關於 加油棒香港 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🔶🔷《學生表揚》🔷🔶【一對二訓練】
（✅✅現優惠到9月30日 $580一位✅✅）
【力量與運動表現】

兩位學生上左堂已一段時間
當初黎既目標就係想大力d、運動表現增強、預防受傷等

本來由hip hinge, squat, rotation發力等等都未如理想
到今日輕鬆deadlift 80KG, dips, 認識轉向及制動
透過不同方向、單邊不對稱運動 一一達到目標

一位更決定深造powerlifting
另一位係棒球及壘球表現上 不斷應用

亦唔知點解 我地上堂會變左英文堂😂
叻女🤣🤣 繼續加油
—————————————————————-

‼️ 一對一訓練接受預約 & 一對二正在進行 ‼️

🟣 聯絡方法: Inbox
🟣 或: whatsapp (下面為快速 CHAT link)
https://wa.me/85253736331

🟠 個人Instagram:
www.instagram.com/jimzacdon
🟠 長文專用 instagrm
www.instagram.com/gymzacdon

⚫️ 一對二訓練 $700一位
（✅✅現優惠到9月30日 $580一位✅✅）
⚫️ 一對一訓練前評估為 HKD $850
—————————————————————-

#全民健身 #全民運動 #全民健身刻不容緩 #全民變強 #全民健康 #健身的事 #香港 #健身教練 #健康 #健身 #舉鐵 #舉重 #香港健身
#GymzacDon #Fitness #Strength #Power #Health #hkig

原本沒想過要拍孕婦寫真，畢竟我的整個孕期幾乎都忙著在吐😂還有讓自己適應各種身體與心理需要面對的辛苦，壓根沒想過拍孕婦照這件事。
但從懷孕後沒多久，每天都有私訊問我：「米粒，妳會拍孕婦寫真嗎？」
從第一孕期被問到第三孕期，都覺得是不是不來拍拍不行了？（笑）畢竟懷著Ido寶寶，真的是我從沒想過的事，每天更是體驗到各種不同與全新的疼痛考驗，甚至無助送醫...我已走了8個月的孕期，真的不是那麼快樂與順利，但很感謝我的身邊有許先生。
.
這8個月，有尿頻、有暈眩、有乏力、有嘔吐、有抽搐、有抽筋、有發燒、有肋骨痛、有恥骨疼、有無法呼吸、有昏倒路邊、有各種情緒劇烈的起伏激盪，他每一天都在我身邊幫我加油打氣，從一開始跟我說「媽媽要快樂，寶寶才會快樂」，到最後他抱著我對我說「沒有關係，想哭就哭，不用假裝快樂，有情緒很正常的，有情緒我們就發洩出來，妳很棒很厲害了！如果換成是我應該早就撐不住了！妳是好堅強好勇敢的媽媽，我好以妳為榮好驕傲了！」
.
整個孕期間，他是我最強而有力的支柱，不但在身旁陪伴，也在身旁照顧，在我一懷孕時就自己上網做滿功課買齊所有營養品、妊娠油妊娠霜、冰敷袋、孕婦枕等等；在我看著鏡子覺得自己身體變形時，他幫我預約好多間孕婦按摩並且告訴我「妳沒有變形，妳現在好可愛」；在我半夜衝進廁所嘔吐的時候趕緊跟在身後幫我撩著頭髮；在我清晨雙腿抽筋的時候趕緊起身幫我按摩；在我送醫的時候哭腫雙眼努力想盡各種辦法；在想著回台灣生產時立刻搜尋婦產科醫生跟比較聯絡各家月子中心；在確定待在香港生產時，火速面試十幾位月嫂並聯絡helpers；在我陷入低潮跟各種痛苦時，他會找到最好聽的音樂讓我放鬆，握著我的手陪我說說話，或用我最喜歡的身體乳液幫我按按摩。
.
他陪著我散步、陪著我去游泳池泡泡水、陪著我深呼吸、試著找各種能讓我孕期放輕鬆跟舒服的方法，他和我一起學習關於懷孕的這件事，他是我的神隊友，是我最愛的許先生👫🏻♥️！
.
從沒想過自己會結婚、會有自己的家庭、會懷孕當媽媽，然而這一切的不確定，都是因為身旁的許先生而慢慢卸下心防感到確定，感到自己不再是一個人，感到自己充滿力量。
/
我們的孕婦寫真，沒有什麼氣勢非凡的華服與夢幻蕾絲禮服，因為我想要的，只有記錄下我們日常最真實的互動，我們最真實的相處，我們的吵吵鬧鬧嘻嘻哈哈。
就像攝影師 Kay Chu Production 當天對我們說：你們就玩吧！邊玩我邊拍！
好哦♥️這個我們最會了🤪🤪！

＿#TeamTaiwan
＿時尚關鍵字：#東京奧運、#臺灣隊、#運動明星
.
奧運前夕，我在 IG 限動轉發日本版七、八、九月合刊的《GQ》封面，藍底白字呼應夏季奧運的活力，集結 17 名年輕世代的運動員，選手們快衝出畫面的那股張力與青春熱血，震撼了我。
.
同月，日版《VOGUE》封面是網球選手大坂直美，中國的網路版封面為滑雪選手谷愛凌，香港則是游泳選手歐鎧淳，內頁的三位選手游泳項目何詩蓓、帆船項目洛雅怡、擊劍項目朱嘉望，每個選手被打理得時髦有型，自信充滿。
.
幾個還在時尚雜誌工作的（前）同行，羨慕起日版《GQ》的封面，「好好看喔！」「好時髦。」「讚。」我們的對話以惆悵的口氣作結。賽前對於出戰東京奧運的台灣選手，除了幾位奪牌熱門，靠著新聞洗版才勉強把臉跟名字兜起來，實在慚愧。
.
奧運第一天，柔道選手楊勇瑋奪銀爆紅，追比賽、關注選手動態變成防疫在家的最大樂趣，被徹底圈粉，想不到比撈粽子還貼切的形容詞，一有空檔就研究選手們的背景跟比賽規則。結束十多天的奧運，真真切切地感受囊括 12 面獎牌的殊榮，這段時間的我很幸福，享受那麼多場精彩賽事，賽後為自家謙虛有禮的選手而驕傲。
.
一群自帶流量的運動明星橫空出世，追蹤人數超越百萬，一篇貼文吸引幾十萬讚，霸佔熱門關鍵字排行榜。向來苛刻的時尚產業，也折服於臺灣選手們的顏值跟人氣，奧運還沒結束，時尚品牌已經私下搶人搶翻，商討著要贊助誰、邀請誰出席活動，而新聞報導的切點也從勵志的基本盤，深入到選手的個人特質。
.
先在第32屆金曲獎驚喜亮相，九月號臺灣版的《ELLE》雜誌邀請到舉重女神 郭婞淳 KUO, Hsing-Chun擔任封面人物，內頁專訪有游泳選手 王冠閎 Eddie Kuan-Hung Wang、跆拳道選手 羅嘉翎 LO Chia-Ling +0、體操選手 李智凱 Chih Kai Lee、空手道 文姿云wen,tzu-yun。《Marie Claire》（美麗佳人）也拍了 #李智凱，《GQ》則有楊勇緯，有他們的出現，對於時尚面孔疲乏的臺灣民眾如我，是救贖也是鼓舞。
.
此刻的感覺就好比爺爺溺愛著孫子，不僅惜命命還要攬牢牢的那般喜歡。#郭婞淳 曾在2017年的世大運破世界紀錄，賽後她說那驚人一舉是全台灣人一起幫忙舉起來的。多虧有大家的關注，選手們才能在場內場外同樣閃耀，賽後仍然活躍，受到各界尊崇。
.
東京奧運是個很棒的起點，每個人在各自的位置護著自家選手的感覺真好。接下來你們就負責專心比賽，我們的加油聲不會斷，讚也會記得按。
.
🔥 《#ELLE》專訪：https://bit.ly/3l4QSdd
.
👉 追蹤威廉 IG：https://goo.gl/UtrmBS.
.
＿source by ELLE Taiwan
.
#王冠閎 #文姿云 #羅嘉翎

＃青埔＃青埔特區＃桃園棒球場

桃園國際棒球場是樂天桃猿隊的主場，於2008年12月動工，2009年12月完工，過去每到棒球季，總是能夠吸引四面八方的球迷，蜂擁到這個球場觀賽，震耳欲聾的加油聲，令人熱血沸騰，不過疫情爆發後，那種熱鬧場景只能回味了。

緊靠棒球場則是機場捷運A19桃園體育園區站和冠德環球購物中心，這裡也是高鐵南路二段及領航北路一段與領航南路一段和中豐北路交接處，是個重要的交通樞紐。

若往捷運站方向領航南路一段右側，為總戶數為271戶，樓高兩棟為22層，一棟為23層的新潤明日苑國峰苑NO.8、總戶數為81戶，樓高14層的太睿泰極、總戶數134戶，屬雙棟前後，樓高一棟23層，一棟22層，預計2023年下半年交屋的宜雄大名鑄、總戶數96戶，樓高一棟14層，一棟15層， 預計2022年第四季交屋的璞園那山階等建案。

同樣在這地段後面，正對陽明交通大學全球校區預定地，則是正在興建總戶數56戶，樓高16樓的威均晶鑽、宜雄大名鑄、總戶數44戶，樓高14樓的尊藏帝苑NO.2、總戶數58戶，樓高15樓的尊藏帝苑等華廈。

位於領航南路一段左側，為總戶數為71戶，樓高14層，預計2023年下半年交屋的大睦A19。而靠近中壢市立幼兒園高鐵分班有竹逸、領袖歐洲和總戶數為77戶，樓高14層的宜誠喬峰等大樓。

►►►歡迎訂閱梁震明頻道：https://bit.ly/33R0bmf

►►►梁震明臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/inkliang/

►►►梁震明痞客邦：http://tom20030208.pixnet.net/blog

►►►梁震明IG：https://www.instagram.com/liang_chenm...

【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單：

梁震明水墨作品賞析：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h

梁震明水墨創作介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n

水墨藝術材料介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04

紓壓療癒輕音樂空拍影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ

台灣海景空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu

4K畫質空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q

桃園青埔特區記錄：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY

新北景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl

桃園景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7

新竹景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6

宜蘭景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_

#DJI #dronefootage #dronevideo #dronephotography #dronestagram #drones #fpv #djiglobal #photography #pro #aerialphotography #dronepilot #travel #nature #dronefly #fpvfreestyle #quadcopter #dronevideo

#林萌之居然把停車場搬到家裡
#塔塔懷特掀好物 #蝦皮兒童玩具大賞
·
每次出門，林萌之總會大喊：「停車場」、「坐爸爸車」、「好多車」哈哈三句不離車。在家看影片轉到「地球黃金線」，還會要求停下來看，對於車車狂林萌之來說，夢幻玩具當然是所有跟車車有關的玩具呀！
·
#家中有車車狂寶寶快看過來
我們想了好久，終於決定兩歲的生日禮物就是：「瑞典Viking toys 城市三層停車場」畢竟不常見的停車場玩具真的太酷了，在蝦皮找禮物時，第一眼就被吸引住了！
·
VikingToys是瑞典知名品牌，專為嬰幼兒打造玩具，材質使用食品級材料環保無毒，孩子咬也不怕，重點是以圓角進行設計，讓玩具使用上更安全！登登登登！本尊超澎湃，質感也很棒！不僅是三層停車場，還有加油站及洗車場耶，而且還有附上兩台小車、一台直升機和兩三隻人偶，一買來就能玩喔～
·
#三層停車場互動機關多多又有趣
包含加油站和洗車場，能夠互動的機關很多！
林萌之最愛的就是將車子從三樓一路溜到一樓(現實生活中這樣很危險喔XD)
還有活動式電梯可以自由上下樓層，重點是真的有電梯清脆鈴聲耶，超酷！！
充電站與加油處有活塞式設計，讓孩子的小手手去轉動與按壓，互動性滿分。
我們覺得最特別的是洗車場還有設計超擬真刷毛，超用心的，可以隨時幫小車洗澡呀～對了，軌道組還可以無限擴充，讓孩子充分發揮想像力，愛怎麼玩就怎麼玩，完全是車車控男孩的最愛呀～
·
#天天都玩車也不會膩的男子啊啊啊灑花吧
每天從吃飯完就要摸摸停車場摸個半小時，爸媽真是太欣慰了(淚)，終於可以安靜一下了XD
·
#好康看過來
👉【8/17-8/23 兒童玩具賞】蝦皮搜尋🔎【VIKINGTOYS 官方旗艦館】
➤蝦幣8倍送(滿$688享8%蝦幣回饋)
➤滿$1,200享9折
➤滿$1,999享88折
➤全館滿千贈德國泡泡瓶*1
🔥 立即下單去： https://shp.ee/xicqr9f
·
【粉專活動進行中】
獎品：【《香港HOLA幼兒聲光玩具-開心樂園巴士》1組】
粉專傳送門：https://www.facebook.com/TaTaWhiteLife
·
#生日禮物清單分享 #抽好禮的時刻又來囉
#玩具 #兒童 #生日
#停車場
#每天下課就是固定玩半小時以上
·
【塔塔懷特。生活有樂町】
Food．Travel．Baby．Life．Pet
痞客邦　http://skyan1107.pixnet.net
臉書粉專　https://www.facebook.com/TaTaWhiteLife
Youtube　http://www.youtube.com/c/TaTaWhite
Instagram　https://instagram.com/tatawhitelife
窩客島　https://www.walkerland.com.tw/member/view/33441
媽咪拜　https://mamibuy.com.tw/home/688891

＃青埔特區＃空拍＃航拍

文興公園完工於108年12月，位於領航南路一段與文德路交叉口處，旁邊即是全聯福利中心中壢領航店，斜對角為福懋加油站，離冠德環球購物中心與棒球場相當的近，屬於青埔A19生活圈。

公園佔地相當的大，除了環園步道外，亦有綠色大草坪、兒童遊樂區與健身區等設施，還有個芝芭里福德祠，也有個以「青埔之翼」概念所建的天幕廣場，造型有如風箏，翱翔天際，而之前旁邊的農地正是舉辦中壢區花彩節的場地，所以每到假日，自然成為青埔特區南側居民休閒散步優先選擇的地點之一。

►►►歡迎訂閱梁震明頻道：https://bit.ly/33R0bmf

►►►梁震明臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/inkliang/

►►►梁震明痞客邦：http://tom20030208.pixnet.net/blog

►►►梁震明IG：https://www.instagram.com/liang_chenming_art/

【梁震明簡歷】

國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。

曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。

個展12次，國內外聯展30餘次。

作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。

著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。

現為羲之堂代理之專職水墨畫家。

「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單：

梁震明水墨作品賞析：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h

梁震明水墨創作介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n

水墨藝術材料介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04

紓壓療癒輕音樂空拍影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ

台灣海景空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu

4K畫質空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q

桃園青埔特區記錄：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY

新北景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl

桃園景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7

新竹景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6

宜蘭景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_

#DJI #dronefootage #dronevideo #dronephotography #dronestagram #drones #fpv #djiglobal #photography #pro #aerialphotography #dronepilot #travel #nature #dronefly #fpvfreestyle #quadcopter #dronevideo