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「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」🦶🏻腳部健康常被人忽略，但雙腳的保養卻是十分重要👉 https://bit.ly/2Zs2hwp

👨‍⚕️中醫說「秋天身體要好，腳先要顧好」
特別是秋分後天氣越趨乾燥寒冷🍁，人容易受風寒而不適、感冒，這時更需要養好身子，準備迎接寒冷的冬天

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#泡腳六秘訣 勝過吃人參💪！
1️⃣ 水溫40°C ▶︎ 足浴的水溫應略高於人體體溫！
2️⃣ 水位超過腳踝 ▶︎ 也可以泡至膝蓋、有助#放鬆小腿肌群
3️⃣ 毛巾蓋膝蓋 ▶︎ 避免大腿至膝蓋間著涼！
4️⃣ 泡20～30分鐘為宜 ▶︎ 若時間太長，反而容易造成身體負擔
5️⃣ 立即擦乾穿上襪子 ▶︎ 如果沒有立即擦乾，寒氣就會進入經絡反而傷身🥶
6️⃣ 傍晚或睡前泡腳 ▶︎ 早晨泡腳容易造成頭腦昏沉喔！飯後也不宜馬上泡腳🚫

只要細心保養雙腳，健康回報率是很高的📈
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2012年，原創室內布製夾腳拖品牌「MERI」正式出道，實體店面就位於晴空塔附近的兩國，
融合傳統與現代的設計，也曾經在台北出展讓台灣人親自感受那職人的技術。

舒適而柔軟的鞋面，特別是鼻緒連接的地方改善了堅持左右對稱造成小指跑出來的情況，讓雙腳完整踩在柔軟的布面上，彷彿就像踏著棉被般舒適，更能一邊刺激腳底穴道，也難怪石原聰美也興奮地穿著「MERI」草履鞋，開心雀躍地跳來跳去。
「MERI」的故事：https://s.matcha-jp.com/35dlMZf

天氣越來越熱，你就不再泡腳了嗎❓如果你以為泡腳都只能用熱水泡，那你就錯囉🙅🏻‍♀️
天氣熱，容易心火旺！失眠、脾胃不適、中暑等毛病樣樣來🤢
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2019/03/01 我們去碧山巖爬忠勇山...好痛