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#團體彩妝課
（解除警戒後才開放預約）
小班制教學
姊妹淘、閨蜜一起來報名上課～
整個上課很輕鬆愉快😍大家在一起看著彼此化妝超級可愛😂不知道原來自己的姐妹平常是這樣化妝啊～
大家互相推薦自己的愛用品給對方，一邊看著我示範，一邊自己上妝，再給我檢查，發問問題時也不要擔心，四人以上團體課程會帶助教一起教課～
學生說2.5小時的課程收穫滿滿☺️☺️
希望下次還能報名其他課程～
本次課程於4月25日開設
疫情漸漸緩和下來了～
期待解封日的到來☺️
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#個人彩妝教學
學生興高采烈的來報名上課❤️
說大學的時候就很想上彩妝課
一直到現在大二了終於有時間上課
一次報名了四堂的彩妝包套課程
先把基礎學好！
首先先學會認識五官
很多人每天照鏡子但是卻不知道自己的膚質、膚色、五官比例？
如何分辨五官比例是第一堂課一定會教到的！
再來就是膚色的判別？
冷暖色、中性色，怎麼看才對？
每個人對於色彩的辨識度都不一樣，到底怎麼分辨？來找我上課就知道！
基本彩妝產品我們使用了
染眉膏、粉底液、遮瑕液、蜜粉、腮紅、眼影、眼線、護唇膏
完成今日初階彩妝課程😉
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久坐辦公室的上班族，若加上坐姿、站姿不良，導致血液循環不好，就很容易水腫。Kimiko老師這次在 VOGUE健身房 要分享的不是如何減肥、瘦身，而是帶大家一起2分鐘小角度運動啟動深層肌關肋骨動作，雕塑上半身改善姿勢不良消水腫！
就姿勢來說，造成水腫原因有3：
1.肌肉彈性不夠
2.肌肉力量不夠
3.活動量不足，所以身體沒有彈性。
解決水腫方法：
1.規律運動，讓肌肉有一定的程度鍛鍊
2.保持肌肉柔軟度，身體不能太緊繃
3.姿勢要正確
獨家初階關肋骨分解動作
Step1：首先準備一條小毛巾 雙腳併攏輕輕把小毛巾夾在膝蓋內緣 慢慢微微地蹲下來
Tips：只要蹲下來，都要記得這個口訣 : 夾屁股，縮肚子
Step2：肩膀放鬆 輕輕地讓兩隻手手心朝前 垂在身體的兩側 肩膀放鬆 肩胛骨帶動手臂轉8拍
Tips：先把肩胛骨鬆開， 才能關肋骨
Step3 ：想像你像一隻可愛的大鳥一樣 展開你的翅膀（雙手）
Tips 1：注意做動作的時候，手肘不可以外開 要保持手肘內收的位置
Tips 2：跟著節奏， 越慢越有控制力 越有效
Tips 3：雙手展開時，記得打直
Step4：可以把一隻手放在你的腹部下方 另一隻手保持手心朝前的位置去感受你的肋骨開與關
Tips1：在做動作時大家留意一下側面，你在鬆你的肩胛骨的同時，你的手臂的動作一定要注意，手肘都不可以彎曲，要確實地打開，回來到身體的兩側。
Tips2：單手托住下腹時，也要注意關肋骨。不可以變成背包客姿勢，這是錯誤的喔！也不能變成唐老鴨的位置，一定要讓身體保持在置中，所以再次提醒自己：夾屁股，縮肚子。
Tips3：全程夾好屁股，縮好肚子，眼睛直視正前方，肋骨開and關時，你都要想像你的背後有一個人推著你，所以背就不會往後去，全程都要夾著屁股，縮好肚子喔！
Tips4：記得發出聲音，跟著老師數拍子也ok，才不會忘記呼吸。
Tips5：手輕輕地托住你的下腹部，感覺到夾屁股，縮肚子，你的腹部要有凹進去的感覺。
如果你覺得你的身體的中線，也就是我們的明星體線，AB線、還有ㄦ字線，有痠軟的感覺，那就代表做對嘍！
#VOGUE健身教室 #KIMIKO
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使用產品:
*視康隱形眼鏡日拋(綠)
*品木宣言升級版肌膚修護復活水
*Vbeauty滋潤護唇膏
*Laura mercier飾色隔離霜spf20 (NUDE)
*MAC粉持色遮瑕膏 (NW25)
*REVOLUTION遮瑕膏 (C5)
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膚質☞大油肌、敏感性膚質 Oily Sensitive Skin Type
最常戴的隱眼品牌：Pegavision晶碩煙花棕
Tech Gear: Panasonic LX100
Video Edited by Final Cut Pro X/Adobe Premiere
☆每星期不固定上傳1~2支影片☆
這次要來跟你們分享我近期在淘寶淘到不錯的自制彩妝，裡面還有我最愛回購率很高的刷具跟超紅博主的品牌彩妝。這些彩妝雖然價格不貴，但品質我覺得還是可以媲美開架甚至初階專櫃的程度喔！
淘寶官網：https://click.alibaba.com/rd/tn5tmmvb
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美时Meis 單色眼影腮紅打亮 https://bit.ly/2JOuzEN
我買的色號： #50/#54/#79
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RMB 39 (好像是618活動的特價，不知道之後會不會恢復原價)
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RMB 89 (好像是618活動的特價，不知道之後會不會恢復原價)
花汐葵 绽放系列 散粉刷 腮红刷 胭脂刷 化妆刷
我買的是 Z1 跟 Z4 款
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