的性與慾,在此建構的,是觀者與被觀者主/客體之間的關係,在觀者不斷將視線游移,找尋自身的「位置」時,便已經在摸索人、事、物間的多重關係。
而在這樣的關係被建立之時,周東彥在觀者的凝視之外,更積極地透過角色「打破第四道牆」的處理方式,強勢破除觀者與被觀者的距離,重新定義兩者間關係,觀者是「看」的一方,同時也是「被看」的一方。
就在「看」與「被看」同時存在之際,此刻,觀者在這種目光交會中,真正在實質意義上,毫無疑問地完全體認到正處於三溫暖的世界當中,是煙霧彌漫、潮濕春光的三溫暖中的一部份。闖入異域的觀者透過觀看試圖探詢、架構不一樣的世界,而這樣的視覺交流就無需對白交談,甚至更是人類初始的體驗——「觀看先於言語」,先會觀看和辨識,才會說話。
至於,在 VR 的技術應用之下,進一步讓觀者的身體「消失」,當觀者透過裝置,所謂的物質性(實體)被非物質性(虛擬)拋進一個全新的感官體驗時,《霧中》三溫暖的情色場域就並非是滿足某種獵奇式的偷窺癖好,歸結上述而論,創作者是以一種「感同身受」的切身性去述說、包覆著同志經驗,並希冀觀者也置身其中。這樣「實體」與「虛擬」展延而出的對話,反倒給予觀眾不同的思考方式以及身體經驗,這正是 VR 技術帶來的突破性感知。
然而,也值得一提的是,周東彥除了運用「打破第四道牆」讓觀者身歷其境之外,更透過「西裝筆挺」的異者闖入「裸體肉身」的場域之中,這名西裝筆挺的異者,在我看來有某種對比觀者的意味(觀者等同於西裝),同時象徵制序文明的介入,但這種衣裝文明顯然是一種「不合時宜」的偽善,立刻被周東彥削去了文明性,終成身體慾望的霧中份子之一。此作法也能暗示觀者與三溫暖中的男同志們緩緩趨於同化。
因此,短短 14 分鐘的《霧中》,周東彥除了拍攝性愛、口交等赤骨畫面之外,我認為最重要的作者筆觸是一步步說服/催眠觀眾置身其中,這不僅是 VR 的表面技術,更多是來自於周東彥深層的影像鋪陳與核心概念。
不過,周東彥的《霧中》也挑戰了 VR 的 360 度環景的「自主性」。VR 說故事的特性是開放性而非限制性,更多的參與、體驗,讓觀者自由找到視角,能有效將 VR 的 360 度環景優勢發揮,當中的「自主性」儼然極為重要。
但周東彥顯然限制了觀者的自主性,因背後永遠是牆壁死角,便缺少真正的 360 度視野。然而,我認為這樣的限制性是有必要的,周東彥利用「牆壁」的特色,提醒了觀者「三溫暖場域」的封閉性,在此,周東彥則利用演員的位置與鏡位變換,在場面調度之下或放大、或深入、或遠離其感受,給予觀眾不同的覺知刺激。
而「牆壁」帶來的限制與封閉在《霧中》是重要的,影像到了最後,隨著鏡頭緩緩上升,四面牆壁逐步倒塌,三溫暖也不復存在,這樣的瓦解直接宣告男同志宣洩性慾的秘密場域隨之消散,當褪去了集體性,最終留下個人與其影子,都再再揭示了三溫暖此符號存在的特質與集體性。反向來看,流露出的是男同志「禁錮」在「牆壁」之中的寂寞以及「被保護力」,與外界阻斷、難以言喻的同志心情也就不辯自明了。
總結而言,《霧中》以「裸露性愛」為號召,試圖帶領觀眾步入同志情慾集合體的三溫暖中,而周東彥在 VR 影像獨有的敘事技法以及傳統調度之中,進一步創造出衝擊性的視覺體驗,令人歎為觀止,印象深刻。
圖片來源:【台北電影節 Taipei Film Festival 】
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹 訪問作者:蘇予昕 心理師 內容簡介: 與其做好人,我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信,不是自我感覺良好, 而是當我感覺不好,我依然「完整」! 我們總是汲汲營營地想讓「自己...
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#裁判時報第109期 📌減資決議與驅逐股東濫權效之爭議/廖大穎(東海大學法律學院教授)
本文探討之爭點聚焦於公司減資、法人意思形成之多數決與畸零股東意志等。藉由最高法院判決之內容,分析現金減資與提升經營績效、改善財務結構之目的與維護股東權益間之連動,具體分析判決之案例事實內容與所涉之法律爭議,廖大穎老師評析該最高法院判決之妥適性,並提出自身意見,值得一讀。
✏關鍵詞:減資、資本多數決、誠信原則、濫用權利
✏摘要:
民國(下同)104年初始陸續在報章雜誌上披露,相關臺灣商○印書館股份有限公司(下稱「商○印書公司」)的新聞,例如「臺灣商○印書館於(去年)上月8日從臺北市重慶南路一段,遷往新北市新店區……讓已有景美人權文化園區的新店,更富文化色彩與書香氣息,而陪伴老主顧多年的雲五大樓,也將走入歷史。
✏試讀
🟧減資與企業策略
增資、減資是資本額增減的相對概念,即實務上之股本變動,在章程明定資本額(公司法第129條)與現行法採授權資本制(公司法第130條)的架構下,相關股份有限公司資本額的變動,與如何兼顧保護股東、債權人權益的議題,依法所定的程序,完成公司之增資、減資。至於減資,一則是因公司財報計算上,平衡公司資本總額與現實財產的不一致,例如公司營運發生巨額虧損,無法以公積填補該虧損時,依減資方式處理,稱為形式上的減資,但如此整理公司的財務狀況,縮小規模,並無實際資金之返還,僅在虧損作帳上的移轉,亦稱為計算上或名義上的減資。二則公司因事業未如當初預期或經濟環境變化,致生公司資金過多時,為整理公司過剩的資本,依減資程序,將公司現實財產,返還給股東,屬實質上的減資,明顯不同於因彌補虧損的形式減資,此為實務上俗稱的現金減資,以減少公司的積極財產,且實質上減資的操作。
🟧減資99.996%與特定股東外之所有股東全數畸零股效果
針對本件商○印書公司減資高達99.996%比重,雖非結束事業,全部返還股東股款,但因減資的結果亦造成除股東雲○基金會1人外,其餘的所有股東持股「畸零股化」現象;質言之,這減資結果的實收資本100元發行股數10股,雖亦非構成「股東不滿二人」,即公司法第315條之法定解散事由,但在減資計畫原本預期「剩10股,而僅股東1人持有5股,其餘股東全數都屬畸零股」之提案,在股份不可分性的設計下,打破經濟部90年8月8日商字第09002168930號函釋所指摘「按公司法第168條第1項……股東所持股份係為特別股或為普通股,則非所問。又依本部66年2月11日商03910號函釋規定略以:『股份有限公司之資本,應分為股份,每股金額應歸一律,故一股為資本構成之最小單位……』,是以,依股東所持股份比例減少應以一股為計算單位」的大原則,思索如此減資動機,實令人費解。
🗒全文請見:減資決議與驅逐股東濫權效之爭議/廖大穎(東海大學法律學院教授),裁判時報第109期
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初始號意思 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的精選貼文
願你的夢想,能早日實現
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★★2021年9月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121173408
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金星入天秤座8.16
重要指數:★★★★★
本周初始,金星進入自己守護的天秤座,這是一個非常積極的信號,各位大寶貝們!!大家的感情、生活、財富都將看到新機會降臨,很多關係不再僵持,你認為沒有希望的事兒,再努力一把,再用心研究一下,也許很快,一切就雨過天晴啦~
首先對感情而言,金星的落點會讓我們對愛情、對伴侶關係有新的定義,特別是兩個人的平等和積極對話,之前金處女的苛責和自卑不復存在,你能為自己調整狀態,也會給對方釋放信號,有伴的很容易結束戀愛長跑走向婚姻,或者買房子、見家長。總之你心中的規劃、想法,都可以拿出來聊一聊,別有顧慮,越是坦誠的對話,越能讓愛情更升溫,兩個人更依賴和信任彼此。單身的來!!未來你會更引人注目,魅力變成一種磁場,吸引跟你氣味相同的人。所以如果你發現喜歡的物件似乎距離遠了也別擔心,這是不適合,更適合你的就在路上啦,馬上遇到啦!不要辜負好時光,速速脫單吧!
另外我們的審美也有提升,所以嘛,雖然賺的不少,花的真挺多。比如在外形上的投資,醫美、髮型、買衣服化妝品、買包買鞋,當然這時候我就不能給大家潑冷水了,因為適當投資是對的,只要你算好自己的盈餘,別整得入不敷出,那就尷尬了。
工作和生活當中適合進一步協調,配合程度高,合作也容易達成。舊有的談判重啟,矛盾化解,未完成的、擱置的專案也能落實,獲得更多資金、人力的支持。這樣看,有心的人只要多付出一點,很容易就看到成績了。所以別偷懶別躺平,至於那些困難,你成功跨越的機會也更大!
好運星:雙子、天秤、水瓶、金牛座
水星合火星8.19
積極指數:★★★★☆
下半周從水星火星合相開始,兩者合在處女座,積極作用是更多的。體現在我們頭腦反應快、表現力強,特別是能把心中的構想、計畫落實到行動上,更加果斷,不會拖延及給自己找藉口。這幾天適合加速進展,如果你正在等一個消息、等一個結果,那回頭再縷縷有沒有自己能做的事,可能打個電話、多問一句、發一條資訊,結果就完全不一樣了。
但也要注意,這個位置負面作用可能會發生在交通出行、電子設備上,這幾天最好別自駕出門,出差也要調整好時間,防止忘事丟東西,有可能航班延誤、取消,因為交通事故封路等等。真心的,呆在原地比較好。
影響大的星座(無好壞之分):處女、雙子、巨蟹、摩羯座
天王星逆行8.20
影響指數:★★★★★
週五天王星逆行了~其實所有行星逆行,天王星是最不用害怕的,它不一定帶來什麼消息,產生什麼變化,只要我們保證正常水準發揮,放低得失心,就很容易平穩度過。從另一個方面說,天王星是遠距離行星,走得慢週期長,每年都有逆行,每次還5個月,大家不要過於緊張。
目前天王星呆在金牛座,重點在金錢、價值、對生活的物質追求上,很多寶寶明顯覺得錢不夠花,哈哈哈哈,其實不是錢不夠花是你沒有算計。但現在說這些也沒啥用,我基本能感受到有些人會慌,然後想要換工作啊,找兼職,嘗試投資理財啥的。但這恰恰是最錯誤的決定,在覺得匱乏的時候,我們第一步要找到基準點,也就是雙腳牢牢踩在地上,而不是到處亂跑。另外財經市場也要謹慎觀望,不排除有新政策出爐、利率調整。
生活中也是同理,你可能會有失望、沮喪的感覺,因為事情發展同預期不符。那我們就得再往前追溯,自己的預期是不是合理、夠不夠客觀。很多人在期望落空的時候都會第一時間難過,埋怨自己,卻沒有去思考自己最初的起點,現在你看到這篇文章,希望還不晚。不管是期待值,或自身價值的發揮,都要有包容度,有迴旋空間,做人做事別太極端。
有一點要說明,天王逆行的這幾個月裡,我們會經歷價值觀的變革、更新,不僅想法完全顛覆,在行動和語言上也會有出其不意的表現。所以想躺贏,那肯定是不可能,在認可自己的前提下步步為營,才能把問題擺平。最後提醒大家,天王星逆行這段時間東西壞掉的可能性比較大,可能是你的東西壞了,需要臨時購置,花銷比較多。也可能是你把別人的、公家的東西弄壞了需要賠償,所以還是小心一些呀!
12星座都要注意!
太陽沖木星8.20
影響指數:★★★★
同一天太陽木星相沖,哈哈哈,我必須得說,未來幾天包括週末,就是你聽別人吹牛*以及你有傾向吹牛*的日子了......
本身木星就是膨脹擴大,跟太陽對沖的時候我們總是會不自覺地誇大其詞,事兒沒法好好辦、話不能照實說,最怕自我感覺賊拉良好,大手一揮就承諾了什麼,或者一時興起對有些東西開始感興趣,接下來三分鐘熱血又火速冷卻。這麼說吧,不管是工作場合還是社交,你遇到討厭鬼的可能性是更大的,尤其有些人炫富、滿嘴跑火車、對人不尊重等,但這個時候如果你表現出極為抵觸,就可能滋生矛盾。換句話說,既然他說的話不靠譜,那你要是當真,不就更傻麼!
另外大家也要注意工作上別粗心馬虎,聽錯了消息,領會錯了意思,會非常影響接下來的進度。遇到不明白的事一定虛心求教,也是一種收穫。
要格外注意的星座:獅子、水瓶、白羊、射手座
水瓶座滿月8.22
重要指數:★★★★★
今年非常特殊,我們在7月、8月會迎來兩次水瓶座的滿月。滿月代表事件的結局、高潮,或者說出現了階段性成果和關鍵的轉捩點,我們也多數會在滿月前後做出決定、表明態度、宣佈一件事等等。水瓶座代表團體、人際關係、社交,所以從大環境上看,這幾天很可能有公司人事調整、企業並購、裁員或是團隊重組、整合,有人辭職、突然離職,有工作的交接等,不用緊張嗷,水落石出恰好能幫助我們走出現階段的低迷,重新開始。至於怎麼開始,要看你的膽量和魄力。
接下來就是兩次滿月相比,如果說上次還有一些不確定,那這次滿月會幫你實現斷舍離,釋放壓力擺脫錯誤信號。當然如何穩定住心裡狀態,比如面對真假消息怎麼辨識,在公事私事、大局和個人當中做選擇。水瓶座核心的靈魂就是群體,在群體當中找到價值,在群體當中定位自己,也包括在群體裡感到疏離,孤單,然後重新構建價值觀,這些都是要思考的問題
最後提醒一下,這幾天除了做決定,也要學會休息、修身養性。不要人云亦云,更不要因為外界影響改變初心。
12星座都有影響。
(判答)
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8月16日金星進入天秤座(至9月11日)
星象重要程度:★★★★
金星進入廟位天秤座,爆發出超強的能量,推動著大家對愛與美的追求直線上升,也開始聚焦有關公平與平等的議題。
最近大家對於顏值、穿搭、時尚的熱情很高,剁剁手,看看高品質高顏值人類,追追浪漫的影視劇,或趁機提升一下“美商”和“樂感”,都很合時宜。
另外,最近的社交氛圍也比較和諧,適合交朋友、和客戶談生意,日常的相處過程中也互留情面,不太容易爆發激烈的爭執,但如果遭到不公平的對待,那可就另當別論了。
幸運小星星:天秤座、水瓶座、雙子座
8月19日水星合火星(至8月26日)
星象重要程度:★★★
水星與火星在處女座合相,開啟了適合自律、落實具體目標的一段時間。嚴謹的思維邏輯和行事作風,讓大家在工作或生活中都能有條不紊,不容易出岔子。
但是一些原本就比較保守的人,近期就很容易被規則和細節困住,做事畏首畏尾,還總是忍不住雞蛋裡挑骨頭。
幸運小星星:處女座、金牛座、摩羯座
8月20日天王星逆行(至2022年1月)
星象重要程度:★★★★
每年都要持續半年左右的天王星逆行又來了,而且最近幾年都是在金牛座逆行。整體來看,代表革新力量的天王星對於整個大環境的影響更大,而大環境的變動在潛移默化中影響著每個人。
天王星逆行會讓很多行業很多事情變得不可控,變化來得猝不及防,或是一些突如其來的狀況令人難以適應,一些人面臨和伴侶分分合合、同城變異地,另外一些人則是因工作變動需要搬家換城市,因行業變動需要轉行等等。
不過好消息是,最近這段時間,水星、火星會與天王星形成三分相,是主動去學習新東西涉獵新領域,獲得新思路與靈感的好時機,很多事情或許可以主動地調整一下,一些非常規的思路也沒准能幫你打破僵局。
幸運小星星:處女座、摩羯座
重點影響星座:金牛座、獅子座、水瓶座、天蠍座
8月22日水瓶座滿月(至8月24日)
星象重要程度:★★★★★
繼7月底的水瓶座滿月之後,我們迎來了今年第二次發生在水瓶座的滿月,水瓶座相關的議題又一次被放大和強調。
再加上天王星的影響,以及太陽與木星的對沖,無疑,這會是很多人一年中非常想要衝破條條框框,去滿足自我實現自我的時段,比如相當多的人會考慮辭職、換城市,或是進行維權,又或者是徹底放棄某些自己力所不及的事情等等,“轉運”色彩極強。
但要注意控制情緒,同時盡可能地爭取盟友,爭取團隊或群眾的支持,別一時衝動,轉安為危才是。
友情提示:這天也是“中元節”哦,宜拜拜,忌加班晚歸。
重點影響星座:水瓶座、獅子座、天蠍座、金牛座
(鬧鬧女巫)
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以下新增8/17 #最新運勢
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【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
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最新 #一週運勢
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#每日運勢 看這裡↓↓↓
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【豬比特】2021年12星座年度運勢
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【唐綺陽】2021下半年12星座桃花運排行榜
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【奶羊占星】2021辛丑年立秋後,運勢提升最快的星座
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【奶羊占星】2021/8/7〜11/7十二星座秋季綜合運勢排行榜
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【次辣】2021下半年12星座在工作中表現
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【艾菲爾】好運可期!2021年底前吉星高照的生肖
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【青衣】2021年9月12星座運勢
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【Crystal】2021年8月12星座運勢
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【豬比特】2021年8月12星座運勢
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【艾薇】2021年8月12星座運勢
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【鄭偉建】2021年9月12生肖桃花運勢
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【鄭偉建】2021年9月12生肖財運
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【奶羊占星】2021年最好星象即將拉開帷幕
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【西瀅筱】2021/8/12〜30水星進入處女座
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【卡西娜】2021/8/12〜30水星進處女,這三個星座太爽了!
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【唐綺陽】2021/8/16〜9/11金星進天秤給12星座的好消息
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121170776
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【VAVA】好運到!2021/8/16金星換座準備旺足一個月的星座
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【Alex大叔】2021/8/12水星換座對12星座的影響
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【莫小棋】2021/8/16〜9/11金星進入天秤座了
你的愛情還會遠嗎
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121174796
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【VAVA】好運爆發!
2021/8/20〜2022/1/18天王星逆行,遇強越強的星座
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【大西占星】2021/8/16〜9/11金星入天秤
「剛剛好」便是「最好」
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121175948
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【西瀅筱】2021/8/16〜9/11金星進入天秤座
全年最利感情的階段
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【Allen伊明】這些星座組合,最最最最最有結婚潛力
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【鬧鬧女巫】知難而退,這幾大星座都是退堂鼓表演藝術家
https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121169624
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【判答】也真是驚呆!原來這些星座,最愛攢備胎!
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#月刊家 #월간집 #月刊집
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初始號意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「活出你的原廠設定:正視內在渴望,完整接納最初始的自己!」介紹
訪問作者:蘇予昕 心理師
內容簡介:
與其做好人,我寧願做一個完整的人
──心理學家.榮格
真正的自信,不是自我感覺良好,
而是當我感覺不好,我依然「完整」!
我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」,但你有想過嗎?
為什麼我們都「已經這麼努力」了,還是沒有變得完美?
其實
你尚未改變的原因並非不夠努力,反而還可能是因為太努力了,
而忽略了最重要的關鍵──自己原本就擁有的天賦與能力
「自我接納」並非一種固定、永恆不變的狀態,而是一趟旅程。
「自我接納」也絕非要你被動、消極的認命,
「自我接納」是過度賣力的現代人最忽視的「軟性力量」,你得學會放鬆、放過、放下,才能真正「完整」。
▍不須證明給誰看,你就是最好的自己 ▍
你是否也陷入,越想獲得肯定就越努力,然而即使再努力,最後還是無法達成標的,接著只能更加責怪自己無能的惡循環呢?
某些我們認為「好」的目標,總是一而再、再而三地在我們的生命中出現,只可惜我們總是一次次的失敗收場,沒有達標的一天。
屢戰屢敗最終總讓我們不得不自怨自艾,覺得自己也許就是這樣了……
但你知道嗎?有時候阻礙你的人,就是你自己!
當你在追求一個你認為「好」的信念、一個你認為「對」的目標時,若總讓你感到痛苦焦慮,那就是不太對、不太好,那表示「成為自己」的渴望正在吶喊,強烈的情緒正在邀請你暫停下來,你可以試著問問自己以下三個問題:
1.這些信念與目標從何而來?有誰說過?
2.這些信念與目標背後有沒有故事?
3.我是為了感到幸福而達成它,還是為了逃避痛苦、證明自己是好的而達成它?
其實,感到幸福毋須向誰證明,所以如果你的信念與目標有「想證明給某人看」的意味,這裡頭肯定與外界立下的標準有關。只要勇敢接納自己,你也可以活出自己喜歡的樣子!
▍培養對自己的覺察,檢測你的接納力 ▍
「接納力」不是一場比賽,沒有輸贏,也不代表你的價值是好是壞。書中用二十道題來測試你的接納力(在此摘錄五道題目),邀請大家單純以好奇的眼光關懷自己,好好運用這本書,一起朝著更「完整」的方向前進!
目前我的生活環境裡(職場、家庭、人際)有讓我很討厭的人。
臉書等社群平台讓我壓力很大,不管是看別人或自己PO文,都會引發不舒服的感覺。
當被別人讚美的時候,會覺得不自在,心裡也不太踏實。
我很會觀察其他人的臉色,並做出合乎對方需求的言行舉止,即使跟我的需求違背也是如此。
我獨處的時候有點慌,試圖會去找人陪伴自己。
「接納力指數說明」,將反映出你「目前」的身心狀態,接納力並非永恆不變,你的心情、人生境遇、人際關係等都會隨時影響著我們。接納力是為了讓我們帶著清楚的意識,看見自己現在發生什麼,讓我們可以更積極、主動地提升對自己的接納,無須再耗費大量心力來討厭自己、抗拒命運!
▍正視內在渴望,活出你的原廠設定! ▍
全球最知名的脫口秀主持人歐普拉曾說:「你敢去渴望什麼,生命就會給你什麼。」曾歷經坎坷童年的歐普拉用他的血淚鍛造出這段金玉良言;但更重要的是,必須在認識自己、接納自己的前提之下,才不會苦於追求不適合的目標,進而感到挫折、痛苦。
活得「完整」比活得「完美」更重要,只要能意識到自己是否有順應本性,「活出原廠設定」的與生俱來的特質、愛好與天賦……你將會更遊刃有餘、更安心自在、更身心快樂。
跟著昕理師一起回到你的原廠設定
與身體開啟對話視窗→療癒過去受外在評價的創傷。
NLP迪士尼策略→探索自己的渴望,檢視渴望是否符合自己的原廠設定。
繪製生命走勢圖→回顧人生,將不適合的元素斷捨離。
▍要完全不在乎外界眼光是不可能的,但我們可以試著練習 ▍
所有成功的光輝璀璨,都是燃燒著失敗所積累的殘骸。是時候讓我們拿回主導權,當自己人生的主人。全書共18個完整自己的接納練習與1分鐘自我接納力檢測。跟著昕理師一起探索,你將逐漸發現接納的神奇:咬緊牙關的「努力」減少了,放鬆流暢的「投入」增加了;因為你不再需要逼迫自己成為別人期許的你,可以享受於自己真正渴望的生活!
作者簡介:諮商心理師 蘇予昕
宇聯心理治療所心理師/講師
呂旭立文教基金會EAP合作講師
新竹生命線EAPC合作講師
雙語主持人十餘年經歷(各式中/英文活動、記者會)
富邦證券行銷公關五年資歷
從一位主持人、金融業公關,跨入心理領域,
現為企業、政府、大專院校擔任講師,
廣受知名企業、政府機關、大專院校好評盛邀(麥當勞、聯電、資生堂、安侯會計師事務所KPMG等知名企業),
也提供個人及伴侶的深度諮商服務。
喜歡用風趣、易懂又有系統的風格,
讓每一個人都能活出屬於自己的原廠設定!
國立交通大學教育研究所諮商心理碩士
國家高等考試諮商心理師執照(諮心字003836號)
作者粉絲頁: 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定
出版社粉絲頁: 方舟文化
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初始號意思 在 林lillian_lin1029常容 Youtube 的最佳解答
基隆市八斗高中 2019年度「小小導覽員培訓班」
張惟晴老師 白聰富老師指導
福靈宮:位於基隆市八斗街63-18號
據耆老杜昧口述:200多年前福建省泉州府杜氏家族從福建泉州搭同一艘帆船來八斗子定居,當時的帆船都是靠風前進,風大船就開得快,風小船可能就慢下來。杜氏家族一行人在帆船上乘風前進,不經意看到海面上有一塊木頭,帆船開得快,木頭跟著快,帆船開得慢,木頭一樣慢慢跟在船尾後面。家人越看越覺得有意思,幾經商量後,決定要求帆船調頭,把那塊一直跟著帆船漂浮海面的木頭撈上來。 杜氏一家人順利抵達基隆八斗子後,在八斗子尾(灰窯子)的海邊用咕咾石堆疊蓋了一間小廟供奉土地公,這是八斗子初始的土地公廟。 後來因廟矮小需要低頭才能祭拜.且下雨或海浪拍打,廟裡常滴水。村民因此協議將土地公廟移到172巷內的小山崙上,小山崙又過高祭拜不方便.地方有錢人士就紛紛出錢募款,蓋了間鋼筋混泥土地將土地公廟安座在172巷的地方。土地公很多靈驗事件,因此由當時的漢文老師,杜子忠,杜春喜老師和議,取名為【福靈宮】。 八斗子建港後增加了很多海埔新生地,但是,土地公廟卻還是擠在小巷口。村民覺得不應該讓土地公廟擠在小巷口,因此,向當時的基隆市長林水木陳情,希望撥出港邊的一塊海埔新生地八斗子人蓋新的土地公廟。後來是以蓋兒童圖書館的名義才能取得土地的。所以,現在新的土地公廟供奉在二樓,一樓就設立兒童圖書館。
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福靈宮:位於八斗街63-18號
據耆老杜昧口述:200多年前福建省泉州府杜氏家族從福建泉州搭同一艘帆船來八斗子定居,當時的帆船都是靠風前進,風大船就開得快,風小船可能就慢下來。杜氏家族一行人在帆船上乘風前進,不經意看到海面上有一塊木頭,帆船開得快,木頭跟著快,帆船開得慢,木頭一樣慢慢跟在船尾後面。家人越看越覺得有意思,幾經商量後,決定要求帆船調頭,把那塊一直跟著帆船漂浮海面的木頭撈上來。
杜氏一家人順利抵達基隆八斗子後,在八斗子尾(灰窯子)的海邊用咕咾石堆疊蓋了一間小廟供奉土地公,這是八斗子初始的土地公廟。
後來因廟矮小需要低頭才能祭拜.且下雨或海浪拍打,廟裡常滴水。村民因此協議將土地公廟移到172巷內的小山崙上,小山崙又過高祭拜不方便.地方有錢人士就紛紛出錢募款,蓋了間鋼筋混泥土地將土地公廟安座在172巷的地方。土地公很多靈驗事件,因此由當時的漢文老師,杜子忠,杜春喜老師和議,取名為【福靈宮】。
八斗子建港後增加了很多海埔新生地,但是,土地公廟卻還是擠在小巷口。村民覺得不應該讓土地公廟擠在小巷口,因此,向當時的基隆市長林水木陳情,希望撥出港邊的一塊海埔新生地八斗子人蓋新的土地公廟。後來是以蓋兒童圖書館的名義才能取得土地的。所以,現在新的土地公廟供奉在二樓,一樓就設立兒童圖書館。