#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
包月 小 編 在 Re: [問題] 設計有人在簽包月的? - 看板soho - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《linsy415 (詠竹)》之銘言：
: ※ 引述《cgcat (小綿羊趕集)》之銘言：
: : 我想問問版上有沒有設計有簽過包月的經驗?
: : 已經跟對方合作一陣子了
: : 最近廠商希望我能跟他們簽年約包月,然後用過去每個月的平均值給我月費
: : 但這樣很有爭議點的就是案量的發包
: : 如果之後簽了包月案量整個跟正職設計師一樣的話
: : 那我不就賣身了
: : 所以想請問版上有沒有設計有這方面的經驗或是意見可以給我參考
: : 謝謝
: 我有認識的人，他做的是美編的職位，
: 在家工作，但是領月薪，算是公司的正式職員，
: 薪水的金額並沒有因為他多做少做而有變化。
: 我不知道這樣算不算你說的「包月」。
小朋友睡了，可以出來回文章了 XD
小弟的夥伴是設計師，我們也有客戶是包月設計的（兩間），
先講重點，因為我夥伴他有辦法搞定包月的客戶，
所以我們沒有硬性規定每個月的設計量，完全是憑雙方的共識在做。
如果你無法搞定你的客戶，或是你屬於容易被凹的類型，
那你要先想辦法量化你的產出價值，然後以這個量化作為基準來延伸。
（很多系統維護商也是這樣做）
例如，假設客戶需要 10 個 banner，不必從頭設計（純素材拼貼和排版），
你報價 4000，這樣就可以粗估一個基準點。
把 10 個 banner 視為一個執行點數，然後看單一個月雙方要談幾個點數。
譬如客戶願意每個月包你 3 點，然後你 12000 算他 10000（很虧，原因後述…）
那剩下的就是去做換算。
每個月 3 個執行點數：
可以是 10 x 3 個不需新設計的 banner，
可以是 10 x 2 個不需新設計的 banner + 2 個需要全新設計的 banner
等等之類的。
重點是先想辦法量化出來，才能夠做換算。
然後有幾點建議：
- 如果你沒做過這種合作，一定要先談「試行」，最多建議不超過一季（三個月），
因為雙方初期的共識很薄弱，合約一定又談的不仔細，
所以執行點數的換算上多半會有許多爭議或要強力溝通的地方，
我個人是覺得三個月是一個可嘗試的區間；
差不多可以摸清楚客戶的脾性和工作的複雜度是否合乎預期。
- 執行點數不要用太小的單位去計算，不要一個 banner 一點這樣，
因為會變的太零散，然後錢非常難收，事情很多…
把點數的價值框大一點，比較有獲利的彈性。
譬如，
做 10 個無腦 banner 是一點，
做一個全新創意的 banner ，在你心中是 0.7 點，那就直接上補到一點。
做三個算客戶 2 點這樣。
其實就是用點數的位差去框一點利潤進來。
我覺得客戶要談包月是有幾種不同的心態組成，
- 用量來壓價：當然大家都是這樣想，誰不希望以量制價。
- 降低變動成本：談長期，代表不需要換外包單位，變成臨時外部員工的概念；
其實每次重新找外包都是很傷的…
- 框住你的時間：搶到優先執行權（確保你一定有時間接他的案件）
再來要不要接包月…要看你案件組成的型態；
如果你的案件屬於都小案，而且都不穩定，
當然接包月是增加一個「穩定收入」，沒什麼不好。
但如果你是屬於一年內會接到幾個大案的類型，
那我建議如果你要接包月，你應該價碼還要往上喊，因為你的機會成本被迫提高了，
你有可能因為接了包月，被優先框住了時間，所以必需要放棄大的案件。
這也是我前面提到，12000 喊成 10000 其實可能非常虧的原因。
你原本接 10 個 banner 要 4000，但包月的話 10 個 banner 要 6000，
嘗試讓你的客戶知道你賣給他了你的「時間優先權」。
當然這些都還是要看客戶的個性和類型、互動等等來談判啦，
和那種只想貪便宜東凹西凹的客戶講什麼…包月會更貴，
不讓他嚇到眼珠子掉出來。 XD
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補充一下，因為點數制度是一種由接案方制定的遊戲規則，
所以姿態高的客戶通常不會太甩你；你要跟他用這個來談出共識不容易。
但如果是這種情況，比起包月，我覺得更優先考慮的該是挑客戶…
喜歡凹人 / 無盡修改輪迴的客戶，到了包月只是被誇張的放大而已，
更不用說如果客戶在心態上把你當作了「外包部門」在看待，
就會多出一堆無意義的會議之類的東西。
想要規劃什麼，不管到底會不會做，反正先抓你來開會討論討論再說，
你的時間無形地被開了一個大洞…
包月制美其名是有了穩定的案量，實際上根本是引狼入室，
客戶挖起坑來毫不手軟，坑坑相連到天邊…
如果這樣還不如回去上班啊 Q_Q
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