《零失敗的魚料理》
我知道很多媽媽沒有很喜歡料理魚,其一是前處理太麻煩,其二是很容易燒焦或翻面後斷尾去頭,發誓以後再也不煎魚了,最後就是要挑刺。
以上三點,其實選擇輪切片的魚也是滿方便的。像是鮭魚片,土魠魚片或是俗稱扁鱈的大比目魚切片。鯖魚片也是很棒的選擇。
因為限水的關係,我通常都要在限水的日子想一些比較省水的料理。省水不但是要省煮飯的水,還得考慮洗鍋的水。說到這裡,你是不是要說直接叫熊貓或是吳柏毅就好😂😂
別人家的水都用不完的意思,話不是這樣說啦~~
這道清蒸扁鱈就是一道非常方便的魚料理,不需要起油鍋,而且零失敗,原本就很愛吃魚的雙妞更是一直「魚魚~~要要吃」的續碗。
食材:扁鱈切片,蔥段,薑片,裝飾辣椒絲,刨絲的蔥絲,淡味醬油,橄欖油。
作法:
1. 扁鱈洗淨擦乾,放入蒸盤,淋上一些淡味醬油(大人自己吃可以加點米酒),鋪上薑片和蔥段。
2. 放入電鍋或蒸鍋,大約蒸15-20分鐘。
3. 把蔥段及薑片拿出來,魚肉灑上蔥絲與辣椒絲,淋上橄欖油,再用蒸盤裡的熱醬油反覆淋在蔥絲上,會有蔥的香氣釋出,就完成了!
4. 比較搞剛的做法,是熱油,再淋在蔥絲上,但這樣要洗兩次鍋子,太麻煩~😆
新鮮的扁鱈肉質細緻,刺很少也很好挑,在我小的時候就很愛這道清蒸鱈魚,現在煮給雙妞吃,看她們喜歡開心的樣子,是身為媽媽,能為孩子做些日常小事,感到很幸福呢!
喜歡重口味的也能做成泰式檸檬口味,只要蔥絲改成蒜末+辣椒末+檸檬汁和少許糖就很接近囉!
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#懶人料理 #媽媽救星 #嚴選海鮮
#省水大作戰 #簡單魚料理
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅UNLOCK ICELAND 島語覓密,也在其Youtube影片中提到,大黃是一種外型修長如西洋芹的蔬菜,多汁的葉柄可以食用,新鮮大黃嚐起來有自然的酸味,非常清新。在東方國家,大黃是中藥材,可用來幫助腸胃臑動,治療便秘以及消化不良 ; 但在冰島,大黃則是經常被用來製作果醬以及各式甜點,或是入菜增添風味。 說到冰島人的最經典的大黃甜點,就不能不提到 Hjónabands...
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之前有很多民眾在跟我們反映 #鼎力路橋 前,鼎力路尾的這一段 (鼎金後路36巷至鼎力陸橋),很像是之前兄弟隊的球衣(象迷我沒有別的意思XD) ,
整個路段一直補丁,弄得整條路像貼滿藥膏,有些路段補丁沒多久,就又出現龜裂、破碎的狀況,一直很希望能夠爭取整段路好好重新刨鋪一次。
這次,總算等到了,在我的爭取下,3/14-3/15即將進行整段路面改善工程,請居民經過時稍微留意。
這段期間三民區有許多的交通變動,在 陳其邁 Chen Chi-Maii市長要求下,都是短期間內完成,包含工務局、交通局、警察局、水利局、勞檢處...等相關單位,都承受不小的壓力,要跟市府團隊,說句:辛苦了!
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終於明年一月要開始施工了!兩年了
和順路波動(越野)路面問題,自十月份佳欣在議會質詢要求水利局立即再次重鋪表面柏油,並且在水利工程結束後應徹底刨除底層糟糕的路基,全面改善和順路鋪了又壞鋪了又壞的情形,得到水利局允諾。
當時重鋪至今已兩個月有餘,這段時間佳欣天天必定經過此路段,一來除查看路形變化,二來也是為了時時提醒自己,民眾正在使用的道路如何不堪。
兩個月來,暫時鋪設的新柏油又已變形,時時看到通過未減速的鄉親,佳欣都膽戰心驚,更有磨損到車輛底盤者,這裡要跟鄉親說聲不好意思,也要提醒大家,此時通過該工程路段務必要減速,現場起伏很大!
本案件自接收到問題、找出事因、尋求改善與協調時程將近兩年,佳欣與張里長、鄉親們都心急如焚,我一定會嚴格監督本次執行情形,並適時向鄉親報告。
刨鋪意思 在 UNLOCK ICELAND 島語覓密 Youtube 的精選貼文
大黃是一種外型修長如西洋芹的蔬菜,多汁的葉柄可以食用,新鮮大黃嚐起來有自然的酸味,非常清新。在東方國家,大黃是中藥材,可用來幫助腸胃臑動,治療便秘以及消化不良 ; 但在冰島,大黃則是經常被用來製作果醬以及各式甜點,或是入菜增添風味。
說到冰島人的最經典的大黃甜點,就不能不提到 Hjónabandssæla ,字面上的意思是「婚姻幸福」,是一款以大黃果醬、燕麥與奶油當作主原料製作而成,材料簡單卻非常美味的冰式甜食。
冰島的大黃燕麥蛋糕,其實並不是冰島婚禮上會供應的蛋糕,那又為什麼會被叫做「婚姻幸福」的蛋糕呢?據說它包含了維持「幸福婚姻」的秘密成分。這款蛋糕的原料看似平凡、製作上也相當容易,大黃與燕麥完美的滋味組合,即使放久了美味依舊,就像一段美滿的婚姻,平凡的日子裡相互扶持,充滿了酸甜,也在歲月的磨練下,越久越幸福。
✎ 閱讀完整文章:https://wp.me/p6JM8g-kjM
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❁ 冰島大黃燕麥蛋糕 ❁
► 食材 :
〖 大黃果醬 〗(可製作約420克的果醬)
大黃葉柄 600克
白砂糖 200克
黑糖 100克
檸檬皮 少許
檸檬汁 半顆量
柳橙汁 適量
〖 蛋糕糊 〗 (派盤約直徑24公分)
燕麥 300克
中筋麵粉 240克
黑糖 280克
小蘇打粉 一茶匙
泡打粉 一茶匙
鹽巴 一小撮
融化奶油 350克
雞蛋 一顆
► 作法:
〖 大黃果醬 〗
1. 將大黃洗淨、切塊、置入鍋內
2. 加入白砂糖、黑糖,倒入檸檬汁、柳橙汁,刨一些檸檬皮屑增添風氣
3. 攪拌均勻後靜置一小時,待水分釋出,就可以開火熬煮
4. 開中大火煮滾,之後轉小火熬煮,時時攪拌,慢煮至濃稠
5. 舀出一湯匙的果醬至小碟子上,冷卻一分鐘,用小湯匙劃過果醬,如果果醬保持分離狀態,則代表果醬已製作完成
〖 蛋糕 〗
1. 在攪拌碗內依序加入燕麥、中筋麵粉、黑糖、小蘇打粉、泡打粉以及鹽巴,將所有的乾原料拌勻混合
2. 倒入融化奶油以及打入一顆蛋,攪拌混合,直到乾濕原料都已充分混合成黏糊狀
3. 將三分之二的麵糊放入派盤內,均勻壓實
4. 將大黃果醬平均塗抹在壓好的麵糊上
5. 將剩餘的麵糊平均鋪在派盤邊以及大黃果醬上
6. 放入預熱的 180° 烤箱,烘烤 20 分鐘或直至表面呈金黃色中,烤至表面成金黃色
7. 從烤箱取出後,等待其冷卻再享用,大黃燕麥蛋糕與鮮奶油搭配一起吃,是非常美味的組合
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┊影片資訊 Video Info┊
✦ 使用相機 Camera : Fujifilm XT3
✦ 鏡頭 Lens : 18-55mm / 55-200mm
✦ 編輯軟體 Editing Program : Abode Premiere Pro 2020
#冰島 #Iceland #asmrcooking #hjónabandssæla
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一入冬,元朗金輝徑總有羊腩飄香,人人圍着大坑渠旁的一間外賣小店,不需問價,羊腩裝好便遞上鈔票,記者作為一個外區人站在旁邊,嗅到的,不是羊腩香,而是一份屬於元朗人的客情。老闆幹叔,今年已經六十有五,跟不少五六十年代的人一樣,當年隻身偷渡來港拼搏,心口掛個勇字,歷經大起大落,現在陪着他的,就是元朗這間賺不到大錢,卻換來一身痠痛的牛腩小炒店。
幹叔十多年前到元朗開鋪,舊址在又新街,因租約問題,數年前搬到來金輝徑。因一次機緣巧合下,客人傳授了燜羊方法,隨後再經不斷改良,成就現在的招牌羊腩,「不是我厲客,是客人厲害,他們就是我的師傅。」每天回鋪第一件事,就是弄他的獨門燜羊湯汁,菠蘿、竹筍、木瓜、馬蹄,廿多種天然食材熬製,不加味精熬足八小時。坊間製羊腩煲,多用雪藏切件羊肉,幹叔則堅持用原隻新鮮黑草羊。「外面會刨羊,刨完再溝澳洲羊,澳洲羊只得肥,很羶的,我一定要用原隻,燒完破開牠再煙燻,才能把味道迫入。羊腩羊腩,腩當然要好吃,但我的羊,連骨也精彩。」的確,這裏羊肉件件入口柔軟,鮮而不羶,連骨也有香氣。
羊腩為幹叔打出名堂,亦令他蒙上冤屈。前年,他如常把燒毛後的全羊放在店外攤凍,竟被人誤會為賣狗肉,未經查證,先被人拍下照片放上網絡公審一番,警察未上門,議員先拍門,隨後再有十多個部門上門擾攘,停業受查,生意影響不在話下,嚇得這個老人家連行出街也怕被網民喊打。「現在那些網絡世界,弄得我滿腔眼淚,今年也沒了四隻牙,冤枉啊!」可幸,香港地有心人也不少,有熟客頻頻到店幫襯,香港仔、鴨脷洲、九龍、大埔、屯門,人人都說,阿陳,你要撐住,才令他堅持下去。事件擾攘近一個月,最後由食環署發信還清白,這場賣狗風波總算告一段落。
「一起床就要開始想東西,停不得,很累人的。」那天跟做訪問,莫說吃飯,廁所也不見他上一次。十時許起床開始預備,燒羊斬羊熬汁煙燻,每天工作十六小時,拉閘了,就在上層一個連床也放不下的小閣樓睡覺,日子就是這樣過。「我不是想住這裏,而是沒有辦法離開這裏,我住九龍,這樣一來一回怎麼搞,所以我太太經常怨我的,但有甚麼辦法,命水生成這樣。」他笑說。
「人間有情在心中,勤力奮鬥在民心」是貼在大鐵閘外面的一幅殘舊墨寶。幹叔本名陳社幹,當中無文樂二字,子女亦不叫文樂,但招牌卻寫上文樂,到底文樂是何許人?他謂:「文樂的文實意為民,是民間有樂趣的意思。」走過花甲之年,歷過人情冷暖,上過高峰,跌過低谷,吃過甜,亦嘗過冤屈,最後他繼續選擇相信,人間有情,民間有樂趣,可能亦因如此,他才會捱到一身傷痛,都繼續守着這個帶給他人生樂趣的地方。
採訪:張靜雯
攝影:葉天榮
文樂美食小炒王
地址:元朗金輝徑33-41號金禧樓地下1號鋪
電話:2760 0811
營業時間:星期一至日11am-11pm
詳情: http://bit.ly/2I7k2b3
#元朗 相關影片:
元朗33年溫情茶餐廳一家三口撐起 凍飲免費添飲 老闆:最緊要幫到人,最開心見到學生添飲
(https://youtu.be/D-rTlr1fbCM)
元朗美食炒飯王 神級鑊氣炒飯檔重開 日賣70盒 $50/盒即叫即炒 老闆炒到手骹移位:冇理由因為賺多啲而一次過炒
(https://youtu.be/-DjDZdrM1o4)
$638元朗放題 食客狂數食材平價又唔新鮮 日菜顧問實試:好多係急凍貨(https://youtu.be/aUZducin3AY)
元朗4個80後兄弟班開西餐 蝕足半年: 艱苦當磨練 意粉堅持每日新鮮手搓(https://youtu.be/lqlyB9ZXi6Q)
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刨鋪意思 在 阿嬌生活廚房lifekitchen Youtube 的精選貼文
💝來做菜吧! #牛肉咖哩飯 祝福大家今晚 #聖誕夜 全家平安喜樂。
咖喱飯我想已經是家家戶戶都可以做得很好的料理了,那又為什麼我要再做呢?
因為還不是因為家人想吃,還有我最近也需要做剪刀料理外送到兒子那裡,所以就做囉!
只是我覺得比較值得跟大家分享的是,其中的一個小步驟,這個步驟很有趣,『用刨絲版來刨咖哩』我忘了當初怎會用起“刨絲版”來將咖哩塊刨絲?哈哈~真的就是隨手拿來就用了,可能跟我拿石頭敲蒜頭是一樣的,都是隨手用上。
但也有一可能是因為我懶,一般媽媽們在家煮咖哩塊不是直接丟進湯鍋裡,就是還要利用熱水先在碗裡溶解咖哩塊,因為每次我都是煮一大鍋,所以又需要找另一個大碗加熱水溶解,於是乾脆我就直接刨絲放進湯鍋,一來可以慢慢控制咖哩的量,二來不用多一個步驟溶解咖哩,這是我煮咖哩以來一直慣用的方式。
我也有習慣是一次利用咖哩粉、跟咖哩塊一起創造多層次的口感,所以我很常在煮咖哩的時候加入3種以上的咖哩粉(塊),當然不同品牌的咖哩都可以喔。
還有我在煮咖哩時也會加入黑巧克力或是一匙的咖啡,這些都是增添色澤跟風味層次的,你也可以選擇加或不加,還有這次我也加了松子跟葡萄乾,這些都是我住在美國的表姐,我看過他們這麼做的,當然後來自己嘗試過也覺得不錯,所以只要手邊有這兩樣食材,通常我都會多加。
至於影片中,我用奶油塊塗抹在不沾鍋中,這又是我做菜的習慣,因為有了奶油香氣會比較足夠,但是我又不希望家人吃進太多反式脂肪,所以騙騙老公小孩,主要是再加入一些橄欖油,以前孩子不喜歡吃紅蘿蔔的時候,我還會將蔬菜通通用果汁機打碎,讓孩子還是多少吃進一些蔬菜的營養。
我常講我很不會當媽媽,但是我可以當個愛煮飯的媽媽,我也就心滿意足了。
ps.利用不沾鍋煮咖哩比較不會沾鍋(咖哩比較不會臭灰搭的意思啦)XD
『牛肉咖哩飯 食譜』
食材:
牛腱780g、特製咖喱粉有兩種各5g、紫洋蔥170g、蒜頭10g、馬鈴薯400g、紅蘿蔔310g、水:2000ml 、日式咖喱塊330g、鈕扣黑巧克力6顆、(青花椰菜、松子、葡萄乾)適量。
作法:
1.牛腱肉洗淨切成塊約2.5公分,牛筋的部分會影響口感,順便去除,牛肉塊鋪平,兩種咖喱粉混合,冷藏入味15分鐘。
2.紫洋蔥切丁,蒜頭切碎,馬鈴薯去皮切塊先泡水,就不會褐變,紅蘿蔔切塊。
3.不沾鍋開小火塗抹少許奶油,添加香氣,在下少許橄欖油+洋蔥碎炒至焦糖色+紅蘿蔔塊後再加少許橄欖油(紅蘿蔔加些橄欖油拌炒會釋出胡蘿蔔素)+鍋內撥出空間下蒜頭碎拌炒+馬鈴薯塊瀝乾,下鍋拌炒。
4.牛肉塊下鍋拌炒至大致表面沒有生肉的感覺+水2000ml 。
5.準備一支刨絲刀將咖喱塊直接刨絲,所需的份量。
6.此時可以將改為中火至煮滾後,再改小火煮45分鐘(因為間所需的時間比較長,此時要注意鍋內,時不時就要攪拌)。
7.加入鈕扣黑巧克力+川燙後的青花椰菜,撒上適量的松子和葡萄乾,即完成。
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刨鋪意思 在 雄工夫-高雄市政府工務局- 道路挖掘 噴漆標示大告白 - Facebook 的推薦與評價
預計何時到何時刨鋪…』字眼,表示這個區域目前處於管線單位施工後的臨時路面回復狀態,預計何時會進場做永久刨鋪,請多多包涵 ♀️ ♂️的意思喔~. 【雄工夫報報】 ... <看更多>
刨鋪意思 在 2013燈會期間高鐵特區道路加封是甚麼意思? - Mobile01 的推薦與評價
道路加封:原有路面不刨(挖)除,直接再加鋪一層瀝青混凝土,通常有3公分(平均)及5公分(平均)兩種作法。會選擇直接加封的原因通常是原有路面 ... ... <看更多>
刨鋪意思 在 Re: [問題] 馬路鋪面及品質- 看板Road 的推薦與評價
※ 引述《p752206 (CharlesHsu)》之銘言:
: 去過兩趟日本
: 他們馬路的品質已經工人施工的態度與素質
: 相信大家有目共睹
: 但我真的很有疑問
: 第一 為什麼需要修管線什麼原因的
: 開挖在回補 為什麼總是有回補要補的比原本的還高呢?
: 是工人覺得要高一點之後車子壓一壓就會回平嗎
受限於採購法包商削價競標,
因此工人素質差、偷工嚴重,製造出來的品質自然爛。
畢竟這個世界只要有錢一切都好談,如果沒錢一切都是奢望。
: 還有刨除路面重新鋪路
: 為啥都越鋪越高
: 我家在鄉下的透天厝
: 門口就有一片柏油廣場
: 但從我小時候到現在
: 前後重鋪了3-4次 越鋪越高
: 我都擔心哪天把我家一樓給鋪滿了
早期都是只加封不刨除的,意思就是路面壞了直接在上面鋪一層新的,
壞掉的那層不會挖掉,所以才會越鋪越高。
現在雖然改成刨鋪,會先刨除壞掉的那層再舖築新的瀝青混凝土,
但是跟上面一樣,因為低價搶標的關係所以高度控制不佳。
就會出現越鋪越厚或是越鋪越薄的現象。
: 還是說這真的台灣行政單位
: 真的很沒sense 工程有做就好
: 也不會對工人教育訓練等?
: 因為我覺得工人不知道不是他們的錯
: 上頭的訓練已經監控品質才是罪虧禍首
採購法的限制外加廠商低價搶標是主因。
事實上那種產官學合作的研究案或試辦案,
因為預算上的限制比較少的關係鋪設的品質都很優良,
所以不管是工人素質還是施工品質都是可以靠錢換的,
只是因為採購法的限制,外加台灣老闆永遠都是先想到砍價競爭,
所以台灣的公共工程品質一直起不來。
: 第二
: 我發現日本的一般道路
: 都是用粗顆粒的瀝青
: 台灣也有 但只有在高速公路上有
: (下次在高速公路塞車 往地上看就會懂我意思了)
: 我不知道鋪面的種類啦
: 但有沒有這方面的知識呢
: 因為日本幾乎所有鋪面都是粗顆粒
: 加上台灣只有高速公路用這種
: 讓我有這種鋪面才是高級的鋪法
1. 日本跟台灣用的其實種類不一樣,日本用的多半是多孔隙瀝青混凝土,
以較粗的石塊顆粒組成,其間會形成一堆孔隙,可以快速排除雨水。
台灣高速公路多半是用開放級配瀝青混凝土,兩者種類很類似,
但開放級配的排水效果沒那麼好。
不過這幾年已經開始有在不少路段試辦多孔隙瀝青混凝土。
2. 平面道路為什麼不採用開放級配或多孔隙瀝青?
因為價格差太多了,多孔隙瀝青的單價比平面道路用的密級配貴上2.5倍,
縣市政府沒那麼錢來發包。
而且多孔隙瀝青鋪設的技術性很高,不是每個瀝青廠都能舖築,
所以也增加了間接成本。
3. 此外密級配根粗級配或開放級配比也是有優點的,
例如行駛時的噪音較小,輪胎磨損率比較低等。
而且民眾的觀感比較好。
台灣大多數民眾還是抱持著密級配的鋪面比較漂亮所以比較好的錯誤觀念。
而多孔隙或開放級配因為有孔隙的關係,所以會被認為是偷工減料。
: 第三
: 其實人行道是不是根本就可以用瀝青
: 便宜省事 粗顆粒的透水性也佳
: 不像現在都用水泥 再鋪個石磚
: 經過幾次下雨就爆開
: 不過台灣人總有一種用瀝青就是沒質感的錯覺
: 人家日本不是用得好好的痲~
: 哎
: 台灣的這類型基礎建設
: 哎
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