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這陣子頭腦風暴⋯⋯不斷輸入輸出大量資訊
搞得頭暈腦脹脖子痛背痛腰痛
尤其下週四就是線上研習會了
後面緊接著6週的實戰工作坊⋯⋯
想到就覺得腦袋更漲了😂
細胞免疫學老師說只有營養還不夠，需要再搭配熱療
於是下課後，直奔北投（開車35分鐘很近）
這⋯⋯真的是非常有效啊
1.5小時打通全身脈絡
可惜家裡浴室太小沒辦法弄泡澡桶
只能偶爾中的偶爾享受一下了☺️
#北投真是好地方
#誰想跟我一起來泡湯♨️
跑完湯散散步，感覺秋意越來越濃了
下次買房，一定要有浴缸啊⋯⋯
2021第一天大家在做什麼呢？
我們帶姐弟倆去北投半日遊，一早先去泡湯，接著散步去 #地熱谷，今天雖然溫度不高但有陽光，地熱谷的煙配上好天氣，拍起來超美耶！姐弟倆一直說很像仙女住的地方，還問我仙女阿姨在哪裡？哈哈哈哈！
北投真是好地方，很多漂亮的步道，從地熱谷往下走到溫泉博物館，發現對面有一個小小的兒童遊戲區。雖然不大但很乾淨，前陣子下雨下太久，很久沒在戶外奔跑，兩位在公園玩到不想走，久違的戶外踏青真的讓全家心情都變好了（媽媽回家後也比較沒這麼容易動怒了呢，哈哈哈哈哈！）。
晚上應客人要求（也只有兩位客人），煮了他們最愛吃的培根奶油麵＋起司玉子燒。所以不能怪我廚藝不精進，而是我每次問他們想吃什麼，他們都只點這幾道，還搬椅子在廚房「陪」（監督？）我，上桌後15分鐘就各自嗑完兩大碗，相當捧場，媽媽以後就繼續煮這道吧（依舊沒有想精進廚藝的意思XDD）。
✨ig即時動態: http://www.instagram.com/tinglei1225/
參加台北野鳥學會舉辦的「台北國際賞鳥博覽會」。
今年擴大規模，邀請參與「里山倡議」（Satoyama Initiative）的諸多國內、國際NGO組織齊聚ㄧ堂。
ㄧ來力挺打造生物多樣性的永續環境理念，二來為我大力推動、以文化軟實力為主軸的「公眾外交」（Public Diplomacy），付諸實際行動。
特別ㄧ提，此次交流國家包括馬來西亞、菲律賓、柬埔寨、印尼......等東協國家，與「新南向政策」充分結合，更多ㄧ層外交戰略意義。
開心的是， 阮昭雄議員也帶著全家參加，好久不見的乾女兒Yoga，陪乾媽工作也ㄧ起玩耍。乾媽樂的呢！
#Into Satoyama--Societies in Harmony with Nature
#關渡好風光北投真是好地方。
#ㄧ兼二顧摸蛤仔兼洗褲
#工作也陪乾女兒玩耍
#看到乾女兒都融化啦
羽登山之大台北親山步道特輯第十六集!台北登山去哪裡?這次來的是圓山劍潭山親山步道!離士林夜市、劍潭捷運站、圓山大飯店超近!話說這裡有東南亞數一數二最多的戶外羽球場,甚至多達200多座!讓喜歡打羽球的朋友也可以免費來這裡打球運動!另外這次步道路線還經過一個福德健身會~真心覺得在這裡還有一群喜歡健身的大哥齊聚一堂真是太酷了啦~最重要的是⋯這裡觀賞飛機起飛和降落的位置真的超級好！
以上分享給大家，希望大家會喜歡！
延伸閱讀:https://bit.ly/2ThlRqg
上集精華:https://bit.ly/2BQ29Ib
全身運動穿搭：My protein
#士林登山 #老地方觀機平台 #劍潭山步道
以下閱讀更多的羽登山系列~~
台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)
►►https://bit.ly/2Y71fzN
台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)
►►https://bit.ly/2UBtFjn
新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)
►► https://bit.ly/2Vg1xnf
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台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)
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台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)
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台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)
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台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)
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新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)
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新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)
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新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)
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新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)
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台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)
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台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)
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台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)
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我真是從來沒想過，我竟然會拍韓國篇的食尚玩嘎，為了完成嘎嫂二伯看歐巴的願望，只好捨命陪君子啦！但說好堅持不吃韓食、不買韓貨，這次是為了經典賽來幫台灣加油的！所以就由大頭佛幫大家介紹吧！
首爾真的是女人的購物天堂，男生來這邊真的會頗無聊，到處都是讓女生掏錢的地方啊！所以... 不能只有我淪陷！女生快分享給你的男友、老公看，叫她帶你去！一起嚐嚐厭世的滋味~ 哈哈哈 XDDDD
【回顧蔡阿嘎食尚玩嘎系列】
食尚玩嘎全記錄：http://ppt.cc/,UHt
01.花蓮 http://ppt.cc/feU5
02.北投 http://ppt.cc/Cl1X
03.義大 http://ppt.cc/f7pj
04.嘉義 http://ppt.cc/YEzd
05.馬祖 http://ppt.cc/VIvP
06.苗栗 http://ppt.cc/juiI
07.台南 http://ppt.cc/o3IX
08.雲林 http://ppt.cc/RADO
09.板橋 http://ppt.cc/gGaO
10.澎湖 http://ppt.cc/ErGY
11.新竹 http://ppt.cc/T5ZN
12.金門 http://ppt.cc/x5Xk
13.屏東 http://ppt.cc/i5BQ
14.臺中 http://ppt.cc/~Vn4
15.宜蘭 http://ppt.cc/Of1e
16.環島 http://ppt.cc/uquD
17.彰化 http://ppt.cc/5S9S
18.高雄 http://ppt.cc/dX1B
19.蘭嶼 http://ppt.cc/Pp-f
20.東京 http://ppt.cc/Vepi
21.基隆 http://ppt.cc/qPoT
22.台東 http://ppt.cc/NFUKI
23.福岡 http://ppt.cc/DAJXl
24.東京 http://ppt.cc/lWcWm
25.京阪 http://ppt.cc/kFDwQ
26.澳洲 http://ppt.cc/G8W4g
27.香港 http://ppt.cc/ufDgc
28.桃園 http://ppt.cc/9fmGY
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老師，北投奇岩路上的中和禪寺，有條登山步道，可以爬至軍艦岩，愛運動的老師您， 或許也是不錯的選項。 4 yrs. 1. 不敗教主-陳重銘. . Ray Huang 我都爬過了. ... <看更多>
淡水 北投 櫻花漫走｜淡水興福寮 北投 復興三、二、一路滬尾櫻花大道緋寒櫻盛開山上陽光普照市區霧靄茫茫氣溫宜人走馬看櫻花 真是 美好的體驗(110.02.07.). ... <看更多>
北投真是好地方 在 [閒聊] 北投是不是比較不容易下雨- 看板BigPeitou 的推薦與評價
本魯長久以來觀察發現
常常台北市中心都傾盆大雨了
北投卻沒下雨 不然就是下得比較慢
這幾天也是 都一直打雷
可是雨也沒啥下 反觀其他有的地方都下到淹水了
然後晚上還會突然暴雨
北投天氣型態是不是比較不一樣
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