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🥶🥶為了冬天來個好電毯吧🥶🥶
🇺🇸美國 知名國民品牌Brookstone電熱毯 (Brookstone-ELBKT-127-152)
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🎈產品規格
內建一鍵式按鈕
四段加熱設定
四小時自動關閉以確保安全
尺寸：127cm x152cm
美國台灣電壓通用110v
可水洗 記得要先把插頭線拔掉
🎈樣式選擇
A深灰色
B象牙白
C海軍藍底白線
D灰底白線
美國🇺🇸知名國民品牌brookstone電熱毯
美國安全首選第一名電毯
🔥口碑款大品牌🔥
只要講到電暖毯絕對他們家是第一首選♥️
雖然入秋到寒流還很遙遠
冬天放一條在客聽超舒服
▪️內建一鍵式按鈕
▪️四段加熱設定
▪️四小時自動關閉以確保安全
▪️尺寸：127cm x152cm
台灣進就要快4000以上了😱😱
這款非常安全～而且可水洗
（要把插頭線拆掉唷！）
披著墊著都很暖呼呼
美國電壓和台灣可以通用都是110v
這真的無敵超值💯💯💯
暖冬價$2280免運
✅可無卡分期
居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用，我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用，乳房專科醫師比喻，抗生素是治療「感染」的，但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題，那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統，讓「發炎」降下來。
什麼？這是代表我的免疫系統太強，胡亂攻擊自己的身體嗎？（對！醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻）But! 問題來了！我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針，我身上有傷口，如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎，是否下面產道會大感染。
果不其然，昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢，半夜更是後背酸，還全身發抖牙齒嘎嘎作響，半夜叫奶爸上樓照顧我（他剛剛餵完弟弟夜奶），他趕緊拿電熱毯給我包起來，不知道折騰多久我睡回去，起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111（非緊急醫療專線）問我是否要先停類固醇，因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師）回撥，早上應付了來家訪的Midwife(助產士）來測量弟弟的體重，快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生，她可以理解知道產婦的痛，讓我下午立刻去診所去看她，驗尿和做抹片化驗，確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生，他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙，她說「百分百感染了！」她還幫我內診看了縫線傷口，然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇，直到週三回診乳房專科，畢竟她認為專科醫生都有專科的考量，但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟，但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手，壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子，在異鄉的我，身體都是小妹在跟進，用水藥撐著，她有時候也阻止不了我要吃西藥，畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身，她認為這個病中醫是治療的好的，而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好，但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷，但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西，於是我想起她耳提面命提醒我，要啟動身體自癒能力，需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候，打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊，做了30分鐘後，微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家，走在路上陽光絢絢，我想著這身體跟人生旅途一樣，往上坡走也好，往下坡走也好，至少有在往前進，而途中只有用心觀察，什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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這次是臨時規劃的露營，和朋友2個各自開了一台小車載了裝備和小孩就上山露營，已經是第5露了，總算是有點心得可以分享裝備的準備及收納
最精簡的露，東西不要帶太多就不會搬的這麼累人
露營的核心就是休閒，不是比較裝備，親子露營就是大人小孩都有放鬆到，這樣才會想長久露下去
這次露的營地在新竹的五峰--綠色奇緣露營區
有很美的櫻花樹和很美的樹。我不知道叫什麼的樹，總之就是網美會去拍的那種樹就是了
可惜天氣不好，沒辦法拍的漂亮，是在在櫻花下搭帳很浪漫
這個營區的特色就是原住民文化
營主頭目會辦一些自費的活動，可以讓小朋友參加
這次我們玩了烤馬告肉/做弓箭隔天營主就帶小朋友去射箭比賽
免費的活動有跳竹竿舞，獲勝的小朋友可以得到營主做的竹筒存錢筒。相當的有記念價值。
那下面就是我這次分享我的露營裝備清單
1 帳篷：TOUGH SCREEN 2-ROOM/綠橄欖 帳篷 型號：CM-33800M000
2木桌：ELEAS 粉專：https://www.facebook.com/eleostw/
3小川椅：品牌：NATUREHIKE 購於淘寶
4 小朋友椅：購於大創
5 充氣床：購於迪卡農 一單一雙
6卡式爐：岩谷
7套鍋：ＩＲＩＳ
8白色箱子：無印良品 一大一小
9箱子上的蛋捲桌：IKEA的沙發扶手
10小暖爐：三洋 型號：R-CFA251
11電熱毯：SUGIYAMA 我買一單一雙
純分享喔…所以不要跟我要連結，因為我也不能保証我買的賣家穩不穩定。
分享品牌可以去找看看，我都是在蝦皮找的。
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