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何謂「水療」？
在現在的康復中，水療的應用越來越廣，水中運動逐漸成為一種新的治療和康復手段，但在一般觀念中，一說到水就會想到游泳，洗浴等，那麼什麼是水療呢？水療對人體有哪些影響呢？
什麼是水療？
水療（Hydrotherapy ，HT）：包括體內水療和體外水療，通常所指的水療是體外水療。他是利用水的溫度、靜水壓、浮力和水中所含的化學成分，以不同方式作用於人體而治療疾病的方法。
水中運動療法則是水與運動的結合，利用水的特性使患者在水中進行運動訓練，來治療運動功能障礙的療法。
水療對人體的影響
1、對皮膚的影響：皮膚受到水的溫度、機械和化學刺激等的作用，除了影響體溫調節、新陳代謝、心血管和呼吸系統外，還影響內分泌免疫功能等。
2、對心血管系統的影響：水療對心血管系統的影響主要取決於水的溫度、持續作用時間及刺激強度。
3、對呼吸系統的影響：水療通過神經性反射對患者呼吸次數和深度產生影響。
4、對肌肉的影響：溫熱作用可以緩解肌肉痙攣，提高肌肉工作能力，減輕疲勞。因此溫熱水浴常配合按摩和體療來治療運動器官疾病。
5、對血液成分的影響：全身水療能引起血液質量的變化，比重、黏稠度增加，血紅蛋白增加14%，紅細胞增加百萬以上，白細胞也有增高。
6、對泌尿系統的影響：腎臟血管與皮膚血管對刺激的反應相似，不同溫度的水療，對腎臟及汗腺可引起不同反應，溫熱刺激，能引起腎臟血管擴張。從而利尿。
7、對神經系統的影響：全身水療對神經系統的影響因溫度不同而有差異，皮膚有豐富的感受器，溫度刺激由心神經傳導中樞，引以各系統的反應。
8、對汗腺分泌的影響：在熱水浴的作用下，汗腺分泌增加，排出大量汗液，有害代謝產物及毒素也隨之排出。
9、對新陳代謝的影響：新陳代謝與體溫有著密切的關係，在體溫升高和氧化過程加速的情況下，身體基礎代謝率增高，組織溫度降低時，基礎代謝率則降低。
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北投按摩 在 泥泥汝 Youtube 的最佳貼文
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北投按摩 在 [心得] 新北投-永保安康泰式按摩- 看板BigPeitou - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
店名：永保安康 泰式按摩養生會館
消費時間：5/24 13:00
電話：2893-2098
地址：北投區大業路725號
參考地圖：改建前，圖中藍色鐵門的，旁邊的空地可供停車
https://goo.gl/maps/qQIiD 我是騎車但照停
心得兼介紹，有點長：
上星期正值兩個工作之間的空檔休息期，
一直想找一間泰式的古法按摩，來讓自己可以舒展一下筋骨，
本來是以這家跟北投站對面的Bella皇家古法推拿做選擇，
但後來還是決定先來這家...
裝潢...嗯...老實講，當初走到門口時，我得確有小卻步一下，
因為真的沒什麼華麗感(跟北投站那家比)，
感覺很像一般的住家，加上很怕遇到做黑的 = ="
一進門之後...老實講，我更怕了，因為老闆娘穿得很露。
回正題，我是選兩小時古法指壓，所以要脫鞋洗腳，
門口附近就有個小鞋櫃跟拖鞋，老闆娘請我先稍坐，
因為要等水熱，有問我要不要喝飲料...可是我怕之後會想跑廁所，所以沒喝
飲料都能續杯，但有一種是蘆薈之類的飲料，不能續~~
洗腳也是由那邊的師傅幫你洗，我想這時就開始算時間了，
她們隨身都有帶一個計時器...但也不是計時器一響就結束，
還是會多按個幾分鐘~~
按摩的地方，是一排大概有四、五張床墊，中間用布簾隔開，
但隔得很密，基本上，除非故意去拉，不然看不到裡面的人，
我也有看到三、四間房間，可能是給精油按摩的客人使用的吧~~
然後，他們有準備一套衣服讓你更換，牆上有衣架可以掛衣服，
我很笨沒看到，把衣服全丟在床邊~~~
然後，牆上有貼一張紙：正派經營，請勿提出違法的要求 之類的話。
兩小時全身的按摩，一開始先從腳底開始，按完雙腳之後，
我看剩下的時間大約是一小時，所以前面才推測說從洗腳就開始計時，
所以，換衣服的時間，可以儘量快一點....
雙腳按完之後，接著是雙手，然後背部、頭、頸，最後是伸展操。
中間我有問按摩的師傅，她是泰國人，是來台灣工作，
年紀不小，我還蠻重視年紀的，太年輕的我不想要~~手法就有差了，
有時她也用泰語跟其他兩位師傅講話~~但不長。
不過！按摩背的時候...我不確定是不是每一位都一樣的作法，
我..是脫掉上衣，然後她們會在背上塗上會熱的藥油，再進行按摩
最後會蓋上4~5條的熱毛巾，再按摩一下，然後順勢把藥油擦掉，
這時會請你穿上衣服，她會盤坐在床頭，枕頭放在她的腳上，
你就安心的躺在枕頭上，這時要開始頭部的按摩及稍為的扭一下脖子...
收尾的動作是舒展整個腰部...有的人會怕，有的人覺得很爽
我就是覺得很爽的那種人....
走的時候，老闆娘特地拿名片給我，跟我講，
五月是做母親節活動，所以月底前都打九折，2HR只要900，(明天就是月底了~)
如果下次要去的話，她建議我可以先打電話預約~~
我想也是..原價2HR 1000，其實蠻便宜的..
而且，在一開始我還在泡腳時，就走了一個大叔，
要開始按的時候，旁邊已經有一位小姐，我按到一半時，
旁邊那位小姐的師傅，有已經預約指名要找她的女客人在等，
後來，又來了一位阿伯，真的是阿伯，厲害的是，
阿伯的師傅還用台語跟他溝通，哇靠，真的是超強~~
等我要離開時，又來了一位大叔，正在泡腳...
幫他洗腳的，是幫我按摩的師傅，感覺只有三位師傅的樣子。
所以，看起來不怎樣的店，其實生意還蠻好的~~~
最後，我跑去吃傳統之最的冰豆花當甜點...
整個非常滿足的一個下午。
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██◤ ◥▇▄▁◤ ▊ ▂▅▇◥▇▇▊ ◥█▅▃▅▇by cat91847
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