關於 別告訴愛麗絲心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近美股跌跌不休
我加碼完就關掉手機心如止水的去追劇啦～😆
Netflix這陣子也上了蠻多好看的劇
跟大家閒聊一下最近在追什麼劇：

1. 璀璨帝國
不要太認真看，當成配飯吃餘興節目還蠻好看的啊！
我還寫了篇心得文跟大家分享我眼中的璀璨帝國有什麼不一樣：
https://flowery.tw/bling-empire/

2. 柏捷頓家族：名門韻事
女主角很正，男主角很帥，當成戀愛劇來追，還蠻好看的（但兒童不宜）

3. 薛西佛斯的神話
新韓劇，才剛出前兩集，剛看完覺得開頭還不錯！有一點點「Alice愛麗絲」的fu，期待不要爛尾......（通常這種好幾個平行時空或時光機的故事，都超怕爛尾的.....）

4. 未來媽媽
一直在等第13集立芳大爆發反擊婆婆的那一幕，不然實在太悶了.....（＊是的我只要看這一幕而已）

5. 黑道律師文森佐
決定今晚要開始看第一集，仲基你居然狠得下心拋棄慧喬，我還在考慮要不要原諒你......（以上是我自己小劇場）

6. 驅魔麵館
請告訴我會不會有恐怖的畫面？我聽大家說很好看，但我最近半夜都會起來上廁所，如果有恐怖的畫面，我半夜會很害怕我怕我招架不住啊.......

7. Penthouse第二季
終於等到第二季了，但是沒有秀蓮了我太傷心，懶懶的，不過這種狗血劇比三立八點檔還八點檔，看是一定要看的，就是想看劇情可以編的多誇張（秀蓮妳是不是會變臉回來復仇？？？還是妳有雙胞胎姐妹？？？）

#有好劇也請推薦給我

不知道為什麼覺得今年秋天特別美。

陽光從窗簾的縫隙透進來，曬在被子上。早上的空氣冷冷的，被窩暖暖的，每天在被子裡磨蹭賴床的10分鐘，是秋冬特有的小確幸。

把喜歡的毛衣們從衣櫃取出來，把它們曬滿太陽的氣味。和豆豆手牽手一起散步在滿是落葉的公園，他說葉子好美，想要選一片最美的回家珍藏。

和好朋友騎著腳踏車一起去尋找秋季美食，看著她買到想要的和菓子，在門口開心得像個孩子的模樣。我也覺得心滿意足。

幼稚園老師問我是不是換了髮色，我說我想搭配季節換個秋天的顏色。後來和老師們因為討論美髮院的話題又拉近了距離，覺得有點窩心。

前幾天去入國管理局更新我即將到期的簽證，一位不認識的人突然來跟我搭話。

「我只是想要告訴妳，妳看起來非常好運。」

我想我大概是真的很好運，或是現在很容易感到幸運。

在公園遇見一張空的長椅也覺得幸運。

可以和朋友一起坐下吃頓飯，也覺得好幸運。

平安的過完一天，也感覺好幸運。

總覺得今年的秋天特別美，也許是誰送了我一雙可以好好欣賞美景的眼睛，或者是一顆可以細細感受別人善意的心。

更多我的秋天 https://www.instagram.com/mentaikotokyo/
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pic朋友說在日比谷公園遇見了夢境一般的美景，要我一定要去和她一起吃午餐。一去到那兒忍不住驚呼，這根本是愛麗絲夢遊仙境的場景吧!就這樣度過了夢一般的時刻，吃了後面那間餐廳（松本樓）的蛋包飯，非常美味，心滿意足。

毛衣洋裝 Love YA.

怎麼照顧寶寶的呢? 很常收到這樣的訊息~
只能說我們盡可能給她 好的 適合她的 
那麼(尿布跟ㄋㄟㄋㄟ) 是每天消耗最多的
我就先來分享尿布

其實愛麗絲剛出生時後我很緊張 
雖然懷她以前 一直覺得自己是孩子王 
但大家都知道 照顧嫩嬰要注意的事情 
遠比自己想像的超出太多了
一開始我也不想要什麼都上網查 
或一直到處問意見 因為每個寶寶的作息 
身體狀況 個性 都不一樣
我所採取的是 基本該有的知識要有 
剩下的利用與她朝夕相處的時間 
慢慢觀察與學習 培養默契


在月子中心時我每天都把愛麗絲接來房間餵奶 初步發現的是 ☝️她算是好好小姐
不過她的 tempo 你要抓得到!
就是喝奶很急 有點潔癖
尿布濕了會立刻哭給妳看🤣🤣🤣
當然那時初生兒都是使用月子中心的尿布 
但護理師有時候就會告訴我她屁屁有點紅 
我們幫她晾屁股 我很常沒餵奶時
跑去嬰兒室觀察偷偷學習
看是怎麼晾屁屁 但實在太難了 難的是 
心裡那關過不去! 我就是怕自己幫她晾屁股時
!!她尿尿露出來


從月子中心回到家後 醫生有交代勤換尿布 
奶前跟奶後一個小時半就可以換 
親朋好友也各自送了不同廠牌的尿布
我每個品牌的都拆開 自己先摸摸看 
去試著了解每個牌子的觸感與特色 
再給寶貝使用 中間就這樣陸續淘汰了很多 
也感謝各位親友 送一堆尿布 
有比較就很快分出勝負了 留下了第一次讓她睡過夜的麗貝樂

我第一次在自己限動分享她睡過夜 總共有哪些神器時 就有很多網友媽咪有共鳴 
✅麗貝樂好用 ! 
✅價格稍高但是很值得! 
✅晚上一定要包麗貝樂!

先前使用的牌子 尿布濕了後 打開ㄧ看寶寶的肌膚看起來略紅 也不夠乾爽
麗貝樂讓我最喜歡的是 ㄧ覺到天亮
難怪很多媽媽說麗貝樂是過夜神器
別看薄薄一片 吸水力超好
隔天醒來 尿布就算濕透了 打開來妳會發現 
她的肌膚還是很乾爽唷👍

還有一個特點要分享就是
尿布黏貼包覆的過程也很順手
因為麗貝樂腰部的三段彈性設計超級棒
拉了不易鬆 尤其背後有鬆緊伸縮帶
也不會有空隙 這很重要喔 
因為關乎背部會不會漏尿
就這樣我持續讓她使用麗貝樂到現在
都回不去了

之前出月子中心時 一開始用「麗貝樂新生兒系列」
圖案可愛到爆 
就是有這隻🦦🦦🦦🦦🦦!!!!!! 在 釣魚🎣🐟
一整天忙忙碌碌跟瘋婆子一樣
媽咪是外貿協會的話
每次換尿布心情都很好耶
還可以編個釣魚小故事跟寶寶說說話 

後來天氣越來越熱 她也長大了
我就換成 touch 是麗貝樂的頂級系列
差別在於 內外層都採用羽柔級材質
滑滑的像天絲觸感 跟女兒嬌嫩肌膚一樣

我覺得 touch 系列很輕薄又透氣 
非常非常滿意 愛麗絲現在67公分8公斤
包(touch4號)
每個月的兒科檢查 醫生都誇讚沒有紅屁屁
✅爸媽照顧(養)得很好喔~(迴音）
好的 光聽到這句就很爽 哈哈啊哈哈🤣🤣🤣

現在她五個多月了 照顧她也算是有心得 
跟同樣是媽咪的一群好朋友出去 
發現大家也都用麗貝樂 
當媽媽的只要聊起好用的東西 
真的都會有共鳴耶

一起交換心得分享好物也是一種
神隊友的表現❤️❤️

#libero 麗貝樂 #liberolife #來自瑞典北歐第一品牌 #育兒神器 #愛麗絲320 #baby #babygirl #寶寶 #尿布
麗貝樂 Libero TW

本集主題：「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 陳秭璇
　　　　
內容簡介：
　　擁有12萬粉絲的料理家Irene，
　　獻給「把孩子擺第一，惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書，小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理，
　　讓大人小孩每一天都開心！
　　　　
　　從精明律師到新手全職媽媽，
　　有時質疑自己母愛不夠，有時又覺得小孩真的好可愛，
　　縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線，
　　美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
　　　　
　　●96道親子共享‧創意省時料理，家長三餐零煩惱輕鬆煮，小孩開心把飯吃光光
　　●醫師專文解說兒童飲食要點，審定食譜營養成分，為孩子健康護航
　　●每份食譜皆附料理技巧和營養知識，讓廚房苦手快速累積食育力
　　●貼心提供30日菜單，給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
　　●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃，台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
　　　　
　　‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥，配飯配麵配青菜百搭好用，不用怕吃膩，最討孩子歡心。
　　‧家庭常備柴魚高湯一定要會，讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
　　‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子，只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
　　‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林，和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
　　　　
　　書中92道健康營養親子共享愛料理，
　　92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事，
　　陪伴你減輕下廚、育兒的壓力，創造更有品質的親子時光！
　　　　
　　◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧！」
　　對付挑食孩子密技大傳授：
　　密技1. 配合孩子敏感的味蕾，調味要清淡，並設法去除食材特殊的風味。
　　密技2. 不必追求食物造型可愛，但色彩要豐富，才能增進孩子的食慾。
　　密技3. 孩子排斥的食物先上桌，偏愛的料理後上，以免好菜被邊緣化。
　　密技4. 和孩子一起下廚，可讓他們認識食材，並更願意吃自己親手作的菜。
　　密技5. 說故事比說教有用，把食物擬人化，讓孩子產生興趣、好奇一試。
　　　　
　　◎這樣吃最幸福！媽媽不變金智英
　　✓守住五原則，餵養孩子不再心很累：
　　✓大人寶寶一起吃，省時又省力　
　　✓善用廚房必備神器，事半功倍　
　　✓簡化料理程序，減少烹飪時間
　　✓觀察孩子進食習性，因材上菜
　　✓定食定量，建立孩子用餐習慣
　　　　
　　◎食力升級！給新手父母、料理苦手的不敗食譜
　　不管你是新手父母或廚藝初學者，跟著減輕廚務的專家Irene做，都能零失誤搞定親子餐：
　　　　
　　‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具，完成美味不失分的一日三餐
　　‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得，以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
　　‧認識營養──提供主食材的營養成分，帶你認識優良的營養來源，為孩子打造受益一生的好體質
　　　　
　　◎寫給孩子的食養情書！高學歷全職媽的育兒心事
　　在網路享有高人氣的Irene，也曾因成為全職媽媽，而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長，並分享個人的媽媽哲學：
　　　　
　　‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」；也別為了孩子好，而犧牲自己的身心健康
　　‧家長學會淡定，可減輕教養壓力，孩子的情緒也較穩定
　　‧別吃剩菜，對自己好，就從對自己的身體好開始
　　‧每個人都是獨立個體，別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
　　‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情，才能帶給孩子更寬廣的視野，而不只是生理上的照料
　　‧給另一半清楚的指令並降低標準，才能培養出好隊友，而有時間安心去做自己的事
　　‧每個孩子有自己的節奏，也會讓你知道他準備好了，不須著急，不用和別人比較
　　　　
　　◎30日三餐營養計畫表，讓你均衡吃進六大類食物
　　採用富含營養的食材，並經常變換，是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案，照著做就能飲食均衡、天天變換菜色，不再煩惱「今天要煮什麼？」
　　　　
作者簡介：陳秭璇（Irene的美西灶腳 版主）
　　從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親，流轉在人生的角色中，透過臉書專頁分享文字與影像，與網路上的讀者交流分享。
　　
　　每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶：第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成，當時活得自由自在，風格也非常多樣；第二本《幸福小鍋食堂》出版前，因女兒小嬡剛出生，從一個自在不受拘束的人，轉變成為孩子牽腸掛肚的母親；本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期，真正養育、教育她的點滴回憶。
　　　　
　　從陪伴孩子的過程中，重新撿拾自我──我是Irene，也是小嬡的媽媽，希望透過本書，與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
　　
　　　　　　　　
作者粉絲頁： Irene的美西灶腳
　　　　
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以下為本段內容文稿：

跟你分享一個小段子。

有一個女人呢，早上醒來對自己的先生說：「昨天晚上喔，我夢見你送我一條美麗的銀項鍊，作為生日禮物，你覺得這個夢意味著什麼？」然後附上一個賊賊的笑。

先生回答：「今晚你就知道了！」

你想喔如果你是這個女生，是不是很期待晚上老公帶了一條銀項鍊來送給自己呢？結果呢，當晚先生回家之後，帶了一個小禮物給她。

哇～真的哦，這麼好暗示啊！這個女生非常的高興，打開包裝之後，發現裡面是一本書，是弗洛伊德的《夢的解析》。

好！我想哦，各位男生，如果你聽到這一段，試試看這樣的一個方法，那後果自行負責…OK！

其實喔今天要跟大家科普一下，就是談一談關於「夢」這件事情。

最早對於「夢」有系統性的研究是弗洛伊德，他對夢境很有興趣；他曾經說過：「夢喔，是通往潛意識的金光大道。」

他的理論是喔，我們每個人都有不同的恐懼和憂慮，所以呢，我們的意識會把這些恐懼跟憂慮，壓抑到潛意識裡面。

只有我們在做夢的時候，我們的意識處於休息的狀態，而那些被壓抑的真實的渴望和情感，才會被鬆綁。

所以弗洛伊德認為，叫人描述夢境的顯性內容，就是你真正夢到的東西；並且透過那些內容，去判斷、去推估隱性內容，就是這個夢境所代表的那些沒有滿足的情感、那些象徵的東西，就可以洞悉這一個人，他的潛在渴望。

那當然這個說法受到現代科學一個很大的挑戰哦，因為呢它無法檢驗、它無法被證明，甚至於它無法被挑戰。就有點像是解夢的諮商師他說了什麼，就算什麼，這種感覺！

所以到後來1980年代的中期，有一位學者叫做法蘭西斯克里克。他就提出完全不同的理解，來探索夢境。

他認為「做夢」是我們的大腦在整理白天所接收到的資訊，而我們的大腦在這個過程當中，會拋棄那些不重要的資訊，為事件和想法建立新的連結。

所以從克里克的觀點來看，做夢就像我們幫大腦進行硬碟重組一樣；也因為這個過程，我們會啓發出一些靈感。

這個想法的確有它可以呼應的地方，有很多偉人都提過，他做夢是獲得靈感的重要來源。

比如說吧，在1840年代愛麗絲．哈維，他想要發明世界上第一台縫紉機，但是他卻不知道該怎麼著手？

在某一天晚上哦，他夢到自己要被群土著包圍，他注意到這一群土著的長矛的尖端有個小孔，他因為這樣子喔，就突破了在縫紉機的發明。

因為如果你看縫紉機喔，那些針頭上面是不是有一個洞，而線就會跟著針穿到布的另外一邊，而整個縫紉機就可以順利的運作。

另外呢，像化學家奧古斯特．馮．克庫勒，他花了好幾年的時間，想要瞭解「苯」這個化學物質的結構。

後來他就做了一個夢，而夢裡面，他夢見一條蛇咬住自己的尾巴，他才想到，這個難以捉摸的化合物，可能是由一圈碳原子組成的。

然而類似像這樣的例子，可能在你的生活裡，也有產生出一些呼應跟證明。可是喔，無論是前面弗洛伊德的解釋，還是後面克里克，關於創造靈感這樣的一個說法，都有很多人不是很滿意！

因為呢，如果從大腦活動的隨機性來看的話，那在人類的滾滾長河裡面，要有些巧合發生，然後這些巧合剛好為你帶來靈感，這也是說得過去的，而不是真的夢會為你帶來靈感這件事嘛！

所以呢，在哈佛大學的精神病學家詹姆斯．霍布森，他在1970年代就提出，其實夢境是一種活化整合的一個「假說」，什麼意思呢？就是當我們在睡覺的時候，我們不會接收到很多的感官資訊。

不過呢，霍布森認為喔，在我們古代演化的大腦區域，特別是負責呼吸和心跳這些基礎功能，它會規律的出現活動暴增的現象，導致我們的大腦隨機的活動，會同步發生。

那在近代演化的大腦區域裡面，會對此喔感覺到有點困擾，努力的為這些感覺掰出有意義的故事，所以是「掰」的喔，而且是自己跟自己掰的喔！

因此，能促成結合日常元素和隨機元素的奇怪夢境，這樣的過程其實是一種睡眠機制的保護，因為睡眠對健康非常的重要。

所以呢，你也不太可能大腦有這些跟呼吸心跳有關的活動，開始爆衝的時候，你就醒過來。這樣子你就沒有辦法得到完整的休息，所以透過夢境讓你繼續的睡下去！

因為你的大腦會幫你把這些衝動，把它變成是夢，於是你就繼續睡，然後繼續做夢。

其實喔一直到今天，關於「夢」跟「夢的理解」，還仍舊處在一種莫衷一是的狀態；所以甚至有些學者，像是羅夫堡大學的睡眠研究學者～吉姆和倪。

他就認為夢境其實是一種大腦的戲院，它讓你在睡眠的這段沈悶的時間裡，可以有一點點娛樂。

那麼今天的科普跟你分享到這裡，你覺得夢是什麼？你覺得夢是那些你壓抑的慾望、還是夢是你靈感的來源？

甚至於夢，其實只是一個生理機制、一種你的自然衝動的狀況底下，然後你的大腦因為要保護你能夠繼續睡覺，所以產生的一種大腦活動嗎？還是其實夢說穿了，就是你在睡覺的時候怕你太無聊，娛樂你一下呢？

所以囉，今天的分享，我不知道能不能帶給你啟發與幫助？但是偶而分享些科普的、有趣的，我想也為我們的生活增添一點樂趣；就像是「夢是大腦的戲院」一樣，生活當中，可能都需要有一些平衡跟調劑吧！

我是凱宇，如果你喜歡我製作內容，請記得訂閱我們的頻道；並且把它分享給你身旁的好朋友。

無論是我們的YouTube，還是Podcast，我們都需要你用最具體的行為，來給予我們支持；然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們有一門線上課程，叫做【理財心裡學】。

你只要在2月29號之前，加入這一門課程，你就可以以最優惠的價格來學習，關於你人生當中很重要的財務，到底要怎麼樣去思考，到底要怎麼樣幫自己規劃？

到目前為止已經有很多朋友加入這一門課，也得到很多的幫助，這些朋友都告訴我們，原來呀！他過去思考財務都覺得跟賺錢、花錢有關。

然而不只是賺錢、花錢而已，其實跟我們的原生家庭、跟我們過去的成長經驗，才大大的有關，

那如果你想要過上一個更富足的人生，你想要讓錢，成為服務你幸福人生的工具的話，那麼這一門課就千萬不要錯過了！

詳細的課程資訊，在我們的影片說明裡的都有連結，期待你的加入。那麼今天的分享就到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。