我曾有過移居小島的念頭。
因為嚮往自由自在的生活,還有我的物質欲望很低。
所以看見那些能夠遠離都市,在偏遠地方開啟生活模式的人們,我由衷地感到佩服與羨慕,我知道在資源不足的地方,要過上舒適的生活是很不容易的一件事,嚮往歸嚮往,畢竟我還是一個城市小孩,低欲望的生活並不難,難在很多生活所需的條件,城市能輕鬆滿足我,因為要取得醫療和食物的來源,相對來說方便很多。
這本《至少月入三萬元的小眾經濟》我曾經推薦給書店裡的客人,因為她想要有斜槓收入,我覺得從簡單的副業開始經營會是個不錯的起點,所以推薦這本書給她,但我其實還沒有仔細閱讀完,殊不知作者本人是個會自行創造職業和多元收入管道的人,也擁有從看不見的地方開拓市場的能力,這其實是我一直想要在教育系統推廣的概念。
未來(應該說是現在)職場上已經不是看你是否高學歷了,當然高學歷或許可以獲得一些豐富的資源,比方像是資金的取得,專業領域的人脈,或是教育的工作機會,但更多時候這些資源也不是光憑亮眼的學歷就能夠輕鬆取得,而絕大部分的工作正快速的消失中,因為可以被取代的人力愈來愈多,而能夠擠進辦公室上班的人口則逐年縮減,而且過勞的工作時數也使得人們感到疲乏和倦怠。
作者藤村靖之本身是工學博士,專業領域是物理方面,但真正的身分是個發明家,他擅長發明不用電的設備,這項專長讓他習慣去思考生活中看似不起眼,卻能帶給人們便利生活的新觀點,於是他決定運用自己的專長來幫助生活上有困難的人們,我覺得這個出發點很棒,仔細把書看完才發現這個人真不簡單。
例如非洲的辛巴威,既沒有取得自來水的設備,就算掘井也沒有水,更沒錢買瓶裝水。在小學裡,學生和老師都因為用水而煩惱。我給他們的小禮物,是一個裝置,這個裝置能將樓頂的降雨儲存下來,然後,只要扭開水龍頭就能有乾淨用水。這個裝置能以幾近免費的價格自己做出來,而且水中不含細菌及化學物質,這是感覺比較像發明的部分,師生也都能很開心。
如果想要移居小島的話,我想這位工學博士的能力很好用,如果在無人小島要活上一年而不會面臨饑餓與凍寒,可能解決眼前的問題,克服各種障礙,它是一種求生本能,如果將解決問題當成一項工作,藤村靖之認為,能幫助有煩惱的人,同時也可以創造出工作機會,還能發展出持續性的生活模式。
例如蒙古的遊牧民族,由於夏天羊肉很快就會壞掉,他們對於羊肉的保存很煩惱。所以,我想出一個生意模式:讓當地創業家,以相當於一頭羊的成本製作出不插電冰箱,他們再以兩頭羊的價格賣給遊牧民族,我也發明這個不插電的冰箱送給他們。這個模式讓遊牧民族和創業家都很高興。
因為有了這樣的經驗和探索問題的過程,作者進一步意識到如果能「在地方鄉鎮做好事並愉快賺錢」非常重要,因為地方鄉鎮通常沒有什麼工作機會,導致人口外流,人口減少,工作機會也變得更少,形成惡性循環,也無力解決住民困擾的問題,這就是鄉村人口過疎化的真正原因。不僅非洲鄉村是如此,日本的鄉村也是如此。
雖然我沒有真正去接觸地方創生的實際案例和參與地方發展的工作,但我從許多討論地方創生的書籍和台灣這邊出版的相關案例上看見一個共通的原點,就是如何讓人們願意移居到鄉村或偏遠地方,並且有信心為自己和住民創造幸福生活,可能是地方創生真正的動力來源,創造幸福生活不光只是滿足工作需求或是良好的物質生活,也有可能是一種解決問題的思維和低欲望的生活模式,在此前提之下,如果還可以做好事並愉快地賺錢,我覺得那是非常棒的,所以在讀這本書的時候會不自覺地熱血起來。
努力創造工作機會以及設計新的工作型態和職業,是我下個階段很想做的事,在與他人溝通的過程,我習慣先傾聽對方的煩惱,並找出思考邏輯上是什麼東西卡住了我們,在這個過程當中,彼此都試著去探索可能性很重要。作者也提及大多數的人會覺得嘗試去創造工作,似乎風險過高,因此害怕而退縮。
於是他想出了一種玩遊戲的心態來創造工作,由此想出「月入三萬日圓的生意」這個原則,三萬日圓相當於台幣一萬元,如果先從每個月多一萬元的收入去思考,不是馬上投入所謂的直銷和網路創業(對我來說二者其實是同一件事,因為聽到了太多失敗的案例)或許會有更多人願意去投入創造工作這件事。
其實這是一本關於「地方創生」的書,也是教我們如何運用「跨界思考」的書,更是一本提示未來可以發展的「潛在職業」的書。以我個人為例,目前在經營的「選書師」、「解憂大叔」、「夢想陪跑」、「行動教育」甚至「習慣改造」都是從前所沒有的職業。
未來我依然會開設各種工作坊、設計培訓課程和創意思考小學堂,不會因為少數人的意見而自我設限,如果能在幫助到別人的這個出發點去延伸我的觸角,發揮我所擅長的事,並且讓大家都能偷快地賺到錢,我相信可以替很多年輕人或中年人找回一線希望,而我自己也會從中找到活力,這本書很有啟發性,至少它啟發了我認真去思考這件事。
封面上的文案,很多都是現代人渴望的目標,好比說:「要在生活中工作,不要在工作中生活。」這不就是暢銷書 曾彥菁《有一種工作,叫生活》書中所要傳達的理念嗎?
還有「在這個複業時代裡,每個人都可以過自己想過的理想生活。」我也持續在努力實踐這樣的理想生活呢。「小眾經濟就是在生活中工作的經濟。」它告訴我們擁有許多可以賺點小錢的工作,生活自然衣食無虞,還能夠輕鬆存到錢,這不就是常聽別人說,錢多事少離家近,甚至「在宅工作」已經成為主流了,或許我們應當拋棄舊有思維,認真想想可以為自己創造什麼樣的工作,以及過自己真正想過的生活。
《至少月入三萬元的小眾經濟》
推薦給對生活感到茫然,對創造職業有點興趣的你
想瞭解什麼是地方創生,這本書也會是個有趣的起點喔。
文 / 銀色快手 我是選書師,我熱愛閱讀
20201223 AM 05:46 桃園,寫作的房間
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇」介紹 訪問作者:蘇益賢 內容簡介: 😢什麼?為什麼要練習不快樂? 😂活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼? 其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。 我們總是認真地尋找快樂, 卻忘了問...
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漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
2019-07-30影音檔
作者粉絲頁: 心理師想跟你說
出版社粉絲頁: 時報出版
李基銘主持人
本集主題:「練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇」介紹
訪問作者:蘇益賢
內容簡介:
😢什麼?為什麼要練習不快樂?
😂活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼?
其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。
我們總是認真地尋找快樂,
卻忘了問問自己,這些方法有效嗎?
為什麼認真之後,快樂壞掉了、痛苦更苦了?
本書將陪伴大家一起重新思考快樂/不快樂這件事。
喜劇演員卓别林說:「如果用特寫鏡頭看生活,生活就是一場悲劇;如果用長鏡頭看生活,生活就是一場喜劇。」
生命的本質,像是一塊塊馬賽克拼貼,每一塊都有自己的顏色與質地。一塊塊馬賽克,慢慢組合拼湊,構成了整個人生。
偶爾,我們會忘記這件事,誤把「某塊馬賽克」當成整個人生。中樂透時,我們想著「這輩子發了」;生大病時,我們喟嘆「這輩子完了」。
像這樣,我們常把「片刻」當成「永恆」。一直用著卓別林所說的「特寫鏡頭」過日子,用一塊小小的馬賽克來定義自己的一生。
時間會陪我們走過很多很多路,給我們一些智慧。有天,我們會突然回首,而時間會提醒我們把鏡頭拉遠一點,把「整幅人生的畫」都看進去。
〈你在煩惱什麼〉的歌詞最後,青峰說:「片刻組成永恆。」一刻一刻,有苦有悲、有喜有樂,不用懼怕,也無須執著。大大小小的人間悲喜劇,慢慢拼貼而成的那幅畫,其實才是人生,才是永恆。——蘇益賢
作者簡介:蘇益賢
諮商是我的工作;書寫與演講是我的興趣。
和不同人交換一點想法和故事,是讓我滿足的事。
藉由心理學讓更多人能過上自己真正想要的生活,是我覺得最重要的事。
蘇益賢臨床心理師,政大心理所諮商與臨床心理學碩士、創新與創造力研究中心創意學分學程畢。
現任初色心理治療所專任臨床心理師、新竹市生命線員工協助中心特約講座、社團法人中華民國工業安全衛生協會講師、中華民國臨床心理師公會全國聯合會公共關係暨政策委員會委員、美國情境行為科學協會專業會員。
經歷:教育部特殊教育團隊兼任臨床心理師、佛光大學心理系兼任講師、教育部未來想像與創意人才培育計畫領航子計畫研發長、政大創新與創造力研究中心創意實驗室研發長。
專長為成人與青少年心理治療、情緒困擾之心理治療(憂鬱、躁鬱、焦慮、強迫、憤怒等)、親密關係、人際議題、自我/意義與價值觀探索、企業員工協助諮詢、接納與承諾治療。
除臨床工作外,亦擅長透過講座、工作坊等形式推廣心理學知識;執業後陸續獲邀至各大企業、大專院校、國高中與公部門等單位擔任講座。
著有《練習不快樂?!》(時報文化)、《練習不壓抑》(時報文化)、《奶油融化了》(雄獅美術),譯有《走出苦難,擁抱人生:接受與承諾治療自助手冊》(合譯,張老師出版)。
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【誰說知識一定正確~~小學問】
「未經思考的知識是無用的,花再多時間也只是自欺欺人。」
你好,我是威爾遜。歡迎收看〈我的學習之路〉。
這個時代,我們很容易有知識焦慮,因為知識更新的速度太快了,感覺學再多都來不及。不只是你,我也曾有這樣的知識焦慮困擾,花了不下萬元,買了各領域的名師課程,大多沒看完,少部分看完了,但也是一知半解,感覺那是別人的見解,我把它複誦的再熟練,那始終不是我的能力,我像陷入泥沼一樣,束手無策。😥
這不是我們不夠努力或者不夠聰明。不知道你有沒有意識到:傳統的知識系統,跟我們學習慣性是完全不同的。一般的書籍是按照知識本身的邏輯編排,但我們的學習慣性,通常是碰到問題很焦慮,為了解決問題才努力的。
而這本書~~〈小學問〉給予我們一盞明燈💡。讓我們把知識做小,從真實世界最有痛點的問題出發,運用碎片化,5分鐘講清楚一個概念;實用性,操作過程簡單明瞭;延伸性,知識不只適用單向問題解決,更可以延伸到其他學科。
這本書單元各自獨立,從焦慮談到愛情,非常多面向,閱讀本書時,我建議你從最有問題的地方開始看,有助於打通你的任督二脈。💪
而本書我以學習角度出發,為你整理三個重點:
↠↠↠
一、道理是人創造的
「思想改變行動,行動改變習慣,習慣改變性格,性格改變命運。」上面這句話是不是很發人深省,你忍不住趕快標註,作為今天的學習金句。等等,別著急,讓我們看下面這一句。👇
「命運改變性格,性格改變習慣,習慣改變行動,行動改變思想。」你看,我隨意調個順序,是不是一樣也很有說服力呢?🔥
上面兩句話,各有道理。人有一種秩序偏好,我們很習慣總結過去,做一個明確的趨勢結論,只要看起來有層次,很自然我們會相信聽見的道理。我們犯了常有的思維陷阱:滑坡謬誤。
滑坡謬誤的意思是:對方看一件事不順眼,但這件事情本身沒有大問題,所以他把事情推向極端,來凸顯其中的壞處。
我小時候,曾經因為物理太爛被老師數落了一段,他指著我的鼻子說:你連這麼簡單的題目都不會,以後還能做好什麼事情?
然而,物理太爛,真的會影響我做其他事情嗎?當然不必然,物理很爛一點也沒有困擾我日後的升學與工作,不是每一個技能,都需要運用物理的能力阿。
這也不是說,滑坡謬誤一定是錯的,它的層層遞進,只是推測出一種可能性。如果我的工作需要物理能力,說不定我會很感激這位老師當年鞭策我,現在還很後悔為什麼沒學好這些道理。
那我們如何應對滑坡謬誤呢?本書提供兩個思路:回歸效應與集中議題。💬
回歸效應是指多數事物的變化是起起伏伏的,會適時回到正常值,而不是走向極端。
舉例來說:雖然裙子跟一百年前相比短很多,但總不會發展成不穿裙子,大家光著身體走路。
集中議題,是避免討論失焦了。最近電視影集: 我們與惡的距離 The World Between Us。讓很多朋友開始思考犯案者的動機,以及犯案者的家屬是否也是被害者。
但我也看到某些討論爭辯成:這是不是一場公視配合政治拍的戲劇,政府籌劃這支片引導風向要廢死。這個思路就明顯失焦了,不管你多有條理,這種討論一點意義也沒有。🙅
有些時候我們感到不安,便習慣歸咎特定原因,譴責他人,這是因為我們內心太憤怒、太痛苦,希望用一種最簡單的方式發洩,找到安全感。然而,情緒化的指責,容易讓人離事實越來越遠,甚至傷害到無關的人。
↠↠↠
二、不自律是內心缺乏動力
你相信自律就能成功嗎?這些年來在談自律的暢銷書,大多數告訴你一個觀念:自律跟意志力可以後天培養,只要方法得當,你就可以成為成功者,輕鬆邁入人生顛峰。📈
「只要…,就…」的句子,是非常危險的總結。像最近我開的戰勝拖延症工作坊,就有談到:人的基因部分決定我們的行為慵懶,讓我們產生拖延的行為,而我們將懶惰跟散漫歸類成自己生病了,症狀是拖延症。
釐清自己的問題吧!拖延症不是缺乏自律跟意志力,而是內心深處缺乏了動力。
請靜下心想:你到底喜歡什麼?想要什麼?你希望未來十年過著什麼樣的生活?🤔🤔🤔
舉一個例子,很多人試著看書、運動,最後失敗的很大原因是,我們是看著別人做,所以才跟著做,這是他律,而不是自律。
真正的內在驅動力應該是:我看書是為了時時刻刻思考新知,提升自己能力,挑戰自己因為能力夠強,被其他公司高薪挖腳;我運動是為了應付高強度的工作,身體健康,賺錢才有命花,做好生活的平衡。✅
德國哲學家康德說:「現實中沒有什麼能保證你得到幸福,你能做的,就是讓自己配得起幸福。」
我們要克服困難,達成目標,以正確方法應該是這樣:be-do-have。讓我以學習為例:
1. 我要做一個愛學習、有魅力的人。(be)
2. 這樣一個人,會做些什麼事呢?(do)
3. 做了這些事之後,我會擁有什麼呢?(have)
優秀的自我行為管理,要求自己「有為才有位」。想提升自己可不是埋頭苦幹,你要學習優秀的人如何思考,想像你敬佩的人碰到這件事,會怎麼做事。
我要成為一個什麼樣的人,自然而然就會做這樣的事,與其羨慕別人的身材、腦袋、財富,不如從be開始做起。📝
↠↠↠
三、省時不如省事
時間管理成為現代職場的顯學,我們覺得省時間,就是提高效率。然而,省下時間,就可以提升工作成果嗎?省時間你必須付出額外的精力,算不算是隱形成本。💰
時間管理專家范德爾坎指出:多數人的錯誤觀念是,只對事情有洞察力,不對時間洞察力。
意思是:我們覺得時間是線性、沒有彈性的。唯一能改變的,就是做事的效率。比方說看書,很多人老實地從封面、序言,一頁一頁從頭看到尾,他們認為看書只有速度的快慢,沒有次序的不同。
聰明人讀書可不是這樣:帶著問題去「翻」著讀,不懂得看,無關的pass,而不是照作者思路「跟」著讀。📖
時間是彈性的,一個時間可以處理很多事;很多碎片時間,也可以用來處理同一件事。時間永遠是用來分配的,想要過什麼生活,先確定事情的優先順序吧!
舉例而言,一個朋友找你讀書會,你可能會說:我工作很忙,實在沒有時間去參加活動;但如果你的手機壞了,你一定二話不說立刻衝去手機行維修,如果能現場修好,你等再久也無所謂。因為手機不只是工作需求、還有社交、娛樂的需求。
對你而言手機壞掉這件事,可比讀書會重要得多啊!
把不重要的事情往後排,甚至取消,你自然得到充裕的時間,做事的效率也提高了。(補充:讀書會還是很重要,上面只是舉例而已。)
有錢人不一定是每天做很多事情,他們只是按照自己的節奏做事,該打球打球、該開會開會。💻
當斷則斷,該做則做,你就能晉升為高效能人士。
↠↠↠
四、我的評論
思考這件事,對於自我成長這件事真的很有幫助。我辦過無數的讀書會和工作坊,最常遇到的問題是:威爾遜你平常都看什麼書,能不能開一系列的書單給我?📃
以前我碰到這個問題,我總是毫不猶豫,回到家立刻整理我看了哪些書,可以分門別類哪些領域,怎麼閱讀。但後來我發現,這是一個不經思考的亂問,我怎麼知道你的需求是什麼?你需要解決什麼疑問?我的閱讀順序真的有助於你嗎?你有想過你想要的能力是什麼?
我曾經分享過:問問題,是最快的進步方式。但這不代表著,我們不做功課,直接丟問題出去,期待對方給你一個真知灼見,解決人生所有難題。
我覺得學習有時候跟談戀愛一樣,我們忍不住裝模作樣,希望在對方面前是最完美無瑕的人,我們逃避問題,不敢直視自己的缺點,不願意溝通,不想對自己負責。
我認為學習之前,你最需要花得時間是:思考。思考你真正的問題在哪,你的內在驅動力是什麼?千萬別為了別人而努力,這是很脆弱的強制性,通常也不持久。另外,你必須每隔一段時間就要停下來思考,看看自己的成長路徑有沒有變化,是否需要做大幅度調整?還是微調就好?🔍
最近,我把一些書送給朋友。這些書是好書,但對現在的我來說幫助沒那麼大,我發現自己必須捨掉,才有更大的空間去探索,有更多成長的可能。
就像是一部電影,如果一開始你就知道劇情的發展跟演員的每句話,你還會花時間坐好坐滿,看完整部電影嗎?🎥
我想我是不會的,除非它是經典中的經典。
這是我今天的分享。感謝你的閱讀,願學習成長的道路上你我一起前行。
我是威爾遜,我們下次見。
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訪問作者:蘇益賢
內容簡介:
😢什麼?為什麼要練習不快樂?
😂活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼?
其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。
我們總是認真地尋找快樂,
卻忘了問問自己,這些方法有效嗎?
為什麼認真之後,快樂壞掉了、痛苦更苦了?
本書將陪伴大家一起重新思考快樂/不快樂這件事。
喜劇演員卓别林說:「如果用特寫鏡頭看生活,生活就是一場悲劇;如果用長鏡頭看生活,生活就是一場喜劇。」
生命的本質,像是一塊塊馬賽克拼貼,每一塊都有自己的顏色與質地。一塊塊馬賽克,慢慢組合拼湊,構成了整個人生。
偶爾,我們會忘記這件事,誤把「某塊馬賽克」當成整個人生。中樂透時,我們想著「這輩子發了」;生大病時,我們喟嘆「這輩子完了」。
像這樣,我們常把「片刻」當成「永恆」。一直用著卓別林所說的「特寫鏡頭」過日子,用一塊小小的馬賽克來定義自己的一生。
時間會陪我們走過很多很多路,給我們一些智慧。有天,我們會突然回首,而時間會提醒我們把鏡頭拉遠一點,把「整幅人生的畫」都看進去。
〈你在煩惱什麼〉的歌詞最後,青峰說:「片刻組成永恆。」一刻一刻,有苦有悲、有喜有樂,不用懼怕,也無須執著。大大小小的人間悲喜劇,慢慢拼貼而成的那幅畫,其實才是人生,才是永恆。——蘇益賢
作者簡介:蘇益賢
諮商是我的工作;書寫與演講是我的興趣。
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藉由心理學讓更多人能過上自己真正想要的生活,是我覺得最重要的事。
蘇益賢臨床心理師,政大心理所諮商與臨床心理學碩士、創新與創造力研究中心創意學分學程畢。
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除臨床工作外,亦擅長透過講座、工作坊等形式推廣心理學知識;執業後陸續獲邀至各大企業、大專院校、國高中與公部門等單位擔任講座。
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