關於 加強體力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

13 種方式增強你的睪固酮

睪固酮，是健美運動中典型增加肌肉量的男性賀爾蒙。

保有正常的睪固酮水平，是使其能發揮各種益處的重要前提，例如維持男性的健康，加強體力，提高性慾，還有增強運動員的表現能力等等。

繼續閱讀請點選連結...
更多資訊於：https://www.dreamfitness.com.hk/

2020東京奧運

昨晚有看開幕的請舉手！

看到王貞治，長嶋茂雄和松井秀喜三人合力傳遞聖火那段畫面——眼眶有泛淚的請舉手！

王貞治的全壘打紀錄，和他的金雞獨立應該是一整個世代的共同回憶！

有人告訴他打球不是用力打，要用心打？

運動員可以透過不斷的體能訓練來加強「體力」，但「心力」要怎麼加強呢？

簡單講，要金雞獨立就要練平衡感。
身體單腳站又想要維持平衡，你必須增加專注力，增加專注力就是強化你的「心力」。

你不妨試試看！不專心是站不穩的。
王貞治的金雞獨立已經是一種修行的境界了。

請猜謎：
有一種動物
小時候四條腿
長大後兩條腿
老了變三條腿
請問是什麼？

今天不用上課，大家去看奧運比賽。中華隊加油！

（照片體育署新聞稿）

今晚我想來點
有火鍋界LV之稱的-橘色火鍋

謝謝窩心的橘色，得知溫蒂姐這週回到爸媽家陪伴和照顧打完疫苗的兩老。便主動表達將安排於週五晚上將整套火鍋外送到溫蒂姐家，希望經由新鮮又營養的食材，幫溫蒂姐的爸媽加強體力。（溫爸、溫媽要我好好替他們說聲謝謝）

誠實說 我覺得他們不是火鍋界的LV，根本就是火鍋界的愛馬仕才對。因為除了食材非常新鮮之外，還處處充滿了他們的窩心和品牌精神在其中。
1.沾醬系列- 份量十足，避免客人在家無法追加的尷尬情況。
2 前菜系列-運送過程，食材都沒有打翻和全部混在一起的尷尬情況。
3 經典稀飯系列-按照店內比例，一比一的送到家裡，連配菜三件組都一起準備，在家也可以吃到色香味俱全的稀飯。
4 經典甜點-超愛橘色杏仁豆腐的我，一開箱的瞬間馬上覺得我的週五晚真的完美到不行。
5 雙甜點準備-除了杏仁豆腐外，還多準備布丁（他們說怕溫爸溫媽可能不敢吃杏仁）

發文的同時，食材沸騰的聲音和噗鼻而來的香味，讓我口水直流😂
我來去吃晚餐囉 祝福大家週末快樂

提供訂餐連結資訊給大家
☑️台北市區用這個連結：
lihi1.cc/58R97

☑️外縣市用這個連結：
https://lihi1.cc/RIy9d
(冷凍宅配組）

#橘色火鍋 #食材新鮮 #防疫好夥伴 #火鍋 #外送

產後身材走樣是好多媽媽的困擾，
我們都知道體態維持的不二法門就是飲食控制與運動，
運動呀運動！
EE媽從小就是不愛運動、也不是運動的料，
但現在知道要為了健康要鞭策自己，
最近除了找一些運動的課程外，
總是希望在家也能做一些加強體力、控制身材的運動，
剛好遇見了Fitwell「53吋六角扶手健身彈跳床」，
之前大家都有看過小EE上體操課，
其中一項就是彈跳床啦！
於是在網路上找相關影片，
原來這是一項很厲害的有氧運動，
讓我在家也可以運動啦！

這款彈跳床是可拆卸的，
所以組裝、收納都很方便，
我在看國外的影片時，
有發現他們的彈跳床有個疑慮，
會不會跳一跳腳就卡在彈力繩裡而受傷，
Fitwell這款彈跳床不會唷！
四週都有雙層的保護套，
就可以避免發生危險哦！
而且扶手高度可以調整，
不分時間男女老幼都可以一起運動，
腳柱也有橡膠避震墊，
如果家裡是公寓式不用擔心會吵到樓下鄰居哦！
現在官網也有結帳9折活動哦！
詳細資訊請到fitwell粉專或官網查詢哦！
商品連結→http://bit.ly/2CRxTLJ