📣【船長工商廣播中】📣
船員們好久不見😊
大家最近過得好嗎
⚓️船長很好不用擔心唷
連家裡的貓孩子都過得舒適
趁這機會跟船員們介紹一下
哥哥叫Shadow，台語外號掐豆
(灰色，有點傲驕，但比較不怕人)
弟弟叫Curry，台語外號咖哩🍛
(橘色，很膽小，但熟了之後超撒嬌)
最近竟然有佛心廠商-野起來吃
寄罐罐請牠們
一次就來一箱📦
清燉生肉主食罐系列(75g)，4️⃣種口味
1）鹿野土雞🐔
(土雞、雞的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
2）烏骨雞🐓
(烏骨雞、牠的小心肝、維他命B1、牛磺酸)
3) 紐西蘭草飼牛🐂
(紐西蘭牛肉、雞骨、牛軟骨等)
4) 阿拉斯加野生鮭🐟
(野生白鮭，非養殖，雞的小心肝等)
來的時候船長嚇一跳
他們的罐罐竟是玻璃罐裝
這就表示不用擔心被雙酚A殘害
⚓️船長研究了一下
他們的主食罐沒添加香料(適合腎貓)
含磷量(好像罵髒話😂)也偏低
都是真材實料原汁原味(味道偏淡)
原本擔心家裡那兩隻會吃不慣
畢竟平常罐罐為了吸引🐈貓貓
難免會加些有的沒的
這次新的主食罐偏淡
還想說要加肉泥來吸引牠們
結果⚓️船長多慮了
都忘記牠們兩隻小胖胖是愛吃鬼
第一天就衝啊的搶食
啊Curry有個壞習慣(橘色那隻)
每次吃到一半
會跑去ㄌㄨㄚVㄌㄨㄚV蛇(蹓躂)
所以最後都給Shadow吃光了(灰色那隻)
然後還比平常乾淨❗️
這下船長放心啦
不用浪費肉泥
~~~一個禮拜後~~~
我們家Curry(橘色那隻)
之前💩💩常常是勾勾的(黏稠)
吃了一個禮拜後有稍微硬起來💪
這部分⚓️船長會再觀察
會這樣是因為
Curry天生嘴巴跟鼻子有點歪
咬合功能給差評❌
導致吃東西時沒能好好咀嚼
間接影響腸胃系統
這也多虧野起來吃的罐罐
把🥩肉處理得比較細緻
口感比較綿密(好像船長吃過一樣)
讓Curry更好消化
~~~原來是這樣~~~
就拿他們的土雞口味來說
因為用了整隻雞🐓下去打
打到牠媽媽都認不出來
更摸不到骨頭🦴
你就知道有多細致
也就是說罐罐的香氣
會像雞精一樣
不需要跟你在那邊加五四三的
所以也比較健康
~~~還有哪裡健康~~~
貓貓攝取的磷不能過多也不能過低
成貓正常範圍是125-350mg/100kcal
清燉生肉主食罐系列介於
119.88 -153.74mg/100kcal
看到這些數字跟英文字母是不是很煩
只要記得
比較不會造成腎負擔就好
~~~玻璃罐?金屬罐?哪有差~~~
一般罐罐都用金屬罐裝🥫
大部分會在內層塗環氧樹脂
防止金屬接觸食物而造成腐蝕
但這個塗料含有雙酚A
久了多少會影響內分泌系統
所以使用玻璃材質就沒了這問題
剩下就讓船員們去體驗吧
🐾官網清燉主食罐：https://reurl.cc/ARg2ep
🐾野起來吃官網：https://reurl.cc/q1mvjD
剩下的部分英文 在 看板Examination - [心得] 110年高考衛生技術上榜心得 - 批踢踢 ... 的推薦與評價
有幸於今年上榜，雖然部分科目表現不太好，但因為在準備考試時也有參考前輩們的心得
，所以也來分享自己的經驗，希望對之後要考試的考生有些微幫助。
一、個人背景
1.私立醫檢系畢業，未考到醫檢師證照。
2.大學畢業後擔任國中老師，期間有進修拿到生物科教師證，因為近年來正式教師缺幾乎
沒開，每年都要想去路很煩躁，因此決定轉職。
3.準備時間：2020/8開始，有報三O補習班（因此分享參考書籍皆以補習班為主）
4.報考科目：只有報高考衛生技術，所以只準備相關科目
二、成績
國文：62（申：44；測：18）
法學英文：66
健促：76
生技：20
微免：72
法規：41
公衛：73
生統：71
總成績：59.87（錄取標準：53.20）
三、書目
1.補習班講義
2.大學筆記（微生物）
3.同學備考筆記（公衛、微免、生技）
四、時間安排
2020/9-2021/6
還在學校教書，都是下班之後去補習班看視訊。因為時間的關係，我把上半學期的主力放
在微免、生統跟生技的跟課，過完年之後再把健促跟公衛聽完。這時間筆記都是斷斷續續
整理，有空會把上過的課程翻一翻。
2021/7-2021/9
學期結束專心唸書，把剩下的課程看完同時開始複習之前的，九月開始以考古題做為複習
的依據，邊寫考古邊整理筆記，每科每天大概只能寫個兩題加上整理筆記。
這段時間是去圖書館唸書，我有自己做好時間表，八月複習跟九月的時間安排不同，考前
一個月的時間安排會跟考試時間相同，讓自己習慣在相同時間進行相同科目，時間到就換
科，晚上的時候再把白天沒有完成的部分做統整。
五、各科準備心得
《普通科目》
1.國文
(1)測驗
高中學測國文14級分，教檢國文也是7X，所以這部分沒有什麼準備，主要是上阿摩寫考古
題維持手感。如果本來是國文苦手的話，我個人建議是在寫考古題的時候，檢討跟訂正要
做好，因為這個過程也是增加自己對文字的敏感度。
(2)公文
基本架構掌握好，至少可以拿一半分數，一定要練習寫。在準備的時候我有去找公務機關
的函來觀摩，還有網路上文官講座的公文講義來看。
2.法學英文
這兩科都是寫阿摩考古題，維持每天20題的量，因為範圍太大所以就以維持手感跟語感為
主，但我寫完之後都有一題一題訂正，訂正的過程就是讀書了。
《專業科目》
1.健促
筆記是以電腦整理，分為理論基礎、健促模式、衛教模式及議題整理。
在整理筆記的時候是先翻一遍補習班講義，把要寫的標題先設好，慢慢填滿會比較有目標
。衛教模式有很多模版，我的整理方式是以適用的群體（個人、人際、社區）做為分類，
在標題上也會註明適合的主題，模版筆記主要是整理出一個可以直接代換不同關鍵詞的大
綱，之後寫考古題的時候就依照這份大綱練習。
議題整理是在練習考古題跟整理範本的時候，把可以用到的相關要素（政策、設備、法規
、公益團體...等）寫在一起，考前複習的時候可以快速翻閱。
2.生技
這科我超沒資格分享的，雖然大學有相關課程，可是才考20分XD
但如果要重新準備的話，我應該會把各個實驗的方法原理再認真看一次，像是今年考flow
，我完全忘記實驗原理，只能虎爛，然後就沒分數了...是說補習班老師真的教的不錯，
無奈我實驗基礎很差
3.微免
因為有考上同學的筆記（我們做筆記的習慣很像，所以念起來很順），是以同學筆記為基
礎，重新再整理一份，跟健促一樣都是先做好目錄分類再慢慢填滿。
微生物：除了每隻菌跟病毒要做個論之外，還要記得做相關疾病的整理（如：引起食物中
毒的微生物、腸胃疾病的微生物），考試有時候會要你一起寫，有做整理的話會比較知道
要寫哪些微生物不漏掉
免疫：最常推翻重來的一部份，因為很多反應都會相關，最後我是以先天免疫、後天免疫
、免疫相關疾病三大架構去寫，搭配考古題把每個免疫反應都用敘述而不是用分點的方式
記錄，有點類似在準備上課講稿，個人經驗是在順句子的過程就可以把之間的關係串連。
如果來不及寫下來，我會看著一開始的重點整理用默唸的方式講一次。
4.法規政策
法規：我除了生技外最慌的，生技是基礎差，法規是我一直很疑惑要怎麼準備，到底要不
要一條一條死背、要不要一字不漏，後來跟同學詢問的時候，她只說拿考古題出來看著念
就對了（後來覺得真的就是這樣...）公衛劉老師會講時事，相關的法規就一起寫下來，
搞懂法條的主旨跟相關，多找題目來看，動手寫成答案，複習的時候就是一直念相關數字
，大概每三天念一次這些咒語就會有印象（但我現在還是不確定到底要不要一字不漏）。
政策：當年度施政目標一定要看啊啊啊啊各位！！！！今年題目直接給我出施政目標的標
題，我就漏了那個沒看，全部都在掰只有擦到邊都拿不到10分。
5.公衛
範圍超大，所以我是跟著補習班慢慢念，每個相關議題至少要清楚問題點、優勢、困境、
改善方向或相關比較，睡前或想到的時候我會隨便翻一頁課本然後開始假裝自己是老師要
講解。
另外我建議之後的考生要把公衛理論基礎唸一下（這個補習班講義沒有），因為今年考了
幾題很理論的部分（公共利益、公衛政策預算考量），感覺之後也會有類似題目。
6.生統
我把這科當數學在念，背公式寫題目，背公式最好也要知道公式的理論是怎麼來的，然後
一定要訂正！！！！不是知道答案而已，請各位同學一定要知道每個數字怎麼來的、為什
麼要用這個公式、自己會錯的原因，這樣才是有效練習。
六、寫在最後的個人分享
1.筆記的方法
因為自己有教師經驗，我在做筆記的時候都是以平常上課編講義的方式在進行的，先訂好
大綱再填滿。還有就是我寫在免疫那邊說的像準備講稿的方式進行，畢竟高考都是申論題
，很多科目都不能分點敘述而是要寫文章，準備講稿的時候就也是在練習自己的文字組織
能力，考試的時候也比較不會卡詞。
筆記製作有用電腦和手寫，依時間而定，後面來不及就用電腦打文檔，建議要用電腦的話
要先看過一遍再用自己的話整理，不然很容易變成行屍走肉的文書處理。
2.全職或兼職
如果要兼職備考，可是跟我一樣基礎不是很穩的話，比較推薦是可以準時上下班不會加班
的狀況下較適合，不然真的會累到瘋掉。
3.請做好長期奮戰的準備
我原本想的是至少要兩年才能看成果，第一年兼職打基礎第二年全職準備，這次疫情延後
的那三個月反而是我看的最有效率的時候
4.記得放鬆
我自己是上班時候星期天不碰書完全放鬆（但後果就是有點念不完就是了...）
衝刺期的吃飯時間我是不碰書的，都在看YT或韓綜，午休是睡覺或玩手遊；週末晚上會跟
同學視訊玩遊戲或聊天。重點就是唸書跟玩都要專心～～
祝福大家之後考試順利！！
ＰＳ：如果有我沒有寫到可是想詢問的點可以提出，我回來看的時候會補在下方～～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.12.3 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1641387280.A.A85.html
我也覺得自己很棒XD
※ 編輯: emily50322 (1.163.12.3 臺灣), 01/05/2022 21:19:44
※ 編輯: emily50322 (42.73.32.247 臺灣), 01/06/2022 09:06:20
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