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老師的視訊課程持續招生中喔！😃
🌈週一晚上8-9點🔺女子單人性感拉丁🌈
以不同的拉丁舞科循環。
包括：恰恰/倫巴/森巴/捷舞/salsa
1️⃣全身部位暖身動作+修正線條+美姿美儀。
2️⃣編一小段舞序，修正、練習到下課。
(下次上課並不需要複習前次舞序)
3️⃣課程結束前適時加入3-5分鐘””效能拉丁有氧”，也就是以燃脂為主的舞蹈運動組合。
#初級入門課程
#愛吃就要動
#我也愛吃又愛喝只是動的比較多
#有音樂的有氧運動
#一起來跳舞吧
#佳玲老師碎碎念
#佳玲老師的日常543
💃💃💃
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【在東京後花園划獨木舟】
唔識游水的我又再一次挑戰水上活動———獨木舟(カヤック)。
雖然東京已進入冬天，只得10度氣溫，當我邀請其他人一起參加時，第一個反應都是﹕「依家去獨木舟?唔凍咩?」其實我覺得會凍，哈哈!但「東京後花園」奧多摩正直紅葉時期，河中泛舟(我諗得幾優雅)一定好美，好想去好想去!於是，有2位朋友仔一齊癲就去了!
當你跟隨大隊從A點划到B點，每一步都小心翼翼怕有閃失時，無疑是安全，但浪花亦不多。持續一小時後，就開始覺得手腕有點痠軟，動作不斷重複，新鮮感漸失。
這時我想起2年前在同一地點玩激流，又沖浪又跳河，刺激得多。
人生也一樣吧，嗯!
※我參加的是Tokyo Snow Club舉辦的活動，初級入門課程，7500YEN包裝備和堂費。
燕秋老師上課實況錄影-威力導演11初級入門課程
感謝中原大學教資中心的授權,可以讓此影片公開且受益更多愛好剪輯的朋友們
錄製日期:20140430
https://www.youtube.com/watch?v=8u3D6FTyvFk&feature=youtu.be
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日劇台詞學日文-東大特訓班2
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初級入門課程 在 Peggy Liu - 請問入門班及初級班的差異為何? 謝謝。 - Facebook 的推薦與評價
入門 班針對完全不會打的初心者，目標在建立動作基礎，而初級則是修完入門後再下一階課程，目標在針對技巧做穩定的訓練，^^ 歡迎報名. 10 年 檢舉. ... <看更多>