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常聽到「台灣五嶽三尖一奇」之中的「五嶽」，指的是玉山、雪山、南湖大山、秀姑蘭山、北大武山。南部唯一入選的的北大武山，海拔最低，但絕對不是最好攀爬的一座...... #妞爸遊記 （非瑪格本人）
🎯妞爸挑戰北大武山單日往返→https://margaret.tw/pingtung-hiking-kavulungan/
北大武山是排灣族的聖山，中央山脈南段最頂端，被稱為南台灣屏障、雲豹的故鄉。這趟登山路程往返總計24公里（不含走錯路），上升1600米，總爬升2300米，最難忘的景象，是看到北大武夕陽下的雲海。
妞爸的運動日記
#單攻北大武不簡單
由於全球疫情問題，台灣去年開始登山人口暴增，雖然為山之國度，但從小缺乏山林教育，間接導致不少初嘗登山的朋友們越級打怪，或是缺乏事前準備。
228連假天天都超過400人上北大武山（包含山莊過夜），唯一住宿點檜谷山莊，床位+營位大約容納100人，意思就是 #每天約300人申請一日來回 行程。
保守估計7-8成的人，只到喜多利、檜谷山莊或西大武即折返，目標單攻上三角點的人至少50-60位，但真正成功登頂的可能不到一半，登山口每天都會勸退幾位，裝備和事前功課明顯不足的人單攻。
單攻上三角點不是問題，但絕對要做好事前規劃，千萬別因為看到網路上的美照，以為是簡單的郊山就上路，也別高估自己的體能狀況，最好先爬看看其他百岳，才能夠比較有概念。
有人中午12點才啟登，勢必要摸黑下山卻沒有帶頭燈；或是沒有雨衣淋雨上山，還打算單登三角點；或是搞不懂單攻北大武難度，上山走到崩潰下不了山的例子。
當然，登山勢必會伴隨著些風險，愛山者能做的就是盡量準備和裝備齊全，盡可能降低風險。
單攻常見錯誤與解
❌長時間單攻沒帶頭燈
🙆♂去買一個啊！看不見很危險！
❌預報可能會下雨，沒有防水衣物就上山
🙆♂裝備買齊好不好？不然就撤退，高山上數小時失溫很可怕
❌看輕路線的難度，高估自身能力，又想單攻
🙆♂初嘗百岳的朋友，請先從簡單的路線開始，像是奇萊南華或玉山主西、雪主東之類的。單攻可從簡單點的合歡西北或陽明山大縱走開始挑戰。
❌摸早黑和摸晚黑不都一樣
🙆♂摸晚黑比較危險！早黑由於體力和精神都還處於充沛的狀態，較能做出正確的判斷，摸晚黑是已經經歷一天的辛勞，體力和精神下降，容易走錯路或做出誤判，甚至沒注意到路況而受傷。上山請盡量不摸晚黑。
❌北大武雲海好美，第一顆百岳就單攻北大武吧！
🙆♂修但幾嘞！！！北大武雖然為A級山，但比其他入門款多一些危險地形，而且總爬升下降不容小覷，單攻體力上更有要求，請勿越級打怪。第一座請先從簡單點的開始，好嗎？
建議初嘗百岳的人，先爬爬其他需要走整天的百岳入門款（諸如奇萊南華、玉山主西、雪山主東），對自己在高海拔環境的體力與耐力有所認識，還有總爬升下降與距離的體能要求，再規劃單攻百岳的行程，或是請教有經驗的朋友，再出發，就能夠有效減少意外的發生。
北大武來回路程24公里，總爬升2100左右，下山亦然，絕對不是條輕鬆的路線，對體能有一定的要求。除非有類似的登山經驗可以比較，不然，不建議百岳新手嘗試單攻北大武。
新手建議在檜谷山莊過夜，體力要求就沒單攻這麼嚴格。
對北大武山有興趣的朋友，可以看看我的北大武兩天一夜遊記與分析，連接放在留言區。
#昨日看莊主發文有感
#北大武vlog紀錄
天啊！兩天一夜北大武有點硬！
又是一次懷疑自己的旅程，問自己為何要帶什麼多器材上山？
但當霞光炸出天際線之時，疑惑頓時一掃而空，就是為了這些獨一無二的時刻。
來看看我的北大武vlog紀錄吧！
#聽說候補上了369和翠池山屋
若天氣允許，有點想走雪主東下翠池，想問問神通廣大的山友們。
聽說翠池回369不用回主峰，鞍部有捷徑下切圈谷到黑森林，不知道路徑明不明顯🤔
#之前爬雪山北大武山都沒事 #這次竟然膝蓋痛XD
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